Wichtegkeet vu perséinlecher Hygiène fir Kanner:

Kanner, déi allgemeng net ëm hir perséinlech Hygiène a Gesondheet këmmeren oder a Gebidder liewen, wou d'Leit schlecht Hygiène verfollegen, si méi wahrscheinlech vu verschiddene Krankheeten gefaangen. Duerch eng richteg a gutt perséinlech Hygiène ass eng Persoun fäeg: • Gesond ze bleiwen a gutt bei verschiddenen Aktivitéiten wéi Studien asw. • Frësch a gesond ze fillen. • Kënnen anerer dh Elteren an eeler Leit hëllefen. • Bleift ewech vun Infektiounen a verschidde Krankheeten. Natierlech hunn d'Kanner keng Wëssen a Kompetenzen fir vun Ufank un ëm sech selwer ze këmmeren. Si solle geléiert a bewosst gemaach ginn, wéi se sech ëm d'Gesondheetshygiene këmmeren an e gesonde Liewensstil hunn. Dee beschte Wee ass d'Praxis vun engem fréien Alter unzefänken fir se an Zukunft ze verfollegen

 

Hygiène Aktivitéite fir Puppelcher:

Drënner sinn e puer vun de Gesondheetsaktivitéite fir Kanner wéi Spillschoul a Spillschoulkanner, déi vun Enseignanten an de Schoulen an Elteren doheem ëmgesat kënne ginn.

1) Zänn Konscht Aktivitéit:

Spaass Gesondheet Klass Aktivitéiten fänken mat der wichtegst Gesondheet essentiel, Zänn. Zänn spillen eng grouss Roll bei der Erhaalung vun enger gesonder Hygiène. Wat och ëmmer giess gëtt, kënnt an Ärem Mond an dat ass wann se mat senger Roll ufänken. Wann een net eng richteg Betreiung vun den Zänn befollegt, sinn d'Chancen fir krank ze ginn ganz héich. Dës Aktivitéit ass alles fir Kanner ze léieren wéi se hir Zänn gesond a propper halen. Schneid den ënneschten Deel vun de Sodafläschen aus a dréit op d'Kopp, sou datt se d'Zänn ausgesinn. Spray de Kierper mat enger Raséiercrème an Handbürsten un d'Kanner. Frot se fir d'Gesamtfläch richteg ze botzen mat spezifizéierte Positiounen, déi se géife maachen, während hir eegen Zänn wäschen.

2) Zahnpasta maachen:

Ee vun de lëschtegsten Hygièneaktivitéite fir Kanner betrëfft Gruppaktivitéiten wéi Saachen eleng ze maachen. Si wäerten déi folgend Saachen brauchen:

• Natron

• Floss • Salz

• Zännbürste

• Container

Mix all d'Ingredienten zesummen a setzt e puer op d'Zännbürk fir unzefänken.

3) Ausübung:

Hygiène Aktivitéite fir Preschooler hëlleft de Kanner d'Wichtegkeet vun der Übung ze verstoen an ze soen a wéi et hëlleft de Kierper aktiv, gesond a fit ze halen. Eng deeglech 20 Minutte Übung moies kann engem hëllefen Iech frësch ze fillen an den Dag mat Positivitéit unzefänken. D'Kanner mussen dës Aktivitéiten op déi lëschteg Manéier geléiert ginn, fir hinnen an Zukunft ze hëllefen.

• Hutt souwuel d'Waffen an der Loft wéi Flilleken.

• Op den Zänn stinn.

• Klappe mat Hänn vertikal iwwer de Kapp stinn.

• Kuckt wien fir d'éischt seng Féiss beréieren kann.

• Op engem Been stoen.

4) Uebstbecher maachen:

Hand Pabeier Plack un all Kand a Plaz Uebst an Scheiwen geschnidden. Frot se fir Formen, Emoji ze kreéieren oder wat och ëmmer se benotze fir se ze benotzen. Zum Beispill kënne si Kiischten fir Aen benotzen, orange Scheiwen fir Lippen a benotzen hir Kreativitéit. Esou Gesondheetsaktivitéite fir Preschooler soen Kanner wéi wichteg et ass Nährstoffer a Vitaminnen ze huelen an déi räich Quell vun deenen Uebst a Geméis sinn.

5) Matchende Spill:

D'Kanner solle verschidde Tools kennen, déi fir perséinlech Hygiène spezifizéiert sinn a wéi se se benotzen. Dir kënnt Kaarte benotzen fir Biller vun Zännbürk, Clippers, Seef, Mondwäsch an aner Saachen ze maachen an op deenen aneren verschidde Kierperdeeler fir jidderee benotzt gëtt. Si sollten e Virtrag ginn iwwer wéi Dir Äre Kierper botzt a wat Dir benotzt. D'Kaarte kënnen dann benotzt ginn fir ze passen an ze wëssen wat geléiert gëtt.

6) Gesondheet Diskussioun:

Dir kënnt Gesondheetssitzungen doheem plangen oder an de Klassesäll diskutéieren iwwer verschidde Weeër fir Är Gesondheet ze verbesseren. Et kann mat Diskussioun goen iwwer wat Äre Kierper brauch a wéi Dir et iwwer gesond iessen a gesond Approche praktizéieren. Och iwwer Äre Kierper propper ze halen, d'Zänn zweemol am Dag ze wäschen, d'Hänn besonnesch virum an nom Iessen ze wäschen, niesen an Husten iwwer den Aarm a sou Saachen. Dës Moossname vun enger éischter Etapp ze huelen heescht Kanner hëllefen et unzepassen an och an Zukunft ze verfollegen.

7) Personal Hygiene Worksheets:

Et gi vill Aarbechtsblieder um Internet online an Dir kënnt se fir Är Kanner ausdrécken. Et gi Checklëschte vun Do's an Don'ts, déi Dir musst markéieren an um Enn vun der Kees, ob Är perséinlech Hygiène Informatioune richteg sinn oder net. Et ass e super Wee fir ze léieren a méi iwwer Gesondheetsprobleemer ze wëssen a wéi Dir Iech selwer an Är Famill ze verhënneren aus infizéiert ze ginn.

8) The Glitter Craft:

Dës Aktivitéit betrëfft 3 oder méi Kanner a Stëbs blénken iwwer d'Hand vun engem vun deenen dräi. De Glitter bezitt sech hei op d'Keimen. Elo loosst hien d'Hand mat deenen zwee schüttelen an de Rescht vun den Aktivitéiten de ganzen Dag maachen ouni seng Hänn ze wäschen. Déi aner op der anerer Säit wäschen d'Hänn ier se all Aktivitéiten ausféieren wéi iessen oder eppes beréieren. Dëst wäert bestëmmen wéi Keimen verbreet an an Äre Kierper duerch Mond, Aen an Nues kommen.

Wéi Äert Kand vu Puppelcher zu Kleed an dann jonken Erwuessenen bewegt, bréngen dës Phasen eng drastesch Ännerung a sengem Liewensstil, méi praktesch an onofhängeg. Ären Deel hei ass Äert Kand ze verstoen wéi se et prioritär setzen. Wat sinn d'Essenzë fir gesond ze bleiwen a wéi et ze verfollegen. Mat alles wat Dir léiert a mécht him ze verstoen, ass et ëmmer besser verstanen mat lëschtegen a praktesche Gesondheetsaktivitéite fir Kanner.