घरमा बच्चाहरूको लागि इनडोर गतिविधिहरू
तपाईंका छोराछोरीहरू आमाबाबुको रूपमा तपाईंको जीवनको आनन्द हुन्। तर यदि तपाईंले तिनीहरूलाई अन्तमा दिनको लागि भित्र राख्नुपर्छ भने, त्यसमध्ये केही चमक चाँडै हराउन सुरु हुन सक्छ। कारण रोग, विद्यालय बन्द, वा अन्य अप्रत्याशित कुरा हो भने फरक पर्दैन, तपाईंले यो परिस्थितिलाई कसरी ह्यान्डल गर्ने भनेर जान्न आवश्यक छ।
यदि तपाइँ उनीहरूलाई बिट गर्न मनपर्छ र तपाइँ सँगै बिताएको समयको आनन्द लिनुहुन्छ भने पनि, तपाइँ र बच्चाहरूलाई घर भित्रै बस्न आवश्यक पर्ने उदाहरणहरूले तपाइँलाई शान्त, सङ्कलन र स्रोतसाधन भन्दा ठुलो छोड्ने सम्भावना हुन्छ। यस कारणका लागि, हामी बच्चाहरूको लागि इनडोर गतिविधिहरूको सूची लिएर आएका छौं जसले तपाईंलाई विवेकी राख्छ, र तपाईंका बच्चाहरूले उनीहरूको मेरो समयमा मनोरञ्जन गर्छन्।
1. साना बच्चाहरु को लागी वर्णमाला मिल्दो
वर्णमाला मिलान महत्त्वपूर्ण छ किनभने यसले शुरुवाती पाठकहरूलाई प्रिन्ट गरिएको पाठ बोल्ने भाषासँग कसरी सम्बन्धित छ भनेर पत्ता लगाउन सक्षम बनाउँछ।
साना बच्चाहरूको लागि, तिनीहरूलाई कुनै पनि क्रममा वर्णमालाको अक्षरहरू मिलाउन दिनुहोस्। उनीहरूको प्रयासको लागि धन्यवाद। जस्तै, "हो, तपाईंले "D" अक्षरसँग मेल खानुभयो!"
ठूला बच्चाहरूको लागि: "उनीहरूलाई यो क्रम (ABCD) गर्न लगाउनुहोस् र तिनीहरूले मेल खाँदा अक्षरले कस्तो आवाज निकाल्छ भनेर काम गर्नुहोस्। यदि तपाईंको बच्चाको स्मरणशक्ति राम्रो छ र यो "धेरै सजिलो" छ भने, तिनीहरूलाई ध्वनी मात्र, फोनेटिक रूपमा अनियमित रूपमा मिलाउन सोध्नुहोस् - ("के तपाईं आवाज mmmmmm बनाउने अक्षरसँग मिलाउन सक्नुहुन्छ"?)।
बच्चाहरूलाई अक्षरहरू सिकाउन कुकी पाना र चुम्बकीय वर्णमाला सेट प्रयोग गर्नुहोस्। कुकी पानामा वर्णमाला लेख्न धुने योग्य मार्करहरू (वा वर्णमाला स्टिकरहरू) प्रयोग गर्नुहोस्, र त्यसपछि तपाईंको बच्चालाई पानामा भएका अक्षरहरूसँग चुम्बकीय अक्षरहरू मिलाउन लगाउनुहोस्।
2. तिनीहरूलाई नयाँ देश वा संस्कृतिको बारेमा सिक्न लगाउनुहोस्
तपाईंका बच्चाहरूलाई विभिन्न संस्कृति वा राष्ट्रहरूसँग परिचय गराउन सक्षम हुन तपाईंले विश्व यात्रा गर्नुपर्दैन। नयाँ खानाहरू प्रयास गर्ने, मनोरञ्जन (गान र नृत्य) को माध्यमबाट नयाँ स्थानको संस्कृति अँगाल्ने, र नयाँ भाषाको आधारभूत कुराहरू सिक्ने सबै रमाइलो तरिकाहरू हुन् जुन तपाईंका छोराछोरीहरूलाई तपाईंको घरको आराम नछोडिकन विविध संस्कृतिहरू अन्वेषण गर्न अनुमति दिने तरिकाहरू हुन्। तपाईंका बच्चाहरूसँग एउटा खेल खेल्नुहोस् जसमा उनीहरूले नक्सामा कुनै स्थानलाई संकेत नगरी देखाउनुपर्छ, र तपाईं सबैले त्यस स्थानको एउटा विशेषतालाई आफ्नो घरमा समावेश गर्ने तरिका पत्ता लगाउनैपर्छ, यदि एक दिनको लागि मात्र हो।
