ദേശീയ വികസന വൈകല്യ ബോധവൽക്കരണ മാസം 2023
യുണൈറ്റഡ് സ്റ്റേറ്റ്സിൽ ദേശീയ വികസന വൈകല്യ ബോധവൽക്കരണ മാസമായി മാർച്ച് അംഗീകരിക്കപ്പെട്ടിരിക്കുന്നു. വികസന വൈകല്യങ്ങളെക്കുറിച്ച് അവബോധം വളർത്തുക, ഉൾപ്പെടുത്തൽ പ്രോത്സാഹിപ്പിക്കുക, വികസന വൈകല്യമുള്ള കുട്ടികളുടെ നേട്ടങ്ങളും സംഭാവനകളും ആഘോഷിക്കുക എന്നിവയാണ് ഈ ആചരണത്തിന്റെ ലക്ഷ്യം.
വികലാംഗനായ ഒരു കുട്ടിക്ക് ശാരീരികമോ മാനസികമോ ആയ വൈകല്യമുണ്ട്, അത് സമൂഹം "സാധാരണ" എന്ന് കരുതുന്ന പ്രവർത്തനങ്ങളിൽ ഏർപ്പെടാനുള്ള അവന്റെ കഴിവിനെ പരിമിതപ്പെടുത്തുന്നു. വൈകല്യമുള്ളവരുമായി ഫലപ്രദമായി ആശയവിനിമയം നടത്താനും സഹകരിക്കാനുമുള്ള കഴിവിനെ "വൈകല്യ അവബോധം" എന്ന് വിളിക്കുന്നു.
കുട്ടികളുടെ വൈകല്യങ്ങൾ കാരണം അവരോട് വിവേചനം കാണിക്കുന്നത് നിയമവിരുദ്ധമാണെന്ന് മനസ്സിലാക്കിയാൽ മാത്രം പോരാ. മാതാപിതാക്കളോ ബന്ധുക്കളോ എന്ന നിലയിൽ നിങ്ങൾ നിങ്ങളുടെ സ്വന്തം പരിമിതികളെക്കുറിച്ച് ബോധവാന്മാരായിരിക്കുകയും വൈകല്യമുള്ളവരോട് പെരുമാറുമ്പോൾ സ്വീകാര്യവും അസ്വീകാര്യവുമായ പെരുമാറ്റങ്ങൾ തമ്മിൽ വേർതിരിച്ചറിയാൻ നിങ്ങളുടെ കുട്ടികൾ പഠിക്കുകയും ചെയ്യേണ്ടത് പ്രധാനമാണ്.
വൈകല്യങ്ങളെക്കുറിച്ച് അവബോധം വളർത്തുന്നത് പ്രധാനമായിരിക്കുന്നത് എന്തുകൊണ്ട്?
വൈകല്യം ഒരു വ്യക്തിയുടെ ജീവിതത്തിൽ പോസിറ്റീവായും പ്രതികൂലമായും കാര്യമായ സ്വാധീനം ചെലുത്തും. എങ്കിലും പ്രയാസങ്ങളെ കീഴടക്കുന്നതും ആത്മവിശ്വാസം നേടുന്നതും പ്രധാനവും പ്രശംസനീയവുമാണ്. വൈകല്യമുള്ള കുട്ടികളെ അവർ അർഹിക്കുന്ന ജീവിതം നയിക്കാൻ അനുവദിക്കുക എന്നത് ഒരു സമൂഹമെന്ന നിലയിൽ നമ്മുടെ പരമോന്നത ഉത്തരവാദിത്തമാണ്. നാമെല്ലാവരും വ്യത്യസ്തരാണെങ്കിലും, ഞങ്ങൾക്കും പൊതുവായ ഒരുപാട് കാര്യങ്ങളുണ്ട്.
സമീപ ദശകങ്ങളിൽ, വൈകല്യ അവബോധത്തിന്റെ പ്രാധാന്യം ശ്രദ്ധ നേടിയിട്ടുണ്ട്, ഇത് സമൂഹത്തിനും വൈകല്യമുള്ളവർക്കും പരസ്പരം സഹാനുഭൂതി വളർത്തിയെടുക്കുന്നത് എളുപ്പമാക്കുന്നു. വികലാംഗ അവബോധം സമൂഹത്തിന്റെ മുൻവിധികൾ കുറയ്ക്കുകയും എല്ലാവർക്കുമായി നീതിയുക്തവും ഉൾക്കൊള്ളുന്നതുമായ ഒരു സമൂഹം കെട്ടിപ്പടുക്കുന്നതിന് എല്ലാവർക്കും സംഭാവന നൽകാനുള്ള അവസരങ്ങളുടെ ഒരു ലോകം തുറക്കുകയും ചെയ്യുന്നു.
