Хүүхдүүдийн BMI-ийн талаар эцэг эхчүүд юу мэдэх ёстой
Хүүхдийн таргалалт дэлхий даяар анхаарал татсан асуудал болоод байна. ДЭМБ-ын мэдээлснээр 40-аас доош насны 5 сая гаруй хүүхэд илүүдэл жинтэй (хүүхдийн БЖИ-ээс дээш) гэж тооцогддог. Биеийн жингийн индекс буюу BMI нь хүүхэд болон насанд хүрэгчдийн биеийн өөхийг хэмжих хэрэгсэл юм. Энэ нь эцэг эх, эрүүл мэндийн мэргэжилтнүүдэд хүүхдийн өсөлт хөгжилтийг хянах чухал хэрэгсэл юм.
Энэ блогт бид дараах хүчин зүйлсийн талаар ярилцах болно.
1. Хүүхдийн BMI
2. BMI-ийн давуу болон сул талууд
3. Эцэг эхчүүд хүүхдийнхээ BMI-ийн талаар юу мэдэх ёстой.
Хүүхдэд зориулсан BMI-ийн ач холбогдол - Эцэг эхчүүд юу мэдэх ёстой вэ:
BMI нь биеийн өөхний талаар ойлголттой болох чухал хэрэгсэл юм. BMI-ийг хүүхдийн жин, өндрийг ашиглан тооцдог. БЖИ-ийн тусламжтайгаар хүүхэд жин багатай, илүүдэл жинтэй эсвэл хэвийн жинтэй эсэхийг тодорхойлох боломжтой. Энэ хэрэгсэл нь хүүхдийн бие бялдрын хөгжилд хяналт тавьж, жин багатай, таргалалттай бол эцэг эхийн санааг зовоож чаддаг чухал бөгөөд үнэ цэнэтэй хэрэгсэл юм. Эрүүл мэндийн мэргэжилтнүүд хүүхдийн биеийн жингийн индексийг ижил нас, хүйсийн бусадтай харьцуулснаар жингээс шалтгаалж болзошгүй эрүүл мэндийн асуудлуудыг эрт илрүүлж, жингээ зөв зохицуулах стратеги боловсруулж чадна."
BMI-ийн давуу болон сул талууд
Хүүхдэд BMI-ийн хэрэглээний үр дүн арав гаруй жилийн турш маргаантай байсан. Зарим эрүүл мэндийн ажилтнууд BMI нь хүүхдийн биеийн өөхийг хэмжихэд тохиромжгүй хэрэгсэл гэж хэлдэг. BMI-ийн үр дүнгийн нарийвчлалд нас, хүйс, булчингийн жин зэрэг олон хүчин зүйл нөлөөлж болно. Мөн BMI хэрэгслийн өөр нэг дутагдал нь биеийн жин ба булчингийн жинг ялгаж чаддаггүй бөгөөд энэ нь хүүхдийн жингийн төлөв байдлын буруу үр дүнг өгдөг.
Эерэг тал нь, BMI нь хэрэглэхэд хялбар хэрэгсэл бөгөөд хүүхдийн өсөлт хөгжилтийн талаар чухал мэдээлэл өгдөг. Хүүхдийн жинг хянахын тулд энэ хэрэгслийг эцэг эх, мэргэжилтнүүд цаг хугацааны явцад ашиглаж болно. Таргалалт, тураал нь эрүүл мэндийн олон асуудал дагуулдаг гэдгийг эцэг эхчүүд ойлгодог. Тиймээс тэд хүүхдийнхээ жинг хянаснаар эрүүл мэндэд учирч болзошгүй асуудлуудыг урьдчилан тодорхойлж, жингээ зөв зохицуулахад нь тусалдаг. BMI-ийн бусад олон давуу талууд байдаг. Мэдэхийн тулд цааш уншина уу!
Хүүхдэд BMI ямар ашиг тустай вэ?
