쓰기가 기억력과 학습을 증가시키는 방법
덜하지만 더 낫다는 철학은 메모, 작업 및 기타 일일 알림을 기록할 때 매우 정확하게 적용됩니다. 기술의 발달로 노트북에 타이핑하여 메모하는 편리함이 상당히 매력적입니다.
그러나 이 접근 방식은 쉽게 명확하지 않을 수 있는 특정 능력을 제한합니다. 또한, 기술의 사용은 집중력을 떨어뜨리고 성과에 영향을 미치는 수많은 방해 요소를 가져옵니다.
최근 몇 년 동안 전 세계 사람들이 다양한 응용 분야에서 저널 사용을 점점 더 많이 채택하고 있습니다. 취득 펜과 종이는 뚜렷한 상관 관계가 있습니다. 당신의 두뇌와 다른 인지 과정의 사용을 특징으로 합니다.
그러나, 손글씨의 중요성 그 효과에 대한 단서가 없으면 완전히 길을 잃을 수 있습니다. 좋아하는 만년필로 메모를 하는 것은 기억력을 높이고 학습 능력을 향상시키는 좋은 방법입니다.
쓰기를 통한 기억력 및 학습 증가
손으로 쓰는 것은 기억력을 향상시키고 학습을 더 쉽게 만드는 좋은 방법입니다. 타이핑을 할 때 종이에 쓰는 것보다 빠릅니다. 강사가 메모를 지시할 때 입력하면 말하는 단어를 더 많이 입력할 수 있습니다.
그러나 손글씨의 경우 프로세스가 다소 힘들고 느릴 수 있습니다. 이것은 당신이 듣는 모든 것을 쓰는 것이 불가능에 가깝다는 것을 의미합니다. 이것은 당신의 두뇌와 인지 능력을 시험하는 곳입니다.
필기를 통해 강사의 말을 듣고 정보를 처리하고 전달하려는 요점을 얻을 수 있습니다. 그러면 완전히 이해한 점을 기록할 수 있습니다.
요점을 파악하고 기록할 때 관련된 프로세스를 통해 정보를 쉽게 유지할 수 있습니다. 에 따르면 Beesly와 Apthorp의 메타 분석(2010), 시간을 내어 요약하고 효과적인 메모를 하는 학생들이 더 높은 성과를 보였습니다. 본질적으로 필기 메모는 학생의 성취도를 크게 높였습니다.
필기와 뇌와의 연결
5년 James & Englehardt 연구에서 2012세 어린이를 대상으로 한 연구에 따르면 필기는 뇌에 상당한 영향을 미칩니다. 이 연구는 아이들이 글자와 모양을 추적하고, 타이핑하고, 손글씨로 쓰게 하는 것이었습니다.
이 과정에서 다양한 효과를 보기 위해 MRI로 아이들의 뇌 활동을 면밀히 모니터링했습니다. 이 연구는 글자를 손으로 쓰는 것이 타이핑이나 추적과는 다른 뇌의 다른 영역을 활성화한다는 것을 보여주었습니다. 우리는 필기가 뇌 기능에 미치는 영향이 상당히 크다는 것을 발견했습니다.
생성 및 비생성 메모 작성
펜이 키보드보다 강하다는 뮬러와 오펜하이머의 연구에 따르면 필기는 생성과 비생성의 두 가지로 분류할 수 있습니다.
생성적인 메모 작성에는 말하는 내용을 명확하게 이해하는 것이 포함됩니다. 그것은 개념 요약, 콘텐츠 매핑, 콘텐츠 의역을 특징으로 합니다.
이러한 과정은 정신 기능을 사용하여 작성한 내용을 더 쉽게 이해하고 기억할 수 있도록 합니다. 이것은 더 쉬운 학습과 기억 유지를 허용하는 인코딩 가설이라고 합니다.
반면, 비생성적 노트 필기는 강사나 연사로부터 들은 내용을 많이 타이핑하는 작업을 포함합니다. 이 기능은 그대로 메모하는 기능이며 정보의 많은 두뇌 처리를 포함하지 않습니다. 타이핑이 쓰기보다 빠르다는 점에서 노트북을 사용할 때 들리는 모든 것을 타이핑해야 할 필요성이 높아집니다. 이를 염두에 두고 비생성적 메모 작성이 기억력이나 학습을 증가시키지 않는다는 것을 알게 됩니다.
계속 쓰다
수많은 연구에 따르면 쓰기, 기억력 유지 및 학습 사이에는 분명한 상관 관계가 있습니다. 이를 염두에 두고 목표를 달성하는 데 도움이 되도록 매번 손으로 메모하는 작업을 계속하는 것이 가장 좋습니다.
타이핑에 비해 덜 편리할 수 있지만 장기적으로 더 나은 이점이 있을 것입니다. 무언가를 계획하거나 메모하거나 생각을 정리해야 할 때마다 펜을 종이에 가져가십시오. 당신은 또한 많은 사람들에게 연락 할 수 있습니다 필기 연습 게임 온라인. 글쓰기는 생각, 아이디어, 교훈을 마음속에 굳게 하고 필요한 것을 더 잘 실현하는 데 도움이 됩니다.
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