Fomba handresena ny fiankinan-doha amin'ny lalao video
Maherin'ny telo arivo tapitrisa ny olona milalao lalao video maneran-tany. Izany dia manaporofo ny fitiavana faobe ny lalao. Milalao izahay mba handany fotoana, hifalifaly, na hahazoana vola amin'ny maha-mpilalao matihanina azy. Na izany aza, ny lalao, toy ny ankamaroan'ny hetsika mahafinaritra, dia mety mampiankin-doha, ary miaraka amin'ny fahasamihafan'ny indostria, maro ny olona atahorana hiankin-doha.
Ireto ny toro-hevitra ambony momba ny fomba handresena ny fiankinan-doha amin'ny lalao.
Ekeo fa manana olana ianao
Ekeo fa manana fahazaran-dratsy amin'ny lalao ianao. Raha mbola tsy hitan'ny matihanina ny fikorontanan'ny filalaovana, dia misy famantarana maromaro fa voan'ny fiankinan-doha amin'ny lalao ianao, ohatra:
- Tsy liana amin'ny hetsika hafa ankoatra ny filalaovana
- Ny fiainana ara-tsosialy mahantra sy ny fanalavirana ny fianakaviana sy ny namana
- Variana amin'ny lalao
- Ny soritr'aretin'ny fisintonana toy ny adin-tsaina sy ny hatezerana
- Ratsy ny fahombiazan'ny sekoly na ny fialana
- Fahavonto sy insomnia
Ny fanekena dia manampy hanasongadina ny olana ary mitady fanampiana. Mifanohitra amin'izany, ireo mpilalao miankin-doha amin'ny fandavana dia tsy miala amin'ity tsingerina misy poizina ity. Manaova fanazaran-tena sy fandinihan-tena mba hahitana ny antony, toy ny fampijaliana, ary asio izy ireo mba hisorohana ny fampiasana lalao ho an'ny fandosirana.
Amboary ny fotoananao
Toy ny fiankinan-doha rehetra, ny lalao dia tsy mora resena ary dingana tsikelikely mila ezaka sy fanoloran-tena. Raha te hiala amin'ny fiankinan-doha ianao nefa tsy hiala amin'ny filalaovana, dia manaova fandaharam-potoana izay manazava ny fotoana voafaritra manokana nefa ahenao hilalaovana ary hifikitra amin'izany. Azonao atao koa ny misintona fampiharana fitantanana fotoana hanampy anao handamina ny fotoanan'ny efijery.
Raha te hampitsahatra tanteraka ny fiankinan-doha sy ny filalaovana ianao dia raiso ny fomba fampihenana tsikelikely (tahaka ny ataon'ny mpifoka sigara) amin'ny famerana tsy tapaka ny fotoana lalao mandra-pahatonga ny fanirianao hilalao mora foana.
Mialร sasatra
Ny fialana sasatra amin'ny hetsika hafa dia hevitra tsara rehefa manomboka miseho ny famantarana ny fiankinan-doha. Izany dia manampy amin'ny fampivoarana ny fifehezana ny fahazarana ary manao zavatra isaky ny ilaina izany. Mandritra ny fiatoanao, araho ny fihetsikao mba hamantarana ireo fiovana misongadina. Mahatsiaro ho tsara kokoa ve ianao, maivamaivana, sa miadana raha tsy misy izany na tsia?
Tapaho tanteraka ny tady
Fafao ny fampiharana sy ny kaonty lalao amin'ny fitaovanao. Azonao atao koa ny manaisotra ny gadget gaming. Mety hifidy ny hivarotra ny gadgetny sasany ny mpilalao andevozin'izy ireo, saingy tsy hevitra tsara ho an'ny mpilalao matihanina izany. Na izany aza, na aiza na aiza alehanao dia mitaky finiavana matanjaka izany. Noho izany, mitadiava fanohanana avy amin'ny namana sy ny fianakaviana mba hisorohana ny fialana mafy na hiverina.
App Matematika ara-tsaina ho an'ny ankizy
Ny lalao matematika ara-tsaina dia momba ny fahaiza-misaina sy famahana olana iray ao an-dohanao. Izy io dia manorina izany fisainana mitsikera izany ao an-tsain'ny ankizy ary mahatonga azy ho afaka hamantatra vahaolana amin'ny olana samihafa.
Mitadiava fanampiana matihanina
Diniho ny fitsaboana matihanina hanampy anao amin'ny dingana fanarenana. Ireto misy safidy azo atao:
- Cognitive therapy. Ny psychotherapist dia mitondra anao amin'ny dingana fanarenana izay soloina eritreritra mitarika amin'ny lalao tsy voafehy amin'ny fomba fisainana mahasalama.
