मुलांसाठी आत्मनियंत्रण
आत्म-नियंत्रणाच्या युक्तीने मुलाला आपण ते करण्यापेक्षा काहीही करण्यापासून स्वतःला रोखण्यास सक्षम केले पाहिजे. आई नसताना दुसर्या कुकीपासून दूर राहणे आणि न सांगता व्हिडिओ गेम बंद करणे हे तुमचे ध्येय आहे. काही गोष्टींपासून कसे आणि केव्हा परावृत्त करावे हे मुलाला माहित असणे आवश्यक आहे. मुलांना जबाबदार प्रौढ होण्यास मदत करण्यासाठी मुलांसाठी आत्मनियंत्रण ही मुख्य गुरुकिल्ली आहे.
मुलांना जबाबदारीने सराव करण्यास आणि प्रौढ प्रौढ होण्यासाठी त्यांना कौशल्ये शिकवली पाहिजेत. आत्म-नियंत्रण जुळवून घेण्याची व्यवस्था करणारी मुले भविष्यातील आव्हानांना तोंड देण्यासाठी सुसज्ज असतात. अशी मुले त्यांना असे करताना कसे वाटले याची पर्वा न करता उत्तम पर्याय निवडतात. खाली काही गोष्टी आहेत ज्या तुम्हाला तुमच्या लहान मुलांना आत्मनियंत्रण कसे शिकवायचे यात मदत करतील.
शैक्षणिक अॅप्ससह तुमच्या मुलांना गणित अधिक प्रभावीपणे शिकवा.
हे टाइम टेबल अॅप बालवाडी आणि प्रीस्कूल मुलांसाठी शिकण्यासाठी एक उत्तम सहकारी आहे. हे गुणाकार सारण्या अॅप 1 ते 10 पर्यंतच्या मुलांसाठी तक्ते शिकण्यासाठी खूप उपयुक्त आहे.
1) नियमांची अंमलबजावणी करण्यामागील कारण स्पष्ट करा:
मुलाला नियमांबद्दल आणि ते का पाळले पाहिजे याबद्दल समजावून सांगताना. जर आपण त्यांना समजून घ्यायचे असेल आणि न सांगता अनुसरण करण्यास सक्षम व्हावे, तर त्यांना त्याचे महत्त्व जाणून घेणे आवश्यक आहे. त्याचा दीर्घकालीन फायदा कसा होईल हे समजावून सांगितले पाहिजे. "सर्व काही सोडा आणि तुमचा गृहपाठ करा" असे म्हणण्याऐवजी, तुम्ही एक बक्षीस सेट करू शकता की एकदा त्याने ते पूर्ण केले की, तुम्ही त्याच्यासोबत खेळू शकता किंवा त्याचा आवडता चित्रपट पाहू शकता. तुम्ही सांगितलेले काहीही करण्याऐवजी, त्याचे महत्त्व ओळखून त्याने स्वतःहून ते केले पाहिजे.
२) सकारात्मक शिक्षण:
जेव्हा तुम्ही मुलांना आत्मनियंत्रण शिकवत असाल, तेव्हा वादविवाद न करता किंवा प्रश्न न विचारता अंमलबजावणी करणे हे त्यांना सोडून देऊ शकत नाही. त्यांना सांगितलेल्या प्रत्येक गोष्टीचे उत्तर हवे असते. त्यांना शिकवा की चुका हे वाईट कामगिरीचे लक्षण नसून तुम्हाला त्यातून शिकायला मिळते. भविष्यात अधिक चांगले कसे करायचे ते शिकवते.
३) स्टेप बाय स्टेप शिकवा:
मुलांना कोणतीही प्रक्रिया शिकण्यासाठी फ्रेमवर्कची आवश्यकता असते. ते फक्त एकाच वेळी सर्वकाही शिकत नाहीत आणि अशा प्रकारे गोष्टी अधिक चांगल्या प्रकारे शिकवल्या जातात आणि समजल्या जातात. एखादी गोष्ट शिकवायला आणि अमलात आणायला वेळ लागतो. एक क्लिष्ट कार्य लहान चरणांमध्ये विभागल्यास आणि चांगले परिणाम सहन केल्यास ते उत्तम प्रकारे व्यवस्थापित केले जाते. त्यांना सांगा की हे एका रात्रीचे काम नाही आणि त्यासाठी वेळ लागेल.
4) समस्या सोडवण्याची कौशल्ये शिकवा:
लहान मूल ज्या गोष्टींसाठी कठीण संघर्ष करत आहे, जर तुम्ही दोघे काम करत असाल आणि समस्या कोठे उद्भवली आहे ते जाणून घेतल्यास सोप्या उपायांचा अवलंब केला जाऊ शकतो. तुम्हाला तुमच्या मुलाला त्याचा गणवेश घालताना त्रास होत असेल, तो बाहेर काढण्याचा प्रयत्न करा आणि एक रात्री अगोदर सकाळसाठी तयार करा. कदाचित त्याला ते बाहेर काढण्यात आणि परिधान करण्यासाठी तयार करण्यात समस्या येत असतील. त्याचप्रमाणे, जर त्याने गृहपाठ करण्याचे कारण केले तर त्याचे कारण शोधा. त्याला जे शिकवले जाते ते त्याला मिळत नाही का ज्यामुळे तो वेळेवर पूर्ण करण्यासाठी पुरेसा जबाबदार बनत नाही. त्याच्याबरोबर बसा आणि त्याने शाळेत काय केले याची उजळणी करा, त्याच्यावर लक्ष केंद्रित करण्यासाठी त्याच्या शिक्षकाशी बोला आणि तो इतरांप्रमाणे कामगिरी का करू शकत नाही हे समजून घ्या. मुलाला आत्मनियंत्रण शिकवणे म्हणजे त्यांना गोष्टी करण्यापासून थांबवणे नव्हे तर ऐकणे आणि त्यांना कसे वाटते याबद्दल थोडक्यात चर्चा करणे आणि त्यावर उपाय शोधणे.
