Benefiċċji tal-Lgħab Sport għat-Tfal
Li t-tfal jitħallew jidħlu f'attivitajiet extrakurrikulari fil-beraħ, inkluż l-isports, jinkoraġġixxi l-esplorazzjoni u l-iżvilupp ta 'ħiliet li huma maħsuba li jkunu utli tul ħajjithom. L-isport taż-żgħażagħ organizzati u strutturati tajjeb u attivitajiet fiżiċi kontinwi jistgħu jipprovdu ħafna benefiċċji għat-tfal u l-adolexxenti. Esperjenzi pożittivi li l-isports u stil ta' ħajja attiv iġibu magħhom għandhom rwol importanti fil-ħajja taż-żagħżugħ. It-tfal li jipparteċipaw fl-isports jaħsdu varjetà ta 'vantaġġi, inklużi ħajja itwal u aktar b'saħħitha, integrità edukattiva akbar, kundizzjoni fiżika mtejba; u l-lista tkompli u tkompli!
Mingħajr aktar dewmien, ejja niddiskutu xi benefiċċji fiżiċi, emozzjonali, soċjali u mentali tal-logħob sportiv bħala tifel.
Benefiċċji Fiżiċi:
1. Attività u Eżerċizzju Konsistenti
Il-parteċipazzjoni fi sport ta' tim se tkun ta' benefiċċju għal ibnek fiżikament. Kull tifel għandu bżonn eżerċizzju regolari biex iżomm b'saħħtu, u l-parteċipazzjoni fl-isports huwa l-aħjar mod biex iġġiegħelhom jiċċaqilqu. Li tilgħab sport se jattiva ħiliet motori u konjittivi għal eżerċizzju aktar fit-tond minn attivitajiet sedentarji li jittestjaw il-moħħ.
2. Żieda fil-Qawwa u Stamina
Il-parteċipazzjoni fl-isports se ttejjeb l-istamina u s-saħħa tat-tifel/tifla tiegħek, iżda aktar importanti minn hekk, ittejjeb is-saħħa tal-qalb u tal-pulmun tagħhom. L-isports se jeħtieġu muskoli distinti għal attivitajiet differenti, li jirriżultaw fi tkabbir tal-muskoli bilanċjat minħabba li jinvolvu kemm movimenti bil-mod kif ukoll malajr.
3. Koordinazzjoni u Bilanċ
Il-prattika tal-isports bħala tifel tgħin ukoll lit-tfal jiżviluppaw il-bilanċ u l-koordinazzjoni tagħhom. Il-koordinazzjoni u l-bilanċ tat-tfal tiegħek se jitjiebu maż-żmien bħala riżultat tat-taħriġ, il-logħob tal-isport tagħhom u l-ġiri dawriet.
Benefiċċji Emozzjonali:
4. Immaġni Pożittiva tal-Korp
L-attivitajiet sportivi għandhom effett emozzjonali favorevoli fuq it-tifel/tifla tiegħek. L-istudenti se jitgħallmu lezzjonijiet siewja milli jilagħbu l-isports tagħhom, inkluż kif jimmaniġġjaw il-ħbiberiji, jirbħu u jitilfu, u jieħdu deċiżjonijiet għaqlin. Jistgħu jkollhom attitudni tajba lejn il-ġisem u s-saħħa tagħhom minħabba li l-isports jagħtu spinta lill-benessri fiżiku tagħhom.
5. L-iżvilupp ta 'l-Estima personali
Il-parteċipazzjoni fl-isports tista' tikkontribwixxi għall-iżvilupp tal-istima personali u l-kunfidenza tat-tifel/tifla tiegħek, skont għadd ta' studji. Meta kompetizzjoni tispiċċa, ġesti bħal handshake, taqta fuq dahar, jew ħamsa għolja minn sieħeb tat-tim jistgħu jgħinu biex tiżdied il-kunfidenza. Barra minn hekk, tisħiħ pożittiv mill-kowċ jew mill-plejers tat-tim jgħin biex isaħħaħ l-istima personali. Barra minn hekk, dan jgħallem lit-tfal jemmnu li għandhom il-kapaċità li jaħdmu iebes biex jilħqu l-għanijiet tagħhom.
