मुलांसाठी खेळ खेळण्याचे फायदे
अटेंशन डेफिसिट हायपरएक्टिव्हिटी डिसऑर्डर (एडीएचडी) असलेली मुले अनेकदा लक्ष केंद्रित करण्यासाठी आणि कामावर टिकून राहण्यासाठी संघर्ष करतात. शिकवण्याच्या पारंपारिक पद्धती त्यांच्यासाठी तितक्या प्रभावी नसतील, म्हणून पालक आणि शिक्षक ADHD असलेल्या मुलांना शिकण्यास मदत करण्यासाठी सतत नवीन मार्ग शोधत असतात.
अशी एक पद्धत म्हणजे संगीताद्वारे शिकणे, जे वर्गात ADHD असलेल्या मुलांना मदत करू शकणारे असंख्य फायदे प्रदान करते.
शैक्षणिक कार्यप्रदर्शन सुधारण्यासाठी, प्रेरणा वाढवण्यासाठी, सर्जनशीलता आणि कल्पनाशक्तीला चालना देण्यासाठी, तणावाची पातळी कमी करण्यासाठी आणि शिकण्यासाठी सकारात्मक दृष्टीकोन वाढवण्यासाठी संगीताचा वापर केला जाऊ शकतो.
विविध प्रकारे संगीताचा अभ्यासक्रमात समावेश करून — वाद्ये वाजवण्यापासून किंवा गाणी गाण्यापासून ते संगीताच्या विशिष्ट शैली ऐकण्यापर्यंत — ADHD असलेल्या मुलांना शैक्षणिक फायदे मिळू शकतात ज्यामुळे त्यांना शाळेत आणि पुढे यशस्वी होण्यास मदत होईल.
संगीत शिकण्याचे फायदे
जसे आपण सर्व जाणतो, शिकणे वेगवेगळ्या प्रकारे केले जाऊ शकते. प्रत्येक व्यक्तीची वैयक्तिक प्राधान्ये आणि शिकण्याच्या पद्धती भिन्न असतात, म्हणून ते समजून घेणे आवश्यक आहे कोणती शैली योग्य आहे आपण.
ADHD असलेल्या मुलांना चांगले शिकण्यास मदत करण्यासाठी संगीत वापरणे हा एक वेगळा मार्ग आहे.
संगीत सर्व वयोगटातील लोकांना मदत करण्यासाठी वापरले गेले आहे आणि ते विशेषतः ADHD असलेल्या मुलांसाठी उपयुक्त ठरू शकते.
संगीत ADHD असणा-या विचलनापासून दूर ठेवू शकते, ज्यामुळे त्यांना त्यांच्या कार्यांवर लक्ष केंद्रित करणे सोपे होते.
संगीत-आधारित शिक्षण धोरणांचा त्यांच्या अभ्यासक्रमात समावेश करून, शिक्षक ADHD असलेल्या विद्यार्थ्यांसाठी एक आनंददायक आणि सकारात्मक अनुभव तयार करू शकतात.
संगीत या विद्यार्थ्यांना लक्ष केंद्रित आणि व्यस्त राहण्यास मदत करते आणि त्यांना शिकण्यासाठी सुरक्षित आणि आश्वासक वातावरण प्रदान करते.
मुलांना यशस्वी होण्यासाठी आवश्यक असलेली साधने प्रदान करून, संगीत-आधारित शिक्षण या विद्यार्थ्यांना आत्मविश्वास निर्माण करण्यास, महत्त्वाच्या सामाजिक कौशल्यांचा सराव करण्यास आणि त्यांच्या सर्जनशीलतेचा उपयोग करण्यास मदत करू शकते.
एडीएचडी असलेल्या मुलांसाठी शैक्षणिक साधन म्हणून संगीत वापरून अनेक फायदे येथे आहेत.
सुधारित फोकस
संगीत-आधारित शिक्षण धोरणांचा वापर केल्याने ADHD असलेल्या मुलांना लक्ष केंद्रित करण्यात आणि कार्यांमध्ये व्यस्त राहण्यास मदत होऊ शकते, ज्यामुळे त्यांना अधिक प्रभावीपणे शिकता येते.
संगीत मुलांना लक्ष केंद्रित करण्यास आणि लक्ष विचलित न होता कार्यावर केंद्रित करण्यास मदत करते.
