Хүүхдэд зориулсан хөгжилтэй талархлын үйл ажиллагааг заах
Оршил:
Талархал бол бидний амьдралд эерэг нөлөө үзүүлдэг хамгийн хүчтэй сэтгэл хөдлөлийн нэг юм. Хүн бүр, ялангуяа хүүхдүүд талархлын талаар суралцаж, үүнийг өдөр тутмын амьдралдаа тусгаснаар үр шимийг хүртэх боломжтой. Ингэснээр тэд сэтгэл хөдлөлөө хөгжүүлж, сэтгэцийн болон бие махбодийн эрүүл мэндээ сайжруулж чадна. Эцэг эх, багш нар бараг бүх амьдралаа хүүхдүүдэд талархалтай байхыг заадаг. Хүүхдүүдэд талархлын тухай заах хамгийн сайн аргуудын нэг бол хүүхдүүдэд зориулсан интерактив, хөгжилтэй талархлын үйл ажиллагаа гэдгийг тэд тэр бүр мэддэггүй. Талархлын талаар суралцахыг хөгжилтэй болгосноор хүүхдүүд заасан хичээлээ илүү сайн ойлгох болно. Бид хүүхдүүдэд талархлын ач холбогдлыг ойлгуулах үүднээс хөгжилтэй, хөгжилтэй талархлын үйл ажиллагааны жагсаалтыг нэгтгэсэн. 'Учир нь та талархаж чаддаг байхад яагаад ууртай байх ёстой вэ?
1. Талархлын сав:
Талархлын ваар нь хүүхдүүдэд талархлын талаар судалж, суралцах хөгжилтэй үйл ажиллагаа юм. Энэ үйл ажиллагаанд танд жижиг цаас, хоосон сав, үзэг/харандаа хэрэгтэй болно. Цаасан бүр дээр хүүхдээсээ талархаж буй зүйлээ бичихийг хүс. Савыг нугалаад дүүргэ. Та хүүхдүүдийг долоо хоног, сар бүрийн төгсгөлд тэмдэглэлээ чангаар уншихад урамшуулж болно. Ингэснээр тэд амьдралынхаа жижиг зүйлсийг тунгаан бодож чадна. Энэ нь тэдэнд өдөр бүр талархах дадал хэвшүүлэхэд тусална.
2. Талархлын алхалт:
Энэ бол энгийн үйл ажиллагаа юм. Хүүхдээ салхинд гаргаж, талархах ёстой зүйлээ хэлэхийг хүс. Энэ юу ч байж болно. Энэ нь мод, эсвэл чөлөөтэй нисдэг шувууд байж болно. Эсвэл цэлмэг хөх тэнгэр. Энэхүү үйл ажиллагаа нь хүүхдүүдэд хүрээлэн буй орчны сайн сайхныг харж, ухамсарлах, хүрээлэн буй орчныг үнэлэхэд тусална.
3. Талархлын эрдэнэсийн эрэл:
Талархах зүйлсийн талаар тэмдэглэж, янз бүрийн газар нууж, хүүхдүүдэд зориулсан талархлын эрдэнэсийн ангийг зохион байгуул. Хүүхдүүдээс зүйл бүрийг олж, эргэцүүлэн бодохыг хүс. Энэ үйл ажиллагаа нь хүүхдүүдэд амьдралдаа байгаа зүйлээ үнэлэхэд маш тохиромжтой.
Хүүхдэд зориулсан сэтгэцийн математикийн програм
Сэтгэцийн математикийн тоглоомууд нь таны толгой дахь асуудлыг бодож, шийдвэрлэх чадвартай холбоотой юм. Энэ нь хүүхдийн сэтгэхүйд шүүмжлэлтэй сэтгэлгээг бий болгож, янз бүрийн асуудлын шийдлийг олж мэдэх чадвартай болгодог.
4. Талархлын урлаг:
Хүүхдүүдээс тэдний талархаж буй зүйлийг дүрсэлсэн урлагийг зурах/будахыг хүс. Та үүнийг эвлүүлэг хэлбэрээр хийж болно. Хүүхдүүд уран бүтээлээ бусадтай хуваалцаж, юунд, яагаад талархаж байгаагаа ярилцаж болно. Энэхүү үйл ажиллагаа нь хүүхдүүдэд талархлаа урлагийн хэлбэрээр илэрхийлж, сэтгэл хөдлөлөө бусадтай хуваалцах бүтээлч сэтгэлгээг бий болгоно.
5. Талархлын тоглоомууд:
Та хүүхэд бүрээс ээлжлэн, талархаж буй зүйлээ нэрлэхийг хүсснээр хүүхдүүдтэй талархлын тоглоом тоглож болно. Ингэснээр хүүхдүүд талархах зүйлийнхээ талаар бодож сурч, талархах ёстой жижиг зүйлсийг ч анзаарах болно. Энэ үйл ажиллагаа нь хүүхдүүдэд талархалыг ойлгож, амьдралд нь эерэг сэтгэл хөдлөлийг бий болгоход туслах сайхан арга юм.
