Балдардын BMI жөнүндө ата-энелер эмнени билиши керек

Балдардын семириши бүткүл дүйнөдө байкаларлык тынчсыздануу болуп калды. ДСУнун маалыматы боюнча 40 жашка чейинки 5 миллионго жакын бала ашыкча салмактуу (баланын BMI диапазонунан жогору) деп эсептелет. Body Mass Index, ошондой эле BMI катары белгилүү болгон балдардын жана чоңдордун денесиндеги майды өлчөө үчүн колдонулган курал. Бул ата-энелер жана саламаттыкты сактоо адистери үчүн баланын өсүшүнө жана өнүгүшүнө көз салуу үчүн маанилүү курал.

Бул блогдо биз төмөнкү факторлорду талкуулайбыз:

1. Балдардын BMI
2. BMIнин оң жана терс жактары
3. Ата-энелер баланын BMI жөнүндө эмнелерди билиши керек.

Балдар үчүн BMI мааниси - Ата-энелер эмнени билиши керек:

BMI дене майы жөнүндө түшүнүк алуу үчүн маанилүү куралы болуп саналат. BMI баланын салмагын жана боюн колдонуу менен эсептелет. BMI баланын салмагынын аз, ашыкча же нормалдуу экенин аныктоо үчүн колдонулушу мүмкүн. Бул курал маанилүү жана баалуу курал болуп саналат, анткени ал баланын физикалык өнүгүүсүн көзөмөлдөй алат жана баланын салмагы аз же семиз болсо, ата-энелердин тынчсыздануусун жаратат. Ымыркайдын BMI пайыздык көрсөткүчүн ошол эле курактагы жана жыныстагы башка адамдар менен салыштырып, саламаттыкты сактоо адистери салмакка байланыштуу ден-соолук көйгөйлөрүн эрте аныктап, дени сак салмакты башкарууга көмөктөшүүчү стратегияларды иштеп чыгышат.

BMIнин жакшы жана жаман жактары

Балдардын BMIди колдонуунун натыйжалары он жылдан ашык убакыттан бери талкууланып келет. Кээ бир медициналык кызматкерлер BMI балдардын дене майын өлчөө үчүн ылайыксыз курал деп айтышат. BMI жыйынтыктарынын тактыгына жаш, жыныс жана булчуңдардын салмагы сыяктуу бир катар факторлор таасир этиши мүмкүн. Ошондой эле, BMI инструментинин дагы бир кемчилиги - бул баланын салмагынын абалынын так эмес натыйжасын бере турган дене салмагы менен булчуңдардын салмагын айырмалай албайт.

Жакшы жагы, BMI баланын өсүшү жана өнүгүүсү жөнүндө маанилүү маалыматтарды бере турган колдонууга оңой курал. Курал баланын салмагын көзөмөлдөө үчүн убакыттын өтүшү менен ата-энелер жана адистер тарабынан колдонулушу мүмкүн. Ата-энелер семирүү же аз салмак ден соолукка көптөгөн көйгөйлөрдү алып келерин түшүнүшөт. Ошентип, балдарынын салмагын көзөмөлдөө менен, алар ден-соолукка байланыштуу мүмкүн болгон көйгөйлөрдү алдын ала аныктап, балдарга дени сак салмакты башкарууга жардам бере алышат. BMI башка көптөгөн артыкчылыктары бар. билүү үчүн көбүрөөк оку!

Балдар үчүн BMI кандай пайдасы бар?

Балдар үчүн BMI көптөгөн артыкчылыктары бар. Биринчиден, BMI ата-энелерге жана медициналык адистерге ден-соолукка байланыштуу көйгөйлөрдү түшүнүүгө жана балдардын дени сак салмагын жеңүү жана сактоо үчүн стратегияларды иштеп чыгууга жардам берет. Мындан тышкары, BMI балдарга дени сак салмакты сактоого жардам берет жана диабет, кан басымы жана ал тургай жүрөк ооруларын камтышы мүмкүн болгон бир нече өнөкөт медициналык шарттардын рискин азайтат. Ошондой эле, бала бакчадагы балдардын BMIге мониторинг жүргүзүү алардын ден соолугу жана бакубат жашоосу үчүн маанилүү болгон дени сак BMIди сактоого жардам берет.

Балдарынын BMIди кантип эсептөө керектиги боюнча ата-энелер үчүн кеңештер

BMI пайыздык кантип эсептөө керек

Балдарыңыздын BMIин эсептөө өтө жөнөкөй. Ата-энелер каалаган онлайн BMI калькуляторун колдоно алышат же балдарынын BMIди текшерүү үчүн каалаган медициналык кызматкерге кайрыла алышат. Бирок, ата-энелер үчүн BMI баланын салмагы абалына мониторинг жүргүзүү үчүн бир гана курал экенин белгилей кетүү маанилүү жана ал баланын тамактануу адаттары, физикалык иш-аракеттери жана үй-бүлөлүк тарыхы сыяктуу ар кандай маанилүү факторлор менен бирге колдонулушу керек.

Бул жерде ата-энелер үчүн баланын BMI эсептөө үчүн кээ бир кеңештер:
1. Балаңыздын салмагын жана боюн ишенимдүү өлчөөчү тараза/лента/машина аркылуу так жазып алыңыз.
2. Баланын BMIин аныктоо үчүн онлайн калькуляторду колдонсо болот же ата-энелер медициналык адистерден жардам ала алышат.
3. Баласынын BMI көрсөткүчүн өздөрү эсептеп чыккан ата-энелер, баланын ден соолугу же кандайдыр бир көңүл бурууга муктаж болсо, аны жетектей турган адиске кайра текшертүүнү унутпаңыз.
4. Эгерде баланын салмагы ашыкча же жетишсиз болсо, ата-энелер ден-соолукка пайдалуу салмакты башкарууга үндөш үчүн дарыгерден натыйжалуу диета планын берүүнү суранса болот.
Эскертүү: мектепке чейинки жана чоңдор үчүн BMI ар кандай болушу мүмкүн.

BMIнин негизги максаты эмнеде?

BMIнин негизги максаты - адамдын салмагын баалоо жана адамдын дени сак, семиз же аз экенин аныктоо. Бул курал өнөкөт салмакка байланыштуу оорунун жогорку коркунучу бар адамдарды аныктоо үчүн адистер тарабынан колдонулат.

Балдардан өспүрүмдөр үчүн нормалдуу өсүү темпи кандай деп эсептелет?

Балдар жана өспүрүмдөр үчүн нормалдуу өсүү темпи генетика, тамактануу жана жалпы ден соолук сыяктуу бир нече факторлордун негизинде өзгөрүшү мүмкүн. Адатта, балдар бойго жеткенге чейин туруктуу темпте өсөт, андан кийин өсүү ылдамдыгы пайда болуп, бою менен салмагы тез өсөт.

Бул жерде 1-18 жаштагы балдар үчүн нормалдуу деп эсептелген орточо өсүү темптерин түшүнүүгө жардам берген диаграмма