बच्चाको लागि रमाइलो आउटडोर खेलहरू
विशेषज्ञहरुका अनुसार बालबालिकाहरुका लागि राम्रो शारीरिक स्वास्थ्य देखि राम्रो मानसिक स्वास्थ्य सम्म सबै कुरा संग सम्बन्ध को रूप मा बाहिरी गतिविधिहरु महत्वपूर्ण छ। रमाइलो आउटडोर खेलहरूले उनीहरूको आत्मविश्वास, शारीरिक सहनशक्ति र रोग प्रतिरोधात्मक क्षमता बढाउनमा स्पष्ट भिन्नता ल्याउन सक्छ, साथै यसले उनीहरूको हड्डी र मांसपेशीलाई बलियो बनाउँछ र उनीहरूलाई मधुमेह, मोटोपना वा मुटुसम्बन्धी समस्याहरू जस्ता धेरै रोगहरूबाट बचाउँछ। यार्डमा खेल्ने फाइदाहरूको सूची कहिल्यै समाप्त हुनेछैन किनकि यसमा धेरै फाइदाहरू छन्। त्यसकारण, हामी बच्चाहरूका लागि केही उत्कृष्ट बाहिरी खेलहरू प्रस्तुत गर्न चाहन्छौं जुन कुनै पनि आँगनमा खेल्न सकिन्छ, साथीहरू वा परिवारसँग स्वास्थ्य लाभहरूको गुच्छा अनलक गर्न तर असीमित रमाइलो र आनन्द पनि।
Hopscotch
बच्चाहरूको लागि सबैको मनपर्ने बाहिरी खेलहरूबाट सुरु गर्दै "हपस्कच!" हामी सबै हपस्कच खेल्दै हुर्केका छौं र यो पुस्ताका बच्चाहरूलाई यो अद्भुत रमाईलो आउटडोर खेलमा परिचय गराउने समय हो जुन तिनीहरू हामी सबैजस्तै मायामा पर्नेछन्। कुनै पनि रङको चक प्रयोग गरेर ढाँचा कोर्नुहोस्, बक्सहरूलाई 1 देखि 9 वा 10 अनुसार संख्या गर्नुहोस्। एउटा ढुङ्गा फ्याँक्नुहोस् र त्यो ढुङ्गा सङ्कलन गर्न हपिङ सुरु गर्नुहोस्। सबैभन्दा धेरै संख्यामा ढुङ्गा फाल्ने र हपिङ गर्दा फिर्ता ल्याउने खेलाडी जित्छ। खेल खेल्न धेरै रमाइलो छ त्यसपछि यो लेख्न मलाई विश्वास छ! यो एशिया भरी मात्र नभई सारा संसारमा सबैभन्दा मनपर्ने खेलहरू मध्ये एक हो।
फुटपाथ पिकासो
केहि सजिलो गतिविधिहरु जसको लागत एक डलर भन्दा पनि कम छ, तपाईलाई आफ्नो भित्री पिकासोलाई लिन दिनु पर्छ। केही राम्रा रंगीन चकहरू पाउनुहोस् र रेखाचित्र सुरु गर्नुहोस्। बालबालिकाहरूले यस गतिविधिको आनन्द लिनेछन् किनभने यसले अभिव्यक्तिको स्वतन्त्रताको भावना ल्याउँछ। त्यसोभए आज यो एक उत्तम आउटडोर खेल सुरु गर्नुहोस्।
स्क्याभेन्जर हन्ट
स्क्याभेन्जर हन्ट सधैं राम्रो विचार हो। यो रमाईलो, चाखलाग्दो, धेरै आकर्षक छ र यसले मोटर र स्थानिक तर्क कौशलमा पनि मद्दत गर्दछ। हामीले माथि उल्लेख गरेझैं बच्चाहरूको लागि बाहिरी खेलहरू महत्त्वपूर्ण छन्, त्यसैले स्क्याभेन्जर हन्ट तपाईंको बच्चाहरूको लागि सही रूपमा छनौट गरिएका खेलहरू मध्ये एक हो। तपाईले धेरै ब्यायार्ड स्क्याभेन्जर हन्ट चेकलिस्टहरू अनलाइन फेला पार्न सक्नुहुन्छ जुन बच्चाहरूले आफ्ना साथीहरूसँग खेल्न सक्छन् र यो खेल सप्ताहन्तमा रमाइलो र स्वस्थ पारिवारिक गतिविधिको रूपमा सेवा गर्न सक्छ।
लुका मारी
अर्को उत्कृष्ट आउटडोर खेल जुन एक मल्टिप्लेयर खेल हो जुन साथीहरू र परिवारको बीचमा खेल्न सकिन्छ जुन तिनीहरूको उमेरको पर्वाह नगरी। खेल एकदम आत्म व्याख्यात्मक छ किनकि सबै खेलाडीहरू लुक्छन् र एक खेलाडीले एक-एक गरी लुकेका सबै खेलाडीहरू खोज्नुपर्छ। जो पहिले समातिन्छ उसले अर्कोलाई बाँकी खेलाडीहरू फेला पार्न मद्दत गर्दछ र खेल जारी रहन्छ। यो बच्चाहरु को बाहिरी खेल खेल्न को लागी तपाईलाई कुनै अतिरिक्त उपकरण वा खेलौना को आवश्यकता छैन केवल असीमित रमाइलो क्षणहरु र सम्झनाहरु अनलक गर्न को लागी तपाई र तपाईका साथीहरु को आवश्यकता छ।