അവബോധം വളർത്തേണ്ടത് അത്യാവശ്യമാണ്, അതിനാൽ വൈകല്യമുള്ള ഒരാളെ നിങ്ങൾ എപ്പോഴെങ്കിലും അവരുടെ സ്ഥാനത്ത് കണ്ടെത്തുകയാണെങ്കിൽ അവരെ സഹായിക്കാൻ നിങ്ങൾ തയ്യാറാകും. നിങ്ങൾക്ക് അറിയില്ലെങ്കിൽ, നിങ്ങൾ കുട്ടികളോടും മറ്റ് ആളുകളോടും അനുചിതമായി പെരുമാറിയേക്കാം, അത് ആ വ്യക്തിക്ക് മോശമായേക്കാം.
ഒരു ബില്യൺ ആളുകൾക്ക് അല്ലെങ്കിൽ ലോക ജനസംഖ്യയുടെ 15% ആളുകൾക്ക് ഏതെങ്കിലും തരത്തിലുള്ള വൈകല്യങ്ങളുണ്ട്, കൂടാതെ വികസ്വര രാജ്യങ്ങളിൽ വൈകല്യങ്ങളുടെ വ്യാപനം കൂടുതലാണ്. ലോകബാങ്ക്. 110 ദശലക്ഷത്തിനും 190 ദശലക്ഷത്തിനും ഇടയിലുള്ള ആളുകൾ, അല്ലെങ്കിൽ ആഗോള ജനസംഖ്യയുടെ ഏകദേശം അഞ്ചിലൊന്ന് ആളുകൾക്ക് വലിയ വൈകല്യങ്ങളുണ്ട്. കൂടാതെ, വൈകല്യമുള്ള വ്യക്തികൾ നീതി, സാമൂഹിക സമ്പദ്വ്യവസ്ഥ, വിദ്യാഭ്യാസം, ആരോഗ്യം തുടങ്ങിയ മുഖ്യധാരാ മേഖലകളിൽ വിവേചനം നേരിടാൻ സാധ്യതയുണ്ടെന്ന് അവകാശപ്പെടുന്നു.
വൈകല്യങ്ങളെക്കുറിച്ചും നമുക്കോരോരുത്തർക്കും സ്വന്തമായി ഉണ്ടാക്കാൻ കഴിയുന്ന മെച്ചപ്പെടുത്തലുകളെക്കുറിച്ചും സമൂഹത്തെ ബോധവൽക്കരിക്കുന്ന പ്രക്രിയയെയും വൈകല്യ അവബോധം സൂചിപ്പിക്കുന്നു. വികലാംഗ അവബോധത്തെക്കുറിച്ചുള്ള അറിവ് വളർത്തിയെടുക്കുന്നതിനുള്ള ആദ്യ പടി പഠന സ്വീകാര്യതയാണ്, അത് വീട്, സ്കൂൾ, ജോലി, മെഡിക്കൽ സൗകര്യങ്ങൾ തുടങ്ങി എല്ലായിടത്തും ചെയ്യാവുന്നതാണ്. അങ്ങനെയാണെങ്കിലും, വൈകല്യമുള്ളവരോടുള്ള വിവേചനം ഒരു സാധാരണ സംഭവമാണ്, അത് ഉണ്ടാകാം. മുഴുവൻ കമ്മ്യൂണിറ്റികളിലും പ്രതികൂല ഫലങ്ങൾ.
അതിനാൽ, ഒരു നല്ല ഭാവിക്കായി, സഹാനുഭൂതിയുടെ അടിത്തറ പാകുന്നതിനും സാമൂഹിക പ്രതിബന്ധങ്ങൾ നീക്കം ചെയ്യുന്നതിനുമായി ഓരോ വ്യക്തിക്കും പ്ലാറ്റ്ഫോമുകളിലൂടെ വിവേചന സംസ്കാരം കുറയ്ക്കുന്നതിനും വൈകല്യ അവബോധം പ്രോത്സാഹിപ്പിക്കുന്നതിനും നാം പ്രവർത്തിക്കണം.
