प्रत्येक आमाबाबुले सिकाउनु पर्ने बच्चाहरूको लागि 10 असल बानीहरू
प्रायजसो, बच्चाहरूले सहजै आफ्ना आमाबाबु र एल्डरहरूको प्रतिलिपि बनाउँछन्, जुन राम्रो छ। यदि तपाईं आफ्ना छोराछोरीलाई बौद्धिक, दयालु र नम्र वयस्कहरूमा हुर्काउन चाहनुहुन्छ भने, तपाईं पहिले एक हुनु आवश्यक छ। बच्चाहरू हुर्कंदै गर्दा, तिनीहरूको दिमागले हरेक सकारात्मक र नकारात्मक कार्यहरू वा भनाइहरू तिनीहरू वरपर हुने भण्डारण गर्न सक्षम हुन्छ। आमाबाबुले कुनै पनि अभिनय वा बोल्नु अघि आफ्ना बच्चाहरूको अगाडि धेरै होसियार र होसियार हुनुपर्छ। बालबालिकालाई सिकाउनु पर्ने स्वस्थ बानीहरू के हुन् भन्ने कुरामा अभिभावकहरू सचेत हुनुपर्छ। बच्चाहरूको लागि दैनिक असल बानीहरूबाट सुरु गर्दै, आमाबाबुले आफ्ना छोराछोरीहरूलाई स्थिरता विकास गर्न र नियमित क्रमको पालना गर्न सिकाउनुपर्छ ताकि तिनीहरू स्वस्थ र आत्मविश्वासी हुर्कन सकून्।
यहाँ बच्चाहरूको लागि 10 राम्रा बानीहरू छन् जुन आमाबाबुले सिकाउनु पर्छ।
१) स्वस्थकर खानेकुरा खानेः
बच्चाहरूको लागि राम्रो बानीहरू मध्ये एक तिनीहरूलाई जंक फूडहरू भन्दा स्वस्थ खानालाई प्राथमिकता दिन प्रोत्साहित गर्नु हो। तिनीहरूलाई सधैं दूध, माखन, मह, अण्डा, रोटी र आलुको चिप्स, चकलेट र मानव शरीरमा फ्याट र कोलेस्ट्रोल बढाउने अन्य खानाको सट्टा घरको खाना खुवाउनुहोस्। तपाईंले तिनीहरूलाई रुचि राख्नको लागि स्वस्थ खानाहरू उपभोग गर्ने फाइदाहरू र गुणहरूको बारेमा सिकाउनु पर्छ।
2) तालिका आचरण:
बच्चाहरूको लागि स्वस्थ खाने बानीको साथसाथै आमाबाबुले बच्चाहरूलाई आधारभूत तालिका शिष्टाचार पनि सिकाउनुपर्छ। जब तपाइँको बच्चा सार्वजनिक जमघटमा साथै घरमा दिउँसो वा बेलुकाको खानाको लागि टेबलमा बस्छ, उसले अन्य मानिसहरूसँग टेबल साझा गर्ने नियम र शिष्टाचारको पालना गर्नु पर्ने तरिकाले राम्रोसँग व्यवहार गर्ने बारे जान्नुपर्दछ। उसलाई थाहा हुनुपर्छ कि उसको वरपरका मानिसहरू उसको कार्य र गतिविधिहरूको कारणले असहज वा अप्ठ्यारो हुनु हुँदैन।
३) दिनमा दुई पटक दाँत माझ्नेः
