Мектеп жасына дейінгі балаларға арналған сауықтыру шаралары
Жеке бас гигиенасы тек тазалықты сақтау ғана емес, сонымен қатар адамның және оның отбасы мүшелерінің әртүрлі жұқпалы ауруларды жұқтыруының алдын алу болып табылады. Аурулардың көпшілігі гигиенаны сақтамау және бактериялардың ауыз немесе мұрын арқылы енуіне байланысты таралады. Егер сіз балаңыз/бөбектеріңіз үшін көңілді, қызықты және танымдық гигиеналық шараларды іздесеңіз, дәл осы жерде болуыңыз керек. Мектеп жасына дейінгі балалар мен жас балаларға арналған сауықтыру іс-шаралары қоғам мен жеке тұлғаларды жақсарту үшін жүзеге асырылуы керек.
Балалар үшін жеке гигиенаның маңызы:
Әдетте жеке гигиенасы мен денсаулығына мән бермейтін немесе адамдар гигиенаны сақтамайтын жерлерде тұратын балалар әртүрлі ауруларға жиі шалдығады. Тиісті және жақсы жеке гигиенаны сақтау арқылы адам мыналарды жасай алады: • Дені сау болып, оқу сияқты әртүрлі іс-әрекеттерде жақсы жұмыс істейді. • Өзін сергек және сау сезінеді. • Басқаларға, яғни ата-аналар мен қарт адамдарға көмектесе алады. • Инфекциялар мен түрлі аурулардан аулақ болыңыз. Әрине, балалардың басынан бастап өз-өзіне күтім жасау білімі мен дағдысы жоқ. Оларға денсаулық гигиенасын сақтауға және салауатты өмір салтын ұстануды үйретіп, түсіндіру керек. Ең дұрысы – болашақта оны ұстану үшін жастайынан жаттығуды бастау
Балаларға арналған гигиеналық шаралар:
Төменде мектеп жасына дейінгі және балабақшадағы балалар сияқты балаларға арналған денсаулықты жақсарту шараларының кейбірі мектепте мұғалімдер мен ата-аналар үйде жүзеге асырылуы мүмкін.
1) Тіс өнері қызметі:
Денсаулық сабағының көңілді жаттығулары ең маңызды денсаулыққа қажетті тістерден басталады. Салауатты гигиенаны сақтауда тістер маңызды рөл атқарады. Тамақтанғанның бәрі сіздің аузыңызға түседі және олар өз рөлінен басталады. Егер адам тістерге дұрыс күтім жасамаса, ауруға шалдығу ықтималдығы өте жоғары. Бұл іс-шара балаларға тістерін сау және таза ұстауға үйретуге арналған. Сода бөтелкелерінің түбін кесіп тастаңыз және төңкеріңіз, бұл оларды тістерге ұқсас етеді. Балаларға қырыну кремі мен қол щеткалары арқылы денеге шашыратыңыз. Олардан өз тістерін щеткамен айналысатын белгілі позициялармен жалпы бетті дұрыс тазалауды сұраңыз.
2) Тіс пастасын жасау:
Балаларға арналған ең қызықты гигиеналық іс-шаралардың бірі өз бетімен заттар жасау сияқты топтық әрекеттерді қамтиды. Оларға келесі заттар қажет болады:
• Ас содасы
• Жіп • Тұз
• Тіс щеткасы
• Контейнерлер
Бастау үшін барлық ингредиенттерді араластырыңыз және тіс щеткасына біраз қойыңыз.
3) Жаттығулар:
Мектеп жасына дейінгі балаларға арналған гигиеналық іс-шаралар балаларға жаттығудың маңыздылығын және оның денені белсенді, сау және сергек ұстауға қалай көмектесетінін түсінуге және айтуға көмектеседі. Күнделікті таңертеңгілік 20 минуттық жаттығу адамды сергек сезінуге және күнді позитивті бастауға көмектеседі. Балаларға бұл әрекеттерді болашақта орындауға көмектесу үшін қызықты түрде үйрету керек.
• Екі қолды қанат сияқты ауада ұстау.
• Аяқтарының ұшымен тұру.
• Қолды тігінен бастарының үстінде тұрып шапалақтау.
• Оның аяғына кім бірінші тиетінін қараңыз.
• Бір аяқпен тұру.
