कसरी लेखनले मेमोरी र सिकाइ बढाउँछ
नोटहरू, कार्यहरू, र अन्य दैनिक रिमाइन्डरहरू लेख्ने कुरामा कम तर राम्रोको दर्शन एकदम सही रूपमा लागू हुन्छ। टेक्नोलोजीको उदय संग, तपाईको ल्यापटपमा टाइप गरेर नोट लिने सुविधा एकदम आकर्षक छ।
यद्यपि, यो दृष्टिकोणले तपाइँलाई केहि क्षमताहरूमा सीमित गर्दछ जुन सजिलैसँग स्पष्ट नहुन सक्छ। थप रूपमा, टेक्नोलोजीको प्रयोगले तपाईंलाई आफ्नो एकाग्रताबाट टाढा लैजाने र तपाईंको कार्यसम्पादनलाई असर गर्ने धेरै विचलनहरू ल्याउँछ।
हालका वर्षहरूमा, पत्रिकाहरूको प्रयोग बढ्दो रूपमा विभिन्न अनुप्रयोगहरूको लागि विश्वभरका मानिसहरूले अपनाएका छन्। लिँदै कलम र कागजको छुट्टै सम्बन्ध छ आफ्नो मस्तिष्क र विशेषताहरु संग विभिन्न संज्ञानात्मक प्रक्रियाहरु को उपयोग।
तर, हस्तलेखनको महत्व यदि तपाइँसँग यसको प्रभावहरूको बारेमा सुराग छैन भने तपाइँमा पूर्ण रूपमा हराउन सक्छ। नोटहरू लिनको लागि आफ्नो मनपर्ने फाउन्टेन पेन लिनु भनेको स्मरणशक्ति बढाउन र तपाईंको सिकाइ क्षमताहरू बढाउने उत्कृष्ट तरिका हो।
लेखन मार्फत स्मरणशक्ति र सिकाइ बढाउँदै
हातले लेख्नु भनेको तपाईको मेमोरी रिटेन्सनमा सुधार गर्ने र तपाईलाई सिक्न सजिलो बनाउन मद्दत गर्ने उत्कृष्ट तरिका हो। जब यो टाइप गर्न आउँछ, तपाईले फेला पार्नुहुन्छ कि यो कागजमा लेख्नु भन्दा छिटो छ। जसरी लेक्चररले नोटहरू लेख्छन्, टाइप गर्नाले तपाईलाई भनिएको थप शब्दहरू प्राप्त गर्न अनुमति दिन्छ।
यद्यपि, जब यो हस्तलेखनको कुरा आउँछ, प्रक्रिया अलि कठिन र ढिलो हुन सक्छ। यसको मतलब यो हो कि तपाईले सुन्नु भएको सबै कुरा लेख्न पाउनु असम्भवको छेउमा हुनेछ। यो जहाँ तपाइँको मस्तिष्क र संज्ञानात्मक कौशल परीक्षण को लागी राखिएको छ।
हस्तलेखनले तपाइँलाई तपाइँको लेक्चररले भनेको कुरा सुन्न, जानकारी प्रशोधन गर्न, र बिन्दु संचार गरिरहने अनुमति दिन्छ। यसले तपाईंलाई पूर्ण रूपमा बुझेको बिन्दु लेख्न अनुमति दिनेछ।
बिन्दु संचालित गर्दा र यसलाई लेख्दा समावेश प्रक्रियाले तपाईंलाई जानकारीलाई सजिलै संग राख्न अनुमति दिन्छ। यस अनुसार Beesly र Apthorp को मेटा-विश्लेषण (2010), संक्षेप गर्न र प्रभावकारी नोटहरू लिन समय लिने विद्यार्थीहरूको प्रदर्शन उच्च थियो। संक्षेपमा, हस्तलिखित नोटहरू लिँदा विद्यार्थीको उपलब्धि दर उल्लेखनीय रूपमा बढ्यो।
हस्तलेखन र मस्तिष्कसँग यसको जडान
सन् २०१२ को जेम्स एन्ड एङ्गलहार्ट अध्ययनमा ५ वर्षका बालबालिकामा गरिएको एक अध्ययन अनुसार हस्तलेखनले तपाईको दिमागमा निकै प्रभाव पार्छ। अध्ययनमा बच्चाहरूलाई ट्रेस, टाइप र हस्तलेखन अक्षर र आकारहरू समावेश गरिएको थियो।
