ವಿಶ್ವದ ಅತ್ಯಂತ ಜನಪ್ರಿಯ ಮಕ್ಕಳ ಕ್ರೀಡೆಗಳ ಪಟ್ಟಿ
ಪರಿಚಯ:
ಮಕ್ಕಳು ತಮ್ಮ ದೈನಂದಿನ ದೈಹಿಕ ವ್ಯಾಯಾಮವನ್ನು ಪಡೆಯಲು ಕ್ರೀಡೆಗಳು ಅತ್ಯುತ್ತಮ ಮಾರ್ಗವಾಗಿದೆ. ಮಕ್ಕಳ ದೈಹಿಕ ಹಾಗೂ ಸಾಮಾಜಿಕ ಬೆಳವಣಿಗೆಯಲ್ಲಿ ಕ್ರೀಡೆ ಪ್ರಮುಖ ಪಾತ್ರ ವಹಿಸುತ್ತದೆ. ಅಷ್ಟೇ ಅಲ್ಲ, ಕ್ರೀಡೆಗಳು ಮಕ್ಕಳಿಗೆ ಟೀಮ್ವರ್ಕ್, ಕ್ರೀಡಾ ಮನೋಭಾವ ಮತ್ತು ಇತರ ಅಮೂಲ್ಯವಾದ ಜೀವನ ಪಾಠಗಳ ಬಗ್ಗೆ ಕಲಿಯಲು ಅವಕಾಶವನ್ನು ನೀಡುತ್ತದೆ. ಪ್ರಕ್ರಿಯೆಯ ಸಮಯದಲ್ಲಿ ಮಕ್ಕಳು ಕೆಲವು ಉತ್ತಮ ಸ್ನೇಹಿತರನ್ನು ಸಹ ಮಾಡಬಹುದು.
ಜಗತ್ತಿನ ಅತ್ಯಂತ ಜನಪ್ರಿಯ ಕ್ರೀಡೆ ಯಾವುದು ಗೊತ್ತಾ? ಆಯ್ಕೆ ಮಾಡಲು ಹಲವು ಆಯ್ಕೆಗಳೊಂದಿಗೆ, ಯಾವ ಕ್ರೀಡೆಯನ್ನು ಆರಿಸಬೇಕೆಂದು ನಿರ್ಧರಿಸಲು ಪೋಷಕರು ಮತ್ತು ಮಕ್ಕಳಿಗೆ ಅಗಾಧವಾಗಿರಬಹುದು. ಆದರೆ ಇನ್ನು ಚಿಂತಿಸಬೇಡಿ! ನಿರ್ಧಾರವನ್ನು ಎಂದಿಗಿಂತಲೂ ಸುಲಭಗೊಳಿಸಲು ಸಹಾಯ ಮಾಡಲು, ನಾವು ಪಟ್ಟಿಯನ್ನು ಒಟ್ಟಿಗೆ ಸಂಗ್ರಹಿಸಿದ್ದೇವೆ ಮಕ್ಕಳಿಗಾಗಿ ಕ್ರೀಡೆಗಳು ಅದು ಮಕ್ಕಳಿಗೆ ದೈಹಿಕವಾಗಿ ಮಾತ್ರವಲ್ಲ, ಮಾನಸಿಕವಾಗಿಯೂ ಪ್ರಯೋಜನವನ್ನು ನೀಡುತ್ತದೆ. ನಾವು ಪ್ರತಿ ಕ್ರೀಡೆಯ ಪ್ರಮುಖ ಅಂಶಗಳನ್ನು ಹೈಲೈಟ್ ಮಾಡಿದ್ದೇವೆ ಅದು ಅದನ್ನು ವಿಶೇಷವಾಗಿಸುತ್ತದೆ. ಕೆಳಗಿನ ಮಕ್ಕಳಿಗೆ ಸೂಕ್ತವಾದ ಕ್ರೀಡೆಯನ್ನು ಓದಿ ಮತ್ತು ಕಂಡುಹಿಡಿಯಿರಿ:
ಸಾಕರ್:
ಯಾವುದೇ ಸಂದೇಹವಿಲ್ಲದೆ, ಕೆಲವು ದೇಶಗಳಲ್ಲಿ ಫುಟ್ಬಾಲ್ ಎಂದೂ ಕರೆಯಲ್ಪಡುವ ಸಾಕರ್ ಎಲ್ಲದರ ರಾಜ ಕ್ರೀಡೆ. ಇದು ಪ್ರಪಂಚದಾದ್ಯಂತ ಆಡಲಾಗುವ ವಿಶ್ವದ ಅತ್ಯಂತ ಜನಪ್ರಿಯ ಕ್ರೀಡೆಯಾಗಿದೆ. ಸಾಕರ್ ಆಯ್ಕೆ ಮಾಡಲು ಸುಲಭವಾದ ಕ್ರೀಡೆಯಾಗಿದೆ, ಮತ್ತು ಅದರೊಂದಿಗೆ ಪ್ರೀತಿಯಲ್ಲಿ ಬೀಳುವುದು. ಅದರ ಆಕ್ಷನ್, ಅದ್ಭುತ ಒದೆತಗಳು ಮತ್ತು ಗುರಿಗಳೊಂದಿಗೆ, ಕ್ರೀಡೆಯು ನಿಮ್ಮ ಮಕ್ಕಳು ಓಡುವ, ಜಿಗಿಯುವ ಮತ್ತು ಯಾವುದೇ ಸಮಯದಲ್ಲಿ ಆನಂದಿಸುವಂತೆ ಮಾಡುತ್ತದೆ. ಮಕ್ಕಳು ತಮ್ಮ ಫುಟ್ಬಾಲ್ಗಳನ್ನು ಹಿಡಿಯುವ ಸಮಯ ಬಂದಿದೆ ಮತ್ತು GOOOAAAAALLLLLL!!
ಪ್ರಯೋಜನಗಳು:
ಸಾಕರ್ ಆಡುವುದರಿಂದ ಅನೇಕ ದೈಹಿಕ ಹಾಗೂ ಮಾನಸಿಕ ಪ್ರಯೋಜನಗಳಿವೆ.
ದೈಹಿಕ ಪ್ರಯೋಜನಗಳು: ಶಾರೀರಿಕವಾಗಿ, ಸಾಕರ್ ಹೃದಯರಕ್ತನಾಳದ ಆರೋಗ್ಯವನ್ನು ಸುಧಾರಿಸಲು ಸಹಾಯ ಮಾಡುತ್ತದೆ ಮತ್ತು ಚೆಂಡನ್ನು ನಿರಂತರವಾಗಿ ಜಿಗಿಯುವುದು ಮತ್ತು ಒದೆಯುವುದು ಸ್ನಾಯುವಿನ ಬಲವನ್ನು ನಿರ್ಮಿಸಲು ಸಹಾಯ ಮಾಡುವುದರಿಂದ ಒಟ್ಟಾರೆ ಆರೋಗ್ಯವನ್ನು ಸುಧಾರಿಸುತ್ತದೆ.
ಮಾನಸಿಕ ಪ್ರಯೋಜನಗಳು: ಮಾನಸಿಕವಾಗಿ, ಸಾಕರ್ ಮಕ್ಕಳು ತಮ್ಮ ತ್ವರಿತ ನಿರ್ಧಾರ ತೆಗೆದುಕೊಳ್ಳುವ ಸಾಮರ್ಥ್ಯವನ್ನು ಸುಧಾರಿಸಲು ಸಹಾಯ ಮಾಡುತ್ತದೆ ಮತ್ತು ಮಕ್ಕಳು ಟೀಮ್ವರ್ಕ್ನ ಪ್ರಾಮುಖ್ಯತೆಯನ್ನು ಅರ್ಥಮಾಡಿಕೊಳ್ಳಲು ಸಹಾಯ ಮಾಡುತ್ತದೆ.
