കുട്ടികൾക്കുള്ള രസകരമായ ബ്രെയിൻ ബ്രേക്കുകൾ
വ്യത്യസ്ത പഠനങ്ങളും ഗവേഷണങ്ങളും അനുസരിച്ച്, സ്കൂൾ ഏകദേശം 4 മണിക്കൂർ വരെ എടുക്കുന്നതിനാൽ കുട്ടികൾക്ക് 5-3 മണിക്കൂറിൽ കൂടുതൽ ജോലി ചെയ്യാൻ കഴിയില്ല. ആഗോളതലത്തിൽ ഉപയോഗിക്കുന്ന ഒരു നിയമം, കുട്ടികൾ ഗൃഹപാഠം ചെയ്യേണ്ട സമയം, അവർ പഠിക്കുന്ന ഗ്രേഡിനനുസരിച്ച് ആയിരിക്കണം. നാലാം ഗ്രേഡ് വിദ്യാർത്ഥി തന്റെ ഗൃഹപാഠത്തിൽ 40 മിനിറ്റ് പ്രവർത്തിക്കണം. എന്നാൽ കുട്ടികൾക്ക് മുതിർന്നവരേക്കാൾ ശ്രദ്ധ കുറവാണ്, അവരെ ഇടപഴകാൻ മാതാപിതാക്കളും അധ്യാപകരും സമയം വിഭജിക്കുകയും കുട്ടികൾക്ക് കൂടുതൽ കൗതുകകരമാക്കാൻ രസകരമായ ചില പ്രവർത്തനങ്ങൾ ഉൾപ്പെടുത്തുകയും വേണം.
ആരുടെയെങ്കിലും തലയിൽ ഒരു ചോദ്യം ഉയർന്നേക്കാം: എന്താണ് ബ്രെയിൻ ബ്രേക്കുകൾ? കുട്ടികൾക്കുള്ള ബ്രെയിൻ ബ്രേക്കുകൾ എന്നത് കുട്ടികൾ അവരുടെ ജോലികൾക്കിടയിലോ പഠിക്കുമ്പോഴോ അവരുടെ പേശികൾക്കും തലച്ചോറിനും വിശ്രമിക്കാൻ വേണ്ടി എടുക്കുന്ന ചെറിയ ഇടവേളകളാണ്; പ്രധാനമായും.
കുട്ടികൾക്കുള്ള ബ്രെയിൻ ബ്രേക്കുകൾ പ്രധാനമാണ്, അത് അവരെ വിശ്രമിക്കാൻ സഹായിക്കുന്നു: മാനസികമായും ശാരീരികമായും. രസകരമായ ബ്രെയിൻ ബ്രേക്കുകൾ കുട്ടികളെ പ്രചോദിപ്പിക്കുകയും കൂടുതൽ നന്നായി ചെയ്യാൻ അവരെ പ്രോത്സാഹിപ്പിക്കുകയും ചെയ്യുന്നു. ബ്രെയിൻ ബ്രേക്ക് ആക്റ്റിവിറ്റികൾ എന്ന് വിളിക്കുന്ന രസകരമായ പ്രവർത്തനങ്ങൾ വീട്ടിലോ സ്കൂളിലോ പിന്തുടരാം. കുട്ടികളെ പ്രോത്സാഹിപ്പിക്കുന്നതിന് രക്ഷിതാക്കൾക്കും അധ്യാപകർക്കും ഒരു ഷോട്ട് നൽകാൻ കഴിയുന്ന കുട്ടികൾക്കായുള്ള രസകരമായ ചില ബ്രെയിൻ ബ്രേക്ക് പ്രവർത്തനങ്ങൾ ചുവടെയുണ്ട്.
