ចង់ក្លាយជាមនុស្សជោគជ័យខ្លាំងមែនទេ? ជាអកុសល ដូចដែលយើងទាំងអស់គ្នាដឹងហើយ វាមិនតែងតែកើតឡើងពេញមួយយប់នោះទេ។ ការក្លាយជាបុគ្គលដែលជោគជ័យខ្ពស់ត្រូវចំណាយការប្រឹងប្រែង ប្រឹងប្រែង និងក្រអឺតក្រទម ប៉ុន្តែវាពិតជាមិនអាចទៅរួចនោះទេ។ អ្នកដឹកនាំ សហគ្រិន និងនាយកប្រតិបត្តិដែលបានបង្កើតឡើងជាច្រើនបានផ្តល់ឥណទានដល់ជម្រើសរបៀបរស់នៅជាមូលដ្ឋានដើម្បីជួយពួកគេទៅដល់កន្លែងដែលពួកគេនៅសព្វថ្ងៃនេះ។ យើងបានបង្រួបបង្រួមបញ្ជីនៃជំហានដ៏សាមញ្ញមួយ ដែលអ្នកណាម្នាក់អាចធ្វើបាន ដើម្បីជួយផ្តល់ឱ្យអ្នកនូវភាពច្បាស់លាស់នៅក្នុងអាជីវកម្ម និងក្នុងជីវិត។ ត្រៀម​ខ្លួន​ធ្វើ​ផ្លូវ​ឡើង​លើ​ជណ្ដើរ​ក្រុមហ៊ុន​ហើយ​ឬ​នៅ? តោះ​ចាប់ផ្តើម!

ក្រោក​ពីព្រលឹម

ជាដំបូង ក្លាយជាសមាជិកនៃក្លឹប risers ដំបូង។ អ្នកប្រហែលជាធ្លាប់បានឮអំពីរឿងនេះពីមុនមក ប៉ុន្តែវាស្ថិតនៅក្នុងបញ្ជីនេះសម្រាប់ហេតុផលមួយ។ ការភ្ញាក់ពីព្រលឹមអនុញ្ញាតឱ្យអ្នកចាប់ផ្តើមដំបូងនៅថ្ងៃរបស់អ្នក ដោយផ្តល់ពេលឱ្យអ្នកធ្វើការលើគម្រោងផ្ទាល់ខ្លួន ហាត់ប្រាណខ្លះ និងរៀបចំផែនការថ្ងៃខាងមុខ។ អារម្មណ៍នៃសមិទ្ធិផលដែលអ្នកនឹងទទួលបានពីផលិតភាពពេលព្រឹកព្រលឹមនឹងផ្តល់ឱ្យអ្នកនូវទំនុកចិត្តនិងទស្សនៈវិជ្ជមានដែលអ្នកត្រូវការដើម្បីដោះស្រាយថ្ងៃខាងមុខរបស់អ្នក។
ពេលវេលាកាន់តែច្រើនដែលអ្នកអាចលះបង់ដើម្បីក្តីសុបិន និងមហិច្ឆតារបស់អ្នក នោះវាទំនងជាជោគជ័យនឹងធ្វើតាម។ ប្រសិនបើអ្នកចង់ឈានមួយជំហានទៀត សូមព្យាយាមក្រោកពីព្រលឹមដោយមិនកំណត់ម៉ោងរោទិ៍។ នេះ​ប្រហែល​ជា​ស្តាប់​ទៅ​ចម្លែក ប៉ុន្តែ​មេដឹកនាំ​ដែល​រក​ចំណូល​បាន​ច្រើន​បាន​ស្បថ​នឹង​បច្ចេកទេស​នេះ។ ការភ្ញាក់ពីដំណេកដោយគ្មានសំឡេងរោទិ៍ អាចឱ្យអ្នកធូរស្រាលពេញមួយថ្ងៃដោយមិនមានភាពតានតឹង។ សំឡេងរោទិ៍ដ៏គួរឱ្យភ្ញាក់ផ្អើលរបស់អ្នកនឹងរលត់ បណ្តាលឱ្យមានការប្រញាប់ប្រញាល់នៃអរម៉ូនស្ត្រេស ដែលរៀបចំរាងកាយរបស់អ្នកសម្រាប់គ្រោះថ្នាក់។ ប្រហែលជាមិនមែនជាវិធីល្អបំផុតដើម្បីចាប់ផ្តើមថ្ងៃរបស់អ្នកដោយជើងស្តាំនោះទេ។ តាមរយៈការគ្រប់គ្រងលើនាឡិការាងកាយរបស់អ្នក ការគេងឱ្យបាន 8 ម៉ោងជារៀងរាល់យប់ ហើយការចាប់ដែកគោលនៅពេលព្រឹកព្រលឹម អ្នកនឹងត្រៀមខ្លួនរួចរាល់ដើម្បីកំទេចថ្ងៃ។