ಬಾಸ್ಕೆಟ್ಬಾಲ್:
ನಿಮ್ಮ ಮಗು ಮೈಕೆಲ್ ಜೋರ್ಡಾನ್ ಅವರ ಅಭಿಮಾನಿಯಾಗಿದ್ದರೆ, ಬ್ಯಾಸ್ಕೆಟ್ಬಾಲ್ ಅವನಿಗೆ ಸರಿಯಾದ ಕ್ರೀಡೆಯಾಗಿದೆ. ಅತ್ಯಂತ ಜನಪ್ರಿಯ ಕ್ರೀಡೆಗಳಲ್ಲಿ, ಬ್ಯಾಸ್ಕೆಟ್ಬಾಲ್ ತನ್ನದೇ ಆದ ಅಭಿಮಾನವನ್ನು ಹೊಂದಿದೆ. ವೇಗದ ವೇಗದ ಕ್ರಮಗಳು ಮತ್ತು ಹೆಚ್ಚು ಹಾರುವ ಡಂಕ್ಗಳೊಂದಿಗೆ, ಬ್ಯಾಸ್ಕೆಟ್ಬಾಲ್ ಮಕ್ಕಳಿಗಾಗಿ ಅತ್ಯುತ್ತಮ ಕ್ರೀಡೆಯ ಶೀರ್ಷಿಕೆಯನ್ನು ಕದಿಯುವುದು ಖಚಿತ!
ಪ್ರಯೋಜನಗಳು:
ಶಾರೀರಿಕ ಪ್ರಯೋಜನಗಳು: ಈ ಕ್ರೀಡೆಯನ್ನು ಆಡುವಾಗ, ಆಟಗಾರರು ನಿರಂತರವಾಗಿ ಚೆಂಡನ್ನು ಬೌನ್ಸ್ ಮಾಡಬೇಕಾಗುತ್ತದೆ, ಇದು ಕೈ-ಕಣ್ಣಿನ ಸಮನ್ವಯವನ್ನು ಸುಧಾರಿಸುತ್ತದೆ ಮತ್ತು ದಿಕ್ಕುಗಳನ್ನು ತ್ವರಿತವಾಗಿ ಬದಲಾಯಿಸುವ ಮೂಲಕ, ಓಟ ಮತ್ತು ಜಿಗಿತದ ಮೂಲಕ ಒಟ್ಟಾರೆ ದೈಹಿಕ ಆರೋಗ್ಯವನ್ನು ಸುಧಾರಿಸುತ್ತದೆ.
ಮಾನಸಿಕ ಪ್ರಯೋಜನಗಳು: ಮಾನಸಿಕ ಪ್ರಯೋಜನಗಳ ಬಗ್ಗೆ ಮಾತನಾಡುತ್ತಾ, ಬ್ಯಾಸ್ಕೆಟ್ಬಾಲ್ ಮಕ್ಕಳಿಗೆ ಟೀಮ್ವರ್ಕ್ ಬಗ್ಗೆ ಕಲಿಸಲು ಅತ್ಯುತ್ತಮ ಕ್ರೀಡೆಗಳಲ್ಲಿ ಒಂದಾಗಿದೆ. ತಂಡದ ಎಲ್ಲ ಸದಸ್ಯರ ಪ್ರಯತ್ನವಿಲ್ಲದೆ, ಪಂದ್ಯವನ್ನು ಗೆಲ್ಲುವುದು ಅಸಾಧ್ಯ.
ಮಕ್ಕಳಿಗಾಗಿ ಮಾನಸಿಕ ಗಣಿತ ಅಪ್ಲಿಕೇಶನ್
ಮಾನಸಿಕ ಗಣಿತ ಆಟಗಳು ನಿಮ್ಮ ತಲೆಯಲ್ಲಿರುವ ಸಮಸ್ಯೆಯನ್ನು ಯೋಚಿಸುವ ಮತ್ತು ಪರಿಹರಿಸುವ ಸಾಮರ್ಥ್ಯದ ಬಗ್ಗೆ. ಇದು ಮಗುವಿನ ಮನಸ್ಸಿನಲ್ಲಿ ಆ ವಿಮರ್ಶಾತ್ಮಕ ಚಿಂತನೆಯನ್ನು ನಿರ್ಮಿಸುತ್ತದೆ ಮತ್ತು ವಿವಿಧ ಸಮಸ್ಯೆಗಳಿಗೆ ಪರಿಹಾರಗಳನ್ನು ಊಹಿಸಲು ಸಾಧ್ಯವಾಗುವಂತೆ ಮಾಡುತ್ತದೆ.
