कक्षामा विद्यार्थीहरूको लागि उत्तम प्रस्तुतीकरण सुझावहरू
सार्वजनिक बोल्ने चिन्ता, स्टेज डर, वा ग्लोसोफोबिया - जसलाई तपाइँ भन्न चाहानुहुन्छ, सार्वजनिक रूपमा बोल्ने डर एक सामान्य फोबिया हो जसले सबैलाई, पेशेवरहरू र व्यवसायिक अधिकारीहरूलाई समेत असर गर्छ। विद्यार्थीहरू, विशेष गरी, स्कूलमा विचारहरू प्रस्तुत गर्न डराउँछन्। जर्नल अफ फरदर एण्ड हायर एजुकेशनमा प्रकाशित अनुसन्धानले अमेरिकी कलेजका विद्यार्थीहरूको ६१% मा सार्वजनिक बोल्ने सामान्य डर हो, मृत्यु र आर्थिक समस्याहरू मात्र पछाडी पर्छन्। सार्वजनिक बोल्ने चिन्ताको पछाडि केही कारणहरू न्याय हुने डर, विषयको बारेमा अनिश्चितता, तयारीको कमी, र थप व्यावहारिक समर्थनको आवश्यकता समावेश गर्दछ।
अझै पनि, सार्वजनिक बोल्ने एक आवश्यक सीप हो जुन एकले समयको साथमा निर्माण गर्नुपर्दछ, साथमा आउने कुनै पनि चिन्ताहरू व्यवस्थापन गर्न सक्षम हुनु। यहाँ केही प्रभावकारी तरिकाहरू छन् जुन हाईस्कूलका विद्यार्थीहरू कक्षा प्रस्तुतिहरूको समयमा थप विश्वस्त हुन सक्छन्:
तयार होउ
तपाईं पक्कै पनि सार्वजनिक रूपमा बोल्ने तपाईंको डरलाई कसरी व्यवस्थापन गर्ने भनेर सिक्न सक्नुहुन्छ, तर यसले तपाईंको आत्मविश्वास बढाउन अथक तयारी र अभ्यास लिन्छ। जति धेरै तयारी गर्नुहुन्छ, त्यति नै राम्रो प्रदर्शन गर्नुहुनेछ। विषयको बारेमा तपाईले सकेसम्म जान्नुहोस्। त्यसपछि, तपाइँको डेलिभरी रिहर्सल गर्नुहोस्, ताकि तपाइँ तपाइँलाई के थाहा छ भनेर सम्भव सबै भन्दा राम्रो तरिकाले व्याख्या गर्न सक्नुहुन्छ। आफ्नो हात इशाराहरू, शारीरिक भाषा, र भोकल इन्फ्लेक्शनहरू अभ्यास गर्नुहोस्; "उम", "जस्तै", वा "त्यसो" जस्ता फिलर शब्दहरू प्रयोग गर्नबाट जोगिन प्रयास गर्नुहोस्। को रूपमा ए LHH बाट अपस्किलिङमा टिप औंल्याउछ, यसले स्टेपहरूलाई बाइट साइजको टुक्रामा तोड्न मद्दत गर्छ, त्यसैले तपाईं धेरै अभिभूत हुनुहुन्न। तपाईं अभ्यास गर्न मद्दतको लागि तपाईंका साथीहरू, भाइबहिनीहरू वा आमाबाबु जस्ता बाह्य प्रशिक्षकहरूलाई सोध्न सक्नुहुन्छ। सफल सार्वजनिक बोल्ने मार्ग उनीहरूको प्रतिक्रियाबाट धेरै स्पष्ट हुन्छ किनभने तपाईंले वास्तवमा सुधार गर्न आवश्यक पर्ने कुराहरू पहिचान गर्न सक्षम हुनुहुनेछ।
मानिसहरूलाई आँखामा हेर्नुहोस्
प्रस्तुति गर्दा विद्यार्थी नर्भस हुँदा यो बताउन सजिलो छ। तिनीहरू आफ्ना नोटहरू तल हेर्न थाल्छन्, आफ्ना खुट्टाहरू फेर्छन्, र कम सुनिने गरी बोल्छन्। नक्कली आत्मविश्वासको लागि एउटा चाल भनेको तपाइँको श्रोतालाई आँखा सम्पर्कमा संलग्न गराउनु हो। हाम्रो आँखाले हामी भित्र के भइरहेको छ भनेर देखाउँछ। अनुसार क "सामाजिक नियमहरू तोड्दै आँखा सम्पर्क गर्दा भावनात्मक प्रभावहरू" मा अध्ययन, हाम्रो आँखाले झूट वा अन्य मानिसहरूबाट चीजहरू लुकाउन गाह्रो बनाउँछ, तर यसले