പഠന ആപ്പുകൾ കുട്ടികളെ പഠിക്കാനും വളരാനും ജീവിതത്തിൽ വിജയിക്കാനും പ്രോത്സാഹിപ്പിക്കുന്നതിനും പ്രോത്സാഹിപ്പിക്കുന്നതിനുമായി ദേശീയ വൈകല്യ ദിനം ആഘോഷിക്കുന്നു. വൈകല്യമുള്ള കുട്ടികളെ ആത്മവിശ്വാസം വളർത്താനും സ്വയം പഠന രീതികളെ ആശ്രയിക്കാനും സഹായിക്കുക എന്ന ലക്ഷ്യത്തോടെയാണ് ഇത് ചെയ്യുന്നത്.
വൈകല്യങ്ങൾ മനസ്സിലാക്കാനുള്ള കഴിവ് എങ്ങനെ വികസിപ്പിക്കാം?
വൈകല്യങ്ങൾ മനസ്സിലാക്കാനുള്ള കഴിവ് വികസിപ്പിക്കുന്നതിന് വിദ്യാഭ്യാസം, എക്സ്പോഷർ, സഹാനുഭൂതി എന്നിവയുടെ സംയോജനം ആവശ്യമാണ്. ഈ ശേഷി വികസിപ്പിക്കുന്നതിനുള്ള ചില വഴികൾ ഇതാ:
1. സ്വയം പഠിക്കുക:
വ്യത്യസ്ത വൈകല്യങ്ങൾ, അവയുടെ കാരണങ്ങൾ, ലക്ഷണങ്ങൾ, ചികിത്സകൾ എന്നിവയെക്കുറിച്ച് അറിയുക. വൈകല്യങ്ങൾ കുട്ടികളുടെ ജീവിതത്തെയും അവർ നേരിടുന്ന വെല്ലുവിളികളെയും എങ്ങനെ ബാധിക്കുന്നു എന്ന് മനസ്സിലാക്കുക.
2, എക്സ്പോഷർ വർദ്ധിപ്പിക്കുക:
പ്രവർത്തനങ്ങൾ, ഇവന്റുകൾ അല്ലെങ്കിൽ സന്നദ്ധപ്രവർത്തനം എന്നിവയിലൂടെ വൈകല്യമുള്ള കുട്ടികളുമായി ഇടപഴകുക. വൈകല്യമുള്ള കുട്ടികളുമായി ഇടപഴകാനും അവരുടെ അനുഭവങ്ങളിൽ നിന്ന് പഠിക്കാനുമുള്ള അവസരങ്ങൾ തേടുക.
3. സ്റ്റീരിയോടൈപ്പുകൾ ഒഴിവാക്കുക:
വൈകല്യമുള്ള കുട്ടികളെ കുറിച്ച് അനുമാനങ്ങളോ സാമാന്യവൽക്കരണങ്ങളോ ഉണ്ടാക്കുന്നത് ഒഴിവാക്കുക. എല്ലാവരും അതുല്യരാണ്, ഓരോ വൈകല്യവും വ്യത്യസ്തമാണ്, അതിനാൽ കുട്ടികളെ വ്യക്തികളായി പരിഗണിക്കേണ്ടത് അത്യാവശ്യമാണ്.
4. ഉചിതമായ ഭാഷ ഉപയോഗിക്കുക:
മാതാപിതാക്കൾ കുട്ടികളുമായി മാന്യവും വിവേചനരഹിതവുമായ ഭാഷ ഉപയോഗിക്കേണ്ടതുണ്ട്. "വികലാംഗർ", "വികലാംഗർ" അല്ലെങ്കിൽ "വികലാംഗർ" എന്നിങ്ങനെ അപകീർത്തികരമോ കുറ്റകരമോ ആയ പദങ്ങൾ ഉപയോഗിക്കുന്നത് ഒഴിവാക്കുക.
5. സഹാനുഭൂതി പരിശീലിക്കുക:
വൈകല്യമുള്ള കുട്ടികളുടെ ഷൂസിൽ സ്വയം ഇടുക, അവരുടെ അനുഭവങ്ങൾ മനസ്സിലാക്കാൻ ശ്രമിക്കുക. പ്രതിദിന തടസ്സങ്ങളെയും വിവേചനങ്ങളെയും അഭിമുഖീകരിക്കുന്നത് എങ്ങനെയായിരിക്കുമെന്ന് സങ്കൽപ്പിക്കുക.