3. तिनीहरूलाई घर भित्र बगैंचा कसरी गर्ने भनेर सिकाउनुहोस्
तपाईंका बच्चाहरूले बगैंचाको माध्यमबाट बिरुवाको वृद्धि र खाद्य उत्पादनको बारेमा सिक्न सक्छन्। यदि तपाईं र बच्चाहरूले केही समय घर भित्र बिताउनु पर्छ र प्रकृतिको आनन्द लिन बाहिर जान असमर्थ हुनुहुन्छ भने इनडोर बगैचा सुरु गर्ने विचार गर्नुहोस्। यदि तपाइँ कहाँबाट सुरु गर्ने बारे निश्चित हुनुहुन्न भने, त्यहाँ धेरै YouTube च्यानलहरू छन् जसले यस प्रक्रियालाई विस्तृत रूपमा वर्णन गर्दछ, यहाँसम्म कि बढ्नको लागि सबैभन्दा सरल वस्तुहरूको लागि सुझावहरू प्रदान गर्दछ। सलाद, एभोकाडोस, हरियो प्याज, गाजर साग, हरियो खुर्सानी, वा अजवाइन जस्ता तरकारी स्क्र्यापहरू पुन: उब्जनी गर्ने प्रयास गर्नुहोस्।
4. तिनीहरूलाई पकाउने र बेक गर्ने तरिका सिकाउनुहोस्
खाना पकाउने एक बहुमूल्य जीवन कौशल हो जसले बच्चाहरूलाई पोषण र खाद्य सुरक्षाको बारेमा सिकाउँछ, साथै गणित, विज्ञान, साक्षरता र राम्रो मोटर सीपहरू निर्माण गर्दछ। तपाईंको बच्चाको खानामा रुचि र उत्साहलाई यो उमेर-उपयुक्त भान्सा गतिविधिहरूको गाइडको साथ कसरी सुरक्षित रूपमा पकाउने भनेर सिकाएर प्रोत्साहन दिनुहोस्।
आमाबाबुले आफ्नो बच्चाले बनाउन चाहेको वस्तु अनुसन्धान गर्न आवश्यक छ। उनीहरूलाई बजेटमा आपूर्तिहरू पसल गर्न वा फ्रिज वा पेन्ट्रीमा आवश्यक सामग्रीहरू पत्ता लगाउन मद्दत गर्नुहोस्। तिनीहरूसँग सामग्री र निर्देशनहरूमा जानुहोस्, र त्यसपछि नुस्खाका विभिन्न वस्तुहरूको बारेमा कुरा गर्नुहोस्। नाप्ने उपकरणहरू बाहिर ल्याउनुहोस्, र यसलाई सबै खन्याउने, मिलाउने र नाप्ने काम गराउनुहोस्। उनीहरूले आफ्नो बाँकी जीवन कसरी पकाउने भनेर जान्न आवश्यक हुनेछ!
5. ठूलो स्वरमा कथा सुनाउने अभ्यास गर्नुहोस् र कथाहरू लेख्नुहोस्
ठूलो स्वरमा पढ्ने र तपाईंको टाउकोमा पढ्ने बीचमा भिन्नता छ, र तपाईंले सम्भवतः आफ्नो बच्चासँग काम गर्न सक्नुहुन्छ। तिनीहरूको दिमागमा उत्पत्ति हुने कथाहरू सुनाउँदा, तिनीहरूलाई आत्मविश्वास प्राप्त गर्न र तिनीहरूको जीवन्त कल्पनाशक्तिको प्रयोग गर्न दिनुहोस्। यदि यो नयाँ गतिविधि हो भने उनीहरूले थप सहज महसुस नगरुन्जेल तपाईंले तिनीहरूलाई कथा विकास गर्न मद्दत गर्न सक्नुहुन्छ। उनीहरूले अहिले कथा सुनाएर रमाइलो गर्न सक्छन् र पछि यसको मूल्याङ्कन गर्न सक्छन्। कथा कथन गतिविधिमा भाग लिनको लागि त्यसो गर्ने अवसर हुँदा प्रश्नहरू सोध्नुहोस्। त्यस पछि, त्यो कथा लेख्न मद्दत गर्ने प्रयास गर्नुहोस्!