1- നൃത്തം
ഞങ്ങളുടെ ലിസ്റ്റിലെ ആദ്യ പ്രവർത്തനം നൃത്തമാണ്, ആരാണ് നൃത്തം ഇഷ്ടപ്പെടാത്തത്. കുട്ടികൾക്ക് നിയന്ത്രണം നഷ്ടപ്പെടാനും അവരുടെ ഹൃദയം പുറത്തെടുത്ത് നൃത്തം ചെയ്യാനും കഴിയുന്നത്ര ആസ്വദിക്കാനും കഴിയുന്ന മികച്ച ബ്രെയിൻ ബ്രേക്ക് ആക്റ്റിവിറ്റിയാണിത്! കുട്ടികളുടെ തല മുതൽ കാൽ വരെ എല്ലാ ശരീരഭാഗങ്ങളും ഉൾക്കൊള്ളുന്ന ഏറ്റവും മികച്ച വ്യായാമങ്ങളിലൊന്നായതിനാൽ നൃത്തത്തിന് ധാരാളം ഗുണങ്ങളുണ്ട്. ഇത് കേവലം ഒരു രസകരമായ വ്യായാമം മാത്രമല്ല, കുട്ടികൾ നൃത്തം, ചലനങ്ങൾ, പാറ്റേണുകൾ തുടങ്ങിയവ പഠിക്കുന്നതിനാൽ കൈനസ്തെറ്റിക് മെമ്മറി വികസിപ്പിക്കുകയും ചെയ്യുന്നു. കുട്ടികൾക്ക് ഏറ്റവും ഇഷ്ടപ്പെട്ട രസകരമായ ബ്രെയിൻ ബ്രേക്കാണ് നൃത്തം.
2- വോളിബോൾ അല്ലെങ്കിൽ ത്രോ ബോൾ
ചില കുട്ടികൾ നൃത്തം ചെയ്യാൻ ഇഷ്ടപ്പെടുന്നില്ല, അതിനാൽ വിഷമിക്കേണ്ട, ഞങ്ങൾക്ക് നിങ്ങളുടെ പിന്തുണ ലഭിച്ചു. വോളിബോളും ത്രോ ബോളും ഒരു അത്ഭുതകരമായ ട്വിസ്റ്റോടെ തമാശയാക്കി. ഒരു പന്തിന് പകരം നിങ്ങൾക്ക് വേണ്ടത് ഒരു വാട്ടർ ബലൂൺ മാത്രമാണ്! നിങ്ങൾക്ക് ആവശ്യമുള്ളത്ര ബലൂണുകൾ എടുത്ത് അവയിൽ വെള്ളം നിറച്ച് ഗെയിം ആരംഭിക്കാൻ അനുവദിക്കുക. ഏകദേശം വേനൽക്കാലമായതിനാലും വാട്ടർ പ്ലേ നിങ്ങളുടെ കൈകളിലെത്താനുള്ള രസകരമായ ഒരു ബ്രെയിൻ ബ്രേക്ക് ആക്റ്റിവിറ്റിയായതിനാലും.
3- യോഗ
യോഗ അൽപ്പം വിരസമായി തോന്നിയേക്കാം, പക്ഷേ തലച്ചോറിന്റെ പ്രവർത്തനത്തെ തകർക്കുന്ന മികച്ച പ്രവർത്തനമാണിത്. മാത്രമല്ല, പേശികൾക്കും തലച്ചോറിനും വിശ്രമിക്കാനുള്ള ഏറ്റവും നല്ല മാർഗമാണിത്. പശ്ചാത്തലത്തിൽ ചില ശാന്തമായ സംഗീതവും കുറച്ച് മിനിറ്റ് ധ്യാനവും അത്ഭുതങ്ങൾ സൃഷ്ടിക്കും, ഈ പ്രവർത്തനത്തിൽ കുട്ടികൾക്ക് മാത്രമല്ല, മുതിർന്നവർക്കും പങ്കെടുക്കാം, കാരണം ഇത് കുട്ടികളെയും പ്രചോദിപ്പിക്കും. ഈ വ്യായാമത്തിനായി കുട്ടികളെ വളയാനും നീട്ടാനും പ്രകടമാക്കാനും പ്രോത്സാഹിപ്പിക്കുക. കുട്ടികൾക്ക് യോഗ കുറച്ചുകൂടി രസകരമാക്കാൻ ആപ്പ് സ്റ്റോറിൽ ലഭ്യമായ ആപ്പുകളിൽ നിന്ന് രക്ഷിതാക്കൾക്കും അധ്യാപകർക്കും ചില കുറിപ്പുകൾ എടുക്കാം. എല്ലാ പ്രായത്തിലുമുള്ള കുട്ടികൾക്കുള്ള ഏറ്റവും മികച്ച സ്ട്രെസ് റിലീവറാണ് ഇത്, അതിനാൽ എല്ലാവരും ഇന്ന് ഇത് പരീക്ഷിക്കുന്നത് നല്ലതാണ്!