6. ഉൾപ്പെടുത്തലിനുള്ള അഭിഭാഷകൻ:
വൈകല്യമുള്ള കുട്ടികൾക്ക് ഉൾപ്പെടുത്തലും തുല്യ അവസരങ്ങളും പ്രോത്സാഹിപ്പിക്കുക. തടസ്സങ്ങൾ നീക്കം ചെയ്യാനും കുട്ടികൾക്ക് കൂടുതൽ ആക്സസ് ചെയ്യാവുന്ന അന്തരീക്ഷം സൃഷ്ടിക്കാനും സഹായിക്കുന്ന നയങ്ങൾക്കും സമ്പ്രദായങ്ങൾക്കും വേണ്ടി വാദിക്കുക.
ഈ നടപടികൾ സ്വീകരിക്കുന്നതിലൂടെ, നിങ്ങൾക്ക് വൈകല്യങ്ങളെക്കുറിച്ച് ആഴത്തിലുള്ള ധാരണ വികസിപ്പിക്കാനും കൂടുതൽ ഉൾക്കൊള്ളുന്ന ഒരു സമൂഹം സൃഷ്ടിക്കുന്നതിനായി പ്രവർത്തിക്കാനും കഴിയും.
വികലാംഗരുടെ ദിനം എങ്ങനെയാണ് ആചരിക്കുന്നത്?
വികലാംഗരുടെ ദിനം കുട്ടികളോടൊപ്പം ആചരിക്കുന്നത്, ഉൾപ്പെടുത്തൽ പ്രോത്സാഹിപ്പിക്കുന്നതിനും അവബോധം വളർത്തുന്നതിനും എല്ലാവരുടെയും വൈവിധ്യം ആഘോഷിക്കുന്നതിനുമുള്ള ഒരു മികച്ച മാർഗമാണ്. കുട്ടികളുമായി ഈ ദിവസം എങ്ങനെ ആചരിക്കണം എന്നതിനെക്കുറിച്ചുള്ള ചില ആശയങ്ങൾ ഇതാ:
1. വൈകല്യങ്ങളെക്കുറിച്ച് കുട്ടികളെ പഠിപ്പിക്കുക:
വൈകല്യങ്ങൾ എന്താണെന്നും അത് ആളുകളുടെ ജീവിതത്തെ എങ്ങനെ ബാധിക്കുമെന്നും വിശദീകരിച്ചുകൊണ്ട് ആരംഭിക്കുക. അവരെ മനസ്സിലാക്കാൻ സഹായിക്കുന്നതിന് ലളിതമായ ഭാഷയും പ്രായത്തിന് അനുയോജ്യമായ ഉദാഹരണങ്ങളും ഉപയോഗിക്കുക.
2. പുസ്തകങ്ങൾ വായിക്കുക, സിനിമകൾ കാണുക:
വൈകല്യമുള്ള കഥാപാത്രങ്ങളെ അവതരിപ്പിക്കുന്ന പുസ്തകങ്ങളും സിനിമകളും തിരഞ്ഞെടുക്കുക. കഥാപാത്രങ്ങളുടെ അനുഭവങ്ങളും അവർ വെല്ലുവിളികളെ എങ്ങനെ അതിജീവിച്ചുവെന്നും ചർച്ച ചെയ്യുക.
3. ഗെയിമുകൾ കളിക്കുക:
വീൽചെയറോ കണ്ണടച്ചോ ഉപയോഗിക്കുന്നത് പോലെയുള്ള വ്യത്യസ്ത തരത്തിലുള്ള വൈകല്യങ്ങളെ അനുകരിക്കുന്ന ഗെയിമുകൾ കളിക്കുക. വൈകല്യമുള്ളവർ നേരിടുന്ന വെല്ലുവിളികൾ മനസിലാക്കാനും സഹാനുഭൂതി പ്രോത്സാഹിപ്പിക്കാനും ഇത് കുട്ടികളെ സഹായിക്കും.
