Балдар үчүн кызыктуу ыраазычылык иш-аракеттерин үйрөтүү
киргизүү:
Ыраазычылык – бул жашообузга оң таасир калтыра турган эң күчтүү эмоциялардын бири. Ар бир адам, өзгөчө балдар, шүгүрчүлүктү үйрөнүү жана аны күнүмдүк жашоосуна киргизүү менен пайда ала алышат. Муну менен алар эмоцияларды өрчүтүп, психикалык, ошондой эле физикалык ден соолугун чыңдай алышат. Ата-энелер жана мугалимдер балдарын ыраазы болууга үйрөтүү үчүн дээрлик бүт өмүрүн өткөрүшөт. Балдарга ыраазычылыкты үйрөтүүнүн эң жакшы жолдорунун бири балдар үчүн интерактивдүү жана кызыктуу Ыраазычылык иш-чаралары экенин алар билишпейт. Ыраазычылыкты үйрөнүүнү кызыктуу кылуу менен, балдар алар үйрөтүлгөн сабактарды көбүрөөк түшүнүшөт. Биз балдарга ыраазычылык билдирүүнүн маанилүүлүгүн үйрөтүү үчүн кызыктуу жана кызыктуу иш-чаралардын тизмесин бириктирдик. 'Себеби, ыраазы боло тургандан кийин, эмне үчүн ачуулануу керек?
1. Ыраазычылык жар:
Ыраазычылык банкасы – бул балдар үчүн ыраазычылык билдирүүнү үйрөнүү жана үйрөнүү үчүн кызыктуу иш. Бул иш үчүн сизге кичинекей кагаз, бош банка жана калем/карандаш керек болот. Ар бир кагазга балаңыздан ыраазы болгон нерсени жазууну сураныңыз. Банканы бүктөп, толтуруңуз. Ар бир жуманын же айдын аягында балдарды үн чыгарып окууга үндөсөңүз болот. Ошентип, алар жашоосундагы кичинекей нерселер жөнүндө ой жүгүртүшөт. Бул аларга күнүмдүк ыраазычылык практикасын өнүктүрүүгө да жардам берет.
2. Ыраазычылык жүрүшү:
Бул жөнөкөй иш. Балаңызды сейилдөөгө алып чыгып, ыраазы боло турган нерселерди айтып берүүсүн сураныңыз. Бул нерсе болушу мүмкүн. Бул дарак, же эркин учкан канаттуулар болушу мүмкүн. Же ачык көк асман. Бул иш-чара балдарга айланасындагы жакшы нерселерди көрүп, түшүнүүгө жана айлана-чөйрөнү баалоого жардам берет.
3. Рахмат Treasure Hunt:
Ыраазы боло турган нерселер жөнүндө жазууларды жасап, балдар үчүн ыраазычылык кенчине аңчылык уюштуруңуз жана аны ар кайсы жерлерде жашырыңыз. Балдардан ар бир нерсени таап, ой жүгүртүүсүн сураныңыз. Бул иш-чара балдар үчүн жашоодо эмне бар экенин баалоо үчүн абдан жакшы.
Балдар үчүн психикалык математика колдонмосу
Психикалык математика оюндарынын баары ой жүгүртүү жана башыңыздагы көйгөйдү чечүү жөндөмдүүлүгүнө байланыштуу. Бул баланын аң-сезиминде ошол критикалык ой жүгүртүүнү калыптандырат жана аны ар кандай көйгөйлөрдүн чечимдерин чыгарууга жөндөмдүү кылат.
4. Ыраазычылык өнөрү:
Балдардан алар ыраазы болгон нерселерди чагылдырган искусствону тартууну/сүрөөнү сураныңыз. Коллаж түрүндө жасасаңыз болот. Балдар өз чыгармаларын башкалар менен бөлүшүп, эмне үчүн жана эмне үчүн ыраазы экендиктери жөнүндө сүйлөшө алышат. Бул иш-чара балдарды искусство түрүндө ыраазычылык билдирүүгө жана сезимдерин башкалар менен бөлүшүп, чыгармачылыкка үндөйт.
5. Ыраазычылык оюндары:
Ар бир баладан кезектешип, ыраазы болгон нерсенин аталышын сурануу менен, балдар менен ыраазычылык оюнун ойносоңуз болот. Ошентип, балдар ыраазы болгон ар кандай нерселер жөнүндө ойлонууга үйрөнө алышат, ал тургай, алар ыраазы болушу керек болгон кичинекей нерселерди байкай алышат. Бул иш-чара ошондой эле балдарга ыраазычылык түшүнүүгө жана алардын жашоосунда позитивдүү эмоцияны өнүктүрүүгө жардам берүүнүн эң сонун жолу.
