Akwụkwọ ọrụ agba agba akwụkwọ nri enwere ike ibipụta maka ụmụaka
Akwụkwọ nri bụ isi iyi nke mineral, ume, na vitamin. Ọ bụ ya mere anyị ji wetara gị akwụkwọ ọrụ agba akwụkwọ nri a na-ebipụta dị ịtụnanya iji mee ka nwa gị mụta maka akwụkwọ nri dị iche iche wee mata ha site na agba. Ọ nwere akwụkwọ ọrụ agba agba akwụkwọ nri n'efu maka veggies dị iche iche iji mee ka oge nkuzi gị dị mfe ma mee ka ọ ghara iwe oge yana ihe ọchị.
Ị nwere ike iji ihe ndị a mee ka ụmụaka na-arụsi ọrụ ike ruo oge ụfọdụ ma hapụ ha ka ha na-agba agba na agba. Foto ndị a na-ebipụta akwụkwọ nri n'okpuru ga-enyere ha aka ịmụta akwụkwọ nri ndị bụ isi, na aha ya na imeziwanye nkà moto ha. Ihe kacha mma bụ na ọ bụ n'efu ibudata na ibipụta.
Nke ọ bụla n'ime akwụkwọ nri agba agba n'okpuru bụ ngwakọta nke ma agba na akwụkwọ nri mmụta maka ụmụaka ibudata na malite omume. Ha bụ maka ụmụaka nọ n'afọ ọ bụla gụnyere ụmụ akwụkwọ na-eto eto, ụlọ akwụkwọ ọta akara, na ụmụ akwụkwọ ọta akara. Ụmụaka gị nwere ike ịmụta ka esi agba agba na uru nke ịcha akwụkwọ nri akwụkwọ nri a na-ebipụta maka ụmụaka.