4. സന്നദ്ധ പ്രവർത്തനങ്ങളിൽ കുട്ടികളെ ഉൾപ്പെടുത്തുക:
വൈകല്യമുള്ളവരുമായി പ്രവർത്തിക്കുന്ന പ്രാദേശിക സംഘടനകളെ കണ്ടെത്തുകയും സന്നദ്ധപ്രവർത്തനത്തിൽ കുട്ടികളെ ഉൾപ്പെടുത്തുകയും ചെയ്യുക. ഉൾപ്പെടുത്തൽ പ്രോത്സാഹിപ്പിക്കുന്നതിനും വിവിധ തരത്തിലുള്ള വൈകല്യങ്ങളെക്കുറിച്ച് പഠിക്കാൻ കുട്ടികളെ സഹായിക്കുന്നതിനുമുള്ള മികച്ച മാർഗമാണിത്.
5. ഒരു ടാലന്റ് ഷോ ഹോസ്റ്റ് ചെയ്യുക:
കുട്ടികൾക്ക് അവരുടെ കഴിവുകളും കഴിവുകളും പ്രദർശിപ്പിക്കാൻ കഴിയുന്ന ഒരു ടാലന്റ് ഷോ നടത്തുക. വൈകല്യമുള്ള കുട്ടികളെ അവരുടെ കഴിവുകളും കഴിവുകളും പങ്കെടുക്കാനും ആഘോഷിക്കാനും പ്രോത്സാഹിപ്പിക്കുക.
6. കല സൃഷ്ടിക്കുക:
വൈവിധ്യവും ഉൾപ്പെടുത്തലും ആഘോഷിക്കുന്ന കലകൾ സൃഷ്ടിക്കാൻ കുട്ടികളെ പ്രേരിപ്പിക്കുക. അവബോധം വളർത്തുന്നതിനായി അവരുടെ കലാസൃഷ്ടികൾ ഒരു പൊതു സ്ഥലത്ത് പ്രദർശിപ്പിക്കുക അല്ലെങ്കിൽ ഒരു കലാപരിപാടി സംഘടിപ്പിക്കുക.
വികലാംഗരുടെ ദിനം ആചരിക്കുന്നത് ഉൾപ്പെടുത്തൽ പ്രോത്സാഹിപ്പിക്കുന്നതിനും എല്ലാവരുടെയും വൈവിധ്യത്തെക്കുറിച്ച് പഠിക്കാൻ കുട്ടികളെ സഹായിക്കുന്നതിനുമുള്ള രസകരവും അർത്ഥവത്തായതുമായ മാർഗമാണ്.
നമുക്ക് ഒരുമിച്ച്, ഭിന്നശേഷിയുള്ള കുട്ടികളെ ശാക്തീകരിക്കാം!
വൈകല്യമുള്ള കുട്ടികൾക്ക് അവരുടെ ജീവിതത്തിൽ കൂടുതൽ നിയന്ത്രണം നൽകേണ്ടത് പ്രധാനമാണ്. എല്ലാത്തരം വൈകല്യങ്ങളുമുള്ള കുട്ടികളെ തുല്യവും ഉത്തരവാദിത്തമുള്ളതുമായ പൗരന്മാരായി സമൂഹത്തിൽ പൂർണ്ണമായും സുസ്ഥിരമായും പങ്കെടുക്കാൻ ഇത് പ്രാപ്തരാക്കുന്നു. കൂടാതെ, വികലാംഗരായ കുട്ടികളെ തിരിച്ചറിയാനുള്ള ഏറ്റവും നല്ല മാർഗം ലോകമെമ്പാടുമുള്ള ശാക്തീകരണ സംരംഭങ്ങളിലൂടെയാണ്, വികലാംഗരെ എല്ലാവരേയും പോലെ ബഹുമാനത്തോടെയും അനുകമ്പയോടെയും ദയയോടെയും പരിഗണിക്കുന്ന ഒരു ഉൾക്കൊള്ളുന്ന സമൂഹം കെട്ടിപ്പടുക്കാൻ ശ്രമിക്കുന്നു.
രസകരമായ ചില പതിവുചോദ്യങ്ങൾ:
1. ദേശീയ വികസന വൈകല്യ ബോധവൽക്കരണ മാസം എന്താണ്?
1987 മുതൽ, പ്രസിഡന്റ് റൊണാൾഡ് റീഗൻ, വികസന വൈകല്യമുള്ള ആളുകൾക്ക് "ഉത്പാദനപരമായ ജീവിതം നയിക്കുന്നതിനും അവരുടെ മുഴുവൻ കഴിവുകൾ നേടുന്നതിനും ആവശ്യമായ പ്രോത്സാഹനവും അവസരവും" നൽകണമെന്ന് അമേരിക്കക്കാരോട് ആവശ്യപ്പെട്ടപ്പോൾ, മാർച്ചിനെ വികസന വൈകല്യ ബോധവൽക്കരണ മാസമായി നിയമിച്ചു.