सञ्चार, समन्वय र विश्वास पनि बनाउँछ। श्रोतामा रहेका आफ्ना साथीहरू मध्ये एकसँग कुरा गरिरहनुभएको छ भनेर हेरेर सुरु गर्नुहोस्। अधिमानतः, तपाइँ तपाइँको आवाज प्रक्षेपण गर्दै हुनुहुन्छ भनेर सुनिश्चित गर्न को लागी पछाडि सबै तरिका एक साथी खोज्नुहोस्। त्यसपछि, उनीहरूसँग आँखा सम्पर्क राख्नुहोस् जबसम्म तपाईं बोल्न सहज महसुस गर्नुहुन्छ। त्यसपछि, तपाईं कोठामा अन्य मानिसहरूलाई हेर्न सक्नुहुन्छ।
तपाईंले कथा भनिरहनुभएको बहाना गर्नुहोस्
एक साथी विद्यार्थीको रूपमा, तपाइँलाई थाहा छ जब प्रस्तुति बोरिंग हुन्छ, विशेष गरी जब तपाइँ सुन्नु भएको सबै तथ्यहरू आधा-हृदयी तरिकाले भनिएको हो भने ट्युन आउट गर्न कत्तिको सजिलो छ। एउटा प्रस्तुति सुझाव एउटा कथा भन्नु हो। तपाईंजस्तै तपाईंका सहपाठीहरूले तपाईंको प्रस्तुति विषयको बारेमा सान्दर्भिक उपाख्यानहरू वा स्मरणीय उदाहरणहरूको कदर गर्नेछन्। आफ्नो प्रतिवेदनलाई कथाको रूपमा बनाएर, तपाईंले सिद्धान्तलाई व्यवहारमा उतार्नुहुन्छ, भावनात्मक उत्तेजनालाई उत्प्रेरित गर्नुहुन्छ, र सबैलाई चिसो तथ्य र ग्राफहरूबाट विश्राम दिनुहुन्छ। उदाहरण को लागी, यदि तपाइँ एक वैज्ञानिक घटना मा एक रिपोर्ट गर्दै हुनुहुन्छ, किन यो वैज्ञानिक को दृष्टिकोण देखि बताउन छैन? तपाईंका सहपाठीहरूका लागि जटिल अवधारणाहरू वा आविष्कारहरू बुझ्न सजिलो हुन्छ जब तपाईंले तिनीहरूलाई एउटा चरित्रलाई ध्यानमा राखेर एङ्कर गर्नुहुन्छ।
नकारात्मक विचार त्याग्नुहोस्
सार्वजनिक बोल्ने हाम्रो डरलाई जित्न साँच्चै गाह्रो छ, तर हामी यसलाई व्यवस्थापन गर्न सक्छौं, त्यसैले यसले हामीलाई उत्कृष्ट प्रस्तुति दिनबाट रोक्दैन। यसो गर्ने उत्तम तरिका भनेको हाम्रा कठोर भित्री आलोचकहरूबाट छुटकारा पाउनु हो। हाम्रा नकारात्मक विचारहरू विनाशकारी हुन सक्छन्, त्यसैले तपाईंले आफ्नो रिपोर्ट सुरु गर्नुभन्दा पहिले यी कुराहरूलाई मौन बनाउन महत्त्वपूर्ण छ। INC बाट प्रस्तुति सल्लाह नकारात्मक आत्म-वार्तालाई सकारात्मक विचारहरूमा रूपान्तरण गर्न हामीले कसरी प्रयास गर्नुपर्छ भनेर हाइलाइट गर्दछ। तपाईं पर्याप्त राम्रो हुनुहुन्न भन्ने सोच्नुको सट्टा, आफैलाई भन्नुहोस् कि तपाईं आफूलाई थाहा भएको कुरा अरू सबैसँग साझा गर्न तयार हुनुहुन्छ र उत्साहित हुनुहुन्छ। र श्रोताहरूले तपाईंलाई न्याय गर्ने बारे चिन्ता गर्नुको सट्टा, तपाईंले के नियन्त्रण गर्न सक्नुहुन्छ, जुन तपाईंको आफ्नै प्रदर्शन हो। आफ्नो मेहनतलाई नकारात्मकताले कमजोर नगर्नुहोस्। सम्झनुहोस्, एक प्रस्तुति केहि मिनेट मात्र रहन्छ - र यो केहि तत्पर छ।
थप शैक्षिक सुझावहरूको लागि, हाम्रो अन्य जाँच गर्नुहोस् लर्निङ एप्स ब्लगमा पोस्टहरू आज।
प्राय : सोधिने प्रश्नहरू
1. कक्षाको लागि दृश्यात्मक रूपमा आकर्षक र आकर्षक प्रस्तुतीकरणहरू सिर्जना गर्न केही सुझावहरू के हुन्?