រក្សាការរៀបចំ

នៅពេលដែលវាមានអារម្មណ៍ថាមានការងារច្រើនលើសលប់ដែលត្រូវធ្វើ វាអាចពិបាកក្នុងការរក្សាការផ្តោតអារម្មណ៍ និងលើកិច្ចការ។ ការធ្វើផែនការ ការបង្កើតបញ្ជីការងារត្រូវធ្វើ និងការកំណត់អាទិភាព និងគោលដៅគឺជាជំហានសំខាន់ដើម្បីបន្តផលិតភាពក្នុងអំឡុងពេលថ្ងៃ។ នៅពេលសរសេរបញ្ជីការងារត្រូវធ្វើរបស់អ្នក ផ្តល់ឱ្យខ្លួនអ្នកនូវអាទិភាពបីដែលអ្នកចង់សម្រេចនៅថ្ងៃនោះ។ ការសរសេររឿងកំពូលទាំងបីរបស់អ្នកដែលត្រូវធ្វើ អនុញ្ញាតឱ្យអ្នកផ្តោតអារម្មណ៍ កំណត់ការរំខាន និងរក្សាគោលដៅជាក់ស្តែង។ យុទ្ធសាស្ត្រផលិតភាពដ៏មានប្រយោជន៍មួយទៀតគឺការទប់ស្កាត់ពេលវេលា។ សរសេរអ្វីគ្រប់យ៉ាងដែលអ្នកត្រូវធ្វើនៅថ្ងៃនោះ ហើយតើវាត្រូវចំណាយពេលប៉ុន្មាន។ ប្រសិនបើកិច្ចការមួយគួរតែចំណាយពេលត្រឹមតែមួយម៉ោងប៉ុណ្ណោះ សូមទុកពេលឱ្យខ្លួនឯងមួយម៉ោងប៉ុណ្ណោះដើម្បីបំពេញវាតាមកាលវិភាគរបស់អ្នក។ វា​នឹង​កំណត់​ការ​សម្រាក​ទូរស័ព្ទ​ដោយ​គ្មាន​ន័យ និង​ការ​រមូរ​ប្រព័ន្ធ​ផ្សព្វផ្សាយ​សង្គម​ដែល​ស៊ី​ពេល​វេលា​ដ៏​មាន​តម្លៃ​ក្នុង​ថ្ងៃ​របស់​អ្នក។
ប្រសិនបើ​អ្នក​ចង់​ធ្វើ​ឱ្យ​កាន់តែ​ល្អ​ជាង​នេះ ចូរ​ដោះស្រាយ​កិច្ចការ​ដ៏​លំបាក​បំផុត​របស់​អ្នក​ក្នុង​មួយថ្ងៃ​មុនពេល​អ្នក​ធ្វើ​អ្វី​ផ្សេង​ទៀត។ វាងាយស្រួលក្នុងការពន្យាពេលលើគម្រោងដ៏លំបាកបំផុតរបស់យើង ប៉ុន្តែដោយទទួលបានកិច្ចការដ៏គួរឱ្យភ័យខ្លាចនោះចេញពីកិច្ចការដំបូងនៅពេលព្រឹក អ្នកនឹងផ្ទុកនូវចំណង់ចំណូលចិត្ត និងសន្ទុះនោះជាមួយអ្នកពេញមួយថ្ងៃ។

