मुलांसाठी 10 चांगल्या सवयी ज्या प्रत्येक पालकाने शिकवल्या पाहिजेत
बहुतेक वेळा, मुले सहजतेने त्यांच्या पालकांची आणि वडिलांची कॉपी करतात, जे चांगले आहे. तुमची मुले बौद्धिक, दयाळू आणि नम्र प्रौढ बनू इच्छित असल्यास, तुम्ही प्रथम एक असणे आवश्यक आहे. मुले मोठी होत असताना, त्यांचा मेंदू त्यांच्या आजूबाजूला घडणाऱ्या प्रत्येक सकारात्मक आणि नकारात्मक कृती किंवा म्हणी साठवून ठेवण्यास सक्षम असतो. कोणतीही गोष्ट करण्याआधी किंवा बोलण्याआधी पालकांनी आपल्या मुलांसमोर जास्त सावध आणि सावध राहिले पाहिजे. मुलांना कोणत्या आरोग्यदायी सवयी शिकवल्या पाहिजेत याबद्दल पालकांनी जागरूक असले पाहिजे. मुलांसाठी दैनंदिन चांगल्या सवयींपासून सुरुवात करून, पालकांनी आपल्या मुलांना सातत्य विकसित करण्यास आणि नियमित क्रमाचे पालन करण्यास शिकवले पाहिजे जेणेकरून ते निरोगी आणि आत्मविश्वासाने वाढू शकतील.
मुलांसाठी 10 चांगल्या सवयी आहेत ज्या पालकांनी शिकवल्या पाहिजेत.
१) आरोग्यदायी पदार्थ खाणे:
मुलांच्या चांगल्या सवयींपैकी एक म्हणजे त्यांना जंक फूडपेक्षा निरोगी पदार्थांना प्राधान्य देण्यास प्रोत्साहित करणे. त्यांना नेहमी दूध, लोणी, मध, अंडी, ब्रेड आणि बटाटा चिप्स, चॉकलेट आणि मानवी शरीरात चरबी आणि कोलेस्टेरॉल तयार करणारे इतर खाद्यपदार्थ खाऊ घाला. आपण त्यांना स्वारस्य ठेवण्यासाठी निरोगी पदार्थांचे सेवन करण्याचे फायदे आणि गुण याबद्दल शिकवले पाहिजे.
२) टेबल शिष्टाचार:
मुलांसाठी सकस खाण्याच्या सवयींसोबतच पालकांनी मुलांना मूलभूत टेबल शिष्टाचार देखील शिकवले पाहिजेत. जेव्हा जेव्हा तुमचे मुल सार्वजनिक मेळाव्यात तसेच घरी दुपारच्या किंवा रात्रीच्या जेवणासाठी टेबलवर बसते, तेव्हा त्याला इतर लोकांसोबत टेबल शेअर करण्याचे नियम आणि शिष्टाचार पाळले पाहिजेत हे माहित असले पाहिजे. त्याला हे माहित असले पाहिजे की त्याच्या कृती आणि क्रियाकलापांमुळे त्याच्या सभोवतालचे लोक अस्वस्थ किंवा अस्ताव्यस्त नसावेत.
३) दिवसातून दोनदा दात घासणे:
आपल्या मुलास दात घासण्यास प्रोत्साहित करा ही देखील मुलांसाठी एक प्रमुख चांगली सवय आहे. मुले सकाळी उठल्यावर दात घासणे ही पहिली गोष्ट आणि रात्री झोपण्यापूर्वी शेवटची गोष्ट असावी. त्यांना पुस्तके आणि तुमच्या स्वतःच्या कृतींद्वारे शिकण्यास मदत करून आमच्या दातांची आणि शरीराच्या इतर भागांची काळजी घेण्याचे महत्त्व त्यांना शिकवा.
४) झोपणे आणि लवकर उठणे:
मुलांसाठी निरोगी सवयींना प्रोत्साहन देणारी आणखी एक कृती म्हणजे पालकांनी मुलांना सकाळी लवकर उठवायला आणि रात्री लवकर झोपायला लावायला शिकवलं पाहिजे. 'अर्ली टू बेड, अर्ली टू राईज' या सर्वात प्रसिद्ध वाक्प्रचाराची त्यांना जाणीव करून द्या. त्यांना या सवयीचे आरोग्य फायद्यांबद्दल सांगा आणि यामुळे त्यांना ताजेतवाने वाटेल, त्यांच्या झोपण्याच्या वेळापत्रकावर स्वतः लक्ष ठेवा.