ಈಜು:
ಈಜು ಮಕ್ಕಳಿಗೆ ಉತ್ತಮ ಕ್ರೀಡೆಯಾಗಿದೆ ಏಕೆಂದರೆ ಇದು ಮಾನಸಿಕ ಮತ್ತು ದೈಹಿಕ ಪ್ರಯೋಜನಗಳನ್ನು ನೀಡುತ್ತದೆ. ಮಕ್ಕಳು ನೀರಿನಲ್ಲಿ ಆಟವಾಡಲು ಇಷ್ಟಪಡುತ್ತಾರೆ. ಈಜು ತರಗತಿಗಳನ್ನು ತೆಗೆದುಕೊಳ್ಳುವುದು, ಅಥವಾ ಈಜು ತಂಡದಲ್ಲಿ ಭಾಗವಹಿಸುವುದು, ಈಜು ಆರೋಗ್ಯಕರವಾಗಿರಲು ಮತ್ತು ಕೆಲವು ಹೊಸ ಸ್ನೇಹಿತರನ್ನು ಮಾಡಲು ವಿನೋದ ಮತ್ತು ಸಂವಾದಾತ್ಮಕ ಮಾರ್ಗವನ್ನು ಒದಗಿಸುತ್ತದೆ.
ಪ್ರಯೋಜನಗಳು:
ಈಜು ದೈಹಿಕವಾಗಿ ಮತ್ತು ಮಾನಸಿಕವಾಗಿ ಹಲವಾರು ಪ್ರಯೋಜನಗಳನ್ನು ಹೊಂದಿದೆ.
ಭೌತಿಕ ಪ್ರಯೋಜನ: ದೈಹಿಕವಾಗಿ, ಈಜು ಸ್ನಾಯುಗಳನ್ನು ಬಲಪಡಿಸುತ್ತದೆ ಮತ್ತು ನಮ್ಯತೆಯನ್ನು ಸುಧಾರಿಸುತ್ತದೆ. ಇದು ಸಂಪೂರ್ಣ ದೇಹದ ತಾಲೀಮು ಮತ್ತು ಬಿಸಿಲಿನ ದಿನಗಳಲ್ಲಿ ಮಕ್ಕಳನ್ನು ಸಕ್ರಿಯವಾಗಿಡಲು ಅತ್ಯುತ್ತಮ ಮಾರ್ಗವಾಗಿದೆ.
ಮಾನಸಿಕ ಲಾಭ: ಮಾನಸಿಕವಾಗಿ, ನೀರು ಶಾಂತಿ ಮತ್ತು ವಿಶ್ರಾಂತಿಯ ಭಾವವನ್ನು ನೀಡುತ್ತದೆ ಎಂದು ಹೇಳಲಾಗುತ್ತದೆ. ಆದ್ದರಿಂದ, ಒತ್ತಡ ಮತ್ತು ಆತಂಕವನ್ನು ಕಡಿಮೆ ಮಾಡಲು ಈಜು ಉತ್ತಮವಾಗಿದೆ. ಅಷ್ಟೇ ಅಲ್ಲ, ಮಕ್ಕಳು ಕಾಲಾನಂತರದಲ್ಲಿ ತಮ್ಮ ಪ್ರಗತಿಯನ್ನು ನೋಡುವುದರಿಂದ ಈಜು ಆತ್ಮ ವಿಶ್ವಾಸವನ್ನು ಹೆಚ್ಚಿಸುತ್ತದೆ.
ಸಮರ ಕಲೆಗಳು:
ನಿಮ್ಮ ಮಗುವಿಗೆ ಆತ್ಮರಕ್ಷಣೆ ಕಲಿಸುವ ಮತ್ತು ಅದೇ ಸಮಯದಲ್ಲಿ ಆರೋಗ್ಯಕರವಾಗಿರುವ ಆಟವನ್ನು ನೀವು ಹುಡುಕುತ್ತಿದ್ದರೆ, ಮಾರ್ಷಲ್ ಆರ್ಟ್ಸ್ ನಿಮಗೆ ಪರಿಪೂರ್ಣ ಕ್ರೀಡೆಯಾಗಿದೆ! ಸಮರ ಕಲೆಗಳು ಅದ್ಭುತ ದೈಹಿಕ ಮತ್ತು ಮಾನಸಿಕ ತರಬೇತಿಯಾಗಿದೆ. ಮಾರ್ಷಲ್ ಆರ್ಟ್ಸ್ ಕರಾಟೆ, ಜೂಡೋ, ಟೇಕ್ವಾಂಡೋ, ಕುಂಗ್ ಫೂ ಮತ್ತು ಇನ್ನೂ ಅನೇಕ ರೀತಿಯ ಅಭ್ಯಾಸಗಳನ್ನು ಒಳಗೊಂಡಿದೆ. ಪ್ರತಿಯೊಂದೂ ವಿಶಿಷ್ಟವಾಗಿದೆ ಮತ್ತು ತನ್ನದೇ ಆದ ಶಿಸ್ತು ಹೊಂದಿದೆ.
