Балдарга ыраазычылыкка үйрөтүү үчүн кеңештер
Кичинекей балдарга ыраазычылык үйрөтүү кыйынга турса да, алардын эмоционалдык ден соолугу үчүн узак мөөнөттүү жана чексиз пайдалары абдан маанилүү. Ыраазычылыкты маңыздуу жана жагымдуу кылуу балдарга планетаны жана ал сунуш кылган нерселердин бардыгын өмүр бою сүйүүгө жардам берет. Балдарды ыраазы болууга үйрөтүү, аларга алардын жагдайларын ажыратуу эмес, ыраазычылык позициясынан кароого жардам берүү кирет. Ата-энелер ар дайым "Балдарга ыраазычылыкты кантип үйрөтүү керек" деген стратегияларды издешет. Сиз эмне үчүн бул абдан маанилүү деп ойлонуп көрдүңүз беле?
Балдарга ыраазычылык сезимин ойготуу эмне үчүн маанилүү?
Балдардын көз карашы, алар ыраазычылыкты иш жүзүндө түшүнгөндө өзгөрөт. Терс реакция кылып, жетишсиздик ой жүгүртүүсүнө ээ болуунун ордуна, алар айланасындагы бардык белектерди кабылдай алышат. Адам эмнеге муктаж эмес, эмнеге ээ болгонуна көңүл бурганда, бакыт жан дүйнөнү толтурат. Балдарга ыраазычылыкты үйрөтүү керек, анткени бул аларга билим алууга жана туура чечим чыгарууга жардам берет. Терс мамиле оң маанай менен тең салмакталат. Ыраазычылыгын жана ыраазычылыгын тез-тез билдирген адамдар бактылуураак, азыраак стресс жана депрессияга кабылышат.
Бирок ата-энелер же мугалимдер балдарга мындай абстрактуу жөндөмдү кантип бере алышат? Мектепке чейинки курактагы балдар үчүн ата-энелер жана мугалимдер үчүн Балдарга ыраазычылыкты түшүнүүгө жардам берүү үчүн көптөгөн кызыктуу көнүгүүлөр бар жана биз идеялар үчүн төмөндө бир нечесин келтирдик.
Балдар үчүн ыраазычылык иш-чаралары
1. Ыраазычылык күндөлүктөрүн кармаңыз
Ыраазычылык журналы - бул балдарды ыраазычылык билдирүүгө үндөгөн популярдуу иш. Балдар, алар күн сайын баалай турган нерселер жөнүндө ой жүгүртүү талап кылынганда, концентрация идеясына даярданышат. Аларды тынч ойлонууга түрткү берүү кыйын болушу мүмкүн. Ыраазычылык билдирүүлөрү аларды ишке ашыруунун эң сонун жолу.
2. Ыраазычылык тактасы
Үй-бүлө байланышты түзүү үчүн бул күнүмдүк ырым-жырымга катыша алат. Үй-бүлөңүз күнүмдүк нерселер үчүн ыраазычылык каттарын жазганда кандай байланышта болгонун элестетиңиз. Күнүмдүк сюрпризди тактага кошуу менен да кошууга болот. Убакытыңызды же акчаңызды тактага короткуңуз келбесе, жабышчаак жазуулар жакшы иштейт.
3. Берешендиктин кокустук аракеттери
Булар балдарда ыраазычылык сезимин өркүндөтүү үчүн, ошол эле учурда оң таасирди өнүктүрүү үчүн сонун ыкма. Балдарды, өзгөчө, алар буга чейин башынан өткөргөндөн кийин, туш келди боорукердик кылууга үндө. Бул бир эле учурда эки артыкчылыкка ээ болгон сыяктуу.
Балдар үчүн баш катырмалар математикалык көйгөйлөрдү, мейкиндикти ойлонууну талап кылган оюндарды, логикалык маселелерди, акылдуу эсептөөлөрдү, эс тутум тесттерин жана башка кызыктуу жана кызыктуу оюндарды камтыйт, бул аны балдар үчүн эң мыкты акысыз билим берүүчү колдонмолордун бирине айландырат.
Балдар үчүн психикалык математика колдонмосу
Психикалык математика оюндарынын баары ой жүгүртүү жана башыңыздагы көйгөйдү чечүү жөндөмдүүлүгүнө байланыштуу. Бул баланын аң-сезиминде ошол критикалык ой жүгүртүүнү калыптандырат жана аны ар кандай көйгөйлөрдүн чечимдерин чыгарууга жөндөмдүү кылат.