Хүүхдэд зориулсан BMI нь олон давуу талтай байдаг. Нэгдүгээрт, BMI нь эцэг эх, эмнэлгийн мэргэжилтнүүдэд эрүүл мэндийн болзошгүй асуудлуудыг ойлгож, хүүхдийн эрүүл жинг даван туулах, хадгалах стратеги боловсруулахад тусалдаг. Цаашилбал, BMI нь хүүхдүүдэд эрүүл жингээ хадгалахад тусалдаг бөгөөд чихрийн шижин, цусны даралт, тэр ч байтугай зүрхний өвчин зэрэг архаг өвчний эрсдлийг бууруулдаг. Мөн цэцэрлэгийн хүүхдүүдийн БЖИ-ийг хянах нь тэдний эрүүл мэнд, сайн сайхан байдалд чухал ач холбогдолтой БЖИ-ийг эрүүл байлгахад тусалдаг."
Хүүхдийнхээ BMI-ийг хэрхэн тооцоолох талаар эцэг эхчүүдэд өгөх зөвлөмжүүд
BMI хувийг хэрхэн тооцоолох вэ
Хүүхдүүдийнхээ BMI-ийг тооцоолох нь маш энгийн. Эцэг эхчүүд ямар ч онлайн BMI тооцоолуур ашиглах эсвэл хүүхдийнхээ BMI-г шалгахын тулд ямар ч эрүүл мэндийн тусламж үйлчилгээ үзүүлэгчээс зөвлөгөө авах боломжтой. Гэсэн хэдий ч BMI нь хүүхдийн жингийн байдлыг хянах цорын ганц хэрэгсэл бөгөөд хүүхдийн хооллолт, биеийн хөдөлгөөн, гэр бүлийн түүх гэх мэт өөр өөр чухал хүчин зүйлүүдтэй хамт ашиглагдах ёстой гэдгийг эцэг эхчүүд анхаарах нь маш чухал юм.
Хүүхдийнхээ BMI-ийг тооцоолоход эцэг эхчүүдэд дараах зөвлөмжийг өгөв.
1. Хүүхдийнхээ жин, өндрийг найдвартай хэмжүүр/соронзон хальс/машинаар хэмжиж үнэн зөв тэмдэглэ.
2. Хүүхдийн BMI-ийг тодорхойлохын тулд онлайн тооцоолуур ашиглах эсвэл эцэг эхчүүд эрүүл мэндийн мэргэжилтнүүдээс тусламж авч болно.
3. Хүүхдийнхээ БЖИ-г өөрсдөө тооцоолсон эцэг эхчүүд эрүүл, эсвэл анхаарал халамж хэрэгтэй байгаа эсэхийг мэргэжлийн хүнээр дахин шалгуулаарай.
4. Хэрэв хүүхэд илүүдэл жинтэй эсвэл тураалтай бол эцэг эх нь эрүүл мэндийн тусламж үйлчилгээ үзүүлэгчээс жингээ зөв зохицуулахыг дэмжих үр дүнтэй хоолны дэглэмийг өгөхийг хүсч болно.
Анхаарна уу: Сургуулийн өмнөх насны болон насанд хүрэгчдэд зориулсан BMI өөр байж болно.
BMI-ийн гол зорилго юу вэ?
BMI-ийн гол зорилго нь тухайн хүний биеийн жинг үнэлэх, эрүүл, таргалалт, тураалтай эсэхийг тодорхойлох явдал юм. Энэ хэрэгслийг мэргэжлийн хүмүүс жингээс үүдэлтэй архаг өвчнөөр өвчлөх эрсдэл өндөртэй хүмүүсийг тодорхойлоход ашигладаг.
Хүүхдээс өсвөр насныхны өсөлтийн хэвийн хэмжээ гэж юу вэ?
Хүүхэд, өсвөр насныхны хэвийн өсөлтийн хурд нь генетик, хоол тэжээл, эрүүл мэнд зэрэг хэд хэдэн хүчин зүйлээс хамаарч өөр өөр байж болно. Ихэвчлэн хүүхэд насанд хүрэх хүртлээ тогтвортой хурдтай өсдөг бөгөөд үүний дараа өсөлтийн огцом өсөлт гарч, өндөр, жин нь хурдан өсдөг.