ទាញយកអត្ថប្រយោជន៍នៃធនធាន

ខណៈពេលដែលផ្លូវទៅកាន់ភាពជោគជ័យរបស់អ្នកអាចមានអារម្មណ៍ថាដូចជាការធ្វើដំណើរតែម្នាក់ឯង អ្នកប្រាកដជាមិនចាំបាច់ទៅដល់ទីនោះដោយខ្លួនឯងនោះទេ។ មានធនធានជាច្រើននៅទីនោះសម្រាប់អ្នកដើម្បីទាញយកប្រយោជន៍ពី ដែលខ្លះថែមទាំងឥតគិតថ្លៃទៀតផង។ ប្រសិនបើអ្នកកំពុងជួបបញ្ហា ហើយកំពុងស្វែងរកដំណោះស្រាយ ចូរធ្វើការស្រាវជ្រាវខ្លះ ដើម្បីដឹងថាមានធនធានអ្វីខ្លះ ដើម្បីបំពេញតម្រូវការរបស់អ្នក។ ប្រសិនបើអ្នកជាសិស្សដែលចង់បង្កើនចំណាត់ថ្នាក់របស់អ្នក ពិចារណាជ្រើសរើសធនធានបង្រៀនតាមអ៊ីនធឺណិតមួយក្នុងចំណោមធនធានបង្រៀនតាមអ៊ីនធឺណិតជាច្រើន។ មានច្រើនណាស់។ អត្ថប្រយោជន៍នៃការបង្រៀនតាមអ៊ីនធឺណិតជាពិសេសសម្រាប់មុខវិជ្ជាដែលមានល្បិចដូចជាគណិតវិទ្យា។ ជាមួយនឹងការកើនឡើងនៃការសិក្សាតាមអ៊ីនធឺណិត មនុស្សជាច្រើនកំពុងប្រើប្រាស់ធនធានដូចជាកម្មវិធីសរសេរអត្ថបទ និង គេហទំព័រគណិតវិទ្យាឥតគិតថ្លៃ ដើម្បីជួយពួកគេឆ្ពោះទៅមុខ។
ម៉្យាងវិញទៀត ប្រសិនបើអ្នកជាសិស្សដែលជួបបញ្ហាហិរញ្ញវត្ថុ នោះក៏មានធនធានដែលតម្រង់ទៅរកអ្នកយ៉ាងល្អឥតខ្ចោះផងដែរ។ ផ្នែកបន្ថែមការទិញទំនិញតាមអ៊ីនធឺណិតគឺជាមធ្យោបាយងាយស្រួល និងឥតគិតថ្លៃដើម្បីទទួលបានការបញ្ចុះតម្លៃ និងកិច្ចព្រមព្រៀងលើការផ្គត់ផ្គង់សាលារៀន។ ប្រសិនបើអ្នកជាសិស្សវិទ្យាល័យដែលចង់ដាក់ពាក្យចូលមហាវិទ្យាល័យ សូមពិចារណាដាក់ពាក្យទៅ អាហារូបករណ៍ងាយៗ ដែលមិនតម្រូវឱ្យមានការសរសេរអត្ថបទ និងដំណើរការកម្មវិធីដោយគ្មានភាពតានតឹង។

ផ្តល់អាទិភាពដល់សុខភាពផ្លូវចិត្ត

ការស្វែងរកវិធីថែរក្សាសុខភាពផ្លូវចិត្តរបស់អ្នក គឺជារឿងសំខាន់ដើម្បីក្លាយជាអ្នកជោគជ័យខ្ពស់។ ការអនុវត្តការថែរក្សាខ្លួនឯង និងការសតិសម្បជញ្ញៈអនុញ្ញាតឱ្យអ្នកបន្ធូរបន្ថយភាពតានតឹង រក្សាការផ្តោតអារម្មណ៍ និងត្រូវស្របតាមគោលដៅ និងគោលបំណងរបស់អ្នក។ មនុស្សគ្រប់រូបមានវិធីផ្សេងៗនៃការសម្រាក និងសម្រាកលំហែកាយ មិនថាការធ្វើសមាធិ ការធ្វើសមាធិ ការដើររយៈពេលយូរ ឬទំនាក់ទំនងជាមួយមិត្តភក្តិ។ ការឆ្លៀតពេលទៀងទាត់ដើម្បីធ្វើលំហាត់ប្រាណក៏ជាទម្លាប់ដែលបង្ហាញឱ្យឃើញរបស់មនុស្សជោគជ័យខ្ពស់ផងដែរ ព្រោះវាជួយសម្អាតក្បាលរបស់អ្នក និងរក្សាការលើកទឹកចិត្ត។
ប្រសិនបើអ្នកកំពុងជួបបញ្ហាសុខភាពផ្លូវចិត្ត ដូចជាការថប់បារម្ភ ឬជំងឺធ្លាក់ទឹកចិត្ត សត្វជំនួយអារម្មណ៍ (ESA) អាចជាធនធានដ៏មានប្រយោជន៍បំផុតសម្រាប់ការគាំទ្រ និងមិត្តភាព។ ESAs ត្រូវបានគេដឹងថាអាចទប់ទល់នឹងរោគសញ្ញាជាច្រើនដែលបណ្តាលមកពីពិការភាពផ្លូវចិត្ត ដែលនាំឱ្យមានអារម្មណ៍ស្ងប់ស្ងាត់ និងសុភមង្គលកាន់តែច្រើន។