4. Ыраазычылык пинг-понг
Бул жерде бүт үй-бүлө ырахат ала турган кызыктуу, практикалык иш. Бир аз жумшак топту алыңыз, анан биригиңиз. Ар бир паста ыраазычылыгыңызды билдирип, топту алдыга-артка беш мүнөт өткөрүп бериңиз. Оюн уланган сайын оюнчулардын кызыгуусу артып жатканын байкоо кызыктуу. Бул спорттук машыгууга да кошуу үчүн сонун көнүгүү.
5. Ыраазычылык каттары
Жергиликтүү тургундарга ыраазычылык каттарды жазуу (мисалы, өрт өчүргүчтөр, китеп сатуучулар, мугалимдер жана кошуналар) үй-бүлөңүздү шаарыңызга көбүрөөк катышууга шыктандыргыңыз келсе, баштоонун эң сонун жолу. Андан да күчтүү ыраазычылык билдирүү үчүн, печенье тарелкасын кошуп, каттарды жеке жеткириңиз.
Корутунду сөздөр:
Ыраазы болуу – бул ар бир адамдын ырахатын, жан дүйнө тынчтыгын жана ыраазычылык сезимин арттыра турган эң сонун жашоо чеберчилиги. Ошентип, кичинекей балдарга өздөрүнүн ыраазычылык сезимин кантип өрчүтүүгө үйрөтүү, алардын сезимтал, эмоционалдуу кыраакы чоңдор катары өнүгүшүн колдоонун эң сонун стратегиясы.
Көп берилүүчү суроолор
Q1. Жаш балдарды ыраазычылыкка үйрөтүүнүн кандай жолдору бар?
- Жаш балдарды ыраазычылыкка үйрөтүүнүн айрым курагына ылайыктуу жолдору төмөнкүлөрдү камтышы мүмкүн:
- "Рахмат" деген сөздү адатка айлантуу.
- Балдарды адептүүлүккө үйрөтүү
- ыраазычылыгын билдирип.
- Үй жумуштарына жардам берүү.
- ыктыярдуулук
Q2. Ата-энелер жана тарбиячылар балдарды күнүмдүк жашоосунда ыраазычылык билдирүүгө кантип үндөй алышат?
Бул жерде ата-энелер жана педагогдор үчүн кээ бир жөнөкөй ишараттар балдарды күнүмдүк жашоосунда ыраазычылык билдирүүгө үндөйт:
- Рахмат сага бат-баттан айт
- Муктаждарга жардам бер
- Алардын жакшы иштери үчүн баа берүү
Q3. Балдарга ыраазычылык сезимин өрчүтүүгө жардам бере турган атайын иш-чаралар же көнүгүүлөр барбы?
Ооба, төмөндө балдарга ыраазы болуу сезимин өрчүтүүгө жардам бере турган атайын иш-аракеттер же көнүгүүлөр берилген:
- Рахмат банкасы
- Рахмат жүрүү
- ыктыярдуулук
- Кокусунан жасалган жакшылык
Q4. Балдарды ыраазычылыкка үйрөтүү алардын психикалык ден соолугуна жана жыргалчылыгына оң таасирин тийгизе алабы?
Ооба, балдарды шүгүрчүлүккө үйрөтүү алардын психикалык саламаттыгына жана бакубаттуулугуна оң таасирин тийгизет. Изилдөөлөргө ылайык, ыраазычылык билдирүү физикалык жана психикалык ден соолукту чыңдайт, өзүн-өзү сыйлоо сезимин жогорулатат жана уйку сапатын жакшыртат, мунун баары бактылуу, дени сак балдарга алып келет.
Q5. Канткенде ата-энелер жана мугалимдер балдарга ыраазы болгон жүрүм-турумду үлгү кылып, үлгү көрсөтө алышат?
Бул жерде ата-энелер жана мугалимдер балдарга ыраазы болгон жүрүм-турумду үлгү кылып, үлгү көрсөтүүнүн кээ бир жолдору;
- Бири-бириңиз менен убакыт өткөрүңүз.
- Үйгө жардам бер.
- Ата-энеңе жакшылык кыл.
- Аларды сүйөрүңүздү айтыңыз.
- Аларга баа берүү үчүн белек кыл
