ഓരോ രക്ഷിതാക്കളും പഠിപ്പിക്കേണ്ട 10 നല്ല ശീലങ്ങൾ
മിക്കപ്പോഴും, കുട്ടികൾ അവരുടെ മാതാപിതാക്കളെയും മുതിർന്നവരെയും അനായാസം പകർത്തുന്നു, അത് നല്ലതാണ്. നിങ്ങളുടെ കുട്ടികൾ ബുദ്ധിജീവികളും ദയയും എളിമയുമുള്ള മുതിർന്നവരായി വളരാൻ നിങ്ങൾ ആഗ്രഹിക്കുന്നുവെങ്കിൽ, നിങ്ങൾ ആദ്യം ഒന്നാകേണ്ടത് അത്യാവശ്യമാണ്. കുട്ടികൾ വളരുമ്പോൾ, അവരുടെ മസ്തിഷ്കം അവർക്ക് ചുറ്റും സംഭവിക്കുന്ന ഓരോ പോസിറ്റീവും നെഗറ്റീവും ആയ ഓരോ പ്രവൃത്തിയും അല്ലെങ്കിൽ പറയുന്നതും സൂക്ഷിക്കാൻ പ്രാപ്തമാണ്. എന്തെങ്കിലും അഭിനയിക്കുന്നതിനോ സംസാരിക്കുന്നതിനോ മുമ്പായി മാതാപിതാക്കൾ കുട്ടികളുടെ മുന്നിൽ കൂടുതൽ ശ്രദ്ധയോടെയും ജാഗ്രതയോടെയും നിൽക്കണം. കുട്ടികളെ പഠിപ്പിക്കേണ്ട ആരോഗ്യകരമായ ശീലങ്ങൾ എന്താണെന്ന് രക്ഷിതാക്കൾ അറിഞ്ഞിരിക്കണം. കുട്ടികൾക്കുള്ള ദൈനംദിന നല്ല ശീലങ്ങളിൽ നിന്ന് ആരംഭിച്ച്, സ്ഥിരത വളർത്തിയെടുക്കുന്നതിനെക്കുറിച്ചും ക്രമമായ ക്രമം പിന്തുടരുന്നതിനെക്കുറിച്ചും മാതാപിതാക്കൾ കുട്ടികളെ പഠിപ്പിക്കണം, അങ്ങനെ അവർക്ക് ആരോഗ്യകരവും ആത്മവിശ്വാസവും വളർത്താൻ കഴിയും.
കുട്ടികൾക്കായി മാതാപിതാക്കൾ നിർബന്ധമായും പഠിപ്പിക്കേണ്ട 10 നല്ല ശീലങ്ങളിൽ ചിലത് ഇതാ.
1) ആരോഗ്യകരമായ ഭക്ഷണം കഴിക്കുക:
ജങ്ക് ഫുഡുകളേക്കാൾ ആരോഗ്യകരമായ ഭക്ഷണങ്ങൾ തിരഞ്ഞെടുക്കാൻ കുട്ടികളെ പ്രോത്സാഹിപ്പിക്കുക എന്നതാണ് കുട്ടികളുടെ നല്ല ശീലങ്ങളിൽ ഒന്ന്. മനുഷ്യശരീരത്തിൽ കൊഴുപ്പും കൊളസ്ട്രോളും കെട്ടിപ്പടുക്കുന്ന ഉരുളക്കിഴങ്ങു ചിപ്സ്, ചോക്ലേറ്റുകൾ, മറ്റ് ഭക്ഷണങ്ങൾ എന്നിവയ്ക്ക് പകരം പാൽ, വെണ്ണ, തേൻ, മുട്ട, റൊട്ടി, വീട്ടിലുണ്ടാക്കുന്ന ഭക്ഷണം എന്നിവ അവർക്ക് എപ്പോഴും നൽകുക. അവർക്ക് താൽപ്പര്യം നിലനിർത്താൻ ആരോഗ്യകരമായ ഭക്ഷണങ്ങൾ കഴിക്കുന്നതിന്റെ ഗുണങ്ങളെയും ഗുണങ്ങളെയും കുറിച്ച് നിങ്ങൾ അവരെ പഠിപ്പിക്കണം.