6. Ыраазычылык каты:
Балдардан ыраазы болгон адамга кат жазууну сураныңыз. Адам кимдир бирөө болушу мүмкүн. Ата-эне, мугалим, дос, ал тургай үй жаныбарлары. Сиз ошондой эле аларга таштандычыларга, дүкөнчүлөргө жана башкаларга кат жазуу үчүн идеяларды бере аласыз. Бул иш-чара сиздин балаңыздын жазуу жөндөмүн өркүндөтүп гана койбостон, алардын жашоосун жеңилдетүү үчүн иштегендерге боорукер жана ыраазы болууга үйрөтөт. Балдардан кат аркылуу сүйүүсүн жана ыраазычылыгын билдирүүнү сураныңыз жана ким билет, сиз бардык сүйкүмдүү каттарды окуп күлүп аласыз.
Көп берилүүчү суроолор
- Жаш балдарды ыраазычылыкка үйрөтүүнүн кандай жолдору бар?
Балдарды ыраазычылыкка үйрөтүүнүн жаш курагына ылайыктуу жолдору төмөнкүлөр болушу мүмкүн:
1. Оюнчук берүү, тамак берүү сыяктуу жөнөкөй нерселер үчүн ыраазычылык билдирүү.
2. Мугалимдерге, бир туугандарга, үйгө жардам берүү үчүн жөнөкөй ыраазычылык карталары ж.б
3. Шүгүрчүлүккө үндөгөн китептерди киргизүү
4. Алар менен ыраазычылык журналын түзүү
- Ата-энелер жана тарбиячылар балдарды күнүмдүк жашоосунда ыраазычылык билдирүүгө кантип үндөй алышат?
Бул жерде ата-энелер жана мугалимдер балдарды күнүмдүк жашоосунда ыраазычылык билдирүүгө үндөй турган кээ бир жолдор бар:
1. Ыраазычылык үчүн идиш жасоо
2. Балдарды рахмат айтууга шыктандыруу
3. Үлгүлүү болуу
- Балдарга ыраазычылык сезимин өрчүтүүгө жардам бере турган атайын иш-чаралар же көнүгүүлөр барбы?
Ооба, балдарга ыраазычылык сезимин өрчүтүүгө жардам бере турган бир нече иш-чаралар жана көнүгүүлөр бар. Идеялардын бири – балдарга ыраазы болгон нерселерди кагаз бетине жазып, банкага салып, «ыраазычылык банкасын» жасоо. Бул алардын жашоосундагы бардык жакшы нерселердин визуалдык эскертүүсү болушу мүмкүн.
- Балдарды ыраазычылыкка үйрөтүү алардын психикалык ден соолугуна жана жыргалчылыгына оң таасирин тийгизе алабы?
Ооба, балдарды ыраазычылыкка үйрөтүү алардын психикалык саламаттыгына жана жыргалчылыгына оң таасирин тийгизет. Изилдөөлөр көрсөткөндөй, ыраазы болуу бакыттын жогорулашы, стресстин жана тынчсыздануунун азайышы жана башкалар менен болгон мамиленин жакшыруусу менен байланыштуу. Жашоосундагы жакшы нерселерге көңүл буруу менен, балдар позитивдүү көз карашты жана кыйынчылыктарга туруштук берүү сезимин өрчүтө алышат.
- Канткенде ата-энелер жана мугалимдер балдарга ыраазы болгон жүрүм-турумду үлгү кылып, үлгү көрсөтө алышат?
Ата-энелер жана мугалимдер алардын жашоосундагы адамдарга жана тажрыйбаларга өздөрүнүн ыраазычылыгын жана ыраазычылыгын билдирүү менен ыраазычылык жүрүм-турумуна үлгү боло алышат. Буга үзгүлтүксүз "рахмат" айтуу, башкалардын аракетин баалоо жана кичинекей нерселер үчүн ыраазычылык билдирүү кирет. Ошондой эле жашоонун терс жактарына даттануудан же көңүл буруудан алыс болуп, анын ордуна оң жагына көңүл буруу маанилүү. Чоңдор үлгү алып, балдарга жашоого ыраазы жана позитивдүү көз карашта болууга жардам бере алышат.
жыйынтыктоо
Бул кызыктуу толтурулган иш-чаралар аркылуу балдарды ыраазычылыкка үйрөтүү, аларга жашоого оң көз карашты өнүктүрүүгө жардам берүү үчүн эң сонун курал боло алат. Алардын ыраазычылык сезимин тез-тез билдирүү менен биз алардын жүрөгүнө ыраазычылыктын маанилүүлүгүн сиңирип, аларды бактылуу, толук кандуу жашоого жетелей алабыз.