6. Żomm id-Dixxiplina
L-atleti jridu jżommu d-dixxiplina f’kull sport. Din id-dixxiplina tista’ tkun tattika, mentali, jew fiżika. L-isports kollha jeħtieġu dixxiplina jekk trid ittejjeb. Kwalunkwe sport ikun diffiċli biex tirnexxi mingħajr il-kontroll personali. Il-plejer jista' jikseb l-akbar potenzjal tiegħu u jwettaq l-għanijiet tiegħu b'dixxiplina.
It-tifel/tifla tiegħek ikun mistenni li jsegwi d-direzzjonijiet, jobdi l-kmandi tal-kowċis, u jaċċetta d-deċiżjonijiet tagħhom meta jipparteċipa fl-isports. Fl-isport, dixxiplina tajba hija apprezzata għax dixxiplina ħażina ġġib penali.
Benefiċċji Soċjali:
7. Skeda u Ġestjoni tal-Ħin
Għandek twaqqaf skeda għat-tfal tiegħek li jkunu jistgħu jsegwu hekk kif jikbru. Il-ħiliet tal-ġestjoni tal-ħin huma utli ħafna hekk kif it-tifel/tifla tiegħek jibda jipparteċipa fl-isports u se jagħtihom aktar responsabbiltà hekk kif jixjieħu. Filwaqt li l-parteċipazzjoni fl-isports u l-attivitajiet extrakurrikulari tpoġġi fuqek limiti ta’ żmien, tgħallem ukoll ħiliet ta’ valur għall-immaniġġjar tal-ħin.
8. Rispett Reċiproku u Komunikazzjoni
Wieħed mill-aqwa modi kif titgħallem dwar ir-rispett u l-komunikazzjoni huwa permezz tal-parteċipazzjoni fl-isports, speċjalment l-isports tat-tim. Kemm kowċ kif ukoll membri oħra tat-tim għandhom jiġu rispettati. Iż-żagħżugħ tiegħek jitgħallem ħiliet ta’ komunikazzjoni interpersonali meta jilgħab ma’ tfal u adulti oħra. Dawn il-ħiliet soċjali jistgħu jservu bħala pedament għal lezzjonijiet importanti oħra tal-ħajja u huma meħtieġa b'mod kritiku f'kull element tal-ħajja.
9. Xogħol f'tim
It-tfal li jipparteċipaw fl-isport huma kapaċi jibnu ħiliet soċjali li jgħinuhom issa u fil-futur. Huma jitgħallmu dwar il-kooperazzjoni u l-ħidma f’tim permezz tal-isports. It-tfal jiksbu esperjenza fl-interazzjoni ma’ nies ta’ etajiet varji. Barra minn hekk, li tingħaqad ma’ tim sportiv jgħin lit-tfal iħossu li jappartjenu u jagħtihom iċ-ċans li jagħmlu ħbieb. L-abbiltajiet ta 'komunikazzjoni tagħhom jittejbu b'ċrieki ta' ħbiberija addizzjonali, li jkunu ta 'benefiċċju għalihom fir-relazzjonijiet u l-karrieri futuri tagħhom.
Benefiċċji Mentali:
10. Fokus u Attenzjoni
Il-konċentrazzjoni u l-attenzjoni akbar meħtieġa għall-ħsieb analitiku u strateġiku bħala riżultat tal-prattika tal-isports bħala tifel huwa vantaġġ ieħor. Dawn l-abbiltajiet ta’ raġunament jgħinu lill-istudenti jieħdu deċiżjonijiet aħjar fil-ħajja ta’ kuljum kif ukoll fil-klassi għal suġġetti bħall-matematika u x-xjenza.
11. Lower Stress u Boost Burdata
It-tfal li jilagħbu l-isport għandhom triq mill-isbaħ biex jesprimu l-emozzjonijiet tagħhom. Ukoll, tagħti lit-tfal waqfa mill-istudju u passatempi sedentarji bħal jilagħbu logħob tal-kompjuter u jaraw it-TV. It-tfal li jgħixu stil ta’ ħajja bilanċjat li jinkorpora kemm attivitajiet inattivi kif ukoll attivi huma aktar ferħanin, inqas stressati, u għandhom burdata aħjar.