2. ദേശീയ വികസന വൈകല്യ ബോധവൽക്കരണ മാസം എപ്പോഴാണ് ആഘോഷിക്കുന്നത്?
വികസന വൈകല്യ ബോധവൽക്കരണ മാസം എല്ലാ മാർച്ചിലും ആചരിക്കുന്നു നാഷണൽ അസോസിയേഷൻ ഓഫ് കൗൺസിൽസ് ഓൺ ഡെവലപ്മെന്റ് ഡിസോർഡേഴ്സ് (NACDD) അതിന്റെ സഖ്യകക്ഷികളും (DDAM)
3. വികസന വൈകല്യങ്ങളെക്കുറിച്ച് അവബോധം വളർത്തേണ്ടത് പ്രധാനമായിരിക്കുന്നത് എന്തുകൊണ്ട്?
വികലാംഗരെക്കുറിച്ചുള്ള മിഥ്യാധാരണകളും മുൻധാരണകളും വൈകല്യ ബോധവത്കരണത്തിലൂടെ തുറന്നുകാട്ടാനാകും. ഇവ ഇല്ലാതാകുമ്പോൾ, മനോഭാവങ്ങളും പെരുമാറ്റങ്ങളും മികച്ച രീതിയിൽ മാറുകയും കൂടുതൽ സ്വാധീനം ചെലുത്തുകയും ചെയ്യുന്നു. കൂടുതൽ അറിവ് നേടുന്നതിന് ആഴത്തിൽ പോകുന്നതിലൂടെ അവബോധം വളർത്തുന്നത് ഫലപ്രദമായി പൂർത്തീകരിക്കപ്പെടുന്നു.
4. ദേശീയ വികസന വൈകല്യ ബോധവൽക്കരണ മാസത്തിൽ എനിക്ക് എങ്ങനെ പങ്കെടുക്കാം?
ഇനിപ്പറയുന്ന പ്രവർത്തനങ്ങൾ പിന്തുടർന്ന് നിങ്ങൾക്ക് അത് ചെയ്യാൻ കഴിയും:
1. നിങ്ങളുടെ വിഭവങ്ങൾ പരിഗണിക്കുക.
2. മാതൃകാപരമായ പെരുമാറ്റം.
3. നിങ്ങളുടെ കമ്മ്യൂണിറ്റിയിലെ നായകന്മാരെ തിരിച്ചറിയുക.
4. അവബോധത്തിനപ്പുറം നീങ്ങുക.
5. ആശയങ്ങളെ പ്രവർത്തനമാക്കി മാറ്റുക.
5. ദേശീയ വികസന വൈകല്യ ബോധവൽക്കരണ മാസത്തിൽ സാധാരണയായി ഏത് തരത്തിലുള്ള ഇവന്റുകളോ പ്രവർത്തനങ്ങളോ ആണ് നടത്തുന്നത്?
ഇനിപ്പറയുന്ന പ്രവർത്തനങ്ങൾ ചെയ്തുകൊണ്ട് ഒരാൾക്ക് ഈ ദിവസം ആഘോഷിക്കാം:
- വീൽചെയർ മത്സരങ്ങളോ ഗെയിമുകളോ നടത്തുക.
- വികലാംഗരായ കലാകാരന്മാരുടെ സൃഷ്ടികൾ പ്രദർശിപ്പിക്കുക.
- വൈകല്യ ബോധവൽക്കരണം പ്രോത്സാഹിപ്പിക്കുന്ന പോസ്റ്ററുകൾക്കായുള്ള ഒരു മത്സരത്തെ പിന്തുണയ്ക്കുക.
- ഒരു അയൽപക്ക ഒത്തുചേരൽ സമയത്ത് സഹായ സാങ്കേതികവിദ്യയുടെ ഉപയോഗം കാണിക്കുക.
- ഒരു ഓൺലൈൻ അല്ലെങ്കിൽ നേരിട്ടുള്ള ചർച്ച നടത്തുക.
- ഇതുപോലുള്ള ചോദ്യങ്ങൾ ചോദിക്കുക: ADA നിങ്ങളുടെ ജീവിതത്തിൽ എന്ത് സ്വാധീനം ചെലുത്തി?