Хүүхдэд талархлын тухай заах зөвлөмжүүд
Хэдийгээр бага насны хүүхдүүдэд талархал илэрхийлэх нь хэцүү байж болох ч тэдний сэтгэл санааны эрүүл мэндэд урт хугацааны, эцэс төгсгөлгүй ашиг тус нь чухал юм. Талархлыг утга учиртай, тааламжтай болгох нь хүүхдүүдэд насан туршдаа дэлхийгээ хайрлах сэтгэлийг болон түүний санал болгож буй бүх зүйлийг хөгжүүлэхэд тусална. Хүүхдүүдэд талархалтай байхыг заах нь тэдний нөхцөл байдлыг хомсдол гэхээсээ илүү талархлын байр сууринаас харахад нь туслах явдал юм. Эцэг эхчүүд үргэлж “Хүүхдэд талархалыг хэрхэн заах вэ” гэсэн стратеги хайж байдаг.
Хүүхдүүдэд талархалыг төлөвшүүлэх нь яагаад чухал вэ?
Хүүхдүүд талархлын бодит ойлголттой болох үед тэдний үзэл бодол өөрчлөгддөг. Тэд сөрөг хариу үйлдэл үзүүлж, хомсдолтой байхын оронд эргэн тойрныхоо бэлгийг мэдрэх чадвартай байдаг. Хүн өөрт хэрэгтэй зүйлээсээ илүүтэй байгаа зүйлдээ анхаарлаа төвлөрүүлбэл сэтгэлийг аз жаргалаар дүүргэдэг. Хүүхдүүдэд талархалыг сургах хэрэгтэй, учир нь энэ нь тэдэнд суралцаж, ухаалаг шийдвэр гаргахад тусалдаг. Сөрөг хандлагыг эерэг хандлагаар тэнцвэржүүлдэг. Баярлалаа, талархлаа байнга илэрхийлдэг хүмүүс илүү аз жаргалтай, стресс багатай, сэтгэлийн хямрал багатай байдаг.
Гэхдээ эцэг эх, багш нар хүүхдүүдэд ийм хийсвэр ур чадварыг яаж өгөх вэ? Сургуулийн өмнөх насны хүүхдүүдийн эцэг эх, багш нарт зориулсан "Хүүхдэд талархалыг ойлгоход нь туслах" сэдэвт олон зугаатай талархлын дасгалууд байдаг бөгөөд бид доорх хэдэн санааг жагсаасан болно.
Бага насны хүүхдүүдэд зориулсан талархлын үйл ажиллагаа
1. Талархлын өдрийн тэмдэглэл хөтөл
Талархлын тэмдэглэл бол хүүхдүүдэд талархлаа илэрхийлэхэд нь туслах түгээмэл үйл ажиллагаа юм. Хүүхдүүд өдөр бүр юуг үнэлдэг талаар эргэцүүлэн бодох шаардлагатай үед анхаарлаа төвлөрүүлэх санаанд бэлтгэгдсэн байдаг. Тэднийг чимээгүйхэн бодох сэдэл төрүүлэхэд хэцүү байж болно. Талархлын сануулга нь тэднийг хөдөлгөх гайхалтай арга юм.
2. Талархлын самбар
Гэр бүл нь харилцаа холбоо тогтоохын тулд өдөр тутмын энэхүү зан үйлд оролцож болно. Танай гэр бүлийнхэн өдөр тутмын зүйлдээ талархал илэрхийлсэн тэмдэглэл бичихэд ямар харилцаатай байсныг төсөөлөөд үз дээ. Самбар дээр нэмж өдөр бүр гэнэтийн бэлэг нэмж болно. Хэрэв та самбар дээр цаг хугацаа, мөнгөө үрэхийг хүсэхгүй байгаа бол наалттай тэмдэглэлүүд сайн ажилладаг.
3. Өгөөмөр сэтгэлийн санамсаргүй үйлдэл
Эдгээр нь хүүхдүүдэд талархалыг дэмжихийн зэрэгцээ эерэг нөлөөллийг бий болгох гайхалтай арга юм. Хүүхдүүдийг санамсаргүй сайхан сэтгэлтэй үйлдэл хийхийг уриал, ялангуяа тэд үүнийг аль хэдийн мэдэрсэн хойноо. Энэ нь нэг дор хоёр давуу талыг олж авахтай адил юм.
Хүүхдэд зориулсан оньсого нь математикийн бодлого, орон зайн сэтгэлгээ шаарддаг тоглоомууд, логик асуудлууд, ухаалаг тоолол, санах ойн тест болон бусад хөгжилтэй, сонирхолтой тоглоомуудыг багтаасан бөгөөд энэ нь хүүхдэд зориулсан хамгийн сайн үнэ төлбөргүй боловсролын програмуудын нэг юм.
