X'Għandhom Jafu l-ġenituri dwar il-BMI tat-tfal
L-obeżità fit-tfal saret tħassib notevoli mad-dinja kollha. Skont il-WHO Madwar 40 miljun + tifel u tifla taħt l-età ta' 5 snin huma kkunsidrati bħala piż żejjed ('il fuq mill-firxa tal-BMI tat-tifel). L-Indiċi tal-Massa tal-Ġisem, magħruf ukoll bħala BMI huwa għodda li tintuża biex tkejjel ix-xaħam fil-ġisem tat-tfal u l-adulti. Din hija għodda importanti għall-ġenituri u l-professjonisti tal-kura tas-saħħa biex iżommu għajnejhom fuq it-tkabbir u l-iżvilupp tat-tfal.
F'dan il-blog, se nkunu qed niddiskutu fatturi dwar:
1. BMI tat-tfal
2. Vantaġġi u Żvantaġġi tal-BMI
3. X'għandhom ikunu jafu l-ġenituri dwar il-BMI tat-tfal tagħhom.
Importanza tal-BMI għat-Tfal - X'Għandhom Jafu l-ġenituri:
Il-BMI hija għodda importanti biex ikollok idea tax-xaħam tal-ġisem. BMI huwa kkalkulat bl-użu tal-piż tat-tifel u t-tul. BMI jista 'jintuża biex jiddetermina jekk it-tifel għandux piż baxx, piż żejjed, jew piż normali. Din l-għodda hija għodda importanti u siewja peress li tista’ tissorvelja l-iżvilupp fiżiku tat-tfal u tqajjem tħassib għall-ġenituri jekk it-tifel ikollu piż baxx jew obeż. Billi jqabblu l-perċentil tal-BMI ta’ tarbija ma’ oħrajn tal-istess età u sess, il-professjonisti tal-kura tas-saħħa jistgħu jidentifikaw problemi ta’ saħħa potenzjali relatati mal-piż kmieni u jiżviluppaw strateġiji biex jippromwovu ġestjoni tal-piż b’saħħitha.”
Vantaġġi U Żvantaġġi tal-BMI
Ir-riżultati tal-użu tal-BMI fit-tfal ilu dibattitu għal aktar minn għaxar snin. Xi fornituri tal-kura tas-saħħa jgħidu li l-BMI hija għodda mhux xierqa biex jitkejjel ix-xaħam tal-ġisem fit-tfal. L-eżattezza tar-riżultati tal-BMI tista 'tiġi affettwata minn numru ta' fatturi bħall-età, is-sess u l-piż tal-muskoli. Ukoll, żvantaġġ ieħor tal-għodda BMI huwa li ma tistax tiddistingwi bejn il-piż tal-ġisem u l-piż tal-muskoli, li jista 'jagħti riżultat mhux preċiż tal-istatus tal-piż tat-tfal.
Fuq naħa pożittiva, il-BMI hija għodda faċli biex tużah li tista' tipprovdi informazzjoni importanti dwar it-tkabbir u l-iżvilupp tat-tfal. L-għodda tista 'tintuża minn ġenituri u professjonisti maż-żmien biex jimmonitorjaw il-piż tat-tfal. Il-ġenituri jifhmu li l-obeżità jew il-piż baxx iġib miegħu ħafna problemi tas-saħħa. Għalhekk billi jimmonitorjaw il-piż tat-tfal tagħhom, jistgħu jidentifikaw problemi ta 'saħħa possibbli minn qabel, u jgħinu lit-tfal fl-immaniġġjar tal-piż b'saħħtu. Hemm ħafna benefiċċji oħra tal-BMI. Aqra aktar biex tkun taf!
X'inhuma l-Benefiċċji tal-BMI għat-Tfal?