- Fitsaboana any an-tany efitra. Ny matihanina dia manampy anao hanapaka ny fikorontanan'ny filalaovanao amin'ny alร lan'ny fametrahana anao amin'ny toerana voajanahary tsy misy lalao, manampy anao hiala amin'ny teknolojia, hanova ny fifantohanao ary hampitombo ny fahalianana amin'ny zavatra hafa.
- Fitsaboana fianakaviana. Ity paikady ity dia manampy amin'ny famahana ny fiantraikan'ny fikorontanan'ny lalao amin'ny fifandraisanao amin'ny fianakavianao.
- Vondrona fitsaboana. Hapetraka ao anatin'ny vondron'olona manana fanerena mitovitovy amin'izany ianao.
Ataovy mahitsy ny laharam-pahamehanao
Manontania tena raha mendrika ny fotoananao ny lalao. Eritrereto ny tanjonao maharitra sy ny mety hanakantsakanana azy ireo ny lalao an-tery. Fantaro fa ny famporisihana ny fahafaham-po eo noho eo dia mety hanelingelina anao tsy hahita ny sary lehibe kokoa. Noho izany, mametraha tanjona, miasa amin'izy ireo ary atsaharo ny fahazaran-dratsy toy ny filalaovana lalao.
Na izany aza, raha te ho mpilalao matihanina ianao dia mety ho hafa ny laharam-pahamehanao. Na izany aza, ny fikatsahana asa amin'ny maha-mpilalao matihanina dia tsy tokony ho fialan-tsiny amin'ny vola be loatra lanina amin'ny filalaovana. Atsaharo ny filalaovana raha mahita soritr'aretin'ny fiankinan-doha ianao ary manandrama hetsika ivelan'ny trano mahasalama.
Miaraha amin'ny fialam-boly miaraka amin'ny namana sy ny fianakaviana
Mitadiava fotoana ho an'ny fialam-boly hafa tsy tapaka. Mandehana milomano, mandeha an-tongotra, na mandihy hanova ny fomba fisainanao amin'ny lalao video. Ny fampandraisana anjara ny namanao sy ny fianakavianao amin'ny fialam-boly ataonao dia mampientanentana kokoa azy ireo, ary ny fanoloana lalao mampientam-po nefa mampiankin-doha amin'ny fialamboly mahasalama dia mety ho ilainao ihany.
Mialร amin'ny lalao virtoaly mankany amin'ny Real-World Play
Azonao atao ny mamehy ny kiraronao ary mandeha eny an-kianja mba hilalao ny fanatanjahantena an-kalamanjana tianao indrindra. Noho ny tsy fahampian'ny fahatokisan-tena dia aleon'ny sasany manao fanatanjahan-tena virtoaly toy izay eny an-kianja. Na izany aza, eritrereto ny hifindra any amin'ny fanatanjahan-tena mahasalama kokoa handresena ny fiankinan-doha amin'ny lalao. Ohatra, raha tokony hilalao NBA2K an-tserasera, tsidiho tsy tapaka ny kianjan'ny basikety eo amin'ny manodidina anao ary milalao na mankafy ny mijery ny lalao.
Manaova sakaiza vaovao
Ny olana amin'ny fiankinan-doha amin'ny lalao vidรฉo dia mahatonga anao hivezivezy eo amin'ny fiaraha-monina, noho ny fitokana-monina mandritra ny ora maro. Izany dia mety hahatonga anao hiaina ao anaty bubble miaraka amin'ny filalaovana ho toy ny hetsika tokana. Na izany aza, tamin'ny manao namana vaovao, afaka mahita fomba fijery samihafa amin'ny fiainana ianao ary mampiova ny sainao amin'ny lalao. Midira ao aminโny vondrona fianarana iray, manomboha resadresaka aminโny mpiara-mianatra na mpiara-miasa aminao, ary manatรฒna fivoriana mba hihaonana aminโolona vaovao. Aza sarotra amin'ny tenanao fotsiny raha tsy afaka mahazo namana hatrany am-boalohany ianao ary aza mifandray amin'ny olona rehetra hitanao. Indraindray dia tsara kokoa ny mifidy, satria tsy ny rehetra no manana fikasana tsara. Arakaraka ny ahafantaranao ny olona no moramora kokoa ny miaraka aminy. Raha manana ahiahy momba ny mety ho namanao ianao dia tadiavo ny mombamomba azy ireo Nuwber.