5) त्यांचे खेळाचे मैदान स्वच्छ करणे:
स्वच्छता आणि निरोगी वातावरणाचा प्रचार करा. तुमच्या मुलांना ते त्यांच्या खेळण्यांसह खेळतात ती जागा नेहमी स्वच्छ करण्यास सांगा. खेळाचे मैदान, घरामागील अंगण किंवा घर असो, तुमच्या मुलांना हे माहित असले पाहिजे की स्वच्छ आणि निरोगी वातावरणात खेळणे खूप चांगले आहे. जर त्यांनी त्यांचा खेळाचा परिसर स्वच्छ ठेवला, तर शेवटी त्यांना त्यांच्या सभोवतालची खोली, वर्ग आणि परिसर स्वच्छ ठेवण्याची सवय लागेल. प्रीस्कूलरच्या आरोग्यदायी सवयींमध्ये हे जोडले पाहिजे.
6) जादूचे शब्द: कृपया आणि धन्यवाद:
तुमचे मूल बोलायला शिकताच, त्यांना दोन जादूचे शब्द शिकवा जे नेहमी इतरांची मने जिंकतील; कृपया आणि धन्यवाद. मुलांनी अनुसरण केले पाहिजे अशा पद्धतींपैकी हे सर्वात महत्वाचे आहे. त्यांना या शब्दांचा अर्थ काय आणि कधी वापरायचा ते शिकवा. त्यांना हे शब्द तुमच्याशी दररोज बोलण्याचा सराव करू द्या. तुमच्या आजूबाजूला साधारणपणे दोन प्रकारचे लोक दिसतात. प्रथम ते आहेत जे प्रत्येक लहान कृतीसाठी लोकांचे आभार मानतात आणि दुसरे ते आहेत जे इतरांच्या कोणत्याही कृतीसाठी तसे करण्याची तसदी घेत नाहीत. तुमचा मुलगा पहिला असावा. धन्यवाद म्हणणे हे मुलांसाठी तसेच प्रौढांसाठी चांगल्या सवयींचे कार्य मानले जाते आणि कोणत्याही सकारात्मक गोष्टीचा परिणाम नक्कीच महत्त्वाचा असतो.
तुम्हाला काही इंग्रजी आकलन वाचायचे आहे का?
इंग्रजी व्याकरण आकलन हे मुलांसाठी शैक्षणिक वाचन अॅप आहे. सर्व मुलांचे वाचन कौशल्य सुधारावे आणि कथा लक्षात ठेवण्यास मदत व्हावी हा त्याचा उद्देश आहे.
७) शेअरिंग इज कॅरिंग:
आपल्या लहान मुलाला त्याच्या लहानपणापासूनच अशा प्रकारे कॅप्चर करण्यास शिकवल्याने त्याला केवळ अधिक मित्र बनविण्यास मदत होणार नाही तर ते आपल्या मुलाच्या उत्कृष्ट वर्तनाचे देखील प्रतिनिधित्व करते. त्यांना त्यांचे अन्न आणि खेळणी त्यांच्या मित्रांसह आणि इतरांसह सामायिक करू द्या. त्यांना 'खाण्या'आधी 'विचारायला' सांगा, त्यांच्याकडे अगदी लहान वस्तू असली तरी त्यांनी ती इतरांसोबत शेअर केली पाहिजे. यामुळे मुलांभोवती एक मैत्रीपूर्ण वातावरण राहते, त्यांना आनंदी बनवते आणि नवीन मित्र बनवतात.
8) त्यांच्या वडिलांचे ऐकणे:
मुलांना शिकवण्याची आणखी एक चांगली पद्धत म्हणजे तुमचे किंवा त्यांच्या वडिलांचे आदरपूर्वक ऐकणे. जेव्हा तुमच्या मुलाला काही बोलायचे असेल, तेव्हा त्यांना टाळू नका किंवा त्यांना शांत राहण्यास सांगू नका. त्यांचे संयमाने ऐका आणि ते पूर्ण झाल्यावर विनम्रपणे बोला. तुम्ही हे केले तर तुमची मुलेही ते करायला शिकतील. त्यांच्या वडिलांसोबतच नाही तर इतरांसोबतही.
९) सत्य सांगणे:
तुमच्या मुलांना कधीही सत्य नसलेली गोष्ट सांगायला शिकवा. त्यांना जे खरे आहे तेच बोलण्यास प्रोत्साहित करून प्रामाणिकपणा आणि सत्याचा प्रचार करा. त्यांना शिकवा की खोटे बोलणे ही वाईट सवय आहे आणि त्यांनी ती टाळली पाहिजे. जरी बहुसंख्य चुकीच्या बाजूने जात असले तरी, त्याला नेहमी बरोबर असण्यासाठी प्रोत्साहित करा कारण शेवटी सत्य जागा घेते.
