以下の記事には、子供向けの野菜の名前と、お子様向けの野菜の種類、名前、種類、写真が英語で記載されています。

1) ニンジン:

ニンジンは、通常オレンジ色の根菜です。 にんじんの甘さは、果物のような役割で野菜を使用することを可能にします. ニンジンは、タンパク質、鉄、ビタミン C、カリウムが豊富です。 視力を改善することは非常に有益です。

2) ブロッコリー:

ブロッコリーは緑の野菜の名前に含まれます。 これらの栄養大国は、わずかなカロリーで大量の栄養素を供給します。 ビタミンA、C、鉄、ナトリウム、カリウム、食物繊維が豊富です。 がんやその他の慢性疾患などのさまざまな病気からあなたを守り、骨を強くするのに役立ちます.

3) エンドウ豆:

緑の野菜の名前にもうXNUMXつ追加されたのはグリーンピースで、最も人気のある野菜のXNUMXつです. それらにはかなりの量の繊維と抗酸化物質が含まれています。 ビタミンA、K、C、マンガンが豊富に含まれています。 心臓病やがんなどの慢性疾患の予防に役立つ可能性があります。

4) トウモロコシ:

とうもろこしはほとんどの国で迷路と呼ばれ、草科の一部です。 食物繊維、ビタミン、ミネラルが豊富です。 とうもろこしは、野菜と穀物の両方と見なされます。 とうもろこしは通常白か黄色ですが、赤、紫、青もあります。 スイート コーン、ポップコーン、オイル、シロップとして食べられ、さまざまな食品や料理に加えられます。

5) トマト:

トマトはトマトの木の果実であり、トマトには種子があり、開花植物から成長するため、野菜ではなく果物に分類されることがよくあります. トマトの色は、一般的に赤と、緑、黄、オレンジ、ピンク、黒、茶色、白、紫などさまざまです。 トマトにはビタミンAとC、カルシウム、カリウムが詰まっています。

6) キュウリ:

キュウリの外側の皮はピールと呼ばれます。 きゅうりの内側は果肉と呼ばれ、食べられる種があります。 これは、カリカリでおいしい部分です。 有益な栄養素だけでなく、いくつかの状態を治療および予防するのに役立つ抗酸化物質が豊富です. 低カロリーで水分と水溶性食物繊維を豊富に含んでいるため、水分補給に役立ちます。

7) ジャガイモ:

ジャガイモは根菜です。 彼らは根で育ちます。 上記は、最も一般的に食べられる野菜のXNUMXつである子供向けの野菜の名前に属しています. じゃがいもの栄養素は、調理方法によって異なります。 たとえば、じゃがいもを揚げると、焼くよりもカロリーと脂肪が増えます。 それらはビタミンとミネラルの豊富な供給源です。

8) キャベツ:

キャベツには、緑、紫、白などさまざまな色があります。 緑のキャベツが最も一般的です。 多層野菜です。 キャベツは、ビタミン K、ビタミン C、ビタミン B6 の優れた供給源です。 また、マンガン、食物繊維、カリウム、ビタミン B1、葉酸、銅の優れた供給源でもあります。 健康上の利点には、脳の機能の改善、癌のリスクの軽減、体の解毒、心臓への良い効果などが含まれます。

9) カブ:

カブは根菜のようにでんぷん質です。 彼らは通常、冬の寒い場所でよく育ちます。 収穫すると甘味が増します。 カブは、スープやその他のさまざまな料理の準備に使用できます。 サラダの形で生で食べることもできます。 炭水化物、マグネシウム、繊維の豊富な供給源です。 また、特定の種類のがんや心血管障害の発症を防ぐのにも役立ちます。

10) 玉ねぎ:

タマネギは、球根状の部分が地下で育つことから、球根科に属します。 玉ねぎは27種類。 すべてのタマネギは地下で成長し、地上で成長する青みがかった緑色のチューブを持っています. これらのチューブは、多くの人からオニオン トップとも呼ばれます。 タマネギはどんな土壌でも育つのでとても育てやすいです。 玉ねぎはカロリーが低く、カルシウムとビタミンCが豊富です。

11) ビーツ:

子供向けの野菜の名前には、テーブルビート、ガーデンビート、ゴールデンビートとも呼ばれるビーツが含まれている必要があります。これは濃い紫色で栄養価の高い野菜です。 紫色の部分は生や茹でて食べます。 炭水化物が豊富で、99% が水分です。 ビートルートの葉も食べられ、サラダに使用できます.

12) トウガラシ:

「ピーマン」または単に「ピーマン」としても知られるトウガラシは、一般的にスパイシーではありませんが、料理にスパイスのヒントを加えるために使用されます。 それらは、一般的に緑、黄、赤のさまざまな色で提供されます。 それらは、他のビタミンやミネラルとともに、大量のビタミンAとCを含んでいます。 調理したり生で食べたり、サラダにも使われます。

13) カリフラワー:

カリフラワーに似ていることからカリフラワーと呼ばれています。 私たちが食べる内側の部分は、花の房で構成されています。 がんと闘い、心血管の健康を改善し、健康な脳機能を維持するのに役立ちます。 いろいろな色がありますが、白が一般的です。 ビタミンC、K、B6の豊富な供給源です。 消化不良、呼吸器系の問題を緩和し、視力を改善します。

14) にんにく:

細菌を殺すのに役立つ抗菌特性があります。 食べて美味しく、ピザなど広く愛されている料理の主役です。 タマネギ科のタマネギで、乾燥や粉末など様々な形態があります。 クローブを得るには、上部（コーティング）を取り除く必要があります。

15) レタス:

ひまわり科に属する葉物野菜。 葉で覆われており、サラダやサンドイッチの主な具材です。 カリウム、ビタミンA、鉄、カルシウム、銅が豊富に含まれています。 温暖な気候で最もよく育ちます。