हे एक शांत प्रभाव देखील प्रदान करते जे तरुणांसाठी फायदेशीर ठरू शकते ADHD सह संघर्ष करणारे शिकणारे लक्षणे
वाढलेली धारणा
संगीत ADHD असलेल्या मुलांना ते शिकत असलेली सामग्री लक्षात ठेवण्यास मदत करू शकते, कारण ते "मेमरी एड" म्हणून काम करते.
जेव्हा माहिती संगीतासह जोडली जाते, तेव्हा सामग्री अधिक सहजपणे आठवते आणि दीर्घ कालावधीसाठी लक्षात ठेवली जाते.
सुधारित आत्म-विश्वास
एडीएचडी असलेल्या मुलांना लक्ष केंद्रित करणे आणि कार्ये पूर्ण करणे कठीण होऊ शकते, ज्यामुळे कमी आत्मसन्मान आणि आत्मविश्वासाची कमतरता जाणवते.
संगीत-आधारित शिक्षण एक सुरक्षित, सहाय्यक वातावरण प्रदान करते ज्यामध्ये मुले त्यांची कौशल्ये विकसित करू शकतात आणि त्यांचा आत्मविश्वास वाढवू शकतात.
सुधारित सामाजिक कौशल्ये
संगीतासह शिकणे सामाजिक कौशल्ये सुधारण्यास देखील मदत करते कारण ते सहकार्य, सहयोग, संवाद आणि समस्या सोडवण्यास प्रोत्साहित करते.
जेव्हा मुले संगीत-आधारित क्रियाकलापांवर एकत्र काम करण्यास सक्षम असतात, तेव्हा ते इतरांना सहकार्य कसे करावे आणि नातेसंबंध कसे निर्माण करावे हे शिकतात.
हे त्यांना मजबूत सामाजिक कौशल्ये विकसित करण्यात मदत करू शकते जे त्यांच्या शालेय आणि घरगुती जीवनात फायदेशीर ठरतील.
वर्धित सर्जनशीलता
संगीत ADHD असलेल्या मुलांना शिकत असताना सर्जनशीलपणे व्यक्त होण्याची संधी देते.
हे मुलांना त्यांच्या कल्पनाशक्तीचा वापर करण्यास आणि ते काम करत असलेल्या कार्यांमध्ये वैयक्तिक अभिव्यक्तीचे घटक जोडण्यास प्रोत्साहित करते, ज्यामुळे इतर क्षेत्रांमध्येही सर्जनशीलता वाढू शकते.
प्रारंभ कसा करावा?
ज्या मुलांना ADHD चे निदान झाले आहे त्यांना मदत करण्यासाठी संगीत शिकणे हा एक उत्तम मार्ग असू शकतो, कारण ते एक आकर्षक आणि उत्तेजक वातावरण प्रदान करते जे फोकस, सर्जनशीलता आणि स्मरणशक्तीला प्रोत्साहन देते.
यात वर्तन सुधारणे, आत्मविश्वास वाढवणे, तणाव पातळी कमी करणे आणि बरेच काही करण्याची क्षमता देखील आहे.
संगीत शिकण्याच्या या प्रवासात तुमच्या मुलाची सुरुवात करणे हे एक भयंकर काम असू शकते, म्हणून तुम्हाला सुरुवात करण्यात मदत करण्यासाठी येथे काही टिपा आहेत:
उत्साही आणि परिचित संगीतासह प्रारंभ करा
ADHD असलेल्या मुलांना अनेकदा लक्ष केंद्रित करण्यात अडचण येते, त्यामुळे तुम्हाला ते सहजपणे कनेक्ट होऊ शकतील अशी गाणी शोधावी लागतील.
त्यांना आधीच माहित असलेली गाणी पहा, जसे की त्यांची आवडती पॉप गाणी किंवा शास्त्रीय संगीत. हे त्यांना व्यस्त ठेवण्यास आणि शिकण्यासाठी प्रेरित करण्यात मदत करेल.
बक्षीस प्रणाली म्हणून संगीत वापरा
तुमचे मूल एखादी अॅक्टिव्हिटी किंवा असाइनमेंट पूर्ण करू शकत असल्यास, पार्श्वभूमीत त्यांचे आवडते गाणे वाजवून त्यांना बक्षीस द्या.
हे त्यांना कामावर राहण्यास आणि त्यांच्या शिक्षण सत्रादरम्यान उत्पादक राहण्यास प्रवृत्त करेल.
शिक्षण कार्यांमध्ये संगीत क्रियाकलापांचा समावेश करा
उदाहरणार्थ, तुम्ही तुमच्या मुलाला गणिताच्या संकल्पना समजण्यास मदत करण्यासाठी किंवा स्पेलिंग शब्दांचा सराव करण्यासाठी त्यांना संगीत देऊन ताल वापरू शकता.
