Olahraga Luar Ruangan Yang Menyenangkan Untuk Anak-Anak

Olahraga luar ruangan menawarkan potensi tak terbatas untuk anak kecil. Itu menjadi tempat di mana mereka dapat menenangkan pikiran, terinspirasi, dan terjun jauh ke dalam dunia imajinasi. Ini adalah tempat di mana mereka dapat merancang, membuat, dan menjelajah. “Kemungkinannya tidak terbatas.”

Untuk anak-anak, ada sesuatu yang ajaib tentang alam bebas. Suasana hati mereka selalu positif, dan banyak masalah perilaku tampaknya hilang saat mereka berada di luar ruangan, di mana mereka dapat berjalan dengan bebas. Itu mungkin karena anak-anak benar-benar membutuhkan waktu bermain aktif harian yang signifikan. Telah terbukti untuk meningkatkan perilaku dan fokus. Anak-anak akan mendapat manfaat sosial dari bermain olahraga luar ruangan karena mengajarkan mereka cara berteman, terlibat secara fisik, dan menggunakan imajinasi mereka untuk menghibur satu sama lain.

Anak-anak Anda akan senang berada di luar dan memainkan permainan luar ruangan yang menyenangkan ini. Selain itu, olahraga luar ruangan terbaik ini cocok untuk orang-orang dari segala usia; Anda juga bisa melibatkan orang tua untuk melakukan aktivitas ramah keluarga!

7 Olahraga Dan Kegiatan Luar Ruangan Untuk Anak-Anak

Berikut adalah daftar permainan luar ruangan kami untuk anak-anak, lihatlah!

1. Hopscotch

Mencari permainan luar ruangan soliter untuk anak-anak? Keluarkan kapur berwarna dan bantu anak Anda menggambar jalur jingkat besar berisi 10 kotak, dengan masing-masing kotak dalam garis vertikal, kecuali kotak keempat, kelima, ketujuh, dan kedelapan, yang digambar berdampingan dalam dua pasang. Setiap kotak diberi nomor dari 1 sampai 10.

Aduk bean bag atau spidol jenis lain ke dalam kotak. Saat Anda melompat melewati jalur dan kembali, itulah yang harus dilewati. Dengan mengganti mobil, kupu-kupu, ikan, dan desain lucu lainnya dengan bentuk bujur sangkar jingkat standar, Anda dapat menambah kesenangan. Mengatur waktu anak-anak Anda saat mereka berlomba melewati kursus akan menambah tantangan tambahan.

2. kentang

Orang tua mungkin mengingat SPUD dari masa kecil mereka sendiri! Pilih pemain untuk bertindak sebagai "itu" untuk putaran pertama permainan. Bocah ini meneriakkan nama pemain lain sambil meluncurkan bola ke udara. Semua orang berlari kecuali pemain yang dipanggil, yang harus berusaha menangkap bola secepat mungkin.
Semua orang berhenti ketika mereka meneriakkan "SPUD!" setelah merebut bola. Mereka kemudian melempar bola ke individu yang berbeda. Jika bola menyentuh seseorang, mereka menerima "S" dan melanjutkan untuk menjadi "itu" berikutnya. Pemain yang mendapatkan seluruh kumpulan huruf (SPUD) pertama kali kehilangan permainan.

3. Sarden

Sarden adalah variasi petak umpet. Permainan luar ruangan sederhana untuk anak-anak ini dimainkan sebagai berikut: Saat satu orang bersembunyi, semua orang mencarinya. Seorang pemain yang menemukan penyembunyi kemudian dapat bergabung dengan mereka di tempat persembunyian.

Orang terakhir yang menemukan grup tersembunyi (yang akhirnya terlihat seperti sekelompok ikan sarden) kalah dalam permainan dan menjadi orang pertama yang bersembunyi di babak berikutnya.

4. Tangkap benderanya

Dibutuhkan dua bendera dan enam orang atau lebih untuk permainan tradisional anak-anak di luar ruangan ini (dibuat dengan potongan-potongan kain dengan warna berbeda). Mulailah dengan membuat dua lapangan yang berdekatan di halaman Anda yang berukuran kira-kira sama dan cukup besar untuk membuat permainan ini menyenangkan (tetapi ukurannya dapat bervariasi tergantung pada ruang yang tersedia). Tempatkan bendera di area belakang lapangan masing-masing tim setelah membagi pemain menjadi dua kelompok.

Tujuan permainan ini adalah agar pemain berlari ke lapangan tim lain dan mencuri bendera mereka. Jika seorang pemain ditandai, mereka "keluar", dan jika mereka berhasil menangkap benderanya, mereka memenangkan pertandingan.