ក្លាយជាអ្នកអានពេញមួយជីវិត

ការលះបង់ពេលវេលាជារៀងរាល់ថ្ងៃសម្រាប់ការអប់រំ និងការកែលម្អខ្លួនឯងគឺជាគន្លឹះដើម្បីក្លាយជាបុគ្គលជោគជ័យខ្ពស់។ នៅពេលនិយាយអំពីការអាន សូមទម្លាក់មនោសញ្ចេតនា ឬរឿងរន្ធត់ដែលអ្នកចូលចិត្ត ហើយចាប់ផ្តើមស្វែងរកជីវប្រវត្តិ សៀវភៅប្រវត្តិសាស្ត្រ និងសៀវភៅកែលម្អខ្លួនឯង។ វាអាចមានប្រយោជន៍ជាពិសេសក្នុងការអានសៀវភៅ ឬអត្ថបទទាក់ទងនឹងឧស្សាហកម្មដែលអ្នកកំពុងមាន។ យ៉ាងណាមិញ ចំណេះដឹងគឺជាថាមពល ហើយអ្នកមិនដឹងថាតើនិន្នាការ ឬការពិតដែលហាក់ដូចជាមិនទាក់ទងគ្នាអាចនាំទៅរកគំនិតមិនគួរឱ្យជឿមួយកម្រិតណានោះទេ។
ខណៈពេលដែលវាប្រហែលជាពិបាកក្នុងការស្វែងរកពេលវេលាក្នុងថ្ងៃរបស់អ្នកដើម្បីអង្គុយលើសាឡុងជាមួយនឹងសៀវភៅ សូមព្យាយាមស្វែងរកពេលវេលានៅដើម ឬចុងបញ្ចប់នៃថ្ងៃរបស់អ្នក នៅពេលដែលខួរក្បាលរបស់អ្នកមិនទាន់រួចរាល់សម្រាប់កិច្ចការដ៏ខ្លាំងក្លាបន្ថែមទៀត។

ចែករំលែក

មិនថាអ្នកកំពុងបរិច្ចាគទៅអង្គការសប្បុរសធម៌ ឬស្ម័គ្រចិត្តនៅផ្ទះបាយស៊ុបក្នុងស្រុកនោះទេ មនុស្សជោគជ័យមានភស្តុតាង ទម្លាប់នៃការចែករំលែក សំណាងល្អរបស់ពួកគេ។ ទោះបីជាអ្នកខ្វះខាតថវិកាដើម្បីបរិច្ចាគប្រាក់ទៅមនុស្សដែលត្រូវការក៏ដោយ អ្នកអាចប្រើពេលទំនេររបស់អ្នកដើម្បីជួយនៅសាលាបឋមសិក្សា ឬមជ្ឈមណ្ឌលសហគមន៍របស់អ្នក។ ការ​ស្ម័គ្រ​ចិត្ត​ក៏​ជា​វិធី​ដ៏​ល្អ​មួយ​ក្នុង​ការ​ជំរុញ​សហគមន៍ និង​ជួប​មនុស្ស​ថ្មី​ដែល​គួរ​ឱ្យ​ចាប់​អារម្មណ៍។
វិធីមួយក្នុងចំណោមវិធីដែលផ្តល់រង្វាន់ និងគួរឱ្យរំភើបបំផុតក្នុងការផ្តល់ត្រឡប់ទៅសហគមន៍គឺដោយ ចាប់ផ្តើមមូលនិធិអាហារូបករណ៍. អ្នកអាចជ្រើសរើសបុព្វហេតុដែលនៅជិតបេះដូងរបស់អ្នក និងជួយសិស្សឱ្យប្រែក្លាយសុបិនដែលហាក់ដូចជាមិនអាចទៅរួច ទៅជាការពិតដែលផ្លាស់ប្តូរជីវិត។