तपाईंको बच्चालाई दाँत माझ्न प्रोत्साहन दिनुहोस् बच्चाहरूको लागि प्रमुख राम्रो बानीहरू मध्ये एक हो। केटाकेटीहरूले बिहान उठ्दा दाँत माझ्ने पहिलो कुरा र राती सुत्नुअघि अन्तिम कुरा हुनुपर्छ। हाम्रो दाँत र हाम्रो शरीरको बाँकी भागको हेरचाह गर्ने महत्त्वको बारेमा तिनीहरूलाई पुस्तकहरू र तपाईंको आफ्नै कार्यहरू मार्फत सिक्न मद्दत गरेर सिकाउनुहोस्।
४) चाँडै सुत्ने र उठ्नेः
बच्चाहरूको लागि स्वस्थ बानीहरू प्रवर्द्धन गर्ने अर्को कार्य भनेको आमाबाबुले आफ्ना छोराछोरीहरूलाई बिहान सबेरै उठाउन र राती चाँडै सुत्न सिकाउनु पर्छ। तिनीहरूलाई सबैभन्दा प्रसिद्ध वाक्यांश 'अर्ली टु बेड, अर्ली टु राइज' बारे सचेत गराउनुहोस्। उनीहरूलाई यो बानीका स्वास्थ्य लाभहरू बारे बताउनुहोस् र यसले उनीहरूलाई ताजा महसुस गराउनेछ, उनीहरूको सुत्ने तालिका आफैं जाँच गर्नुहोस्।
5) तिनीहरूको खेल मैदान सफा गर्ने:
सरसफाइ र स्वस्थ वातावरणको प्रवर्द्धन गर्नुहोस्। आफ्ना बच्चाहरूलाई आफ्नो खेलौनासँग खेल्ने ठाउँ सफा गर्न सधैं निर्देशन दिनुहोस्। चाहे त्यो खेल मैदान होस्, घरपछाडि होस् वा घर होस्, तपाईंका बच्चाहरूले सफा र स्वस्थ वातावरणमा खेल्न पाउनु ठूलो कुरा हो भनी जान्नुपर्छ। यदि तिनीहरूले आफ्नो खेल क्षेत्र सफा राख्छन् भने, तिनीहरूले अन्ततः आफ्नो वरपर सफा कोठा, कक्षा कोठा र क्षेत्र राख्ने बानी बसाल्छन्। यो प्रिस्कूलरहरूको लागि स्वस्थ बानीहरूमा थपिनुपर्छ।
6) जादुई शब्दहरू: कृपया र धन्यवाद:
तपाईंको बच्चाले बोल्न सिक्ने बित्तिकै, तिनीहरूलाई दुई जादुई शब्दहरू सिकाउनुहोस् जसले सधैं अरूको मन जित्नेछ। कृपया र धन्यवाद। यो बच्चाहरु को पालन गर्न को लागी सबै भन्दा महत्वपूर्ण कार्यहरु मध्ये एक हो। तिनीहरूलाई यी शब्दहरूको अर्थ के हो र कहिले प्रयोग गर्ने भनेर सिकाउनुहोस्। तिनीहरूलाई हरेक दिन तपाईंसँग यी शब्दहरू बोल्ने अभ्यास गर्न अनुमति दिनुहोस्। तपाइँ सामान्यतया तपाइँको वरिपरि दुई प्रकारका व्यक्तिहरू भेट्नुहुन्छ। पहिलो ती हुन् जसले मानिसहरूलाई हरेक सानो कार्यको लागि धन्यवाद दिन्छन् र अर्को ती हुन् जसले अरूको कुनै पनि कार्यको लागि पनि त्यसो गर्न पनि चिन्ता गर्दैनन्। तपाईंको बच्चाले यसलाई सुरु गर्ने पहिलो हुनुपर्छ। धन्यवाद भन्नु बच्चाहरू र वयस्कहरूका लागि राम्रो बानीको कार्य मानिन्छ र कुनै पनि सकारात्मक कुराको प्रभाव पक्कै पनि महत्त्वपूर्ण हुन्छ।
के तपाइँ केहि अंग्रेजी समझ पढ्न चाहनुहुन्छ?
