मुलांसाठी मजेदार कृतज्ञता क्रियाकलाप शिकवणे
परिचय:
कृतज्ञता ही सर्वात शक्तिशाली भावनांपैकी एक आहे जी आपल्या जीवनावर सकारात्मक प्रभाव टाकू शकते. प्रत्येकजण, विशेषत: मुलांना कृतज्ञतेबद्दल शिकून आणि ते त्यांच्या दैनंदिन जीवनात समाविष्ट करून फायदा होऊ शकतो. याद्वारे, ते भावना विकसित करू शकतात आणि त्यांचे मानसिक तसेच शारीरिक आरोग्य सुधारू शकतात. पालक आणि शिक्षक जवळजवळ संपूर्ण आयुष्य मुलांना कृतज्ञता दाखवण्यात घालवतात. मुलांना कृतज्ञता शिकवण्याचा एक उत्तम मार्ग म्हणजे मुलांसाठी परस्परसंवादी आणि मजेदार कृतज्ञता उपक्रम. कृतज्ञतेबद्दल शिकणे मजेदार बनवून, मुलांना त्यांना शिकवलेले धडे समजण्याची अधिक शक्यता असते. मुलांना कृतज्ञतेचे महत्त्व शिकवण्यासाठी आम्ही मनोरंजक मजेशीर कृतज्ञता क्रियाकलापांची सूची एकत्र केली आहे. कारण जेव्हा तुम्ही कृतज्ञ होऊ शकता तेव्हा चिडखोर का व्हावे?
1. कृतज्ञता जार:
कृतज्ञता जार हा मुलांसाठी कृतज्ञतेबद्दल अभ्यास करण्यासाठी आणि शिकण्यासाठी एक मजेदार क्रियाकलाप आहे. या क्रियाकलापासाठी तुम्हाला कागदाचे छोटे तुकडे, एक रिकामी भांडी आणि पेन/पेन्सिलची आवश्यकता असेल. प्रत्येक कागदावर, तुमच्या मुलाला असे काहीतरी लिहायला सांगा ज्यासाठी ते कृतज्ञ आहेत. घडी करून बरणी भरा. तुम्ही प्रत्येक आठवड्याच्या किंवा महिन्याच्या शेवटी मुलांना त्यांच्या नोट्स मोठ्याने वाचण्यासाठी प्रोत्साहित करू शकता. अशा प्रकारे, ते त्यांच्या जीवनातील छोट्या छोट्या गोष्टींवर विचार करू शकतात. हे त्यांना दैनंदिन कृतज्ञतेचा सराव विकसित करण्यास देखील मदत करेल.
2. कृतज्ञता वॉक:
हा एक साधा उपक्रम आहे. तुमच्या मुलाला बाहेर फिरायला घेऊन जा आणि त्यांना ज्या गोष्टींबद्दल कृतज्ञता दाखवली पाहिजे ते दाखवायला सांगा. हे काहीही असू शकते. हे एक झाड किंवा मुक्त-उडणारे पक्षी असू शकते. किंवा स्वच्छ निळे आकाश. हा उपक्रम मुलांना त्यांच्या सभोवतालच्या चांगल्या गोष्टी पाहण्यास आणि जाणण्यास आणि पर्यावरणाचे कौतुक करण्यास मदत करेल.
3. कृतज्ञता खजिना शोध:
मुलांसाठी कृतज्ञता दाखविण्याच्या गोष्टींबद्दल नोट्स बनवून आणि त्या विविध ठिकाणी लपवून कृतज्ञता खजिन्याची शोधाशोध आयोजित करा. मुलांना प्रत्येक गोष्ट शोधून त्यावर चिंतन करण्यास सांगा. मुलांसाठी त्यांच्या आयुष्यात काय आहे याचे कौतुक करण्यासाठी हा उपक्रम उत्तम आहे.
मुलांसाठी मानसिक गणित अॅप
मानसिक गणिताचे खेळ हे तुमच्या डोक्यातील समस्या विचार करण्याच्या आणि सोडवण्याच्या क्षमतेबद्दल असतात. हे मुलाच्या मनात गंभीर विचार तयार करते आणि त्याला वेगवेगळ्या समस्यांचे निराकरण करण्यास सक्षम बनवते.
4. कृतज्ञता कला:
ज्या गोष्टींसाठी ते कृतज्ञ आहेत त्यांचे प्रतिनिधित्व करणारी कला काढण्यासाठी मुलांना सांगा. तुम्ही ते कोलाजच्या स्वरूपात बनवू शकता. मुले त्यांची कलाकृती इतरांसोबत शेअर करू शकतात आणि ते कशासाठी आणि का कृतज्ञ आहेत याबद्दल बोलू शकतात. हा उपक्रम मुलांना कलेच्या रूपात कृतज्ञता व्यक्त करण्यास आणि त्यांच्या भावना इतरांसोबत शेअर करताना सर्जनशील होण्यास प्रोत्साहित करेल.
5. कृतज्ञता खेळ:
तुम्ही प्रत्येक मुलाला वळण घेण्यास सांगून मुलांसोबत कृतज्ञता खेळ खेळू शकता आणि ज्या गोष्टीसाठी ते कृतज्ञ आहेत त्यांना नाव द्या. अशाप्रकारे, मुले वेगवेगळ्या गोष्टींबद्दल विचार करायला शिकू शकतात ज्यासाठी ते कृतज्ञ आहेत आणि त्यांना लहान गोष्टी देखील लक्षात येतील ज्यासाठी त्यांनी कृतज्ञ असले पाहिजे. मुलांना कृतज्ञता समजून घेण्यास आणि त्यांच्या जीवनात सकारात्मक भावना विकसित करण्यात मदत करण्याचा हा उपक्रम देखील एक उत्तम मार्ग आहे.
