Generasi saat ini bergantung pada smartphone, tablet, dan perangkat internet lainnya dan sangat umum di antara anak-anak untuk memanjakan diri dalam kegiatan seperti itu. Bahkan jika sebagian besar orang tua khawatir, mereka masih menyerahkan barang-barang tersebut untuk membuat anak-anak sibuk selama beberapa waktu dan akhirnya menjadi kebiasaan. Artikel ini merangkum beberapa efek utama dari screen time pada anak-anak.

Pengaruh Waktu Layar Pada Otak:

Dikatakan bahwa terlalu banyak waktu layar berisiko bagi kesehatan mental anak-anak. Studi mengklaim bahwa anak-anak dengan penggunaan waktu layar dua jam sehari menunjukkan kinerja kekuatan bahasa dan tes berpikir di sekolah. Ini adalah masalah serius yang perlu diketahui untuk membantu memahami perkembangan otak anak dengan lebih baik. Orang tua harus tahu berapa banyak waktu layar untuk anak-anak harus diizinkan. Karena, pada tahun-tahun awal masa kanak-kanak, otak Anda masih dalam tahap perkembangan dan kinerja apa pun dapat memengaruhi pertumbuhannya. Oleh karena itu perlu diketahui dan diwaspadai kegiatan-kegiatan yang menyebabkan kerusakan tersebut.

Efek waktu layar pada perkembangan anak sangat mengkhawatirkan. Juga, ilmuwan mengklaim bahwa anak-anak yang menggunakan layar lebih dari tujuh jam cenderung menderita penipisan lapisan otak yaitu Cortex. Ini bertanggung jawab untuk pengambilan keputusan dan pemikiran kritis. Dapat disimpulkan bahwa ada banyak efek waktu layar pada perkembangan otak.

Bahkan jika kita amati sebagai orang tua, dapat dilihat bahwa jika anak-anak terlibat dalam ponsel dan tablet, mereka tidak menunjukkan minat pada aktivitas fisik lain yang sebenarnya bermanfaat bagi mereka. Bermain dengan mainan meningkatkan keterampilan imajinasi anak-anak dan mengarah pada pemikiran kritis yang cerdas.

Pengaruh Waktu Layar Terhadap Perkembangan Anak:

– Bahasa:

Diketahui bahwa anak-anak belajar bahasa dan cenderung berbicara lebih cepat saat berkomunikasi. Komunikasi adalah kunci untuk meningkatkan pembelajaran bahasa, atau terlibat dalam bermain dan melakukan aktivitas bersama. Berbeda dengan menggunakan tablet dimana visualisasi adalah satu-satunya dan otak tidak fokus untuk belajar.

– Masalah Emosional:

Penggunaan berlebihan apa pun tidak pernah terbukti bermanfaat dan bermanfaat dengan cara apa pun. Dengan menghabiskan sebagian besar waktu menggunakan perangkat ini, daya imajinatif dan pengamatan mereka akan terpengaruh. Mereka tidak menikmati kebersamaan dengan siapa pun di depan. Mereka merasa terganggu, tertekan dan frustrasi jika tidak diizinkan menggunakannya untuk beberapa waktu.

Dengan menunjukkan kurangnya minat pada orang lain, mereka tidak akan dapat mempelajari dan memahami ekspresi wajah dan tidak dapat berpikir kreatif karena menggunakan perangkat tersebut akan mempengaruhi kemampuan berpikir kritis seseorang.

– Masalah Tidur:

Studi mengklaim bahwa anak-anak dengan lebih banyak penggunaan layar memiliki pelepasan hormon tidur yang lebih lambat yang dikenal sebagai melatonin. Ini bertanggung jawab untuk tidur dan dalam kasus seperti itu anak-anak cenderung bangun di tengah malam dan tidak mendapatkan tidur yang layak. Tidak mendapatkan tidur yang cukup berarti seseorang tidak dapat tampil lebih baik dan tetap segar sepanjang hari.

– Obesitas:

Terlalu banyak menggunakan perangkat seluler atau tablet dapat menyebabkan anak-anak berbaring di tempat tidur atau duduk sepanjang hari tanpa terlibat secara fisik dalam aktivitas apa pun dan itulah mengapa orang tua harus membatasi waktu layar karena dapat menyebabkan berat badan mereka bertambah dan menjadi gemuk yang tidak sehat dan dapat menimbulkan risiko dan masalah kesehatan di kemudian hari.

Bagaimana Membatasi Waktu Layar?

Terserah Anda sebagai orang dewasa dan orang tua bagaimana Anda mengatur untuk mengizinkan berapa banyak waktu layar yang harus dimiliki anak-anak dan membatasi atau mengizinkan penggunaan dengan cara yang terbukti bermanfaat bagi si kecil Anda. Anda dapat memutar acara apa pun di tv dan menonton bersama, ini akan memungkinkan interaksi dan komunikasi tatap muka yang lebih antara Anda berdua.

Coba temukan program edukasi online di layar untuk si kecil. Dengan cara ini akan lebih mudah untuk belajar dan memahami hal-hal dengan cara terbaik. Paparan waktu layar yang lama harus ditangani dengan bijak dengan penerapan aturan yang tepat. Seharusnya tidak diizinkan untuk memasukkan penggunaan layar pada waktu makan, saat belajar atau berinteraksi dengan orang lain.