Aktiviti Kesihatan untuk Kanak-kanak Prasekolah
Kebersihan diri bukan sahaja menjaga kebersihan diri tetapi juga untuk mengelakkan seseorang individu dan keluarganya daripada dijangkiti pelbagai penyakit berjangkit. Kebanyakan penyakit merebak kerana kebersihan yang tidak baik dan bakteria masuk melalui mulut atau hidung. Jika anda sedang mencari aktiviti kebersihan yang menyeronokkan, menarik dan bermaklumat untuk anak/kanak-kanak anda, inilah tempat yang sepatutnya anda berada. Aktiviti kesihatan untuk kanak-kanak prasekolah dan kanak-kanak kecil mesti diamalkan untuk kebaikan masyarakat dan individu.
Kepentingan Kebersihan Diri untuk Kanak-kanak:
Kanak-kanak yang secara amnya tidak menjaga kebersihan dan kesihatan diri mereka atau tinggal di kawasan di mana orang ramai mengikuti tahap kebersihan yang kurang baik lebih berkemungkinan terjebak daripada pelbagai penyakit. Dengan mengikuti kebersihan diri yang betul dan baik seseorang itu dapat: โข Kekal sihat dan menunjukkan prestasi yang baik dalam pelbagai aktiviti seperti belajar dan lain-lain. โข Rasa segar dan sihat. โข Mampu membantu orang lain iaitu ibu bapa dan warga emas. โข Jauhi jangkitan dan pelbagai penyakit. Semestinya kanak-kanak tidak mempunyai ilmu dan kemahiran untuk menjaga diri sendiri sejak awal. Mereka sepatutnya diajar dan diberi kesedaran tentang cara menjaga kebersihan kesihatan dan mengamalkan gaya hidup sihat. Cara terbaik adalah dengan memulakan amalan dari kecil untuk mengikutinya pada masa hadapan
Aktiviti Kebersihan untuk Kanak-kanak Kecil:
Di bawah adalah beberapa aktiviti kesihatan untuk kanak-kanak seperti kanak-kanak prasekolah dan tadika yang boleh dilaksanakan oleh guru di sekolah dan ibu bapa di rumah.
1) Aktiviti Seni Gigi:
Aktiviti kelas kesihatan yang menyeronokkan bermula dengan kesihatan yang paling penting, gigi. Gigi memainkan peranan utama dalam mengekalkan kebersihan yang sihat. Apa sahaja yang dimakan masuk ke dalam mulut anda dan ketika itulah ia bermula dengan peranannya. Jika seseorang tidak mengikuti penjagaan gigi yang betul, kemungkinan untuk mendapat sakit adalah sangat tinggi. Aktiviti ini adalah tentang mengajar kanak-kanak cara menjaga gigi mereka sihat dan bersih. Potong bahagian bawah botol soda dan terbalikkan yang akan menjadikan mereka kelihatan seperti gigi. Sembur badan menggunakan krim pencukur dan berus tangan kepada kanak-kanak. Minta mereka membersihkan permukaan keseluruhan dengan betul dengan kedudukan tertentu yang akan mereka lakukan semasa memberus gigi mereka sendiri.
2) Membuat Ubat Gigi:
Salah satu aktiviti kebersihan yang paling menyeronokkan untuk kanak-kanak melibatkan aktiviti berkumpulan seperti membuat barangan sendiri. Mereka akan memerlukan perkara berikut:
โข Serbuk penaik
โข Serunding โข Garam
โข Berus gigi
โข Bekas
Campurkan semua bahan dan letakkan sedikit pada berus gigi untuk bermula.
3) Amalan Senaman:
Aktiviti kebersihan untuk kanak-kanak prasekolah membantu memahami dan memberitahu kanak-kanak tentang kepentingan bersenam dan cara ia membantu mengekalkan badan aktif, sihat dan cergas. Senaman 20 minit setiap hari pada waktu pagi boleh membantu seseorang berasa segar dan memulakan hari dengan positif. Kanak-kanak mesti diajar aktiviti ini dengan cara yang menyeronokkan untuk membantu mereka mengikuti pada masa hadapan.
โข Letakkan kedua-dua lengan di udara seperti sayap.
โข Berdiri di atas jari kaki.
โข Tepuk tangan dengan berdiri menegak di atas kepala.