6. कृतज्ञता पत्र:
मुलांना ते कृतज्ञ असलेल्या एखाद्याला पत्र लिहायला सांगा. व्यक्ती कोणीही असू शकते. पालक, शिक्षक, मित्र किंवा अगदी पाळीव प्राणी. तुम्ही त्यांना कचरावाचकांना, दुकानदारांना पत्र लिहिण्याची कल्पना देखील देऊ शकता. हा उपक्रम तुमच्या मुलांची लेखन कौशल्येच सुधारेल असे नाही, तर त्यांना त्यांचे जीवन सोपे करण्यासाठी काम करणाऱ्यांबद्दल दयाळू आणि कृतज्ञ राहण्यास देखील शिकवेल. मुलांना पत्रात त्यांचे प्रेम आणि कौतुक व्यक्त करण्यास सांगा आणि कोणास ठाऊक, सर्व गोंडस अक्षरे वाचून तुम्हाला हसूही येईल.
वारंवार विचारले जाणारे प्रश्न
- लहान मुलांना कृतज्ञता शिकवण्याचे काही वयोमानानुसार कोणते मार्ग आहेत?
मुलांना कृतज्ञता शिकवण्याचे काही वयोमान्य मार्ग खालीलप्रमाणे असू शकतात:
1. साध्या गोष्टींसाठी आभार व्यक्त करणे जसे की खेळणी देणे, अन्न देणे इ.
2. शिक्षक, भावंड, घरातील मदत इत्यादींसाठी साधे धन्यवाद कार्ड
3. कृतज्ञता वाढवणारी पुस्तके समाविष्ट करणे
4. त्यांच्यासोबत कृतज्ञता जर्नल तयार करणे
- पालक आणि शिक्षक मुलांना त्यांच्या दैनंदिन जीवनात कृतज्ञता व्यक्त करण्यासाठी कसे प्रोत्साहन देऊ शकतात?
येथे काही मार्ग आहेत ज्याद्वारे पालक आणि शिक्षक मुलांना त्यांच्या दैनंदिन जीवनात कृतज्ञता व्यक्त करण्यास प्रोत्साहित करू शकतात:
1. कृतज्ञता जार बनवणे
2. मुलांना धन्यवाद म्हणण्यास प्रोत्साहित करणे
3. रोल मॉडेल व्हा
- मुलांना कृतज्ञ मनोवृत्ती विकसित करण्यास मदत करणारे काही विशिष्ट क्रियाकलाप किंवा व्यायाम आहेत का?
होय, असे अनेक उपक्रम आणि व्यायाम आहेत जे मुलांना कृतज्ञ वृत्ती विकसित करण्यास मदत करतात. एक कल्पना अशी आहे की मुलांनी ज्या गोष्टींसाठी आभार मानले आहेत त्या कागदाच्या स्लिपवर लिहून आणि जारमध्ये ठेवून "कृतज्ञता जार" तयार करा. हे त्यांच्या जीवनातील सर्व चांगल्या गोष्टींचे दृश्य स्मरणपत्र असू शकते.
- मुलांना कृतज्ञतेबद्दल शिकवल्याने त्यांच्या मानसिक आरोग्यावर आणि आरोग्यावर सकारात्मक परिणाम होऊ शकतो का?
होय, मुलांना कृतज्ञतेबद्दल शिकवल्याने त्यांच्या मानसिक आरोग्यावर आणि आरोग्यावर सकारात्मक परिणाम होऊ शकतो. संशोधनात असे दिसून आले आहे की कृतज्ञता वाढीव आनंद, तणाव आणि चिंता कमी करणे आणि इतरांसोबतचे संबंध सुधारण्याशी संबंधित आहे. त्यांच्या जीवनातील चांगल्या गोष्टींवर लक्ष केंद्रित करून, मुले आव्हानांना तोंड देताना अधिक सकारात्मक दृष्टीकोन आणि अधिक लवचिकतेची भावना विकसित करू शकतात.
- पालक आणि शिक्षक मुलांसाठी कृतज्ञ वर्तन कसे बनवू शकतात आणि उदाहरणाद्वारे कसे नेतृत्व करू शकतात?
पालक आणि शिक्षक त्यांच्या जीवनातील लोक आणि अनुभवांबद्दल त्यांची स्वतःची कृतज्ञता आणि कौतुक व्यक्त करून कृतज्ञ वर्तनाचे मॉडेल करू शकतात. यामध्ये नियमितपणे "धन्यवाद" म्हणणे, इतरांच्या प्रयत्नांची कबुली देणे आणि अगदी लहान गोष्टींबद्दल कृतज्ञता व्यक्त करणे समाविष्ट असू शकते. तक्रार करणे किंवा जीवनातील नकारात्मक पैलूंवर लक्ष केंद्रित करणे टाळणे आणि त्याऐवजी सकारात्मक गोष्टींवर लक्ष केंद्रित करणे देखील महत्त्वाचे आहे. उदाहरणाद्वारे नेतृत्व करून, प्रौढ मुलांना जीवनाबद्दल अधिक कृतज्ञ आणि सकारात्मक दृष्टीकोन विकसित करण्यास मदत करू शकतात.
निष्कर्ष
या मनोरंजक क्रियाकलापांद्वारे मुलांना कृतज्ञता शिकवणे त्यांना जीवनाचा सकारात्मक दृष्टीकोन विकसित करण्यात मदत करण्यासाठी एक उत्कृष्ट साधन असू शकते. त्यांच्या कृतज्ञतेची भावना अनेकदा व्यक्त करून, आम्ही त्यांच्या हृदयात कृतज्ञतेचे महत्त्व बिंबवू शकतो आणि त्यांना आनंदी, परिपूर्ण जीवनाकडे नेऊ शकतो.