2) മേശ മര്യാദകൾ:
കുട്ടികൾക്കുള്ള ആരോഗ്യകരമായ ഭക്ഷണശീലങ്ങൾക്കൊപ്പം മാതാപിതാക്കൾ കുട്ടികളെ അടിസ്ഥാന ടേബിൾ മര്യാദകളും പഠിപ്പിക്കണം. നിങ്ങളുടെ കുട്ടി ഉച്ചഭക്ഷണത്തിനോ അത്താഴത്തിനോ വേണ്ടി ഒരു പൊതു സമ്മേളനത്തിലും വീട്ടിലും മേശപ്പുറത്ത് ഇരിക്കുമ്പോഴെല്ലാം, മറ്റ് ആളുകളുമായി ഒരു മേശ പങ്കിടുന്നതിനുള്ള നിയമങ്ങളും മര്യാദകളും അനുസരിച്ച് എങ്ങനെ ശരിയായി പെരുമാറണമെന്ന് അവൻ അറിഞ്ഞിരിക്കണം. തന്റെ പ്രവൃത്തികളും പ്രവർത്തനങ്ങളും കാരണം ചുറ്റുമുള്ള ആളുകൾക്ക് അസ്വസ്ഥതയോ അസ്വസ്ഥതയോ ഉണ്ടാകരുതെന്ന് അവൻ അറിഞ്ഞിരിക്കണം.
3) ദിവസത്തിൽ രണ്ടുതവണ പല്ല് തേക്കുക:
പല്ല് തേക്കാൻ നിങ്ങളുടെ കുട്ടിയെ പ്രോത്സാഹിപ്പിക്കുക എന്നത് കുട്ടികളുടെ പ്രധാന നല്ല ശീലങ്ങളിൽ ഒന്നാണ്. കുട്ടികൾ രാവിലെ എഴുന്നേൽക്കുമ്പോൾ ആദ്യം ചെയ്യേണ്ടത് പല്ല് തേക്കുന്നതും രാത്രി ഉറങ്ങാൻ പോകുന്നതിനു മുമ്പുള്ള അവസാന കാര്യവുമാണ്. പുസ്തകങ്ങളിലൂടെയും നിങ്ങളുടെ സ്വന്തം പ്രവൃത്തികളിലൂടെയും പഠിക്കാൻ അവരെ സഹായിച്ചുകൊണ്ട് നമ്മുടെ പല്ലുകളുടെയും ശരീരത്തിന്റെ ബാക്കി ഭാഗങ്ങളുടെയും സംരക്ഷണത്തിന്റെ പ്രാധാന്യത്തെക്കുറിച്ച് അവരെ പഠിപ്പിക്കുക.
4) നേരത്തെ ഉറങ്ങുകയും ഉണരുകയും ചെയ്യുക:
കുട്ടികൾക്കുള്ള ആരോഗ്യകരമായ ശീലങ്ങൾ പ്രോത്സാഹിപ്പിക്കുന്ന മറ്റൊരു പ്രവർത്തനം, കുട്ടികളെ അതിരാവിലെ ഉണർത്താനും രാത്രി നേരത്തെ ഉറങ്ങാനും മാതാപിതാക്കൾ പഠിപ്പിക്കണം എന്നതാണ്. 'നേരത്തേ കിടക്കാൻ, നേരത്തെ എഴുന്നേൽക്കാൻ' എന്ന ഏറ്റവും പ്രശസ്തമായ വാക്യത്തെക്കുറിച്ച് അവരെ ബോധവാന്മാരാക്കുക. ഈ ശീലത്തിന്റെ ആരോഗ്യഗുണങ്ങളെ കുറിച്ച് അവരോട് പറയുക, അത് അവർക്ക് ഫ്രഷ് ആയി തോന്നും, അവരുടെ ഉറക്ക സമയക്രമം സ്വയം പരിശോധിക്കുക.
