რა უნდა იცოდნენ მშობლებმა ბავშვების BMI-ის შესახებ
ბავშვთა სიმსუქნე გახდა შესამჩნევი საზრუნავი მთელ მსოფლიოში. ჯანმო-ს მონაცემებით, 40 წლამდე ასაკის 5 მილიონზე მეტი ბავშვი ითვლება ჭარბ წონაში (ბავშვის BMI დიაპაზონზე მეტი). სხეულის მასის ინდექსი, რომელიც ასევე ცნობილია როგორც BMI, არის ინსტრუმენტი, რომელიც გამოიყენება ბავშვებისა და მოზრდილების სხეულში ცხიმის გასაზომად. ეს არის მნიშვნელოვანი ინსტრუმენტი მშობლებისა და ჯანდაცვის პროფესიონალებისთვის, რათა თვალყური ადევნონ ბავშვის ზრდას და განვითარებას.
ამ ბლოგში განვიხილავთ ფაქტორებს:
1. საბავშვო BMI
2. BMI-ის დადებითი და უარყოფითი მხარეები
3. რა უნდა იცოდნენ მშობლებმა შვილის BMI-ის შესახებ.
BMI-ის მნიშვნელობა ბავშვებისთვის - რა უნდა იცოდნენ მშობლებმა:
BMI არის მნიშვნელოვანი ინსტრუმენტი სხეულის ცხიმის წარმოდგენის მისაღებად. BMI გამოითვლება ბავშვის წონისა და სიმაღლის მიხედვით. BMI შეიძლება გამოყენებულ იქნას იმის დასადგენად, არის თუ არა ბავშვის წონა, ჭარბი წონა ან ნორმალური წონა. ეს ინსტრუმენტი მნიშვნელოვანი და ღირებული ინსტრუმენტია, რადგან მას შეუძლია ბავშვის ფიზიკური განვითარების მონიტორინგი და მშობლების შეშფოთება გამოიწვიოს, თუ ბავშვი არის წონით ან სიმსუქნე. ბავშვის BMI პროცენტულის შედარებით იმავე ასაკისა და სქესის სხვა ადამიანებთან, ჯანდაცვის პროფესიონალებს შეუძლიათ წონასთან დაკავშირებული ჯანმრთელობის პოტენციური პრობლემების ადრეული იდენტიფიცირება და შეიმუშაონ სტრატეგიები ჯანსაღი წონის მართვის ხელშესაწყობად.
BMI-ს დადებითი და უარყოფითი მხარეები
ბავშვებში BMI-ს გამოყენების შედეგები უკვე ათ წელზე მეტია კამათობს. ზოგიერთი ჯანდაცვის პროვაიდერი ამბობს, რომ BMI არის შეუსაბამო ინსტრუმენტი ბავშვებში სხეულის ცხიმის გასაზომად. BMI-ის შედეგების სიზუსტეზე შეიძლება გავლენა იქონიოს რამდენიმე ფაქტორმა, როგორიცაა ასაკი, სქესი და კუნთების წონა. ასევე, BMI ინსტრუმენტის კიდევ ერთი ნაკლი არის ის, რომ მას არ შეუძლია განასხვავოს სხეულის წონა და კუნთების წონა, რამაც შეიძლება გამოიწვიოს ბავშვის წონის სტატუსის არაზუსტი შედეგი.
დადებითი მხარე, BMI არის მარტივი გამოსაყენებელი ინსტრუმენტი, რომელსაც შეუძლია მნიშვნელოვანი ინფორმაციის მიწოდება ბავშვის ზრდისა და განვითარების შესახებ. ინსტრუმენტი შეიძლება გამოიყენონ მშობლებმა და პროფესიონალებმა დროთა განმავლობაში ბავშვის წონის მონიტორინგისთვის. მშობლებს ესმით, რომ სიმსუქნე ან ჭარბწონიანობა ჯანმრთელობის უამრავ პრობლემას იწვევს. ასე რომ, მათი შვილების წონის მონიტორინგით, მათ შეეძლოთ წინასწარ განსაზღვრონ ჯანმრთელობის შესაძლო პრობლემები და დაეხმარონ ბავშვებს ჯანსაღი წონის მართვაში. BMI-ს მრავალი სხვა უპირატესობა აქვს. წაიკითხეთ მეტი, რომ იცოდეთ!
რა სარგებელი მოაქვს BMI-ს ბავშვებისთვის?