4- തോട്ടിപ്പണി
കുട്ടികൾക്ക് ഇതിലും ആവേശകരമായ എന്തെങ്കിലും ബ്രെയിൻ ബ്രേക്ക് ആക്റ്റിവിറ്റി ഉണ്ടോ? ഒരെണ്ണം ഉണ്ടായിരിക്കാം, എന്നാൽ തോട്ടിപ്പണി എല്ലാ കുട്ടികൾക്കും പ്രിയപ്പെട്ടതാണ്. ഇത് വീടിനകത്തും പുറത്തും ചെയ്യാവുന്നതാണ്, ഇൻസ്ട്രക്ടർക്ക് മറഞ്ഞിരിക്കുന്ന വസ്തുക്കളുടെ ഒരു ലിസ്റ്റ് കുട്ടിക്ക് കൈമാറാനും കുട്ടികൾക്ക് അത് രസകരമാക്കാൻ ഒരു ടൈംലൈൻ നൽകാനും കഴിയും. കുട്ടികൾക്കും അവരുടെ നിർദ്ദേശങ്ങൾ നൽകാൻ കഴിയും, അത് മുമ്പത്തേക്കാൾ രസകരമായിരിക്കും. ഒരു സംശയവുമില്ലാതെ, കുട്ടികളുടെ തലച്ചോറിനെ തകർക്കുന്ന പ്രവർത്തനങ്ങളിൽ ഏറ്റവും മികച്ച ഒന്നായി നമുക്ക് ഇതിനെ ലേബൽ ചെയ്യാം.
5- പസിലുകൾ
കുട്ടികൾക്കുള്ള മികച്ച ബ്രെയിൻ ടീസിംഗ് ഇടവേള പ്രവർത്തനമാണ് പസിലുകൾ. പസിലുകൾ വ്യത്യസ്ത രൂപങ്ങളിലും ആകൃതികളിലും വലുപ്പങ്ങളിലും കഷണങ്ങളുടെ എണ്ണത്തിലും വരുന്നു. എളുപ്പമുള്ള ഒരു കൂട്ടം പസിലുകൾ ഉപയോഗിച്ച് ഒരാൾക്ക് ആരംഭിച്ച് സാവധാനം ലെവൽ അപ്പ് ചെയ്യാൻ കഴിയുന്നതിനാൽ, ഈ പ്രവർത്തനത്തിന് ഒരുപാട് മുന്നോട്ട് പോകാനാകും. കഠിനമായ ചൂടിൽ പുറത്തിറങ്ങാൻ കഴിയാതെ വരുമ്പോൾ കുട്ടികൾക്കുള്ള ഈ മസ്തിഷ്ക പ്രവർത്തനം മികച്ചതാണ്. മികച്ച വൈജ്ഞാനിക കഴിവുകൾ വികസിപ്പിക്കാൻ പസിൽ കുട്ടികളെ സഹായിക്കുന്നു, മാത്രമല്ല ഇത് കുട്ടിയുടെ മികച്ച മോട്ടോർ കഴിവുകളെ ശക്തിപ്പെടുത്തുകയും ചെയ്യുന്നു. ഈ ത്രില്ലിംഗ് പരീക്ഷിച്ചുനോക്കൂ പസിലുകൾ മെച്ചപ്പെടുത്തിയ പ്രശ്നപരിഹാര കഴിവുകൾക്കായി. നിങ്ങളുടെ കുട്ടിയുടെ പഠന ഷെഡ്യൂളിൽ ഈ രസകരമായ ബ്രെയിൻ ബ്രേക്ക് ആക്റ്റിവിറ്റി ഉൾപ്പെടുത്തുക.