Nagħlaq:
L-isports għandhom numru ta’ vantaġġi għat-tifel/tifla tiegħek. Din mhix lista kompluta ta’ tfal li qed jilagħbu l-isports. Aktar vantaġġi jinkludu l-għixien ta' stil ta' ħajja aktar b'saħħtu, li jkollok integrità akkademika akbar, li tkun fiżikament b'saħħtu, eċċ. Dawn il-vantaġġi kollha jservu biex jenfasizzaw kemm tifel jista' jitgħallem barra mill-klassi. Madankollu, jista 'jkollok bżonn tħeġġeġ lit-tfal tiegħek biex jipparteċipaw fl-isports. Hemm diversi modi kif tista’ tinkoraġġixxi lit-tifel/tifla tiegħek biex jipparteċipa fl-isports:
1. Tista' tipparteċipa f'attività fiżika lilek innifsek. Meta qed jagħtu eżempju għalihom, u dan se jibbenefikahom.
2. Inkoraġġixxi l-isforzi atletiċi tat-tifel/tifla tiegħek. Ipprova attendi għal kull logħba li jilgħab it-tifel/tifla tiegħek biex toffri appoġġ.
3. Ipprova tnaqqas l-ammont ta' ħin li tqatta' tagħmel affarijiet sedentarji bħal tara t-TV jew tilgħab logħob tal-kompjuter fuq il-kompjuter.
4. Ipparteċipa fi sport mat-tifel tiegħek.
Allura għaliex nibqgħu nistennew? Irreġistra lit-tifel/tifla tiegħek fi sport li huma interessati fih. Waqt li tkun qiegħed fiha, għandek tipprova titgħallmu. Staqsihom żur il-websajt tagħna jekk ma jħossuhomx jilagħbu barra għax għandna worksheets u attivitajiet għat-tfal f’varjetà ta’ kategoriji.
Xi FAQ interessanti:
1. X'inhuma l-benefiċċji fiżiċi tal-logħob sportiv għat-tfal?
Tfal li jipparteċipaw f'attività fiżika għandhom ċans inqas li jsiru obeżi, livell ogħla ta 'saħħa kardjovaskulari, għadam b'saħħtu, muskoli, ligamenti, u żvilupp tal-għerq, u żieda fil-bilanċ u l-koordinazzjoni.
2. L-isport jista’ jgħin biex ittejjeb is-saħħa mentali tat-tfal?
It-tfal li qed jittrattaw ansjetà, dwejjaq, u kwistjonijiet oħra ta 'mġieba jistgħu jibbenefikaw mill-isports. Il-korpi tat-tfal jistimulaw awtomatikament endorphins u kimiċi oħra li jtejbu l-burdata meta jgħumu, jiġru, jisparaw ċrieki, jew jiżfnu.
3. Kif jista' l-isports jgħin lit-tfal jiżviluppaw ħiliet soċjali u jagħmlu ħbieb ġodda?
Ħafna mill-ħiliet soċjali li se jkollhom bżonn iż-żgħażagħ tul ħajjithom jistgħu jiġu żviluppati permezz tal-isports tat-tim. Huma jitgħallmu jaħdmu flimkien, ikunu inqas egoċentriċi, kif ukoll jagħtu attenzjoni lil tfal oħra. Ukoll, trawwem sens ta 'komunità fit-tfal. Huma jiksbu ħbiberiji ġodda u jespandu n-netwerk soċjali tagħhom barra mill-iskola.
4. Hemm xi benefiċċji edukattivi għat-tfal li jilagħbu l-isports?
Tmenin fil-mija tal-ġenituri jgħidu li l-parteċipazzjoni tat-tfal tagħhom fl-isport għallmithom ir-responsabbiltà, id-dixxiplina, u kif imorru flimkien ma 'oħrajn.
5. X'inhuma xi suġġerimenti għall-ġenituri biex jinkoraġġixxu lit-tfal tagħhom biex jipparteċipaw fl-isports u l-attività fiżika?
Il-ġenituri jistgħu jinkoraġġixxu lil uliedhom biex jipparteċipaw fl-isport u fl-attività fiżika billi jsegwu dawn l-ideat ta’ għajnuna.
1. Għin lit-tifel/tifla tiegħek jiċċaqlaq kmieni
2. Żid attività fiżika mar-rutina ta 'kuljum
3. Jqatta 'ħin barra
4. Ħeġġeġ, tisforzahomx
5. Agħmlu l-isports flimkien
6. Kun ta’ eżempju għalihom.