Хүүхдэд зориулсан сэтгэцийн математикийн програм
Сэтгэцийн математикийн тоглоомууд нь таны толгой дахь асуудлыг бодож, шийдвэрлэх чадвартай холбоотой юм. Энэ нь хүүхдийн сэтгэхүйд шүүмжлэлтэй сэтгэлгээг бий болгож, янз бүрийн асуудлын шийдлийг олж мэдэх чадвартай болгодог.
4. Талархлын ширээний теннис
Бүхэл бүтэн гэр бүлийнхэнд таалагдах хөгжилтэй, практик үйл ажиллагаа энд байна. Бага зэрэг зөөлөн бөмбөг аваад дараа нь нэгдээрэй. Таван минутын турш бөмбөгийг нааш цааш дамжуулж, дамжуулалт болгондоо талархлаа илэрхийл. Тоглолт үргэлжлэх тусам тоглогчид илүү урам зоригтой болж байгааг ажиглах нь хөгжилтэй байдаг. Энэ бол биеийн тамирын дасгал сургуулилтад оруулах маш сайн дасгал юм.
5. Талархлын захидал
Нутгийн иргэдэд (гал сөнөөгчид, номын худалдаачид, багш нар, хөршүүд гэх мэт) талархлын захидал бичих нь гэр бүлээ хотынхоо үйл ажиллагаанд илүү идэвхтэй оролцохыг хүсэж байгаа бол эхлэх гайхалтай арга юм. Баярлалаа илүү хүчтэй илэрхийлэхийн тулд нэг таваг жигнэмэг хийж, захидлыг биечлэн хүргүүлээрэй.
Төгсгөлийн үг:
Талархалтай байх нь ямар ч хүний таашаал, сэтгэлийн амар амгалан, талархлын мэдрэмжийг дээшлүүлдэг гайхалтай амьдралын чадвар юм. Тиймээс бага насны хүүхдүүдэд талархах мэдрэмжийг хэрхэн төлөвшүүлэхийг заах нь тэдний мэдрэмжтэй, сэтгэл хөдлөлийн хувьд ухаалаг насанд хүрэгчдийн хөгжлийг дэмжих гайхалтай стратеги юм.
ТАХ
Q1. Бага насны хүүхдүүдэд талархлын тухай заах ямар арга замууд байдаг вэ?
- Бага насны хүүхдүүдэд талархлын талаар заах зарим насны онцлогт тохирсон аргууд нь:
- "Баярлалаа" гэдэг үгийг зуршил болгох.
- Хүүхдэд биеэ зөв авч явахыг сануулах
- талархлаа илэрхийлж байна.
- Гэрийн ажилд тусалдаг.
- Сайн дурын ажил
Q2. Эцэг эх, сурган хүмүүжүүлэгчид хүүхдүүдийг өдөр тутмын амьдралдаа талархал илэрхийлэхэд хэрхэн урамшуулах вэ?
Эцэг эх, сурган хүмүүжүүлэгч нарт зориулсан энгийн дохио зангаа нь хүүхдүүдийг өдөр тутмын амьдралдаа талархал илэрхийлэхийг уриалж байна:
- Байнга баярлалаа гэж хэлдэг
- Хэрэгтэй хүмүүст тусал
- Тэдний сайн үйлсэд нь талархаж байна
Q3. Хүүхдэд талархах хандлагыг төлөвшүүлэхэд туслах тодорхой үйл ажиллагаа, дасгалууд байдаг уу?
Тийм ээ, хүүхдүүдэд талархах хандлагыг бий болгоход туслах тодорхой үйл ажиллагаа эсвэл дасгалуудыг доор өгөв.
- Талархлын сав
- Талархлын алхалт
- Сайн дурын ажил
- Санамсаргүй сайхан сэтгэлийн үйлдэл
Q4. Хүүхдүүдэд талархлын тухай заах нь тэдний сэтгэцийн эрүүл мэнд, сайн сайхан байдалд эерэгээр нөлөөлж чадах уу?
Тийм ээ, хүүхдүүдэд талархлын тухай сургах нь тэдний сэтгэцийн эрүүл мэнд, сайн сайхан байдалд эерэгээр нөлөөлдөг. Судалгаанаас үзэхэд талархал илэрхийлэх нь бие махбодийн болон оюун санааны эрүүл мэндийг сайжруулж, өөрийгөө үнэлэх үнэлэмжийг нэмэгдүүлж, нойрны чанарыг сайжруулдаг бөгөөд энэ бүхэн нь хүүхдүүдийг аз жаргалтай, эрүүл саруул байхад хүргэдэг.
Q5. Эцэг эх, багш нар хүүхдэд талархах зан үйлийг хэрхэн загварчилж, үлгэр дуурайл үзүүлж чадах вэ?
Эцэг эх, багш нар хүүхдүүдэд талархах зан үйлийг хэрхэн загварчлан, үлгэр жишээ авч болох зарим арга замууд энд байна;
- Бие биетэйгээ цагийг өнгөрөө.
- Гэрт туслаач.
- Аав ээждээ эелдэг бай.
- Тэдэнд хайртай гэдгээ хэл.
- Тэдэнд талархах бэлэг өг