Бүгүнкү муун смартфондорго, планшеттерге жана башка интернет түзмөктөргө таянат жана балдар арасында мындай иш-аракеттерди жасоо кеңири таралган. Көбүнчө ата-энелер тынчсызданып жатса дагы, балдарды бир канча убакыт алек болбошу үчүн аларга ушундай нерселерди берип, акыры адат болуп калат. Бул макалада экран убактысынын балдарга тийгизген негизги таасирлери келтирилген.

Экрандагы убакыттын мээге тийгизген таасири:

Экрандын көп убактысы балдардын психикалык саламаттыгына коркунуч келтирет деп айтылат. Изилдөөлөр күнүнө эки саат экран убакытын колдонгон балдар мектепте тил жана ой жүгүртүү тесттеринин кубаттуулугун көрсөтөт деп ырасташат. Бул баланын мээсинин жакшыраак өнүгүшүн түшүнүүгө жардам берүү үчүн белгилүү болушу керек болгон олуттуу маселе. Ата-энелер балдарына канча убакыт экранды колдонууга уруксат берилиши керектигин билиши керек. Анткени, балалыктын алгачкы жылдарында сиздин мээңиз дагы эле өнүгүү стадиясында жана ар кандай аткаруу анын өсүшүнө таасирин тийгизиши мүмкүн. Ошондуктан аны билүү жана анын зыянына алып келе турган иш-аракеттерди билүү керек.

Экрандагы убакыттын баланын өнүгүүсүнө тийгизген таасири коркунучтуу. Ошондой эле окумуштуулар экранды жети сааттан ашык колдонгон балдардын мээ катмарынын, башкача айтканда, Кортекстин жукаруусу менен жабыркай турганын айтышат. Ал чечим кабыл алуу жана критикалык ой жүгүртүү үчүн жооптуу. Экрандагы убакыттын мээнин өнүгүүсүнө көптөгөн таасирлери бар деп тыянак чыгарууга болот.

Ата-эне катары байкасак да, эгер балдар уюлдук телефондорго жана таблицаларга тартылса, алар чындыгында алар үчүн пайдалуу болгон башка физикалык иш-аракеттерге кызыгуу көрсөтпөй турганын көрүүгө болот. Оюнчуктар менен ойноо жаш балдардын элестетүү жөндөмүн жогорулатып, акылдуу критикалык ой жүгүртүүгө алып келет.

Экрандагы убакыттын балдардын өнүгүүсүнө тийгизген таасири:

- Тили:

Белгилүү болгондой, балдар тилди үйрөнүп, баарлашууда тезирээк сүйлөйт. Байланыш тил үйрөнүүнү өркүндөтүүнүн ачкычы, же чогуу ойноп, иш-аракеттерди жасоого катышуу. Планшеттерди колдонуудан айырмаланып, бул жерде визуализация бир гана нерсе болуп саналат жана мээ окууга багытталбайт.

- Эмоционалдык маселелер:

Бир нерсени ашыкча колдонуу эч качан кандайдыр бир жол менен пайдалуу жана пайдалуу боло албайт. Убакыттын көбүн бул аппараттарды колдонуу менен алардын элестетүү күчү жана байкоосу таасир этет. Алдындагы бир дагы адамдын чөйрөсүнөн ырахат алышпайт. Бир нече убакытка чейин колдонууга уруксат берилбесе, алар тынчсызданып, депрессияга түшүп, нааразы болушат.

Башкаларга кызыгуунун жоктугун көрсөтүү менен, алар мимиканы үйрөнүп, түшүнө алышпайт жана чыгармачылык менен ойлоно алышпайт, анткени мындай шаймандарга берилип кетүү адамдын критикалык ой жүгүртүү жөндөмүнө терс таасирин тийгизет.

- Уйку маселелери:

Изилдөөлөр көрсөткөндөй, экранды көп колдонгон балдар мелатонин деп аталган уйку гормонун жайыраак бөлүп чыгарышат. Ал уйку үчүн жооптуу жана мындай учурларда балдар түн ортосунда ойгонуп, туура уктай алышпайт. Уйкунун жетишсиздиги адам жакшыраак иштей албайт жана күн бою сергек тура албайт дегенди билдирет.

– Семирүү:

Мобилдик түзмөктөрдү же планшеттерди өтө көп колдонуу балдардын эч кандай физикалык иш-аракетке тартылбастан төшөктө жатышына же бир күн бою отуруп калышына алып келиши мүмкүн, ошондуктан ата-энелер экранды колдонуу убактысын чектеши керек, анткени бул алардын салмак кошуусуна жана семирип кетишине алып келиши мүмкүн, бул ден-соолукка пайдалуу эмес жана келечекте ден соолугуна коркунуч жана көйгөйлөрдү алып келиши мүмкүн.

Экран убактысын кантип чектөө керек?

Балдарга экранда канча убакыт болушу керек экенине кантип уруксат берүү жана аны чектөө же кичинекей балаңыз үчүн пайдалуу болушу үчүн колдонууга уруксат берүү чоң киши жана ата-эне катары сизден. Сиз сыналгыдан каалаган шоуну ойноп, чогуу көрө аласыз, бул экөөңүздөрдүн ортосунда көбүрөөк бетме-бет баарлашууга жана баарлашууга мүмкүндүк берет.

Кичинекейиңиз үчүн экрандагы онлайн билим берүүчү программаларды таап көрүңүз. Ошентип, нерселерди эң ​​жакшы жол менен үйрөнүү жана түшүнүү оңой болмок. Экрандын узакка созулган таасири эрежелерди туура аткаруу менен акылдуулук менен каралышы керек. Тамактануу маалында, окууда же башкалар менен баарлашууда экранды колдонууга жол берилбеши керек.