BMI-ს უამრავი უპირატესობა აქვს ბავშვებისთვის. პირველ რიგში, BMI შეუძლია დაეხმაროს მშობლებს და სამედიცინო პროფესიონალებს გააცნობიერონ ჯანმრთელობის პოტენციური პრობლემები და შეიმუშაონ სტრატეგიები ბავშვებში ჯანსაღი წონის დასაძლევად და შესანარჩუნებლად. გარდა ამისა, BMI ასევე შეუძლია დაეხმაროს ბავშვებს ჯანსაღი წონის შენარჩუნებაში და შეამციროს მრავალი ქრონიკული სამედიცინო მდგომარეობის რისკი, რომელიც შეიძლება მოიცავდეს დიაბეტის, არტერიული წნევის და გულის დაავადებებსაც კი. ასევე, საბავშვო ბაღის ბავშვების BMI-ის მონიტორინგს შეუძლია უზრუნველყოს მათ ჯანსაღი BMI-ის შენარჩუნება, რაც მნიშვნელოვანია მათი საერთო ჯანმრთელობისა და კეთილდღეობისთვის.”
რჩევები მშობლებისთვის, თუ როგორ გამოთვალონ ბავშვის BMI
როგორ გამოვთვალოთ BMI პროცენტული
თქვენი შვილების BMI-ის გამოთვლა ძალიან მარტივია. მშობლებს თავისუფლად შეუძლიათ გამოიყენონ ნებისმიერი ონლაინ BMI კალკულატორი ან შეუძლიათ მიმართონ ნებისმიერ სამედიცინო პროვაიდერს, რათა შეამოწმონ მათი შვილების BMI. ამასთან, მშობლებისთვის ასევე მნიშვნელოვანია აღინიშნოს, რომ BMI არის მხოლოდ ერთი ინსტრუმენტი ბავშვის წონის მდგომარეობის მონიტორინგისთვის და ის უნდა იქნას გამოყენებული სხვადასხვა მნიშვნელოვან ფაქტორებთან ერთად, როგორიცაა ბავშვის კვების ჩვევები, ფიზიკური აქტივობა და ოჯახის ისტორია და ა.შ.
აქ მოცემულია რამდენიმე რჩევა მშობლებისთვის, რომ გამოთვალონ შვილის BMI:
1. ზუსტად დანიშნეთ თქვენი ბავშვის წონა და სიმაღლე სანდო საზომი სასწორის/ლენტის/მანქანის საშუალებით გაზომვით.
2. შეიძლება გამოყენებულ იქნას ონლაინ კალკულატორი ან მშობლებს შეუძლიათ მიიღონ დახმარება ჯანდაცვის პროფესიონალებისგან ბავშვის BMI-ის დასადგენად.
3. მშობლებმა, რომლებმაც თავად გამოთვალეს ბავშვის BMI, დარწმუნდით, რომ გადაამოწმეთ იგი პროფესიონალის მიერ, რომელიც გვირჩევს, არის თუ არა ბავშვი ჯანმრთელი ან საჭიროებს ყურადღებას.
4. თუ ბავშვს აქვს ჭარბი წონა ან მცირე წონა, მშობლებს შეუძლიათ სთხოვონ ჯანდაცვის პროვაიდერს მისცეს ეფექტური დიეტის გეგმა წონის ჯანსაღი მართვის წახალისებისთვის.
შენიშვნა: BMI სკოლამდელი ასაკის ბავშვებისთვის და მოზრდილებისთვის შეიძლება განსხვავებული იყოს.
რა არის BMI-ის მთავარი მიზანი?
BMI-ის მთავარი მიზანია შეაფასოს ადამიანის წონა და დაადგინოს, არის თუ არა ადამიანი ჯანმრთელი, სიმსუქნე ან მცირე წონა. ინსტრუმენტი გამოიყენება პროფესიონალების მიერ იმ პირების იდენტიფიცირებისთვის, რომლებიც შეიძლება იყვნენ წონის ქრონიკული დაავადების მაღალი რისკის ქვეშ.
რა ითვლება ნორმალური ზრდის ტემპად ბავშვებიდან მოზარდებში?
ბავშვებისა და მოზარდების ნორმალური ზრდის ტემპი შეიძლება განსხვავდებოდეს რამდენიმე ფაქტორზე, როგორიცაა გენეტიკა, კვება და საერთო ჯანმრთელობა. როგორც წესი, ბავშვები იზრდებიან სტაბილური ტემპით, სანამ არ მიაღწევენ სქესობრივ მომწიფებას, რის შემდეგაც ხდება ზრდის აჩქარება და მათი სიმაღლე და წონა შეიძლება სწრაფად გაიზარდოს.