6- രസകരമായ വിനോദവും വിദ്യാഭ്യാസ ആപ്പുകളും
ആഗോള പകർച്ചവ്യാധിയുടെ കാലത്ത്, കുട്ടികൾക്കോ മറ്റാരെങ്കിലുമോ ഏതെങ്കിലും തരത്തിലുള്ള ഔട്ട്ഡോർ പ്രവർത്തനങ്ങൾ നിർദ്ദേശിക്കുന്നത് വളരെ ബുദ്ധിമുട്ടാണ്. ഇന്നത്തെ കുട്ടികൾക്ക് അവരുടെ വിനോദവും ആകർഷകമായ പ്രവർത്തനങ്ങളും വരുമ്പോൾ ചില വിനോദങ്ങൾ നഷ്ടപ്പെടുന്നു, സുരക്ഷിതമായി സൂക്ഷിക്കുകയും എല്ലാ സ്റ്റാൻഡേർഡ് ഓപ്പറേറ്റിംഗ് നടപടിക്രമങ്ങൾ പാലിക്കുകയും ചെയ്യുന്നത് വളരെ പ്രധാനമാണ്. ഇവ നിസ്സാര ചോദ്യങ്ങൾ കുട്ടികൾക്കായുള്ള ആപ്പിൽ ധാരാളം വിദ്യാഭ്യാസ, വിനോദ ബാലൻസ്, രസകരമായ ഗെയിമുകൾ, വീഡിയോകൾ, വിവിധതരം ആവേശകരമായ വ്യായാമങ്ങൾ എന്നിവയുണ്ട്. കുട്ടികൾക്കായി പരിഗണിക്കാവുന്ന ചില മികച്ച വിനോദ ആപ്പുകളുടെ ലിസ്റ്റ് ചുവടെയുണ്ട്,
7- കാർഡ് ഗെയിമുകൾ
കുട്ടികൾക്കുള്ള ഏറ്റവും മികച്ച ബ്രെയിൻ ബ്രേക്കുകളിൽ ഒന്നാണ് കാർഡ് ഗെയിമുകൾ. ഇത് കളിക്കുന്നത് രസകരം മാത്രമല്ല, നിങ്ങളുടെ മനസ്സിനെ മൂർച്ചയുള്ളതും സജീവവുമാക്കുന്നു. കാർഡ് ഗെയിമുകൾ നിങ്ങളുടെ സോഷ്യൽ, മെമ്മറി, മോട്ടോർ കഴിവുകൾ എന്നിവ മെച്ചപ്പെടുത്തുന്നു. നിങ്ങൾക്ക് ഇന്റർനെറ്റിൽ കണ്ടെത്താൻ കഴിയുന്ന ഏറ്റവും മികച്ച കാർഡ് ഗെയിമുകളിൽ ഒന്നാണ് സോളിറ്റയർ ബ്ലിസ്. രസകരവും ആകർഷകവുമായ ഈ ഗെയിം ഇപ്പോൾ കളിക്കാൻ ആരംഭിക്കുക, നിങ്ങളുടെ തലച്ചോറിന് വിശ്രമം നൽകുക!
ഒരു ആപ്പിലൂടെ നിങ്ങളുടെ കുട്ടിയുടെ വായന മനസ്സിലാക്കൽ കഴിവുകൾ മെച്ചപ്പെടുത്തുക!
വായനാ കോംപ്രിഹെൻഷൻ രസകരമായ ഗെയിം മാതാപിതാക്കളെയും വിദ്യാർത്ഥികളെയും വായനാ വൈദഗ്ധ്യവും ചോദ്യങ്ങൾക്ക് ഉത്തരം നൽകാനുള്ള കഴിവും മെച്ചപ്പെടുത്താൻ സഹായിക്കുന്നു. ഈ ഇംഗ്ലീഷ് റീഡിംഗ് കോംപ്രിഹെൻഷൻ ആപ്പിന് കുട്ടികൾക്ക് വായിക്കാനും ബന്ധപ്പെട്ട ചോദ്യങ്ങൾക്ക് ഉത്തരം നൽകാനുമുള്ള മികച്ച സ്റ്റോറികൾ ലഭിച്ചു!