4) Жеміс ыдысын жасау:
Әр балаға қағаз табақ беріп, тілімдерге кесілген жемістерді салыңыз. Олардан пішіндерді, эмодзилерді немесе оны қолданғысы келетінін жасауды сұраңыз. Мысалы, олар көзге шие, ерінге апельсин тілімдерін қолданып, шығармашылық қабілетін пайдалана алады. Мектеп жасына дейінгі балаларға арналған мұндай сауықтыру шаралары балаларға қоректік заттар мен дәрумендерді қабылдаудың қаншалықты маңызды екенін және олардың бай көзі жемістер мен көкөністер екенін айтады.
5) Сәйкестік ойыны:
Балалар жеке гигиенаға арналған әртүрлі құралдарды және оларды қалай пайдалану керектігін білуі керек. Карточкаларды тіс щеткасы, қайшы, сабын, ауыз шайғыш және басқа заттардың суреттерін жасау үшін пайдалануға болады, ал басқаларында әрқайсысы үшін қолданылатын әртүрлі дене бөліктері. Оларға денеңізді қалай тазарту және нені пайдалану керектігі туралы дәріс беру керек. Содан кейін карталарды сәйкестендіру және не үйренгенін білу үшін пайдалануға болады.
Қолданба арқылы балаңыздың оқуды түсіну дағдыларын жетілдіріңіз!
«Оқып-түсіну» көңілді ойыны ата-аналар мен оқушыларға оқу дағдыларын және сұрақтарға жауап беру қабілетін арттыруға көмектеседі. Бұл ағылшын тілінде оқуды түсіну қолданбасында балаларға оқуға және қатысты сұрақтарға жауап беруге арналған ең жақсы әңгімелер бар!
6) Денсаулық туралы әңгіме:
Сіз үйде немесе сыныптарда денсаулығыңызды жақсартудың әртүрлі жолдарын талқылайтын денсаулық туралы сөйлесу сессияларын жоспарлай аласыз. Бұл сіздің денеңізге не қажет және оны дұрыс тамақтану және дұрыс әдістерді қолдану арқылы қалай қабылдауға болатыны туралы талқылаумен бірге жүруі мүмкін. Сондай-ақ денеңізді таза ұстау, тістеріңізді күніне екі рет тазалау, әсіресе тамақтанар алдында және кейін қолды жуу, түшкіру және қолды жөтелу және осы сияқты нәрселер туралы. Бұл шараларды бастапқы кезеңнен қабылдау балаларға оны бейімдеуге және болашақта да ұстануға көмектесуді білдіреді.
7) Жеке бас гигиенасы бойынша жұмыс парақтары:
Интернетте көптеген жұмыс парақтары бар және сіз оларды балаларыңызға басып шығара аласыз. Жеке гигиена туралы ақпаратыңыз дұрыс па, жоқ па, соны белгілеуіңіз керек және орындалмайтын істер тізімі бар. Бұл денсаулыққа қатысты мәселелер және өзіңізді және отбасыңызды жұқтырудан қалай сақтануға болатынын білудің және көбірек білудің тамаша тәсілі.
8) Жарқыраған қолөнер:
Бұл әрекетке 3 немесе одан да көп бала қатысады және үшеуінің біреуінің қолында шаң жарқырайды. Жылтыр бұл жердегі микробтарды білдіреді. Енді оған екеуімен қол сілкіп, күні бойы қолын жумай-ақ қалған әрекеттерді орындауын сұраңыз. Екінші жағынан, басқалары тамақ ішу немесе кез келген нәрсеге қол тигізу сияқты әрбір әрекетті орындамас бұрын қолдарын жуады. Бұл микробтардың ауыз, көз және мұрын арқылы ағзаға қалай таралатынын және енетінін анықтайды.
Сіздің балаңыз нәрестеден сәбиге, содан кейін жас ересекке ауысқанда, бұл фазалар оның өмір салтын түбегейлі өзгертеді, практикалық және тәуелсіз болады. Мұнда сіздің міндетіңіз - балаңызға оны қалай басымдық беру керектігін түсіну. Денсаулықты сақтаудың негізгі шарттары қандай және оны қалай сақтау керек. Сіз оны үйретіп, түсіндіріп берсеңіз, бұл әрқашан балаларға арналған көңілді және практикалық сауықтыру шараларымен жақсы түсініледі.