10) त्यांची राहण्याची जागा स्वच्छ ठेवणे:
जर तुम्हाला असे वाटत असेल तरच तुमचे मूल त्यांच्या राहण्याची जागा स्वच्छ ठेवण्याची काळजी घेईल. तुमच्या मुलांना नेहमी स्वच्छतेचे आणि निरोगी वातावरणाचे छोटे-छोटे धडे देत राहा जेणेकरून त्यांना मुलांसाठी आरोग्यदायी सवयींचे महत्त्व समजावे. त्यांना त्यांचे रंग आणि क्रेयॉन भिंतींऐवजी फक्त कागदावर वापरण्यास सांगा आणि केवळ बाबतीत त्यांच्यावर लक्ष ठेवा.
11) वडील खोलीत प्रवेश करतात तेव्हा उभे राहा:
हे एक प्रमुख लक्षण आहे जे आपल्यापेक्षा मोठ्या लोकांना विशेष आणि आदरयुक्त वाटते. जर एखादी मोठी व्यक्ती खोलीत किंवा ठिकाणी प्रवेश करत असेल, तर तुमच्या मुलाला उभे राहण्यास शिकवा आणि आदराने त्याचे स्वागत करा. त्यांना बसण्याची ऑफर द्या आणि त्यांना काही हवे असल्यास विचारा. हे एक अतिशय प्रसिद्ध रत्न आहे आणि आजकाल जवळजवळ विसरलेल्या मुलांसाठी चांगल्या सवयींच्या यादीत शीर्षस्थानी मानले जाते.
12) शिंकताना किंवा खोकताना तोंड झाकणे:
बरं, हे सर्वांसाठी आहे परंतु लहानपणापासूनच अंमलबजावणी सुरू करणे चांगले आहे जेणेकरून तुम्हाला त्याची सवय होईल. तुमच्या मुलाला शिंक किंवा खोकला आल्यास त्याचे तोंड हाताने झाकण्यास प्रोत्साहित करा. हे केवळ शिष्टाचाराच्या अंतर्गत येत नाही तर तसे न केल्यास ते खराब स्वच्छता देखील दर्शवते.
13) "माफ करा" म्हणा:
कारण, मुले किती अधीर असतात हे आपल्या सर्वांना माहीत आहे. त्यांना काय म्हणायचे आहे, विचारायचे आहे किंवा त्यांना काही खायचे असेल तर ते जवळजवळ प्रत्येक गोष्टीसाठी उत्सुक असतात. त्यांना त्यांचा संदेश शक्य तितक्या लवकर पोहोचवायचा आहे आणि यामुळे तुम्ही कोणत्याही क्रियाकलापात गुंतलेले असलात तरीही ते तुम्हाला व्यत्यय आणतात. मुलांना एखाद्या गोष्टीत दिसल्यास 'माफ करा' म्हणायला शिकवा. हे त्याचे कुटुंब, मित्र आणि आजूबाजूच्या लोकांसाठी जाते.
तुमचा लहान मुलगा त्याच्यातील मुलांसाठी शिष्टाचार आणि चांगल्या सवयींसह वाढतो हे सुनिश्चित करणे आपल्यासाठी पालक म्हणून खूप महत्वाचे आहे. तुमचे मूल तुम्हाला प्रतिबिंबित करते आणि तुम्ही त्याला कसे वाढवता, म्हणून त्याला केवळ योग्य वाक्ये वापरूनच नव्हे तर कृतींद्वारे कसे वागावे हे माहित असले पाहिजे. यामध्ये सर्वात महत्त्वाची भूमिका पालकांची आहे. तुम्ही जे उपदेश करता ते आधी तुम्हाला आचरणात आणावे लागेल. त्याने काही चांगले केले तर त्याला प्रोत्साहन द्या आणि वाईट गोष्टी दाखवा आणि त्या पुन्हा कशा करू नयेत. मुलांना निरोगी आणि निरोगी राहण्यास मदत करण्यासाठी त्यांना निरोगी खाण्याच्या सवयींचा प्रचार करा. मुलाला शिष्टाचार शिकवताना, आपण ते स्वतःमध्ये सराव करत असल्याचे सुनिश्चित करा आणि अशा प्रकारे आपण त्याला इतके शिकवावे लागणार नाही कारण तो जे पाहतो तेच तो करत असेल.