हे ADHD असलेल्या मुलांसाठी धडे अधिक मनोरंजक आणि आकर्षक बनवेल, तसेच त्यांना माहिती अधिक चांगली ठेवण्यास मदत करेल.
एक सकारात्मक वातावरण सेट करा
वातावरण शिकण्यासाठी अनुकूल आहे आणि त्याचा स्वभाव सकारात्मक आहे याची खात्री करा.
अधिक सर्जनशील कार्यांमध्ये मदत करण्यासाठी उत्साहवर्धक संगीत वापरताना, ज्या कार्यांमध्ये अधिक लक्ष आणि लक्ष आवश्यक आहे अशा कार्यांमध्ये शांत संगीत वापरा.
तेथे स्पष्ट मार्गदर्शक तत्त्वे आहेत याची खात्री करा
तुमच्या मुलाला संगीत शिकण्याच्या अपेक्षा आणि परिणाम समजून घेणे आवश्यक आहे.
हे सुनिश्चित करेल की ते ट्रॅकवर राहतील आणि मजेदार वातावरणामुळे विचलित होणार नाहीत.
ADHD मुलांसाठी योग्य गाणी निवडण्यासाठी टिपा
संगीतासह शिकत आहे फायदेशीर ठरू शकते ADHD मुलांसाठी, परंतु योग्य प्रकारची गाणी निवडणे महत्वाचे आहे जे अतिउत्तेजक किंवा विचलित करणार नाहीत.
तुमच्या मुलासाठी योग्य प्रकारचे संगीत शोधणे त्यांना कामावर राहण्यास आणि शिकणे अधिक आनंददायक बनविण्यात मदत करू शकते.
नकारात्मक थीम असलेले गीत टाळा
ADHD मुलांसाठी, उत्थान आणि सकारात्मक संदेश असलेली गाणी त्यांच्या शिकण्याच्या प्रगतीसाठी अधिक फायदेशीर ठरू शकतात.
उत्साही, सकारात्मक शब्द असलेले आणि सकारात्मक वर्तनाला बळ देणारे संगीत निवडा.
ते वय योग्य ठेवा
एडीएचडी मुलांसाठी गाणी निवडताना, गाण्याची सामग्री त्यांच्या वयासाठी योग्य ठेवण्याची खात्री करा.
अयोग्य सामग्री असलेली गाणी विचलित करणारी असू शकतात आणि अवांछित वर्तनास कारणीभूत ठरू शकतात.
तुमच्या मुलांना त्यांची ओळख करून देण्यापूर्वी प्रथम गाणी ऐका
तुमच्या एडीएचडी मुलाशी ओळख करून देण्यापूर्वी तुम्ही ते संगीत ऐकणे महत्त्वाचे आहे जेणेकरून ते कोणत्या प्रकारचा संदेश पाठवत आहे हे तुम्हाला कळेल.
अतिउत्तेजक संगीत टाळा
खूप मोठा आवाज किंवा वेगवान संगीत विचलित करणारे असू शकते आणि त्यामुळे तुमच्या ADHD मुलाचे लक्ष कमी होऊ शकते.
त्यांना कामावर राहण्यास मदत करण्यासाठी स्थिर बीटसह शांत, मंद गतीची गाणी निवडा.
ते मनोरंजक ठेवा
सर्व वेळ एकाच प्रकारची गाणी निवडू नका, त्यात मिसळा आणि शिकण्याची प्रक्रिया मनोरंजक ठेवण्यासाठी नवीन आणि रोमांचक संगीत शोधा.
संभाव्य आव्हाने आणि उपाय
एडीएचडी असलेल्या मुलांसाठी शिक्षण प्रक्रियेत संगीताचा समावेश करताना पालक आणि शिक्षकांसमोर येणारे सर्वात सामान्य आव्हान म्हणजे प्रेरणाचा अभाव.
संगीताचा उपयोग मुलाच्या प्रेरणेसाठी केला जाऊ शकतो, कारण एडीएचडी असलेली अनेक मुले इतर प्रकारच्या शिक्षण सामग्रीपेक्षा संगीताला सकारात्मक प्रतिसाद देतात.
या आव्हानावर मात करण्यासाठी, प्रत्येक मुलासाठी योग्य संगीत शोधणे महत्वाचे आहे.
