Mmetụta nke oge ihuenyo na ụmụaka
Taa ọgbọ na-adabere na smartphones, mbadamba na ndị ọzọ internet ngwaọrụ na ọ bụ nnọọ nkịtị n'etiti ụmụaka itinye onwe ha n'ime ndị dị otú ahụ omume. Ọ bụrụgodị na ọtụtụ n'ime ndị nne na nna na-echegbu onwe ha, ha ka na-enye ha ihe ndị dị otú ahụ iji mee ka ụmụaka na-arụsi ọrụ ike ruo oge ụfọdụ ma mesịa ghọọ àgwà. Isiokwu a na-achịkọta ụfọdụ isi mmetụta nke oge ihuenyo na ụmụaka.
Mmetụta nke oge ihuenyo na ụbụrụ:
A na-ekwu na oke oge ihuenyo na-etinye ahụike uche ụmụaka n'ihe egwu. Nnyocha na-ekwu na ụmụaka nwere oge ihuenyo nke awa abụọ kwa ụbọchị na-egosi arụmọrụ asụsụ na ule echiche n'ụlọ akwụkwọ. Nke a bụ okwu siri ike nke kwesịrị ịmara iji nyere aka ịghọta nzụlite ụbụrụ nwatakịrị ka mma. Ndị nne na nna kwesịrị ịma oge ihuenyo ụmụaka kwesịrị ịhapụ. Ebe ọ bụ na, n'oge mmalite nke nwata ụbụrụ gị ka nọ na mmepe mmepe na arụmọrụ ọ bụla nwere ike itinye mmetụta na uto ya. Ya mere ọ dị mkpa ka a mara ya ma mara maka ihe omume ndị na-ebute mmebi ya.
Mmetụta nke oge ihuenyo na mmepe ụmụaka dị egwu. Ọzọkwa, ndị ọkà mmụta sayensị na-ekwu na ụmụaka na-eji ihuenyo ihe karịrị awa asaa na-enwekarị nhụjuanya nke ụbụrụ ụbụrụ ya bụ Cortex. Ọ bụ ya na-ahụ maka ime mkpebi na iche echiche siri ike. Enwere ike chepụta na enwere ọtụtụ mmetụta oge ihuenyo na mmepe ụbụrụ.
Ọ bụrụgodị na anyị na-ahụ dị ka nne ma ọ bụ nna, a pụrụ ịhụ na ọ bụrụ na ụmụaka na-etinye aka na ekwentị mkpanaaka na taabụ, ha adịghị egosi mmasị n'ihe omume anụ ahụ ndị ọzọ na-abara ha uru n'ezie. Iji ihe egwuregwu egwuri egwu na-eme ka ikike ichetụ n'echiche nke ụmụaka na-eduga n'iche echiche nke ọma.
Mmetụta oge ihuenyo na mmepe ụmụaka:
- Asụsụ:
A maara na ụmụaka na-amụ asụsụ ma na-asụkwa ngwa ngwa mgbe ha na-ekwurịta okwu. Nkwurịta okwu bụ isi ihe na-eme ka mmụta asụsụ dịkwuo elu, ma ọ bụ itinye aka na egwuregwu na ime ihe omume ọnụ. N'adịghị ka iji mbadamba nkume ebe ịhụ anya bụ naanị ihe na ụbụrụ anaghị etinye uche na mmụta.
– Okwu mmetụta uche:
Iji ihe ọ bụla emebiga ihe ókè adịghị egosi na ọ na-enye aka ma baa uru n'ụzọ ọ bụla. Site n'itinye oge ka ukwuu iji ngwaọrụ ndị a na-emetụta ike echiche ha na nleba anya. Ha anaghị enwe mmasị na mkpakọrịta nke onye ọ bụla n'ihu. Ha na-enwe nchekasị, ịda mbà n'obi na nkụda mmụọ ma ọ bụrụ na ahapụghị ha iji ya ruo oge ụfọdụ.
Site n'igosi enweghị mmasị n'ebe ndị ọzọ nọ, ha agaghị enwe ike ịmụta na ịghọta ọdịdị ihu ma nwee ike iche echiche okike n'ihi na itinye aka na ngwaọrụ ndị dị otú ahụ na-emetụta ikike iche echiche nke mmadụ.
– Okwu ihi ụra:
Nnyocha na-ekwu na ụmụaka nwere enyo enyo na-eji nwayọọ nwayọọ na-ewepụta hormone ụra nke a maara dị ka melatonin. Ọ na-ahụ maka ihi ụra na n'ọnọdụ ndị dị otú ahụ ụmụaka na-eteta ụra n'etiti abalị ma ghara ehi ụra nke ọma. Enweghị ụra zuru oke pụtara na mmadụ enweghị ike ịrụ ọrụ nke ọma ma nọgide na-adị ọhụrụ n'ụbọchị dum.
– Oke ibu:
Ọtụtụ ojiji nke mobile ngwaọrụ ma ọ bụ mbadamba nwere ike ime ka ụmụaka dina n'àkwà ma ọ bụ na-anọdụ ala ụbọchị nile na-enweghị ike anụ ahụ na-etinye aka na ihe ọ bụla ọrụ na ya mere ndị nne na nna kwesịrị ịmachi ihuenyo oge n'ihi na ọ nwere ike ime ka ha buru ibu na ibu ibu nke na-adịghị mma na. nwere ike ịkpata ihe ize ndụ ahụike na nsogbu n'ọdịnihu.
Kedu ka esi amachi oge ihuenyo?
Ọ bụ gị dị ka okenye na nne ma ọ bụ nna ka ị jikwaa na-ekwe ka oge ihuenyo ụmụaka kwesịrị inwe ma kpachie ya ma ọ bụ kwe ka ojiji ya n'ụzọ ga-egosi na ọ bara uru maka obere nwa gị. Ị nwere ike ịme ihe ngosi ọ bụla na igwe onyonyo wee lelee ya, nke a ga-enye ohere ihu na mkparịta ụka n'etiti gị abụọ.
Gbalịa ịchọta mmemme mmụta n'ịntanetị maka obere nwa gị. N'ụzọ dị otú a, ọ ga-adị mfe ịmụta na ịghọta ihe n'ụzọ kasị mma. Ekwesịrị iji amamihe mee ihe ogologo oge na oge ihuenyo site na itinye iwu kwesịrị ekwesị. E kwesịghị ịhapụ ya ka ọ webata ojiji ihuenyo n'oge nri, mgbe gị na ndị ọzọ na-amụ ihe ma ọ bụ na-akpakọrịta.
Melite nkà nghọta ọgụgụ nwa gị site na ngwa!
Egwuregwu Ọgụgụ ọgụgụ nghọta na-enyere ndị nne na nna na ụmụ akwụkwọ aka imeziwanye nkà ịgụ ihe na ike ịza ajụjụ. Ngwa nghọta ọgụgụ Bekee a enwetala akụkọ kachasị mma maka ụmụaka ịgụ na zaa ajụjụ ndị metụtara ya!