मुलांसाठी स्क्रीन टाइम कसा मर्यादित करायचा
आजच्या युगात, प्रत्येक पालकाला एक गोष्ट करावीशी वाटेल ती म्हणजे त्यांच्या मुलाला स्क्रीन टाइम टाळणे आणि मर्यादित करणे. मुलांनी घराबाहेर खेळावे, कला आणि हस्तकलेशी संबंधित सर्जनशील गोष्टी कराव्यात किंवा पुस्तके वाचावीत आणि मनाच्या खेळांमध्ये सहभागी व्हावे, त्याऐवजी त्याने शारीरिक क्रियाकलापांमध्ये भाग घ्यावा अशी त्यांची इच्छा आहे. तंत्रज्ञानाच्या या काळात मोबाइल फोन, टॅब्लेट आणि टीव्हीने सर्व काही घेतलेल्या मुलांसाठी स्क्रीन टाइम मर्यादित करण्यावर भर देणे हे कदाचित सोपे नाही. मुले विनंती करतात की त्यांचे सर्व मित्र टीव्ही आणि टॅब्लेट पाहतात आणि ते अशा गोष्टींची मागणी करतात.
ही चिंतेची बाब आहे कारण अभ्यासाने हे सिद्ध केले आहे की स्क्रीन टाइममध्ये गुंतलेल्या मुलांच्या मेंदूमध्ये पांढरा भाग नसतो जो भाषा शिक्षण आणि इतर उदयोन्मुख साक्षरता कौशल्यांमध्ये गुंतलेला असतो. तुमच्या मुलांसाठी स्क्रीन टाइम कसा मर्यादित करायचा याचे चार सोपे आणि सोपे मार्ग येथे आहेत:
1- तरुणपणाला सुरुवात करा:
लहान वयात मुलं जितकी जास्त स्क्रीन वापरतात, तितकीच त्यांना भविष्यात ते प्रौढ झाल्यावर ते करण्याची सवय होईल. हे सुरुवातीपासून केल्याने भविष्यात त्याचा वापर कमी केला जाईल. हे खरे आहे की जर तुम्ही तुमच्या मुलास सुरवातीपासून कोणत्याही गोष्टीचा सराव करायला सुरुवात केली तर त्याला त्याची सवय होईल आणि भविष्यातही ते पाळत राहील. मूल लहान असताना त्याच्या मेंदूचा विकास होत असतो आणि तो सभोवतालच्या गोष्टी आत्मसात करण्यास तयार असतो.
सर्व स्क्रीन टाइम वाईट नसतो परंतु कोणतीही अतिरेक चांगली नसते आणि योग्य पद्धतीने वापरली नाही तर मजा करण्याऐवजी नुकसान होऊ शकते. लहान वयात, मुलांचा स्क्रीन टाइम मर्यादित करा कारण हे सोपे आहे कारण तुम्ही त्यांना कारणे न सांगता किंवा ते आता खूप लहान असल्याचे सांगून त्यांना नाकारू शकत नाही.
2- दिनचर्या सेट करा:
तुम्ही स्क्रीन टाइम पूर्णपणे सोडू इच्छित नसल्यास, काळजी करू नका, तो पूर्णपणे उपलब्ध न करण्याऐवजी कमी करणे हा योग्य मार्ग आहे. प्रथम, त्यांना पाहण्यासाठी योग्य विंडो निवडा आणि नंतर वेळापत्रक येईल. तुम्ही दररोज फक्त एक तास देऊ शकता आणि तो कदाचित त्याच्या आवडत्या शोपैकी एक असेल. तुम्हाला त्यावर खूप बारकाईने लक्ष द्यावे लागेल जेणेकरून ते वेळेची मर्यादा ओलांडणार नाहीत किंवा इतर कोणतीही अनुचित सामग्री पाहू शकणार नाहीत.