5) അവരുടെ കളിസ്ഥലം വൃത്തിയാക്കൽ:
ശുചിത്വവും ആരോഗ്യകരമായ അന്തരീക്ഷവും പ്രോത്സാഹിപ്പിക്കുക. കളിപ്പാട്ടങ്ങൾ ഉപയോഗിച്ച് കളിക്കുന്ന സ്ഥലം വൃത്തിയാക്കാൻ നിങ്ങളുടെ കുട്ടികളോട് എപ്പോഴും നിർദ്ദേശിക്കുക. അത് കളിസ്ഥലമോ വീട്ടുമുറ്റമോ വീടോ ആകട്ടെ, വൃത്തിയുള്ളതും ആരോഗ്യകരവുമായ അന്തരീക്ഷത്തിൽ കളിക്കുന്നത് മഹത്തരമാണെന്ന് നിങ്ങളുടെ കുട്ടികൾ അറിഞ്ഞിരിക്കണം. അവർ കളിസ്ഥലം വൃത്തിയായി സൂക്ഷിക്കുകയാണെങ്കിൽ, ഒടുവിൽ അവർക്ക് വൃത്തിയുള്ള ഒരു മുറിയും ക്ലാസ് റൂമും പരിസരവും ഉള്ള ഒരു ശീലം ഉണ്ടാക്കും. ഇത് പ്രീസ്കൂൾ കുട്ടികളുടെ ആരോഗ്യകരമായ ശീലങ്ങളിൽ ഉൾപ്പെടുത്തണം.
6) മാന്ത്രിക വാക്കുകൾ: ദയവായി & നന്ദി:
നിങ്ങളുടെ കുട്ടി സംസാരിക്കാൻ പഠിച്ചയുടനെ, മറ്റുള്ളവരുടെ ഹൃദയം എപ്പോഴും കീഴടക്കുന്ന രണ്ട് മാന്ത്രിക വാക്കുകൾ അവരെ പഠിപ്പിക്കുക; ദയവായി നന്ദി പറയൂ. കുട്ടികൾ പിന്തുടരേണ്ട ഏറ്റവും പ്രധാനപ്പെട്ട പ്രവർത്തനങ്ങളിൽ ഒന്നാണിത്. ഈ വാക്കുകൾ എന്താണ് അർത്ഥമാക്കുന്നത് എന്നും അവ എപ്പോൾ ഉപയോഗിക്കണമെന്നും അവരെ പഠിപ്പിക്കുക. എല്ലാ ദിവസവും നിങ്ങളോട് ഈ വാക്കുകൾ സംസാരിക്കാൻ അവരെ അനുവദിക്കുക. നിങ്ങൾക്ക് ചുറ്റും സാധാരണയായി രണ്ട് തരം ആളുകളെയാണ് നിങ്ങൾ കാണുന്നത്. ആദ്യത്തേത് ഓരോ ചെറിയ പ്രവൃത്തിക്കും ആളുകളോട് നന്ദി പറയുന്നവരാണ്, മറ്റൊരാൾ മറ്റുള്ളവരുടെ ഒരു പ്രവൃത്തിക്കും അത് ചെയ്യാൻ പോലും മെനക്കെടാത്തവരാണ്. നിങ്ങളുടെ കുട്ടി ആദ്യം അത് ആരംഭിക്കണം. നന്ദി പറയുക എന്നത് കുട്ടികൾക്കും മുതിർന്നവർക്കും നല്ല ശീലങ്ങളുടെ ഒരു പ്രവൃത്തിയായി കണക്കാക്കപ്പെടുന്നു, കൂടാതെ ഏതൊരു പോസിറ്റീവ് കാര്യത്തിന്റെയും ഫലം തീർച്ചയായും പ്രധാനമാണ്.
നിങ്ങൾക്ക് കുറച്ച് ഇംഗ്ലീഷ് കോംപ്രിഹെൻഷൻ വായിക്കണോ?