โข Lihat siapa yang boleh menyentuh kakinya dahulu.
โข Berdiri dengan sebelah kaki.
4) Membuat Mangkuk Buah:
Serahkan pinggan kertas kepada setiap kanak-kanak dan letakkan buah-buahan yang dipotong menjadi kepingan. Minta mereka membuat bentuk, emoji atau apa sahaja yang mereka mahu menggunakannya. Contohnya mereka boleh menggunakan ceri untuk mata, hirisan oren untuk bibir dan menggunakan kreativiti mereka. Aktiviti kesihatan sebegini untuk kanak-kanak prasekolah memberitahu kanak-kanak betapa pentingnya pengambilan nutrien dan vitamin dan sumber yang kaya adalah buah-buahan dan sayur-sayuran.
5) Permainan Padanan:
Kanak-kanak harus mengetahui pelbagai alatan yang ditetapkan untuk kebersihan diri dan cara menggunakannya. Anda boleh menggunakan kad untuk membuat gambar berus gigi, gunting, sabun, ubat kumur dan lain-lain dan pada yang lain pelbagai bahagian badan setiap satunya digunakan. Mereka harus diberi kuliah tentang cara membersihkan badan anda dan apa yang perlu digunakan. Kad itu kemudiannya boleh digunakan untuk memadankan dan mengetahui tentang perkara yang dipelajari.
Tingkatkan Kemahiran Kefahaman Membaca Anak anda Melalui Aplikasi!
Reading Comprehension Fun Game membantu ibu bapa dan pelajar meningkatkan kemahiran membaca dan kebolehan menjawab soalan. Aplikasi Kefahaman Membaca Bahasa Inggeris ini mempunyai cerita terbaik untuk kanak-kanak membaca dan menjawab soalan berkaitan!
6) Ceramah Kesihatan:
Anda boleh merancang sesi bercakap kesihatan di rumah atau di bilik darjah membincangkan pelbagai cara untuk meningkatkan kesihatan anda. Ia boleh diteruskan dengan perbincangan mengenai keperluan badan anda dan cara mengambilnya melalui pemakanan yang sihat dan mengamalkan pendekatan yang sihat. Juga tentang menjaga kebersihan badan, memberus gigi dua kali sehari, membasuh tangan terutamanya sebelum dan selepas makan, bersin dan batuk di atas lengan dan perkara-perkara seperti ini. Mengambil langkah-langkah ini dari peringkat awal bermakna membantu kanak-kanak menyesuaikannya dan mengikutinya pada masa hadapan juga.
7) Lembaran Kerja Kebersihan Diri:
Terdapat banyak lembaran kerja di internet dalam talian dan anda boleh mencetaknya untuk anak-anak anda. Terdapat senarai semak yang boleh dan tidak boleh anda tandakan dan pada akhir pembayaran jika maklumat kebersihan diri anda betul atau tidak. Ia adalah cara terbaik untuk belajar dan mengetahui lebih lanjut tentang isu kesihatan dan cara mencegah diri anda dan keluarga anda daripada dijangkiti.
8) Kraf Glitter:
Aktiviti ini melibatkan 3 atau lebih kanak-kanak dan debu berkilauan di atas tangan salah seorang daripada tiga. Kilauan itu merujuk kepada kuman di sini. Sekarang minta dia berjabat tangan dengan kedua-duanya dan melakukan aktiviti lain sepanjang hari tanpa membasuh tangannya. Mereka yang lain pula akan mencuci tangan sebelum melakukan setiap aktiviti seperti makan atau menyentuh apa-apa. Ini akan menentukan cara kuman merebak dan masuk ke dalam badan anda melalui mulut, mata dan hidung.
Apabila anak anda bergerak dari bayi kepada kanak-kanak dan kemudian dewasa muda, fasa ini membawa perubahan drastik dalam gaya hidupnya, menjadi lebih praktikal dan berdikari. Bahagian anda di sini adalah untuk membuat anak anda memahami cara mengutamakannya. Apakah keperluan untuk kekal sihat dan bagaimana untuk mengikutinya. Dengan semua yang anda ajar dan buat dia faham, ia sentiasa lebih difahami dengan aktiviti kesihatan yang menyeronokkan dan praktikal untuk kanak-kanak.