मुलांना उत्पादनक्षम गोष्टींमध्ये व्यस्त ठेवण्यासाठी त्यांना मर्यादित इतर संसाधने द्या. त्यांच्याकडे बोर्ड गेम्स, त्यांची आवडती कथा पुस्तके, कला आणि हस्तकला साहित्य आणि इतर गोष्टींकडे आकर्षित होऊ नये म्हणून सामग्री असल्याची खात्री करा.
3- उदाहरण सेट करा:
सहमत किंवा नाही, आपण हे सत्य स्वीकारले पाहिजे की मुले त्यांच्या पालकांच्या कृतींचे पालन करतात. ते तुमच्या कृतींचे बारकाईने निरीक्षण करतात आणि तुम्हाला हवे किंवा नसले तरीही ते कॉपी करतात. हे कदाचित कठीण वाटेल परंतु आपल्याला अशा गोष्टींचा विचार करावा लागेल. जर त्यांनी तुम्हाला एखादे पुस्तक वाचताना पाहिले तर ते त्याकडे आकर्षित होतील आणि जर ते तुम्हाला तुमच्या फोनवरून स्क्रोल करताना आणि सर्व वेळ दूरदर्शन पाहताना दिसले तर ते तसे करतील. स्क्रीन टाइम मर्यादित करण्याचा सर्वात सोपा आणि सोपा मार्ग म्हणजे तुम्ही स्वतः फॉलो करा.
आपल्या लहान मुलांमध्ये सहभागी होण्याचा प्रयत्न करा. एक बॉल उचला किंवा त्यांचे आवडते खेळणे पकडा जेणेकरून त्यांची खेळण्याची आवड निर्माण होईल. तुमचा सहभाग आणि स्वारस्य त्यांना स्क्रीन क्रियाकलापांपासून विचलित करू शकते. लक्षात ठेवा, तो एकटा असताना अशा क्रियाकलापांचा शोध घेईल आणि त्याला त्याच्या सभोवतालचे इतर सर्वजण व्यापलेले आढळतील.
4- पर्यावरण तयार करा:
शिकण्याची प्रक्रिया तीन गोष्टींवर अवलंबून असते, तुम्ही, मूल आणि वातावरण जे एकतर वर्ग किंवा घर असू शकतात. या प्रकरणात तुमचे घर अशा प्रकारे सेट केले जाणे आवश्यक आहे, उदाहरणार्थ तेथे एक जागा असावी जिथे तुम्ही त्यांच्यासोबत सर्व वेळ घालवता. मुलांना सामान्यतः आव्हानात्मक आणि साहसी क्रियाकलाप जसे की गिर्यारोहण, लटकणे आणि यासारख्या गोष्टी आवडतात. तुम्ही त्यांना झाडांना पाणी घालणे, तुमचा बंध मजबूत करण्यासाठी कामात मदत करणे आणि त्यांना शारीरिकरित्या सक्रिय ठेवण्यास मदत करू शकता.
तुमचे घरातील वातावरण जितके चांगले असेल, तुमच्या मुलाला स्क्रीनवर वेळ घालवण्यात कमीत कमी रस असेल आणि मुलांसाठी स्क्रीन वेळ मर्यादित करण्यात ते अधिक सोयीचे असेल. अशा गोष्टी विचारात घेतल्यास त्याला बाह्य क्रियाकलापांमध्ये रस घेण्यास मदत होईल जे त्याचे मन आणि शरीर दोन्हीसाठी चांगले आहे.
अॅपद्वारे तुमच्या मुलाचे वाचन आकलन कौशल्य सुधारा!
वाचन आकलन फन गेम पालक आणि विद्यार्थ्यांना वाचन कौशल्य आणि प्रश्नांची उत्तरे देण्याची क्षमता सुधारण्यास मदत करते. या इंग्रजी रीडिंग कॉम्प्रिहेन्शन अॅपमध्ये मुलांसाठी सर्वोत्कृष्ट कथा वाचण्यासाठी आणि संबंधित प्रश्नांची उत्तरे आहेत!