उदाहरणार्थ, काही मुले उत्साही किंवा उत्साही संगीताला चांगला प्रतिसाद देऊ शकतात, तर काही मंद आणि सुखदायक ट्यूनला प्राधान्य देऊ शकतात.
आणखी एक आव्हान म्हणजे संपूर्ण शिक्षण प्रक्रियेत मुलांना गुंतवून ठेवण्याचा मार्ग शोधणे.
संगीत दीर्घ कार्ये खंडित करण्यात आणि ADHD असलेल्या मुलांसाठी अधिक व्यवस्थापित करण्यात मदत करू शकते.
एखाद्या कार्यात संगीत जोडून, ते मुलाला प्रवृत्त आणि कार्य करत राहण्यास मदत करू शकते.
एक संभाव्य उपाय म्हणजे अॅक्टिव्हिटी एकत्र करणे जे मुलांना शिकण्याच्या कार्याचा भाग म्हणून स्वतःचे संगीत किंवा वाद्य वाजवण्याची परवानगी देतात.
शेवटी, हे सुनिश्चित करणे महत्वाचे आहे की शिकण्याच्या संयोगाने वापरले जाणारे संगीत लक्ष विचलित होण्याऐवजी लक्ष केंद्रित करण्यात मदत करते.
हे गीत किंवा गाण्याशिवाय संगीत वापरून आणि मोठ्याने, जबरदस्त सूर टाळून प्राप्त केले जाऊ शकते.
जास्तीत जास्त व्यस्ततेसाठी मुलाला आवडेल अशा विविध शैलींचे मिश्रण वापरणे फायदेशीर ठरू शकते.
व्यावसायिक सल्ला कधी घ्यावा हे समजून घेणे
जेव्हा एडीएचडीचा सामना करण्याचा विचार येतो तेव्हा, कोणत्या प्रकारचा हस्तक्षेप आवश्यक आहे याचे पालक बहुतेकदा सर्वोत्तम न्यायाधीश असतात - मग ते औषधोपचार असो किंवा संगीत-आधारित शिक्षणासारखे वैकल्पिक उपचार असो.
तथापि, जर तुम्हाला असे वाटत असेल की तुमच्या मुलाला त्यांच्या ADHD लक्षणे व्यवस्थापित करण्यात अडचण येत आहे किंवा त्यांच्या सर्वांगीण विकासावर आणि आरोग्यावर होणाऱ्या परिणामाबद्दल काळजी वाटत असेल, तर तुमच्या मुलाच्या डॉक्टरांशी किंवा मानसिक आरोग्य व्यावसायिकांशी सल्लामसलत करणे नेहमीच चांगली कल्पना आहे.
मानसिक आरोग्य व्यावसायिकांशी सल्लामसलत करताना, एडीएचडी असलेल्या मुलांसाठी संगीत-आधारित शिक्षण वापरण्याच्या संभाव्यतेवर चर्चा करणे महत्त्वाचे आहे.
या प्रकारचा हस्तक्षेप वाढत्या प्रमाणात लोकप्रिय होत असताना, त्याच्या प्रभावीतेचे समर्थन करण्यासाठी अद्याप बरेच वैज्ञानिक पुरावे नाहीत.
तथापि, पालक आणि शिक्षकांकडील किस्सा पुरावा असे सुचवितो की ADHD असलेल्या मुलांना शिकण्यास मदत करण्यासाठी संगीत वापरणे फायदेशीर ठरू शकते-त्यांना चांगले लक्ष केंद्रित करण्यात, माहिती अधिक सहजपणे लक्षात ठेवण्यास आणि काही प्रकरणांमध्ये त्यांचे वर्तन सुधारण्यास मदत होते.
वारंवार विचारले जाणारे प्रश्न
1. एडीएचडी असलेल्या मुलांना संगीत शिकणे कशी मदत करते?
एका अभ्यासानुसार, ज्या मुलांनी वाद्य वाजवले त्यांच्या मेंदूतील श्रवणविषयक कनेक्शन सुधारले होते, जे एडीएचडी असलेल्या मुलांमध्ये वारंवार कमी होते. संगीतातील धडे तुमच्या मुलाची गोंगाटाच्या वातावरणात लक्ष केंद्रित करण्याची क्षमता सुधारतात, जे विचलित होण्यावर मात करण्यासाठी फायदेशीर आहे.
2. एडीएचडी असलेल्या मुलांसाठी काही विशिष्ट प्रकारचे संगीत अधिक प्रभावी आहे का?