აქ მოცემულია დიაგრამა, რომელიც დაგეხმარებათ გაიგოთ საშუალო ზრდის ტემპები, რომლებიც ნორმად ითვლება 1-18 წლის ბავშვებისთვის
ᲐᲡᲐᲙᲝᲑᲠᲘᲕᲘ ᲯᲒᲣᲤᲘ | საშუალო სიმაღლე – ქალი | საშუალო სიმაღლე – მამაკაცი | საშუალო წონა - ქალი | საშუალო წონა – მამაკაცი |
1 | 27-31 ინჩი | 30-32 ინჩი | 15-20 ფუნტი | 17-21 ფუნტი |
2 | 31.5-36 ინჩი | 32-37 ინჩი | 22-32 ფუნტი | 24-34 ფუნტი |
3 | 34.5-40 ინჩი | 35.5-40.5 ინჩი | 26-38 ფუნტი | 26-38 ფუნტი |
4 | 37-42.5 ინჩი | 37.5-დან 43 ინჩამდე | 28-44 ფუნტი | 30-44 ფუნტი |
6 | 42-49 ინჩი | 42-49 ინჩი | 36-60 ფუნტი | 36-60 ფუნტი |
8 | 47-54 ინჩი | 47-54 ინჩი | 44-80 ფუნტი | 46-78 ფუნტი |
10 | 50-59 ინჩი | 50.5-59 ინჩი | 54-106 ფუნტი | 54-102 ფუნტი |
12 | 55-64 ინჩი | 54-63.5 ინჩი | 68-136 ფუნტი | 66-130 ფუნტი |
14 | 59-67.5 ინჩი | 59-69.5 ინჩი | 84-160 ფუნტი | 84-160 ფუნტი |
16 | 60-68 ინჩი | 63-73 ინჩი | 94-172 ფუნტი | 104-186 ფუნტი |
18 | 60-68.5 ინჩი | 65-74 ინჩი | 100-178 ფუნტი | 116-202 ფუნტი |
ხშირად დასმული შეკითხვები:
რატომ არის BMI მნიშვნელოვანი ბავშვებისთვის?
BMI მნიშვნელოვანია ბავშვებისთვის, რადგან ისინი აწვდიან მნიშვნელოვან ინფორმაციას ბავშვის წონის სტატუსის შესახებ. BMI არის ინსტრუმენტი, რომელიც გამოიყენება იმის დასადგენად, არის თუ არა ბავშვი სიმსუქნე, ნორმალური წონა ან მცირე წონა.
რას იყენებენ BMI ბავშვებში გასაზომად?
BMI გამოიყენება ბავშვებში სხეულის ცხიმის გასაზომად, რამაც შეიძლება განსაზღვროს, არის თუ არა ბავშვი ჭარბი წონა, ნაკლებწონიანი თუ ნორმალური.
უნდა მაწუხებდეს თუ არა ჩემი შვილის BMI?
ყველა მშობელი უნდა იყოს შეშფოთებული შვილის BMI-ის სტატუსით, რადგან ის განსაზღვრავს, არის თუ არა ბავშვი სიმსუქნე თუ არასაკმარისი წონა. თქვენი ბავშვის წონის სტატუსის წინასწარ გაცნობით, მშობლებს შეუძლიათ მიიღონ ზომები, რათა თავიდან აიცილონ ბავშვის წონასთან დაკავშირებული სამედიცინო პრობლემები.
რა საფრთხე ემუქრება ჭარბ წონას ბავშვებს?
ჭარბი წონის მქონე ბავშვების ზოგიერთი ქრონიკული რისკი მოიცავს: 1. მაღალი წნევა 2. დიაბეტი 3. გულის პრობლემები
დასკვნა:
BMI არის სასიცოცხლო ინსტრუმენტი მშობლებისთვის, ბავშვებისთვის და ჯანდაცვის პროვაიდერებისთვის ბავშვის სხეულში ცხიმის დასადგენად. ბავშვებში BMI-ის გამოყენების დადებითი და უარყოფითი მხარეების გათვალისწინებით, მას შეუძლია მიაწოდოს მნიშვნელოვანი ინფორმაცია ბავშვის განვითარების პროგრესის შესახებ, რაც დაგეხმარებათ წონასთან დაკავშირებული საკითხების მართვაში. მშობლებმა უნდა გაიარონ კონსულტაცია პროფესიონალებთან ბავშვის ჯანსაღი წონის განვითარების გეგმის შედგენამდე.