यस प्रक्रियाको क्रममा, विभिन्न प्रभावहरू हेर्नको लागि बच्चाहरूको मस्तिष्क गतिविधिहरू एमआरआईमा नजिकबाट निगरानी गरिएको थियो। अध्ययनले देखाएको छ कि अक्षरहरू हस्तलेखनले मस्तिष्कका विभिन्न क्षेत्रहरूलाई टाइप गर्न वा ट्रेसिङबाट फरक पार्छ। हामीले पत्ता लगायौं कि तपाईंको मस्तिष्क कार्यहरूमा हस्तलेखनको प्रभावहरू धेरै महत्त्वपूर्ण छन्।
जेनेरेटिभ र नन-जेनेरेटिभ नोट लिने
म्युलर र ओपेनहाइमर द्वारा किबोर्ड भन्दा कलम शक्तिशाली भएको अध्ययन अनुसार, नोट लिनेलाई दुई भागमा वर्गीकरण गर्न सकिन्छ: उत्पादन वा गैर-उत्पादक।
जेनेरेटिभ नोट लिनेमा के भनिएको छ भन्ने स्पष्ट बुझाइ समावेश हुन्छ। यसले संक्षिप्त अवधारणाहरू, सामग्री म्यापिङ, र सामग्रीको व्याख्या गर्दछ।
यी प्रक्रियाहरूले तपाइँको मानसिक संकायको प्रयोगलाई तपाइँले लेख्नु भएको कुरा बुझ्न र सम्झन सजिलो बनाउँदछ। यसलाई इन्कोडिङ परिकल्पना भनिन्छ जसले सजिलै सिक्ने र मेमोरी रिटेन्सनको लागि अनुमति दिन्छ।
अर्कोतर्फ, गैर-उत्पादक नोट-लिनेमा तपाईंले व्याख्याता वा स्पिकरहरूबाट सुन्नुभएको धेरै टाइप गर्नु समावेश छ। यो सुविधाहरू शब्दशः नोटहरू लिन्छ र जानकारीको धेरै मस्तिष्क प्रशोधन समावेश गर्दैन। ल्यापटप प्रयोग गर्दा तपाईले सुन्नुभएको सबै टाइप गर्न आवश्यक छ कि टाइपिङ लेखन भन्दा छिटो छ। यसलाई दिमागमा राखेर, तपाईंले पत्ता लगाउनुभयो कि गैर-उत्पादक नोट-लिनेले मेमोरी वा सिकाइ बढाउँदैन।
लेखन जारी राख्नुहोस्
धेरै अध्ययनहरूले लेख्ने, स्मरण शक्ति बढाउने र सिक्ने बीचको स्पष्ट सम्बन्ध रहेको देखाउँछ। यसलाई दिमागमा राखेर, तपाईलाई आफ्नो लक्ष्यमा पुग्न मद्दत गर्न प्रत्येक पटक हस्तलिखित नोटहरू लिने काम गरिरहनु उत्तम हुन्छ।
टाइपिङको तुलनामा यो कम सुविधाजनक हुन सक्छ, तर यसले राम्रो दीर्घकालीन लाभहरूको परिणाम दिन्छ। प्रत्येक पटक तपाईले केहि योजना बनाउन, केहि नोट गर्न वा केवल आफ्नो विचारहरू तल राख्न आवश्यक हुँदा आफ्नो कलम कागजमा लिनुहोस्। तपाईं पनि धेरैलाई सम्पर्क गर्न सक्नुहुन्छ हस्तलेखन अभ्यास खेल अनलाइन। लेखनले तपाइँको दिमागमा तपाइँका विचारहरू, विचारहरू, र पाठहरूलाई बलियो बनाउँदछ र तपाइँलाई के चाहिन्छ भनेर राम्रोसँग वास्तविक बनाउन मद्दत गर्दछ।
एउटा एप मार्फत आफ्नो बच्चाको पढाइ बुझ्ने सीपहरू सुधार गर्नुहोस्!
रिडिङ कम्प्रिहेन्सन फन गेमले अभिभावक र विद्यार्थीहरूलाई पढ्ने सीप र प्रश्नहरूको जवाफ दिने क्षमतामा सुधार गर्न मद्दत गर्छ। यो अंग्रेजी पढ्ने समझ एपले बच्चाहरूलाई पढ्न र सम्बन्धित प्रश्नहरूको जवाफ दिनको लागि उत्कृष्ट कथाहरू पाएको छ!