ഇംഗ്ലീഷ് ഗ്രാമർ കോംപ്രിഹെൻഷൻ കുട്ടികൾക്കുള്ള ഒരു വിദ്യാഭ്യാസ വായന ആപ്പാണ്. എല്ലാ കുട്ടികളും അവരുടെ വായനാ വൈദഗ്ദ്ധ്യം മെച്ചപ്പെടുത്തുകയും കഥ ഓർമ്മിക്കാൻ സഹായിക്കുകയും ചെയ്യുക എന്നതാണ് ഇതിന്റെ ലക്ഷ്യം.
7) പങ്കിടൽ കരുതലാണ്:
കുട്ടിക്കാലത്തുതന്നെ നിങ്ങളുടെ കുട്ടിയെ ഈ രീതിയിൽ പിടികൂടാൻ പഠിപ്പിക്കുന്നത് കൂടുതൽ സുഹൃത്തുക്കളെ ഉണ്ടാക്കാൻ സഹായിക്കുമെന്ന് മാത്രമല്ല, അത് നിങ്ങളുടെ കുട്ടിയുടെ മികച്ച പെരുമാറ്റത്തെ പ്രതിനിധീകരിക്കുകയും ചെയ്യും. അവരുടെ ഭക്ഷണവും കളിപ്പാട്ടങ്ങളും സുഹൃത്തുക്കളുമായും മറ്റുള്ളവരുമായും പങ്കിടാൻ അവരെ അനുവദിക്കുക. 'ഭക്ഷണം' കഴിക്കുന്നതിന് മുമ്പ് അവരോട് 'ചോദിക്കാൻ' പറയുക, അവരുടെ കയ്യിൽ ഏറ്റവും ചെറിയ കാര്യമുണ്ടെങ്കിലും, അവർ അത് മറ്റുള്ളവരുമായി പങ്കിടണം. ഇത് കുട്ടികൾക്ക് ചുറ്റുമുള്ള സൗഹൃദ അന്തരീക്ഷം നിലനിർത്തുന്നു, അവരെ സന്തോഷിപ്പിക്കുകയും പുതിയ സുഹൃത്തുക്കളെ ഉണ്ടാക്കുകയും ചെയ്യുന്നു.
8) അവരുടെ മുതിർന്നവരെ ശ്രദ്ധിക്കുന്നു:
കുട്ടികളെ പഠിപ്പിക്കേണ്ട മറ്റൊരു നല്ല രീതി നിങ്ങളോ അവരുടെ മുതിർന്നവരെയോ ബഹുമാനത്തോടെ കേൾക്കുക എന്നതാണ്. നിങ്ങളുടെ കുട്ടി എന്തെങ്കിലും പറയാൻ ആഗ്രഹിക്കുമ്പോൾ, അവരെ തോളിലേറ്റുകയോ മിണ്ടാതിരിക്കാൻ പറയുകയോ ചെയ്യരുത്. അവർ പറയുന്നത് ക്ഷമയോടെ കേൾക്കുകയും ചെയ്തുകഴിഞ്ഞാൽ മാന്യമായ രീതിയിൽ സംസാരിക്കുകയും ചെയ്യുക. നിങ്ങൾ ഇത് ചെയ്യുകയാണെങ്കിൽ, നിങ്ങളുടെ കുട്ടികളും ഇത് ചെയ്യാൻ പഠിക്കും. അവരുടെ മുതിർന്നവരോട് മാത്രമല്ല, മറ്റുള്ളവരുമായും.