तपाईं उच्च गुणस्तरको ग्राफिक्स प्रयोग गरेर, बुलेट बिन्दु र पाठ सीमित गरेर, उपयुक्त च्याटहरू प्रयोग गरेर, र राम्रो फन्टहरू प्रयोग गरेर आफ्नो प्रस्तुतीकरणहरूलाई दृश्यात्मक रूपमा आकर्षक र आकर्षक बनाउन सक्नुहुन्छ।
२. आफ्ना दर्शकहरूलाई व्यस्त राख्न विद्यार्थीहरूले आफ्नो प्रस्तुतीकरण सामग्रीलाई कसरी प्रभावकारी रूपमा व्यवस्थित गर्न सक्छन्?
विद्यार्थीहरूले आफ्ना दर्शकहरूलाई व्यस्त राख्नको लागि आफ्नो प्रस्तुतीकरण सामग्रीलाई प्रभावकारी रूपमा व्यवस्थित गर्न प्रयोग गर्न सक्ने केही तरिकाहरू घटनासँग सम्बन्धित छन्, कथा सुनाउने, दृश्य वा पात्रको वर्णन गर्ने, र दर्शक वा हालको सेटिङको बारेमा केही महत्त्वपूर्ण कुराहरू औंल्याउन।
3. कक्षाको लागि प्रस्तुतीकरणहरू सिर्जना गर्दा विद्यार्थीहरूले बेवास्ता गर्नुपर्ने केही सामान्य गल्तीहरू के हुन्?
प्रस्तुति सिर्जना गर्दा बेवास्ता गर्नै पर्ने केही सामान्य गल्तीहरूमा श्रोताको सरोकारलाई सम्बोधन गर्न असफल हुनु, भावनात्मक रूपमा संलग्न हुन नसक्नु, धेरै शब्दजाल प्रयोग गर्नु, धेरै शब्दशैली वा रमाइलो हुनु, आफ्नो आवंटित समयभन्दा बढी जानु, र फोकसको कमी समावेश छ।
4. विद्यार्थीहरूले आफ्नो प्रस्तुतीकरणमा भिजुअल एड्स र प्रविधिलाई कसरी प्रभावकारी रूपमा प्रयोग गर्न सक्छन्?
यहाँ विद्यार्थीहरूले आफ्नो प्रस्तुतीकरणमा भिजुअल एड्स र प्रविधिको प्रभावकारी रूपमा प्रयोग गर्ने केही तरिकाहरू छन्:
भिजुअल एड्स बनाउनुहोस् जुन प्रस्तुतिमा बिन्दुहरूको क्रमसँग मेल खान्छ।
प्रस्तुतिको विषय र श्रोताको लागि उपयुक्त भिजुअल एड्स प्रयोग गर्नुहोस्।
आधारभूत भिजुअल एडहरू प्रयोग गर्नुहोस् जुन दर्शकहरूलाई बुझ्नको लागि सरल छ।
5. विद्यार्थीहरूले आफ्नो कक्षाको अगाडि उपस्थित हुँदा स्नायु वा चिन्ताको लागि कसरी तयारी गर्न सक्छन्?
यहाँ केहि चरणहरू छन् जसले विद्यार्थीहरूलाई उनीहरूको कक्षाको अगाडि प्रस्तुत गर्दा स्नायु वा चिन्ताको लागि तयारी गर्न मद्दत गर्न सक्छ:
आफ्नो विषय जान्नुहोस्
संगठित हुनुहोस्
अभ्यास
तपाइँको सफलता को कल्पना गर्नुहोस्
गहिरो सास फेर्न प्रयास गर्नुहोस्