Hemm bosta vantaġġi tal-BMI għat-tfal. L-ewwelnett, il-BMI jista 'jgħin lill-ġenituri u lill-professjonisti mediċi biex jifhmu kwistjonijiet potenzjali tas-saħħa u jiżviluppaw strateġiji biex jegħlbu u jżommu piż b'saħħtu fit-tfal. Barra minn hekk, il-BMI jista’ jgħin ukoll lit-tfal biex iżommu piż b’saħħtu u jnaqqas ir-riskju ta’ diversi kundizzjonijiet mediċi kroniċi li jistgħu jinkludu dijabete, pressjoni tad-demm u anke mard tal-qalb. Ukoll, il-Monitoraġġ tal-BMI tat-tfal tal-kindergarten jista’ jgħin biex jiżgura li jżommu BMI b’saħħtu, li huwa importanti għas-saħħa u l-benessri ġenerali tagħhom.”
Suġġerimenti għall-Ġenituri dwar Kif Ikkalkulaw il-BMI tat-tfal tagħhom
Kif tikkalkula l-perċentil tal-BMI
Huwa sempliċi ħafna li tikkalkula l-BMI tat-tfal tiegħek. Il-ġenituri huma ħielsa li jużaw kwalunkwe kalkulatur tal-BMI onlajn jew jistgħu jikkonsultaw lil kwalunkwe fornitur tal-kura tas-saħħa biex jiċċekkjaw il-BMI tat-tfal tagħhom. Madankollu, huwa wkoll importanti ħafna għall-ġenituri li jinnotaw li l-BMI hija biss għodda waħda biex timmonitorja l-istatus tal-piż tat-tfal u għandha tintuża flimkien ma 'fatturi importanti differenti bħall-drawwiet tal-ikel tat-tfal, attivitajiet fiżiċi, u storja tal-familja eċċ.
Hawn huma xi suġġerimenti għall-ġenituri biex jikkalkulaw il-BMI tat-tfal tagħhom:
1. Innota l-piż u l-għoli tat-tifel/tifla tiegħek b'mod preċiż billi tkejjel permezz ta 'skala/tejp/magna affidabbli tal-kejl.
2. Jista' jintuża kalkulatur onlajn jew il-ġenituri jistgħu jiksbu l-għajnuna mingħand professjonisti tas-saħħa biex jiddeterminaw il-BMI tat-tfal.
3. Ġenituri li jkunu kkalkulaw il-BMI tat-tifel tagħhom huma stess, kun żgur li terġa 'tiċċekkjaha minn professjonist li jista' jiggwida jekk it-tifel huwiex b'saħħtu jew jeħtieġx xi attenzjoni.
4. Jekk tifel għandu piż żejjed jew piż baxx, il-ġenituri jistgħu jitolbu lill-fornitur tal-kura tas-saħħa biex jagħti pjan ta 'dieta effettiv biex jinkoraġġixxi ġestjoni tal-piż b'saħħitha.
Nota: BMI għal dawk li għandhom qabel l-iskola u adulti jista 'jkun differenti.
X'inhu l-għan ewlieni tal-BMI?
L-għan ewlieni tal-BMI huwa li jivvaluta l-piż ta 'persuna u jiddetermina jekk il-persuna hijiex b'saħħitha, obeża, jew taħt il-piż. L-għodda tintuża minn professjonisti biex jidentifikaw individwi li jistgħu jkunu f'riskju għoli ta 'mard kroniku relatat mal-piż.
X'inhu meqjus bħala rata ta' tkabbir normali għat-Tfal sa l-Adoloxxenti?
Ir-rata ta 'tkabbir normali għat-tfal u l-adoloxxenti tista' tvarja skont diversi fatturi bħall-ġenetika, in-nutrizzjoni u s-saħħa ġenerali. Tipikament, it-tfal jikbru b'ritmu kostanti sakemm jilħqu l-pubertà, u wara jseħħu tkabbir qawwi, u t-tul u l-piż tagħhom jistgħu jiżdiedu malajr.