6. Талархлын захидал:
Хүүхдүүдээс талархаж буй хүндээ захидал бичихийг хүс. Тэр хүн хэн ч байж болно. Эцэг эх, багш, найз, тэр байтугай тэжээвэр амьтан. Та тэдэнд хогийн савчин, дэлгүүрийн худалдагч гэх мэт захидал бичих санааг өгч болно. Энэ үйл ажиллагаа нь таны хүүхдийн бичих чадварыг сайжруулаад зогсохгүй тэдний амьдралыг хөнгөвчлөхийн төлөө ажиллаж буй хүмүүст эелдэг, талархалтай байхыг заах болно. Хүүхдүүдээс захидалдаа хайр, талархлаа илэрхийлэхийг хүс, хэн мэдэх вэ, та бүх хөөрхөн захидлуудыг уншаад инээж магадгүй юм.
ТАХ
- Бага насны хүүхдүүдэд талархлын тухай заах ямар арга замууд байдаг вэ?
Хүүхдэд талархлын тухай сургах насны онцлогт тохирсон арга замууд дараах байдалтай байж болно.
1. Тоглоом өгөх, хоол өгөх гэх мэт энгийн зүйлд талархлаа илэрхийлэх.
2. Багш, ах эгч, гэрийн тусламж гэх мэт энгийн талархлын картууд
3. Талархлыг сурталчилсан номуудыг оруулах
4. Тэдэнтэй хамт талархлын тэмдэглэл хөтлөх
- Эцэг эх, сурган хүмүүжүүлэгчид хүүхдүүдийг өдөр тутмын амьдралдаа талархал илэрхийлэхэд хэрхэн урамшуулах вэ?
Эцэг эх, багш нар хүүхдүүдийг өдөр тутмын амьдралдаа талархал илэрхийлэхэд нь туслах зарим арга замууд энд байна.
1. Талархлын сав хийх
2. Хүүхдүүдэд баярлалаа гэж хэлэхийг урамшуулах
3. Үлгэр жишээ болох хүн байх
- Хүүхдэд талархах хандлагыг төлөвшүүлэхэд туслах тодорхой үйл ажиллагаа, дасгалууд байдаг уу?
Тийм ээ, хүүхдүүдэд талархах хандлагыг бий болгоход туслах хэд хэдэн үйл ажиллагаа, дасгалууд байдаг. Нэг санаа бол хүүхдүүдэд талархаж буй зүйлээ цаасан дээр бичиж, саванд хийж "талархлын сав" бүтээх явдал юм. Энэ нь тэдний амьдралд тохиолдсон бүх сайн сайхан зүйлсийн харааны сануулга байж болох юм.
- Хүүхдүүдэд талархлын тухай заах нь тэдний сэтгэцийн эрүүл мэнд, сайн сайхан байдалд эерэгээр нөлөөлж чадах уу?
Тийм ээ, хүүхдүүдэд талархлын тухай заах нь тэдний сэтгэцийн эрүүл мэнд, сайн сайхан байдалд эерэгээр нөлөөлдөг. Судалгаанаас үзэхэд талархал нь аз жаргалыг нэмэгдүүлж, стресс, түгшүүрийг бууруулж, бусадтай харилцах харилцааг сайжруулдаг. Амьдралынхаа сайн сайхан зүйлд анхаарлаа хандуулснаар хүүхдүүд илүү эерэг хандлагатай болж, бэрхшээлийг даван туулах чадвартай болдог.
- Эцэг эх, багш нар хүүхдэд талархах зан үйлийг хэрхэн загварчилж, үлгэр дуурайл үзүүлж чадах вэ?
Эцэг эх, багш нар амьдралдаа тохиолдсон хүмүүст болон туршлагад талархаж, талархаж байгаагаа илэрхийлэх замаар талархалтай зан үйлийг загварчлах боломжтой. Үүнд "баярлалаа" гэж байнга хэлэх, бусдын хичээл зүтгэлийг үнэлж, жижиг зүйлд ч гэсэн талархаж байгаагаа илэрхийлж болно. Амьдралын сөрөг тал дээр гомдоллох, анхаарлаа төвлөрүүлэхээс зайлсхийж, эерэг зүйлд анхаарлаа хандуулах нь бас чухал юм. Насанд хүрэгчид үлгэр жишээ үзүүлснээр хүүхдүүдэд илүү талархалтай, амьдралыг эерэгээр үзэх хандлагатай болоход нь тусалдаг.
Дүгнэлт
Эдгээр хөгжилтэй үйл ажиллагаануудаар дамжуулан хүүхдүүдэд талархалыг заах нь тэдэнд амьдралын эерэг хандлагыг төлөвшүүлэхэд туслах маш сайн хэрэгсэл байж болох юм. Талархлын мэдрэмжийг байнга илэрхийлснээр бид тэдний зүрх сэтгэлд талархлын ач холбогдлыг суулгаж, илүү аз жаргалтай, сэтгэл хангалуун амьдрал руу хөтөлж чадна.