1-18 насны хүүхдийн дундаж өсөлтийн хурдыг ойлгоход туслах график энд байна.
НАСНЫ АНГИЛАЛ | ДУНДАЖ ӨНДӨР – ЭМЭГТЭЙ | ДУНДАЖ ӨНДӨР – ЭРЭГТЭЙ | ДУНДАЖ ЖИН – ЭМЭГТЭЙ | ДУНДАЖ ЖИН – ЭРЭГТЭЙ |
1 | 27-31 инч | 30-32 инч | 15-20 фунт | 17-21 фунт |
2 | 31.5-36 инч | 32-37 инч | 22-32 фунт | 24-34 фунт |
3 | 34.5-40 инч | 35.5-40.5 инч | 26-38 фунт | 26-38 фунт |
4 | 37-42.5 инч | 37.5-аас 43 инч хүртэл | 28-44 фунт | 30-44 фунт |
6 | 42-49 инч | 42-49 инч | 36-60 фунт | 36-60 фунт |
8 | 47-54 инч | 47-54 инч | 44-80 фунт | 46-78 фунт |
10 | 50-59 инч | 50.5-59 инч | 54-106 фунт | 54-102 фунт |
12 | 55-64 инч | 54-63.5 инч | 68-136 фунт | 66-130 фунт |
14 | 59-67.5 инч | 59-69.5 инч | 84-160 фунт | 84-160 фунт |
16 | 60-68 инч | 63-73 инч | 94-172 фунт | 104-186 фунт |
18 | 60-68.5 инч | 65-74 инч | 100-178 фунт | 116-202 фунт |
Түгээмэл асуултууд:
Хүүхдэд BMI яагаад чухал вэ?
БЖИ нь хүүхдийн жингийн байдлын талаар үнэ цэнэтэй мэдээлэл өгдөг тул хүүхдүүдэд чухал ач холбогдолтой. BMI нь хүүхэд таргалалттай, хэвийн жинтэй эсвэл тураалтай эсэхийг тодорхойлох хэрэгсэл юм.
Хүүхдэд BMI юуг хэмжихэд ашигладаг вэ?
BMI нь хүүхдийн биеийн өөхийг хэмжихэд ашиглагддаг бөгөөд энэ нь хүүхдийн илүүдэл жинтэй, тураалтай эсвэл хэвийн эсэхийг тодорхойлох боломжтой.
Би хүүхдийнхээ BMI-ийн талаар санаа зовох ёстой юу?
Эцэг эх бүр хүүхдийнхээ BMI-ийн байдалд санаа зовох ёстой, учир нь хүүхэд таргалалттай эсвэл тураалтай эсэхийг тодорхойлдог. Хүүхдийнхээ жингийн байдлыг урьдчилан мэдэж авснаар эцэг эхчүүд хүүхдээ жингээс үүдэлтэй эрүүл мэндийн асуудлаас урьдчилан сэргийлэх арга хэмжээ авах боломжтой.
Илүүдэл жинтэй хүүхэд ямар эрсдэлтэй вэ?
Илүүдэл жинтэй хүүхдийн зарим архаг эрсдэлд: 1. Цусны даралт ихсэх 2. Чихрийн шижин 3. Зүрхний асуудал орно.
Дүгнэлт:
BMI нь эцэг эх, хүүхэд, эрүүл мэндийн ажилтнуудад хүүхдийн биеийн өөх тосыг тодорхойлох чухал хэрэгсэл юм. Хүүхдэд BMI хэрэглэхийн давуу болон сул талуудыг анхаарч үзвэл энэ нь хүүхдийн хөгжлийн ахиц дэвшлийн талаархи чухал мэдээллийг өгч, жинтэй холбоотой асуудлыг шийдвэрлэхэд тусална. Эцэг эхчүүд хүүхдийн эрүүл жинг хөгжүүлэх төлөвлөгөө гаргахын өмнө мэргэжлийн хүмүүстэй зөвлөлдөх хэрэгтэй.