9) സത്യം പറയുക:
സത്യമല്ലാത്തത് ഒരിക്കലും പറയരുതെന്ന് നിങ്ങളുടെ കുട്ടികളെ പഠിപ്പിക്കുക. സത്യമായത് മാത്രം സംസാരിക്കാൻ അവരെ പ്രോത്സാഹിപ്പിച്ചുകൊണ്ട് സത്യസന്ധതയും സത്യവും പ്രോത്സാഹിപ്പിക്കുക. നുണ പറയുന്നത് ഒരു മോശം ശീലമാണെന്നും അത് ഒഴിവാക്കണമെന്നും അവരെ പഠിപ്പിക്കുക. ഭൂരിപക്ഷം തെറ്റിനൊപ്പം പോയാലും, എല്ലായ്പ്പോഴും ശരിയ്ക്കൊപ്പമുള്ളവനായിരിക്കാൻ അവനെ പ്രോത്സാഹിപ്പിക്കുക, കാരണം അവസാനം സത്യം ആ സ്ഥാനം ഏറ്റെടുക്കുന്നു.
10) അവരുടെ താമസസ്ഥലം വൃത്തിയായി സൂക്ഷിക്കുക:
നിങ്ങൾക്കും അങ്ങനെ തോന്നുന്നുവെങ്കിൽ മാത്രമേ നിങ്ങളുടെ കുട്ടി അവരുടെ താമസസ്ഥലം വൃത്തിയായി സൂക്ഷിക്കാൻ ശ്രദ്ധിക്കൂ. കുട്ടികൾക്കുള്ള ആരോഗ്യകരമായ ശീലങ്ങളുടെ പ്രാധാന്യം മനസ്സിലാക്കാൻ നിങ്ങളുടെ കുട്ടികൾക്ക് ശുചിത്വത്തെക്കുറിച്ചും ആരോഗ്യകരമായ അന്തരീക്ഷത്തെക്കുറിച്ചും ചെറിയ പാഠങ്ങൾ എപ്പോഴും നൽകിക്കൊണ്ടിരിക്കുക. ചുവരുകൾക്ക് പകരം അവരുടെ നിറങ്ങളും ക്രയോണുകളും പേപ്പറുകളിൽ മാത്രം ഉപയോഗിക്കാനും അവയിൽ ശ്രദ്ധ ചെലുത്താനും അവരോട് പറയുക.
11) മുതിർന്നവർ മുറിയിൽ പ്രവേശിക്കുമ്പോൾ സ്റ്റാൻഡപ്പ്:
ആളുകളെ നിങ്ങളേക്കാൾ മുതിർന്നവരാക്കി മാറ്റുന്ന ഒരു പ്രധാന അടയാളമാണിത്. ഒരു മുതിർന്ന വ്യക്തി ഒരു മുറിയിലോ സ്ഥലത്തോ പ്രവേശിക്കുകയാണെങ്കിൽ, നിങ്ങളുടെ കുട്ടിയെ എഴുന്നേറ്റു നിന്ന് ബഹുമാനത്തോടെ അഭിവാദ്യം ചെയ്യാൻ പഠിപ്പിക്കുക. അവർക്ക് എന്തെങ്കിലും ആവശ്യമുണ്ടെങ്കിൽ ഇരുന്ന് ചോദിക്കാൻ വാഗ്ദാനം ചെയ്യുക. ഇത് വളരെ പ്രശസ്തമായ രത്നമാണ്, കുട്ടികൾക്കുള്ള നല്ല ശീലങ്ങൾക്കായുള്ള പട്ടികയുടെ മുകളിലായി കണക്കാക്കപ്പെടുന്നു, അത് ഈ ദിവസങ്ങളിൽ ഏറെക്കുറെ മറന്നുപോയി.
12) തുമ്മുമ്പോഴും ചുമയ്ക്കുമ്പോഴും വായ മൂടുക:
ഇത് എല്ലാവർക്കും അനുയോജ്യമാണ്, പക്ഷേ ചെറുപ്പം മുതലേ നടപ്പിലാക്കാൻ തുടങ്ങുന്നതാണ് നല്ലത്, അതുവഴി നിങ്ങൾ ഇത് ശീലമാക്കും. തുമ്മലോ ചുമയോ വന്നാൽ കൈകൊണ്ട് വായ പൊത്താൻ നിങ്ങളുടെ കുട്ടിയെ പ്രോത്സാഹിപ്പിക്കുക. ഇത് മര്യാദയുടെ പരിധിയിൽ വരുമെന്ന് മാത്രമല്ല, അങ്ങനെ ചെയ്തില്ലെങ്കിൽ മോശം ശുചിത്വം കൂടിയാണ്.
