Come insegnare la gratitudine agli studenti

Fare domande.

Puoi incoraggiare tuo figlio a riflettere e interagire con il mondo ponendogli delle domande. Questo è ottimo per insegnare la gratitudine agli studenti. Il Greater Good Science Center di Berkeley, che conduce studi su argomenti come l'apprezzamento, consiglia di essere specifici con le tue domande e di consentire ai giovani di notare, pensare, sentire e agire.

Insegna loro a esprimersi

Insegna ai bambini a esprimere gratitudine a coloro che li aiutano. Può essere un amico che fa loro un regalo di compleanno, il cameriere al ristorante, il fratello o la sorella che li aiuta a raccogliere i giocattoli, ecc.

Cerca opportunità per insegnare.

Il trucco è tenere d'occhio le circostanze che trasmettono elegantemente il nostro punto di vista. Certo, cogliamo tutti l'occasione per avere conversazioni ricorrenti con i nostri figli sui valori. Queste opportunità devono essere sfruttate e dobbiamo essere pronti a usarle come efficaci strumenti didattici che sono. La lezione che stiamo cercando di insegnare ai giovani avrà molte più probabilità di rimanere fedele se riusciranno a mettere in relazione l'idea di apprezzamento con una situazione reale.

Insegna abilità di costruzione della pazienza.

I bambini che praticano la pazienza diventano meno impazienti e più sensibili agli altri, il che è un'ottima base per insegnare la gratitudine ai bambini piccoli. Ritardando il dare a tuo figlio qualcosa che desidera veramente (anche solo per pochi istanti!), puoi testare la sua tolleranza.

Impegnarsi in attività e giochi

Come possiamo insegnare ai bambini abilità così astratte come genitori o educatori? Prova a coinvolgere i bambini in esercizi e attività che insegnano la gratitudine. Numerose attività possono essere trovate online o puoi provarle di persona. Alcuni esempi di attività di gratitudine sono:

Campana della gratitudine: Un modo per esercitare e coltivare la gratitudine allo stesso tempo? Si certo!

Lettura della gratitudine: Aggiungi alcuni libri sulla gratitudine alla biblioteca della tua classe, quindi offri agli studenti la possibilità di selezionarne uno da leggere.

Crea un muro di gratitudine: Ogni sera, chiedi ai bambini di elencare una piccola cosa per cui sono grati. Infine, chiedi loro di scriverlo su un pezzo di carta o un cartoncino che sarà appeso al muro. Possono persino aiutarti a costruire un muro in casa tua!

Note di ringraziamento: I bambini potrebbero pensare al motivo per cui apprezzano qualcuno e al modo in cui ne hanno beneficiato scrivendo loro un messaggio di gratitudine. Queste piccole note servono come ricordo per genitori, insegnanti, nonni, allenatori, medici, ecc. Oltre a servire come modo per esprimere la loro gratitudine.

Gli studenti adoreranno farlo come una meravigliosa sorpresa per la festa della mamma, la festa del papà o qualsiasi altro giorno dell'anno.

Il gioco della gratitudine: Chiedi a ogni studente della tua classe di nominare qualcosa per cui sono grati, iniziando con ogni lettera dell'alfabeto. Sono grato per le mele, per esempio. Sono deliziosi e salutari per me.

FAQs

1. Perché insegnare la gratitudine agli studenti è importante e quali sono i benefici?
La pratica regolare di essere grati ha effetti psicologici e sociali positivi sui bambini, tra cui:
• Generosità verso gli altri
• Riduzione dello stress
• Positività e felicità
• Migliore rendimento scolastico
• Mancanza di materialismo
• Efficace risoluzione dei problemi
• Migliore messa a fuoco
• Meno problemi di salute

2. Quali sono alcune strategie didattiche efficaci per promuovere la gratitudine in classe?
alcune strategie didattiche efficaci per promuovere la gratitudine in classe sono:

• Essere grati a te stesso
• Smettila di dare tutto agli studenti
• Facendogli contare le loro benedizioni

3. In che modo gli educatori possono incoraggiare gli studenti a esprimere gratitudine verso i loro coetanei e altri nella loro comunità?
Alcuni modi in cui gli educatori possono incoraggiare gli studenti a esprimere gratitudine verso i loro coetanei e altri nella loro comunità sono:

• Fare note di ringraziamento
• Raccontando loro come le persone migliorano la loro vita
• Parlando del passato

4. Esistono considerazioni o strategie specifiche per età per insegnare la gratitudine a studenti di diversi livelli scolastici?
Insegnare la gratitudine a diversi livelli scolastici richiede considerazioni e strategie specifiche per età. Per gli studenti più giovani, concentrati su esempi di gratitudine semplici e concreti. Per gli studenti delle elementari più grandi, incorpora concetti più complessi e per gli studenti delle scuole medie e superiori, esplora la gratitudine in modo più sfumato. È importante utilizzare un linguaggio e attività adatti all'età, fornire esempi concreti e modellare la gratitudine il più possibile.

5. In che modo gli educatori e le scuole possono incorporare la gratitudine nel loro curriculum generale e nella cultura scolastica?
Alcuni modi per gli insegnanti e le scuole di incorporare la gratitudine nel loro curriculum generale e nella scuola:

• Cultura modellando la gratitudine
• Insegnare esplicitamente la gratitudine
• Promuovere una cultura della gentilezza
• Celebrare e riconoscere i risultati
• Incoraggiare il servizio alla comunità

Conclusione:

La lezione che stiamo cercando di insegnare ai giovani avrà molte più probabilità di rimanere fedele se riusciranno a mettere in relazione l'idea di apprezzamento con una situazione reale.
Nel complesso, combattere la negatività richiede gratitudine. Ti permette di riconoscere e valorizzare gli aspetti positivi della vita, e quell'atteggiamento ha un grande effetto positivo sul proprio benessere emotivo. Puoi essere sicuro di dare a tuo figlio i migliori strumenti mentali per vivere il tipo di vita che merita insegnandogli come essere grato durante i suoi anni formativi.