សំណួរដែលគេ​បានសួរច្រើន​

1. តើ​ទម្លាប់​ប្រាំមួយ​យ៉ាង​របស់​មនុស្ស​ជោគជ័យ​ខ្លាំង​មាន​អ្វីខ្លះ?

ទម្លាប់​ទាំង​ប្រាំមួយ​របស់​មនុស្ស​ជោគជ័យ​ខ្ពស់​រួម​បញ្ចូល​ទិដ្ឋភាព​ផ្សេងៗ​នៃ​ការ​អភិវឌ្ឍ​ផ្ទាល់ខ្លួន និង​វិជ្ជាជីវៈ។ ទម្លាប់ទាំងនេះរួមមាន ការកំណត់គោលដៅច្បាស់លាស់ ការអនុវត្តវិន័យ និងភាពស៊ីសង្វាក់គ្នា ផ្តល់អាទិភាពលើការថែទាំខ្លួនឯង និងសុខុមាលភាព ស្វែងរកការរៀនសូត្រ និងការរីកចម្រើនជាបន្តបន្ទាប់ ជំរុញទំនាក់ទំនង និងបណ្តាញវិជ្ជមាន និងការរក្សាភាពធន់ និងការតស៊ូក្នុងការប្រឈមមុខនឹងបញ្ហា។

2. តើខ្ញុំអាចបញ្ចូលទម្លាប់ទាំងនេះទៅក្នុងទម្លាប់ប្រចាំថ្ងៃរបស់ខ្ញុំដោយរបៀបណា?

ការបញ្ចូលទម្លាប់ទាំងនេះទៅក្នុងទម្លាប់ប្រចាំថ្ងៃរបស់អ្នក ទាមទារការខិតខំប្រឹងប្រែង និងការប្តេជ្ញាចិត្តដោយមនសិការ។ ចាប់ផ្តើមដោយកំណត់អត្តសញ្ញាណសកម្មភាព ឬអាកប្បកិរិយាជាក់លាក់ទាក់ទងនឹងទម្លាប់នីមួយៗ ដែលអ្នកអាចបញ្ចូលទៅក្នុងជីវិតប្រចាំថ្ងៃរបស់អ្នក។ ឧទាហរណ៍ អ្នកអាចកំណត់គោលដៅ និងបង្កើតផែនការដើម្បីសម្រេចបានវា បង្កើតកាលវិភាគស្របគ្នាសម្រាប់កិច្ចការ និងសកម្មភាព ផ្តល់អាទិភាពដល់សកម្មភាពថែទាំខ្លួនឯង ដូចជាការធ្វើលំហាត់ប្រាណ និងការគិតពិចារណា លះបង់ពេលវេលាសម្រាប់ការសិក្សា និងការអភិវឌ្ឍន៍ផ្ទាល់ខ្លួន បណ្តុះទំនាក់ទំនងប្រកបដោយអត្ថន័យជាមួយអ្នកដទៃ និង អភិវឌ្ឍភាពធន់ដោយកំណត់បញ្ហាប្រឈមជាឱកាសសម្រាប់កំណើន។

3. តើទម្លាប់ទាំងនេះប្រែប្រួលអាស្រ័យលើឧស្សាហកម្ម ឬវិស័យការងារដែរឬទេ?