ಪ್ರಯೋಜನಗಳು:
ಶಾರೀರಿಕ ಪ್ರಯೋಜನಗಳು: ಸಮರ ಕಲೆಗಳು ನಮ್ಯತೆ, ಸಹಿಷ್ಣುತೆ, ಸ್ನಾಯು ಮತ್ತು ಒಟ್ಟಾರೆ ಶಕ್ತಿಯನ್ನು ಸುಧಾರಿಸುತ್ತದೆ. ಮಾರ್ಷಲ್ ಆರ್ಟ್ಸ್ ಮಕ್ಕಳಿಗೆ ಆತ್ಮರಕ್ಷಣೆಯನ್ನು ಕಲಿಸುತ್ತದೆ, ಅದು ಅವರಿಗೆ ಬಹಳ ಮುಖ್ಯವಾಗಿದೆ.
ಮಾನಸಿಕ ಪ್ರಯೋಜನಗಳು: ಸಮರ ಕಲೆಗಳು ಮಗುವಿನ ಮಾನಸಿಕ ಬೆಳವಣಿಗೆಯ ಮೇಲೆ ಬಹಳ ಧನಾತ್ಮಕ ಪ್ರಭಾವವನ್ನು ಬೀರುತ್ತವೆ. ಮಕ್ಕಳು ಗಮನ, ಶಿಸ್ತು, ಸ್ವಯಂ ನಿಯಂತ್ರಣ ಮತ್ತು ಹೆಚ್ಚಿನದನ್ನು ಸುಧಾರಿಸಬಹುದು. ಮಕ್ಕಳು ಹೊಸ ಕೌಶಲ್ಯಗಳನ್ನು ಕಲಿಯುವುದರಿಂದ, ಅವರು ಸಾಧನೆಯ ಪ್ರಜ್ಞೆಯನ್ನು ಅನುಭವಿಸಬಹುದು ಮತ್ತು ಅವರ ಆತ್ಮ ವಿಶ್ವಾಸವನ್ನು ಹೆಚ್ಚಿಸಬಹುದು.
ಟೆನಿಸ್:
ಟೆನಿಸ್ ಅತ್ಯಂತ ಜನಪ್ರಿಯ ರಾಕೆಟ್ ಕ್ರೀಡೆಗಳಲ್ಲಿ ಒಂದಾಗಿದೆ, ಇದನ್ನು ಎರಡು (ಅಥವಾ ನಾಲ್ಕು) ಅಂಕಣದ ಪದರಗಳು ನಿವ್ವಳದಿಂದ ವಿಂಗಡಿಸಲಾಗಿದೆ. ನೀವು ದೈಹಿಕವಾಗಿ ಮತ್ತು ಮಾನಸಿಕವಾಗಿ ಉತ್ತಮವಾದ ಗಾಯದ ಅಪಾಯದ ಆಟವನ್ನು ಹುಡುಕುತ್ತಿದ್ದರೆ, ಟೆನಿಸ್ ನಿಮಗೆ ಸರಿಯಾದ ಆಯ್ಕೆಯಾಗಿದೆ.
ಪ್ರಯೋಜನಗಳು:
ಶಾರೀರಿಕ ಪ್ರಯೋಜನಗಳು: ಟೆನಿಸ್ ತ್ವರಿತ ಪ್ರತಿವರ್ತನ ಅಗತ್ಯವಿರುವ ಒಂದು ಕ್ರೀಡೆಯಾಗಿದೆ. ಇದು ಮಗುವಿನ ಕೈ-ಕಣ್ಣಿನ ಸಮನ್ವಯ, ಚುರುಕುತನ, ಸಮತೋಲನ ಮತ್ತು ಒಟ್ಟಾರೆ ಶಕ್ತಿಯನ್ನು ಸುಧಾರಿಸಲು ಸಹಾಯ ಮಾಡುತ್ತದೆ.