13) "ക്ഷമിക്കണം" എന്ന് പറയുക:
കാരണം, കുട്ടികൾ എത്രമാത്രം അക്ഷമരാണെന്ന് നമുക്കെല്ലാവർക്കും അറിയാം. അവർ എന്താണ് പറയേണ്ടത്, ചോദിക്കണം അല്ലെങ്കിൽ അവർക്ക് എന്തെങ്കിലും കഴിക്കാൻ വേണമെങ്കിൽ, മിക്കവാറും എല്ലാ കാര്യങ്ങളിലും അവർ ഉത്സുകരാണ്. അവർ എത്രയും വേഗം അവരുടെ സന്ദേശം അറിയിക്കാൻ ആഗ്രഹിക്കുന്നു, അതിനാൽ നിങ്ങൾ ഏതെങ്കിലും പ്രവർത്തനത്തിൽ ഏർപ്പെട്ടിരിക്കുകയാണെങ്കിൽപ്പോലും അവർ നിങ്ങളെ തടസ്സപ്പെടുത്തുന്നു. ആരെങ്കിലും എന്തെങ്കിലും ചെയ്യുന്നതായി കണ്ടാൽ 'എക്സ്ക്യൂസ് മീ' എന്ന് പറയാൻ കുട്ടികളെ പഠിപ്പിക്കുക. ഇത് അവന്റെ കുടുംബത്തിനും സുഹൃത്തുക്കൾക്കും ചുറ്റുമുള്ള ആളുകൾക്കും ബാധകമാണ്.
ഒരു രക്ഷിതാവ് എന്ന നിലയിൽ നിങ്ങളുടെ കുട്ടി മര്യാദകളോടും നല്ല ശീലങ്ങളോടും കൂടി വളരുന്നുണ്ടെന്ന് ഉറപ്പാക്കേണ്ടത് വളരെ പ്രധാനമാണ്. നിങ്ങളുടെ കുട്ടി നിങ്ങളെ പ്രതിഫലിപ്പിക്കുന്നു, നിങ്ങൾ അവനെ എങ്ങനെ വളർത്തുന്നു, അതിനാൽ ശരിയായ പദപ്രയോഗങ്ങൾ മാത്രമല്ല, പ്രവൃത്തികളിലൂടെയും എങ്ങനെ പെരുമാറണമെന്ന് അവൻ അറിഞ്ഞിരിക്കണം. ഇതിൽ ഏറ്റവും പ്രധാന പങ്ക് മാതാപിതാക്കളാണ്. നിങ്ങൾ പ്രസംഗിക്കുന്നത് ആദ്യം പരിശീലിക്കണം. അവൻ എന്തെങ്കിലും നല്ലത് ചെയ്താൽ അവനെ പ്രോത്സാഹിപ്പിക്കുക, മോശമായ കാര്യങ്ങൾ ചൂണ്ടിക്കാണിക്കുക, അവ എങ്ങനെ ആവർത്തിക്കരുത്. ആരോഗ്യത്തോടെയും ആരോഗ്യത്തോടെയും തുടരാൻ കുട്ടികളെ സഹായിക്കുന്നതിന് ആരോഗ്യകരമായ ഭക്ഷണശീലങ്ങൾ പ്രോത്സാഹിപ്പിക്കുക. ഒരു കുട്ടിയെ മര്യാദകളെക്കുറിച്ച് പഠിപ്പിക്കുമ്പോൾ, നിങ്ങൾ അവ സ്വയം പരിശീലിക്കുന്നുണ്ടെന്ന് ഉറപ്പാക്കുക, ഈ രീതിയിൽ നിങ്ങൾ അവനെ കൂടുതൽ പഠിപ്പിക്കേണ്ടതില്ല, കാരണം അവൻ കാണുന്നത് അവൻ ചെയ്യും.