६. केही पुराना शैक्षिक बोर्ड गेमहरू खेल्नुहोस्
बोर्ड गेमहरू र पजलहरू, विशेष गरी शिक्षाप्रदहरू, सबै उमेरका बच्चाहरूलाई स्क्रिनको प्रयोगमा कटौती गर्न मद्दत गर्नका लागि उत्कृष्ट छन् र पारिवारिक सम्बन्धलाई बढावा दिन सक्छन्।
समयको सदुपयोग गर्न बच्चाहरूलाई शैक्षिक खेलहरूको सन्दर्भमा, Yahtzee, स्क्र्याबल र चेस जस्ता खेलहरू प्रयास गर्नुहोस्। साथै, केहि पजलहरू पाउनुहोस् जुन समस्या समाधानका लागि उत्कृष्ट छन्। अन्य पाठ पजलहरूले धैर्यता, आकारहरूको पहिचान, र बच्चाहरूमा ढिलो सन्तुष्टि समावेश गर्न सिकाउन मद्दत गर्न सक्छ।
7. तिनीहरूलाई आराम गर्ने तरिका सिकाउनुहोस्
सबैलाई आराम गर्न सक्षम हुन आवश्यक छ, र बच्चाहरु एक अपवाद छैन। धेरैजसो बच्चाहरूको लागि, पर्खालहरू उछाल्नु सामान्य अवस्था जस्तो देखिन्छ, तर यो द्रुत रूपमा बासी हुने तरिका हो। यद्यपि, तपाईंले आफ्ना बच्चाहरूलाई सिकाउन सक्नुहुन्छ कि यसलाई सजिलो बनाउनुले उनीहरूलाई राम्रोसँग ध्यान केन्द्रित गर्न र कम तनाव महसुस गर्न मद्दत गर्न सक्छ। यदि तपाइँ योग अभ्यास गर्नुहुन्छ भने, तपाइँ एक निर्देशित ध्यान वा तपाइँका बच्चाहरु संग एक समूह कक्षा कोसिस गर्न सक्नुहुन्छ। यी गतिविधिहरूले बच्चाहरूलाई उनीहरूको बेलगाम ऊर्जा नियन्त्रण गर्न मात्र मद्दत गर्दैन, तर तिनीहरूले आफ्नो समग्र स्वास्थ्य र लचिलोपनलाई पनि सुधार गर्न सक्छन्।
बच्चाहरूको लागि मानसिक गणित एप
मानसिक गणित खेलहरू सोच्ने र तपाईंको टाउकोमा समस्या समाधान गर्ने क्षमताको बारेमा हुन्। यसले बच्चाको दिमागमा त्यो आलोचनात्मक सोच निर्माण गर्छ र उसलाई विभिन्न समस्याहरूको समाधान निकाल्न सक्षम बनाउँछ।
8. तिनीहरूलाई दान र दयाको बारेमा सिकाउनुहोस्
बच्चाहरूले आफ्ना आमाबाबुबाट कसरी दयालु र परोपकारी हुन सिक्न सक्छन्। आफ्ना छोराछोरीहरूलाई उनीहरूले अरूको जीवन कसरी सुधार गर्न सक्छन् भनेर देखाएर, तपाईंले यी विशेषताहरूको मूल्यलाई रेखांकित गर्न सक्नुहुन्छ। यसो भन्दैमा, परोपकारलाई प्रवर्द्धन गर्ने उत्कृष्ट तरिकाहरू मध्ये एक पुरानो खेलौना र कपडाहरू क्रमबद्ध गर्ने प्रक्रियामा बच्चाहरूलाई समावेश गर्नु हो। तपाईंले परोपकारहरूलाई दान गर्दा वर्षको नियमित समयहरू स्थापना गर्नुहोस्, र यी वस्तुहरू सङ्कलनमा आफ्ना बच्चाहरूलाई समावेश गर्न सुनिश्चित गर्नुहोस्। ठूला बच्चाहरूलाई सम्भवतः भविष्यमा थप संलग्न हुनको लागि उनीहरूलाई मनपर्ने परोपकारी खोज्न अनुमति दिन सकिन्छ।
प्राय : सोधिने प्रश्नहरू
1. बच्चाहरूले गर्न सक्ने केही रमाइलो र आकर्षक इनडोर गतिविधिहरू के हुन् घर?