ಮಾನಸಿಕ ಪ್ರಯೋಜನಗಳು: ಮಾನಸಿಕವಾಗಿ, ಟೆನಿಸ್ ಆಡುವ ಮೂಲಕ, ಮಕ್ಕಳು ತಾಳ್ಮೆ, ಗಮನ ಮತ್ತು ಕ್ರೀಡಾ ಮನೋಭಾವವನ್ನು ಕಲಿಯಬಹುದು. ಟೆನಿಸ್ ಮಗುವಿನ ಮಾನಸಿಕ ಚುರುಕುತನವನ್ನು ಸುಧಾರಿಸುತ್ತದೆ ಮತ್ತು ಆತ್ಮ ವಿಶ್ವಾಸ ಮತ್ತು ಸ್ವಾಭಿಮಾನವನ್ನು ಹೆಚ್ಚಿಸಲು ಸಹಾಯ ಮಾಡುತ್ತದೆ. ಇದು ಕಠಿಣ ಪರಿಶ್ರಮ, ನಿರ್ಣಯ ಮತ್ತು ಪರಿಶ್ರಮದ ಮೌಲ್ಯದಂತಹ ಪ್ರಮುಖ ಜೀವನ ಕೌಶಲ್ಯಗಳನ್ನು ಸಹ ಕಲಿಸುತ್ತದೆ.
ತೀರ್ಮಾನ
ಕೊನೆಯದಾಗಿ, ಆಟದಲ್ಲಿ ಮಗುವಿನ ಗೆಲುವು ಮುಖ್ಯವಲ್ಲ ಎಂಬುದನ್ನು ಅರಿತುಕೊಳ್ಳುವುದು ಬಹಳ ಮುಖ್ಯ. ಆದರೆ ಅಗತ್ಯವೆಂದರೆ ಮಗುವಿನ ಭಾಗವಹಿಸುವಿಕೆ. ನಿಮ್ಮ ಮಗು ಯಾವ ಕ್ರೀಡೆಯಲ್ಲಿ ಭಾಗವಹಿಸುತ್ತದೆ ಎಂಬುದು ಮುಖ್ಯವಲ್ಲ. ಮುಖ್ಯ ವಿಷಯವೆಂದರೆ ಅವರು ಸಕ್ರಿಯವಾಗಿರುವುದು ಮತ್ತು ಕ್ರೀಡೆಯನ್ನು ಆನಂದಿಸುವುದು. ಬ್ಲಾಗ್ನಲ್ಲಿ ಉಲ್ಲೇಖಿಸಲಾದ ಪ್ರತಿಯೊಂದು ಮಗುವಿನ ಕ್ರೀಡೆಯು ತನ್ನದೇ ಆದ ಪ್ರಯೋಜನಗಳನ್ನು ಹೊಂದಿದೆ ಮತ್ತು ನಿಮ್ಮ ಮಕ್ಕಳಿಗೆ ಅವರ ವೈಯಕ್ತಿಕ ಆಸಕ್ತಿಗಳು ಮತ್ತು ಸಾಮರ್ಥ್ಯಗಳನ್ನು ಅವಲಂಬಿಸಿ ನಿಮ್ಮ ಮಕ್ಕಳು ಆಸಕ್ತಿ ಹೊಂದಿರುವುದು ಉತ್ತಮವಾಗಿರುತ್ತದೆ. ಪೋಷಕರಾಗಿ, ಹೊಸ ಕ್ರೀಡೆಗಳನ್ನು ಪ್ರಯತ್ನಿಸಲು ಅವರನ್ನು ಯಾವಾಗಲೂ ಪ್ರೋತ್ಸಾಹಿಸಲು ನಾವು ನಿಮಗೆ ಸಲಹೆ ನೀಡುತ್ತೇವೆ ಮತ್ತು ಅವರು ತಮ್ಮ ಉತ್ಸಾಹವನ್ನು ಕಂಡುಕೊಂಡಾಗ ಮತ್ತು ಅವರ ಕೌಶಲ್ಯಗಳನ್ನು ಅಭಿವೃದ್ಧಿಪಡಿಸಿದಾಗ ಅವರನ್ನು ಬೆಂಬಲಿಸಿ.