५) चांगल्या वागणुकीला बक्षीस द्या:
मुलांना बक्षिसे मिळवणे कसे आवडते हे आपल्या सर्वांना माहीत आहे. हे त्यांना कोणतेही काम करण्यासाठी प्रेरणा देण्याचे लक्षण असू शकते. नियम सेट करा जसे की जर त्याने लवकर उठून त्याचा नाश्ता वेळेवर केला तर त्याला एक कँडी मिळेल. जरी त्याला तसे करणे आवडत नसले तरी, बक्षीस त्याला प्रवृत्त करेल. त्याची सवय होऊ नये याची खात्री करा आणि जेव्हा त्याला त्याचे काम कळेल तेव्हा सोडून द्या.
6) मुदतींचे पालन केल्याची खात्री करा:
मुलांसाठी स्वनियंत्रणाचा सराव करताना सुव्यवस्थित राहणे आणि कोणत्याही गोष्टीवर काम करणे अत्यंत महत्त्वाचे आहे. तुम्हाला डिनर टेबलवर कळवावे लागेल, विलंब टाळण्यासाठी 5-10 मिनिटे आधी करा. अशा जबाबदाऱ्या तुम्हाला इतर गोष्टींसह जबाबदार होण्यास मदत करतात. मुलांना कळू द्या की त्यांनी गोष्टी करण्याच्या वेळा सेट केल्या आहेत आणि त्याची आठवण करून देण्यासाठी टाइमर वापरा. जर तुम्ही त्यांना खेळण्यासाठी काही अतिरिक्त वेळ दिला तर ते देखील लक्षात घेतले पाहिजे आणि तुमची आठवण न करता त्याने स्वतःहून त्याचे पुढील कार्य केले पाहिजे.
७) आदर्श शिस्त:
मुले सहसा खूप चांगले निरीक्षक असतात आणि ते जे पाहतात त्याचे अनुसरण करतात. ते त्यांच्या आजूबाजूला जे पाहतात त्याचा सराव करतात. पालक असे असतात ज्यांच्या कृतींचा मुलांच्या मनावर परिणाम होतो. जरी तुम्ही असे म्हणत नसाल तरीही तुम्हाला तो तुमच्याप्रमाणेच गोष्टी करताना दिसेल. प्रत्येक गोष्टीसाठी तुमचा नेहमीच वेळ संपतो का? तुमचा लाउंज नेहमी गोंधळलेला असतो का? घरी पोहोचल्यावर तुम्ही तुमचे कपडे कुठेही फेकता का? मुलांना आत्मनियंत्रण शिकवणे त्यांना जबाबदार प्रौढ बनण्यास मदत करण्याचा प्रयत्न करेल.
8) संकटासाठी तयार रहा: :
नियोजनाच्या बाबतीत तुमच्या मुलापेक्षा एक पाऊल पुढे राहा. अशा परिस्थितीत तुम्हाला काही वाईट वर्तनाचा सामना करावा लागू शकतो. गोष्टी त्यांच्या मनाप्रमाणे होत नसतील तर मुलांना त्रास होतो. अशा परिस्थितींना कसे हाताळायचे ते जाणून घ्या आणि त्यांना स्वभावाने आणि प्रेमाने कसे सामोरे जावे.
९) टाइम-आउट:
टाइम-आउट ही चेतावणी असते जेव्हा मुलांसाठी नियम मोडला जातो की त्यांनी चुकीचे केले आहे आणि तुम्ही त्याबद्दल नाराज व्हाल. ते करत राहिल्यास त्यांना परिस्थितीचा सामना करावा लागेल हे शेवटचे लक्षण असेल. तसेच, जर ते कोणत्याही नियमासाठी टाइम-आउट झोनमध्ये पोहोचले, तर त्यांनी काय चूक केली याबद्दल शब्द सांगा आणि त्यांना दोषी ठरविण्याचा काय परिणाम होईल ते सांगा आणि भविष्यासाठी त्यांनी काय केले याचा सराव करू नका.
10) लक्ष ठेवा:
मुले तुम्हाला एक पर्यवेक्षक आणि ते काय करतात यावर लक्ष ठेवणारे मानतात. पालक जवळपास नसतील असे आढळल्यास ते नियमांचे पालन करणे बंद करतात. तुमची उपस्थिती मुलांना सराव करण्यास आणि आत्मनियंत्रणाचे पालन करण्यास मदत करते आणि ते आयुष्यभर ते कसे चालवतील.