केही रमाइलो र आकर्षक इनडोर गतिविधिहरू जुन बच्चाहरूले घरमा गर्न सक्छन्:
1. बोर्ड गेमहरू, पजलहरू, र कार्ड गेमहरू
2. कला र शिल्प, जस्तै चित्रकारी, रंग, र ओरिगामी
3. ब्लक वा Legos संग भवन
4. किताबहरू पढ्ने वा कथाहरू सुनाउने
5. नृत्य वा संगीतमा व्यायाम गर्दै
6. खाना पकाउने वा सँगै बेकिंग
२. आमाबाबु वा हेरचाहकर्ताहरूले कसरी बालबालिकाहरूलाई घरभित्र लामो समयसम्म मनोरञ्जन र सक्रिय राख्न सक्छन्?
आमाबाबु वा हेरचाहकर्ताहरूले नृत्य, योग, र व्यायाम भिडियोहरू, इनडोर अवरोध पाठ्यक्रमहरू सेटअप, र सक्रिय खेलहरू खेल्ने जस्ता शारीरिक गतिविधिहरूलाई प्रोत्साहन दिएर बच्चाहरूलाई घरभित्र मनोरञ्जन र सक्रिय राख्न सक्छन्।
3. के त्यहाँ कुनै विशेष शैक्षिक वा सीप-निर्माण गतिविधिहरू छन् जुन बच्चाहरूको लागि इनडोर प्लेटाइममा समावेश गर्न सकिन्छ?
यहाँ केहि गतिविधिहरू छन् जुन तपाईंले आफ्नो घरमा खेल्ने समयमा समावेश गर्न सक्नुहुन्छ:
• किताबहरू पढ्ने वा लेखन र हिज्जे अभ्यास गर्ने
• शैक्षिक खेलहरू खेल्दै, जस्तै गणित वा भाषा पजलहरू
• अनलाइन नयाँ भाषा वा सीप सिक्ने
• विज्ञान प्रयोगहरू सिर्जना गर्ने वा भान्सा विज्ञान परियोजनाहरू सञ्चालन गर्ने
4. कडा बजेटमा परिवारहरूका लागि केही बजेट-अनुकूल इनडोर गतिविधि विकल्पहरू के हुन्?
यहाँ तंग बजेटमा परिवारहरूको लागि चार बजेट-अनुकूल इनडोर गतिविधि विकल्पहरू छन्:
1. कम्बल र तकिया संग एक किल्ला वा भित्री अवरोध पाठ्यक्रम निर्माण
2. घरेलु प्लेडोफ वा स्लाइम सिर्जना गर्दै
3. पुस्तकालयबाट उधारो वा साथीहरूसँग ट्रेड गरिएका खेलहरूका साथ पारिवारिक खेलको रात
4. घर भित्र स्क्याभेन्जर हन्ट वा ट्रेजर हन्ट गर्ने
5. आमाबाबु वा हेरचाहकर्ताहरूले कसरी बालबालिकाहरूलाई इनडोर गतिविधिहरूमा स्वतन्त्र खेल र अन्वेषणमा संलग्न हुन प्रोत्साहित गर्न सक्छन्?
आमाबाबु वा हेरचाहकर्ताहरूले बालबालिकाहरूलाई एक तोकिएको खेल क्षेत्र स्थापना गरेर, विभिन्न प्रकारका खेलौना र सामग्रीहरू उपलब्ध गराएर, र बच्चाहरूलाई आफ्नै गतिविधिहरू छनौट गर्ने स्वतन्त्रता दिएर इनडोर गतिविधिहरूमा स्वतन्त्र खेल र अन्वेषणमा संलग्न हुन प्रोत्साहित गर्न सक्छन्।
निष्कर्ष:
आफ्ना बच्चाहरूलाई इनडोर गतिविधिहरूमा भाग लिन उत्प्रेरित गर्नुहोस् किनभने यी गतिविधिहरूले बालबालिकाको शारीरिक र मानसिक स्वास्थ्य विकासमा महत्त्वपूर्ण प्रभाव पार्छ। इनडोर गेमहरू खेल्दा हामीलाई महत्त्वपूर्ण संज्ञानात्मक सीपहरू र जटिल तर्क र मेमोरी सिर्जनाको लागि जिम्मेवार मस्तिष्क क्षेत्रहरू विकास गर्न मद्दत गर्दछ।