शास्त्रीय, 8D किंवा बाइनॉरल बीट्स सारख्या संगीत शैली ADHD असलेल्या मुलांसाठी व्यवस्थापन निवडी अधिक प्रभावी आहेत
3. एडीएचडी असलेल्या मुलांसाठी शिक्षण क्रियाकलापांमध्ये संगीत समाविष्ट करण्यासाठी काही धोरणे काय आहेत?
एडीएचडी असलेल्या मुलांसाठी लहान मुद्द्यांमध्ये शिकण्याच्या क्रियाकलापांमध्ये संगीत समाविष्ट करण्यासाठी येथे काही धोरणे आहेत:
- शांत अभ्यासाच्या वेळी पार्श्वभूमी म्हणून संगीत वापरा
- मुलांना माहिती लक्षात ठेवण्यास मदत करण्यासाठी गाणी किंवा यमक वापरा
- मध्यम टेम्पो, साधे राग आणि स्थिर बीट असलेले संगीत निवडा
- अतिउत्तेजना टाळण्यासाठी संगीताचा आवाज आणि कालावधी लक्षात ठेवा
- संगीताला मुलाच्या प्रतिसादाचे निरीक्षण करा आणि त्यानुसार समायोजित करा
- सकारात्मक थीमसह गीत जोडा
4. एडीएचडी असलेल्या मुलांसाठी संगीतासह शिकणे योग्य आणि सुरक्षितपणे वापरले जाईल याची पालक आणि शिक्षक कशी खात्री करू शकतात?
पालक आणि शिक्षकांनी हे सुनिश्चित केले पाहिजे की शिकण्याच्या क्रियाकलापांमध्ये वापरले जाणारे संगीत मुलाच्या वयासाठी आणि विकासाच्या पातळीसाठी योग्य आहे. अतिउत्तेजना टाळण्यासाठी त्यांनी संगीताचा आवाज आणि कालावधी लक्षात ठेवला पाहिजे. संगीताला मुलाच्या प्रतिसादाचे निरीक्षण करणे आणि त्यानुसार समायोजित करणे महत्वाचे आहे.
5. एडीएचडी असलेल्या मुलांसोबत शिकण्याचे साधन म्हणून संगीत वापरण्यात काही संभाव्य तोटे किंवा मर्यादा आहेत का?
एडीएचडी असलेल्या मुलांसाठी संगीत हे एक फायदेशीर साधन असू शकते, परंतु ते सर्व मुलांसाठी कार्य करू शकत नाही. काही मुलांसाठी संगीत खूप विचलित करणारे किंवा रोमांचक असू शकते. संगीतावरील मुलाच्या प्रतिक्रियेवर लक्ष ठेवणे आणि कोणतेही समायोजन करणे महत्वाचे आहे. तसेच, एडीएचडीसाठी वर्तणुकीशी संबंधित उपचार किंवा इतर पुराव्या-आधारित हस्तक्षेपांना पर्याय म्हणून संगीत वापरले जात नाही याची खात्री करणे महत्त्वाचे आहे.
अंतिम विचार
एडीएचडी असलेल्या मुलांना चांगले शिकण्यात आणि अधिक लक्ष केंद्रित करण्यात मदत करण्यासाठी संगीत-आधारित शिक्षण हे एक प्रभावी साधन असल्याचे सिद्ध झाले आहे.
हे त्यांना शाळेत यशस्वी होण्यासाठी आवश्यक कौशल्ये विकसित करण्यात मदत करू शकते, तसेच एक सर्जनशील आउटलेट देखील प्रदान करते जे त्यांच्या मनाला विविध विषय एक्सप्लोर करण्यास अनुमती देते.
संगीत थेरपी हा प्रतिबंधात्मक किंवा जबरदस्त न वाटता रचना आणि दिनचर्या प्रदान करण्याचा एक उत्कृष्ट मार्ग आहे – ADHD असलेल्या अनेक मुलांना शैक्षणिक प्रगतीसाठी आवश्यक असलेली गोष्ट.
एकाच वेळी अनेक संवेदनांना गुंतवून ठेवण्याच्या क्षमतेसह, संगीत एक सुरक्षित जागा तयार करण्यात मदत करते जिथे हे विद्यार्थी स्वयं-नियमन तंत्रांचा सराव करू शकतात अन्यथा त्यांना प्रवेश नसू शकतो.
जर तुम्ही तुमच्या मुलाच्या शैक्षणिक प्रवासाला मदत करण्याचे मार्ग शोधत असाल, तर शक्य तितक्या त्याच्या दैनंदिन दिनचर्येत संगीत समाविष्ट करण्याचा विचार करा!