युद्धको टग
के तपाईलाई थाहा छ कि एक समय थियो जब मानिसहरूले टग अफ वार खेलेर ओलम्पिकमा पदक जित्थे? हो! यो सम्भवतः सबैभन्दा रमाइलो आउटडोर खेलहरू मध्ये एक हो जुन मानिसहरूले अन्तर्राष्ट्रिय स्तरमा खेल्थे र धेरै पुरस्कारहरू पनि जित्थे। यदि तपाइँ तपाइँको बच्चाको शारीरिक क्षमतालाई अर्को स्तरमा चुनौती दिने खेल खोज्दै हुनुहुन्छ भने तपाइँ तपाइँको घरपछाडि खेल्नु पर्ने खेल युद्ध हो भने टग गर्नुहोस्।
विभिन्न प्रकारका दौडहरू
अन्तमा बच्चाहरूको लागि बाहिरी खेलहरूको सूचीमा हामीसँग दौड खेल छ, त्यहाँ धेरै तरिकाहरू छन् जसमा बच्चाहरूले आँगनको एक छेउबाट अर्कोतिर दौड गर्न सक्छन्: एक खुट्टा, तीन खुट्टा, उल्टो, क्र्याब हिड, भ्यागुता जम्प, बोरा दौड , छिटो, ढिलो। तपाईंका बच्चाहरूलाई वैकल्पिक दौड शैलीमा तल झर्ने अनुमति दिनुहोस्। बच्चाहरूले किन सबै रमाइलो गर्नुपर्छ? आफूलाई आमाबाबुलाई सम्हाल्नुहोस् र बक्स अप गर्नुहोस्। तपाईंका बच्चाहरू, भतिजीहरू र भतिजाहरूलाई ल्यानमा यो अद्भुत दौड खेलको एक हिस्सा हुन चुनौती दिनुहोस्। तपाइँ केहि रमाइलो तत्वहरू जस्तै कुनै पनि पुरस्कार, पदक वा तपाइँले चाहेको केहि पनि परिचय गरेर दौडलाई मसला दिन सक्नुहुन्छ।
बालबालिकाहरू बाहिर खेल्ने वा बाहिरी खेललाई प्रोत्साहन गर्ने प्रायः बालबालिकाहरूमा सिकाउने क्षमता बढाउने उत्कृष्ट विधि हो। तिनीहरूले महत्त्वपूर्ण जीवन अभ्यास र सीपहरू मास्टर गर्नेछन्, एक आलोचनात्मक सोच आचरण निर्माण गर्नेछन्, प्रकृतिको अनुसन्धान गर्नेछन्, नयाँ डाटा र विज्ञानको प्राथमिक समझ प्राप्त गर्नेछन्। थप रूपमा, जब बच्चाहरू बाहिर सिक्छन्, उनीहरूले प्रगतिशील र रमाइलो गतिविधि सिक्ने कुरालाई थकाउने सामानको रूपमा नभई होमरूमलाई बेअसर गर्न आवश्यक पर्ने केही चीजहरू हुन् भनेर विचार गर्छन्। बाहिरी खेलले बच्चाहरूलाई गतिशील राख्छ र तिनीहरूको वास्तविक लगनशीलता र स्वास्थ्यलाई कायम राख्न सक्छ। विस्तारित लम्बाइका लागि इलेक्ट्रोनिक ग्याजेटहरूमा परिचय गराउँदा बच्चाहरूको दृष्टि कमजोर हुन सक्छ। बाहिरका खेल खेल्दा त्यसैगरी मांशपेशी र हड्डीलाई टिकाउन, सुरक्षा विकास गर्न र मधुमेह, मुटुसम्बन्धी समस्या र तौल जस्ता विभिन्न रोगहरूको जोखिम कम गर्न सकिन्छ। बाहिरी हावा र सूर्यको किरण भित्र हुनुले सामान्यतया उनीहरूलाई पौष्टिक D ले सजाउन सक्छ। बाहिर खेल्दा बच्चाहरूको फोकस, अवलोकन क्षमता र सकल मोटर क्षमताहरूमा सुधार हुन्छ। यी क्षमताहरूले वैध तरिकाले निर्माण गर्छ भनी सुनिश्चित गर्न, तपाईंको बच्चालाई जीवनभर आवश्यक पर्ने विभिन्न क्षमताहरूद्वारा बन्द गर्नुहोस्। यद्यपि, बाहिरको खेलले उनीहरूको हेर्ने, बुझ्ने र समग्र स्वास्थ्यमा सुधार ल्याउन सक्छ।
एउटा एप मार्फत आफ्नो बच्चाको पढाइ बुझ्ने सीपहरू सुधार गर्नुहोस्!
रिडिङ कम्प्रिहेन्सन फन गेमले अभिभावक र विद्यार्थीहरूलाई पढ्ने सीप र प्रश्नहरूको जवाफ दिने क्षमतामा सुधार गर्न मद्दत गर्छ। यो अंग्रेजी पढ्ने समझ एपले बच्चाहरूलाई पढ्न र सम्बन्धित प्रश्नहरूको जवाफ दिनको लागि उत्कृष्ट कथाहरू पाएको छ!