Lalao Tsy dia mampiankin-doha loatra
Ny lalao milalao an-tserasera an-tserasera (MMORPGs) marobe dia tena mampiankin-doha. Ny lalao toy ny The Lord of the Rings sy World of Warcraft dia MMORPG mampiankin-doha noho ny fifaneraserana amin'ny namana sy ny fientanentanana amin'ny fanatanterahana iraka na tanjona miaraka. Na izany aza, ireo tsy MMORPG ambony toa ny PUBG sy Minecraft dia tena mampiankin-doha ihany koa.
Mba handresena amin'ny ady amin'ny fiankinan-doha amin'ny lalao dia mifidiana lalao mahasalama kokoa sy tsy dia mampiankin-doha. Ohatra, miala amin'ny MMORPGs ary milalao Crosswords sy Sudoku.
Famaranana
Na dia mahasoa amin'ny lafiny maro aza ny lalao video maro, ny fandaharana amin'ny lalao video amin'izao fotoana izao dia azo lazaina ho 'ratsy'. Ny lalao video dia niniana natao mba hanandevozana kokoa, hahazoana tombony bebe kokoa ho an'ny tompony.
Ny fiankinan-doha dia ara-tsaina kokoa, hoy ny mpikaroka. Isaky ny milalao lalao video ianao dia mandrisika ny dopamine dopamine, mamorona tsingerin'ny faniriana lalao bebe kokoa ary amin'ny farany dia mitarika ho amin'ny fiankinan-doha. Nanimba fiainana izany fandrahonana izany ary niteraka voka-dratsy lehibe mihitsy aza.
Mba handresena ny fiankinan-doha dia tsy maintsy manana finiavana handray andraikitra ianao. Ny zava-dehibe indrindra dia manaiky ny fiankinan-dohanao ary manomboka ny dia fanarenana amin'ny fampiasana ireo toro-hevitra etsy ambony.
FAQs
1. Inona avy ireo famantarana sasany izay manondro ny fiankinan-doha amin'ny lalao video?
Ny fiankinan-doha amin'ny lalao video dia azo fantarina amin'ny famantarana sasany, toy ny tsy firaharahana ny andraikitra sy ny fifandraisana ara-tsosialy ho an'ny lalao tafahoatra. Fanampin'izany, ny fiahiahiana maharitra amin'ny filalaovana, ny soritr'aretin'ny fialana rehefa tsy milalao, ary ny fiezahana tsy mahomby hialana na hampihenana ny fotoana filalaovana dia mety manondro ny mety ho fiankinan-doha.
2. Inona avy ireo fomba mahomby handresena ny fiankinan-doha amin'ny lalao video?
Ny fandresena ny fiankinan-doha amin'ny lalao video dia azo atao amin'ny alร lan'ny paikady isan-karazany. Ny fitadiavana fanampiana matihanina, toy ny fitsaboana na torohevitra, dia afaka manome fanohanana sy fitarihana sarobidy. Fanampin'izany, ny fametrahana fetra mazava sy ny famoronana fandaharam-potoana voarafitra izay misy hetsika hafa dia afaka manampy amin'ny fampidinana ny fifantohana amin'ny lalao ary hampiroborobo ny fahazarana sy ny tombontsoa ara-pahasalamana.
3. Ahoana no ahafahako manamaivana ny filalaovana?
Mba hampihenana ny fakam-panahy amin'ny lalao dia mamorona fandaharam-potoana voalamina miaraka amin'ny fotoana voatondro ho an'ny hetsika hafa, toy ny fanaovana fialamboly, fanaovana fanatanjahan-tena, na mandany fotoana tsara miaraka amin'ny namana sy ny fianakaviana. Fanampin'izay, tadiavo ireo endrika fialamboly hafa ary ampiovaova ny zavatra mahaliana anao mba hanampy amin'ny fampiala ny fifantohanao amin'ny lalao.
4. Ahoana no ahafahanโny ray aman-dreny manampy ny zanany handresy ny fiankinan-doha aminโny lalao video?
Ny ray aman-dreny dia afaka manampy ny zanany handresy ny fiankinan-doha amin'ny lalao video amin'ny alร lan'ny fametrahana fetra mazava sy fetra amin'ny fotoana filalaovana, famporisihana sy fandraisany anjara amin'ny hetsika ivelan'ny aterineto isan-karazany, ary fampivoarana fifandraisana malalaka mba hahatakarana ny antony fototra mahatonga ny lalao tafahoatra. Ny fitadiavana fitarihana matihanina na vondrona mpanohana manokana amin'ny fiankinan-doha amin'ny lalao dia mety hahasoa ny ankizy sy ny ray aman-dreny.