अंग्रेजी व्याकरण समझ बच्चाहरु को लागी एक शैक्षिक पढ्ने एप हो। यसको उद्देश्य सबै बच्चाहरूलाई उनीहरूको पढ्ने सीप सुधार गर्न र कथा सम्झन मद्दत गर्ने हो।
7) साझेदारी हेरचाह हो:
आफ्नो सानो बच्चालाई उसको बाल्यकालको सुरुमा यस तरिकाले क्याप्चर गर्न सिकाउँदा उसलाई थप साथीहरू बनाउन मात्र मद्दत गर्दैन, तर यसले तपाईंको बच्चाको उत्कृष्ट व्यवहारलाई पनि प्रतिनिधित्व गर्दछ। तिनीहरूलाई आफ्नो खाना र खेलौनाहरू आफ्ना साथीहरू र अरूसँग साझेदारी गर्न अनुमति दिनुहोस्। तिनीहरूलाई 'खानु' अघि 'सोध्न' भन्नुहोस्, तिनीहरूसँग सबैभन्दा सानो कुरा भए पनि, तिनीहरूले अरूसँग बाँड्नुपर्दछ। यसले बालबालिकाको वरिपरि मैत्रीपूर्ण वातावरण कायम राख्छ, उनीहरूलाई खुसी बनाउँछ र नयाँ साथीहरू बनाउँछ।
८) आफ्ना एल्डरहरूको कुरा सुन्ने:
बच्चाहरूलाई सिकाउनको लागि अर्को राम्रो तरिका भनेको तपाईं वा तिनीहरूका एल्डरहरूलाई आदरपूर्वक सुन्नु हो। जब तपाइँको बच्चाले केहि भन्न चाहन्छ, उसलाई हल्लाउनुहोस् वा चुप रहन नभन्नुहोस्। तिनीहरूको कुरा धैर्यपूर्वक सुन्नुहोस् र तिनीहरूले काम गरेपछि विनम्र ढंगले कुरा गर्नुहोस्। यदि तपाईंले यो गर्नुभयो भने, तपाईंका छोराछोरीहरूले पनि त्यसै गर्न सिक्नेछन्। बुढापाकासँग मात्र होइन अरूसँग पनि ।
९) सत्य बोल्ने :
आफ्ना छोराछोरीलाई सत्य नभएको कुरा कहिल्यै नबोल्न सिकाउनुहोस्। सत्य कुरा मात्र बोल्न प्रोत्साहित गरेर इमानदारी र सत्यको प्रवर्द्धन गर्नुहोस्। तिनीहरूलाई सिकाउनुहोस् कि झूट बोल्नु खराब बानी हो र तिनीहरूले यसबाट बच्नुपर्छ। यदि बहुमत गलतको साथ जान्छ भने, उसलाई सधैं सहिको साथमा रहन प्रोत्साहन दिनुहोस् किनभने अन्तमा सत्यले ठाउँ लिन्छ।
10) तिनीहरूको बस्ने ठाउँ सफा राख्नु:
तपाईंको बच्चाले आफ्नो बस्ने ठाउँ सफा राख्ने कुरामा मात्र ध्यान दिनेछ यदि तपाईं पनि त्यस्तै महसुस गर्नुहुन्छ। आफ्ना बच्चाहरूलाई सधैं सरसफाइ र स्वस्थ वातावरणको बारेमा स-साना पाठहरू दिनुहोस् ताकि उनीहरूलाई बच्चाहरूको लागि स्वस्थ बानीहरूको महत्त्व बुझाउन सकियोस्। उनीहरूलाई आफ्ना रङहरू र क्रेयोनहरू पर्खालको सट्टा कागजमा मात्र प्रयोग गर्न भन्नुहोस् र तिनीहरूमा मात्र नजर राख्नुहोस्।
११) एल्डरहरू कोठामा प्रवेश गर्दा स्ट्यान्डअप:
यो एक प्रमुख चिन्ह हो जसले तपाई भन्दा ठूला व्यक्तिहरूलाई विशेष र सम्मानजनक महसुस गराउँदछ। यदि कुनै वृद्ध व्यक्ति कोठा वा ठाउँमा प्रवेश गर्छ भने, आफ्नो बच्चालाई उठ्न र आदरपूर्वक अभिवादन गर्न सिकाउनुहोस्। तिनीहरूलाई बस्न प्रस्ताव गर्नुहोस् र तिनीहरूलाई केहि चाहिन्छ भने सोध्नुहोस्। यो एक धेरै प्रसिद्ध रत्न हो र बच्चाहरु को लागी राम्रो बानीहरु को लागी सूची को शीर्ष मा मानिन्छ जुन आज लगभग बिर्सिएको छ।
१२) हाछ्युँ गर्दा वा खोक्दा मुख छोप्ने :
ठिक छ यो सबैको लागि जान्छ तर यो सानै उमेर देखि लागू गर्न सुरु गर्न राम्रो छ ताकि तपाईं यसको बानी पर्नुहुनेछ। आफ्नो बच्चालाई हाछ्युँ वा खोकी आएमा आफ्नो हातले मुख छोप्न प्रोत्साहन दिनुहोस्। यो शिष्टाचार अन्तर्गत मात्र आउँदैन तर यदि त्यसो गरिएन भने खराब स्वच्छतालाई पनि चिन्ह लगाइन्छ।
13) "मलाई माफ गर्नुहोस्" भन्नुहोस्:
किनकि, हामी सबैलाई थाहा छ बच्चाहरू कति अधीर हुन्छन्। तिनीहरू लगभग सबै कुरामा उत्सुक छन् चाहे तिनीहरूले के भन्न चाहन्छन्, सोध्न चाहन्छन् वा यदि तिनीहरू केही खान चाहन्छन्। तिनीहरू आफ्नो सन्देश जतिसक्दो चाँडो पुर्याउन चाहन्छन् र यस कारणले गर्दा तपाईं कुनै पनि गतिविधिमा संलग्न भए तापनि तिनीहरूले तपाईंलाई अवरोध गर्छन्। केटाकेटीहरूले कसैलाई केही देखेमा 'माफ गर्नुहोस्' भन्न सिकाउनुहोस्। यो उसको परिवार, साथीहरू र वरपरका मानिसहरूको लागि जान्छ।
एक अभिभावक भएको नाताले तपाईको सानो बच्चा शिष्टाचार र उस भित्रका बच्चाहरुका लागि असल बानीहरु संग हुर्कन्छ भनी सुनिश्चित गर्न को लागी यो धेरै महत्त्वपूर्ण छ। तपाईको बच्चाले तपाईलाई प्रतिबिम्बित गर्दछ र तपाईले उसलाई कसरी हुर्काउनुहुन्छ, त्यसकारण उसले उचित वाक्यांश प्रयोग गरेर मात्र होइन व्यवहारबाट पनि कसरी व्यवहार गर्ने भनेर जान्नुपर्दछ। यसमा सबैभन्दा महत्वपूर्ण भूमिका अभिभावकको हुन्छ । तपाईंले पहिले के प्रचार गर्नुहुन्छ तपाईंले अभ्यास गर्नुपर्छ। यदि उसले राम्रो काम गर्छ भने उसलाई प्रोत्साहन दिनुहोस् र नराम्रो कुराहरू औंल्याउनुहोस् र तिनीहरूलाई कसरी दोहोर्याउनु हुँदैन। बच्चाहरूलाई स्वस्थ र स्वस्थ रहन मद्दत गर्नको लागि स्वस्थ खाने बानीहरू बढाउनुहोस्। एउटा बच्चालाई शिष्टाचारको बारेमा सिकाउँदा, निश्चित गर्नुहोस् कि तपाईंले तिनीहरूलाई आफैं भित्र अभ्यास गर्नुहुन्छ र यस तरिकाले तपाईंले उसलाई त्यति धेरै सिकाउनु पर्दैन किनकि उसले जे देख्छ त्यही गरिरहेको हुन्छ।