ខណៈពេលដែលទម្លាប់ស្នូលរបស់មនុស្សជោគជ័យខ្ពស់នៅតែមានជាប់ទាក់ទងក្នុងឧស្សាហកម្ម និងវិស័យការងារ ការអនុវត្ត និងវិធីសាស្រ្តជាក់លាក់អាចប្រែប្រួល។ បុគ្គលម្នាក់ៗប្រហែលជាត្រូវកែសម្រួលទម្លាប់ទាំងនេះទៅតាមកាលៈទេសៈ និងគោលបំណងជាក់លាក់របស់ពួកគេ។ ឧទាហរណ៍ វិធីសាស្ត្រកំណត់គោលដៅ និងយុទ្ធសាស្ត្របណ្តាញអាចខុសគ្នា ដោយផ្អែកលើលក្ខណៈនៃឧស្សាហកម្ម ឬវិជ្ជាជីវៈ។ វាមានសារៈសំខាន់ណាស់ក្នុងការសម្របទម្លាប់ទាំងនេះ ដើម្បីតម្រឹមជាមួយនឹងគោលដៅ គុណតម្លៃ និងផ្លូវអាជីពតែមួយគត់របស់អ្នក។

4. តើនរណាម្នាក់អាចក្លាយជាបុគ្គលជោគជ័យខ្ពស់ដោយធ្វើតាមទម្លាប់ទាំងនេះ ឬផ្អែកលើសមត្ថភាព ឬចរិតលក្ខណៈពីកំណើត?

ទម្លាប់របស់មនុស្សជោគជ័យខ្ពស់អាចត្រូវបានសិក្សា និងអភិវឌ្ឍដោយនរណាម្នាក់ ដោយមិនគិតពីសមត្ថភាព ឬចរិតលក្ខណៈពីកំណើត។ ខណៈពេលដែលលក្ខណៈ ឬកាលៈទេសៈមួយចំនួនអាចផ្តល់នូវគុណសម្បត្តិ មូលដ្ឋានគ្រឹះនៃភាពជោគជ័យស្ថិតនៅក្នុងការទទួលយក និងអនុវត្តទម្លាប់ទាំងនេះឱ្យជាប់លាប់។ ការបណ្ដុះនូវវិន័យ ភាពធន់ និងគុណសម្បត្ដិសំខាន់ៗផ្សេងទៀតអាចត្រូវបានបណ្ដុះបណ្ដាលតាមពេលវេលាតាមរយៈការខិតខំប្រឹងប្រែងដោយចេតនា ការផ្លាស់ប្តូរផ្នត់គំនិត និងការរៀនពីភាពបរាជ័យ និងការបរាជ័យ។

5. តើ​មាន​ឧបសគ្គ ឬ​បញ្ហា​ប្រឈម​ទូទៅ​ណា​មួយ​ដែល​មនុស្ស​ជួប​ប្រទះ​ពេល​ព្យាយាម​អនុវត្ត​ទម្លាប់​ទាំងនេះ? បើ​ដូច្នេះ តើ​គេ​អាច​យក​ឈ្នះ​គេ​ដោយ​របៀប​ណា?

ការទទួលយកទម្លាប់ទាំងនេះអាចមកជាមួយបញ្ហាប្រឈមដូចជា ការរក្សាស្ថិរភាព ការយកឈ្នះលើការសង្ស័យលើខ្លួនឯង ការគ្រប់គ្រងពេលវេលាប្រកបដោយប្រសិទ្ធភាព និងការរក្សាការលើកទឹកចិត្ត។ ដើម្បីជម្នះឧបសគ្គទាំងនេះ វាអាចមានប្រយោជន៍ក្នុងការបង្កើតបរិយាកាសគាំទ្រ បង្កើតប្រព័ន្ធគណនេយ្យភាព បំបែកគោលដៅធំជាងទៅជាជំហានតូចៗដែលអាចធ្វើសកម្មភាពបាន អបអរសាទរការរីកចំរើននៅតាមផ្លូវ ស្វែងរកការបំផុសគំនិតពីអ្នកណែនាំ ឬគំរូ ហើយអនុវត្តការឆ្លុះបញ្ចាំងខ្លួនឯង និងការអាណិតអាសូរខ្លួនឯង។ ដើម្បីស្វែងរកការថយក្រោយ និងការធ្លាក់ចុះ ហើយបន្តប្តេជ្ញាចិត្តចំពោះការរីកចម្រើនផ្ទាល់ខ្លួន។