Hawn tabella biex tgħinek tifhem ir-rati medji ta' tkabbir li huma kkunsidrati normali għal tfal ta' bejn l-1 u t-18-il sena
GRUPP TA 'L-ETÀ | GĦOLI MEDJA - FISSA | GĦOLI MEDJA - MALE | PIŻ MEDJU - FISSA | PIŻ MEDJU - MALE |
1 | 27-31 PULZIJI | 30-32 PULZIJI | 15-20 LIBRA | 17-21 LIBRA |
2 | 31.5-36 PULZIJI | 32-37 PULZIJI | 22-32 LIBRA | 24-34 LIBRA |
3 | 34.5-40 PULZIJI | 35.5-40.5 PULZIJI | 26-38 LIBRA | 26-38 LIBRA |
4 | 37-42.5 PULZIJI | 37.5 sa 43 pulzier | 28-44 LIBRA | 30-44 LIBRA |
6 | 42-49 PULZIJI | 42-49 PULZIJI | 36-60 LIBRA | 36-60 LIBRA |
8 | 47-54 PULZIJI | 47-54 PULZIJI | 44-80 LIBRA | 46-78 LIBRA |
10 | 50-59 PULZIJI | 50.5-59 PULZIJI | 54-106 LIBRA | 54-102 LIBRA |
12 | 55-64 PULZIJI | 54-63.5 PULZIJI | 68-136 LIBRA | 66-130 LIBRA |
14 | 59-67.5 PULZIJI | 59-69.5 PULZIJI | 84-160 LIBRA | 84-160 LIBRA |
16 | 60-68 PULZIJI | 63-73 PULZIJI | 94-172 LIBRA | 104-186 LIBRA |
18 | 60-68.5 PULZIJI | 65-74 PULZIJI | 100-178 LIBRA | 116-202 LIBRA |
Mistoqsijiet:
Għaliex il-BMI huwa importanti għat-tfal?
BMI huwa importanti għat-tfal peress li jagħtu informazzjoni siewja dwar l-istatus tal-piż tat-tfal. Il-BMI hija għodda li tintuża biex tiddetermina jekk it-tifel huwiex obeż, piż normali jew piż baxx.
X'inhu l-BMI użat biex jitkejjel fit-tfal?
BMI jintuża biex ikejjel ix-xaħam tal-ġisem fit-tfal, li jista 'jiddetermina jekk it-tifel għandux piż żejjed, piż baxx jew normali.
Għandi nkun imħasseb dwar il-BMI tat-tifel tiegħi?
Kull ġenitur għandu jkun imħasseb dwar l-istatus tal-BMI tat-tifel/tifla tiegħu peress li jiddetermina jekk it-tifel għandux obeżità jew piż baxx. Billi jkunu jafu l-istatus tal-piż tat-tifel/tifla tiegħek minn qabel, il-ġenituri jistgħu jieħdu miżuri biex jipprevjenu lit-tfal tagħhom minn problemi mediċi relatati mal-piż.
X'inhuma r-riskji ta' tfal b'piż żejjed?
Xi riskji kroniċi ta’ tfal b’piż żejjed jinkludu: 1. Pressjoni tad-demm għolja 2. Dijabete 3. Kwistjonijiet tal-qalb
Konklużjoni:
Il-BMI hija għodda vitali għall-ġenituri, it-tfal u l-fornituri tal-kura tas-saħħa biex jiddeterminaw ix-xaħam fil-ġisem tat-tfal. Meta wieħed iżomm f'moħħu l-vantaġġi u l-iżvantaġġi tal-użu tal-BMI fit-tfal, jista 'jipprovdi informazzjoni importanti dwar il-progress tal-iżvilupp tat-tfal li jista' jgħin biex jimmaniġġja kwistjonijiet relatati mal-piż. Il-ġenituri għandhom jikkonsultaw mal-professjonisti qabel ma jistabbilixxu pjan għall-iżvilupp tal-piż b'saħħtu tat-tfal.