Groenten leren naam voor kinderen
Groenten zijn kleurrijk, voedzaam en ze zijn er in verschillende smaken en vormen. Het is belangrijk om de naam van groenten voor kinderen op te nemen om te leren uw kinderen een verscheidenheid aan groenten te serveren, op verschillende manieren bereid, om kinderen te laten groeien die niet kieskeurig zijn en een gezond dieet te behouden. Ze zijn een rijke bron van verschillende vitamines en mineralen die uw lichaam nodig heeft om gezond te worden en goed te kunnen functioneren. Ze zijn ook een geweldige bron van vitamines en voedingsstoffen, waardoor ze een uitstekende maaltijdkeuze zijn voor kinderen en volwassenen om gezond te blijven. Het is een feit dat de meeste kinderen de voorkeur geven aan zoetere smaken, en als ze groenten eten, vinden ze ze misschien niet goed voor hun smaakpapillen.
Dit artikel gaat over de naam van groenten in het Engels met een afbeelding van verschillende variรซteiten om uw kind er meer over te laten leren. We hebben een lijst en details van de meeste groenten met afbeeldingen die laten zien hoe ze eruit zien wanneer je kleintje tegenkomt. Niet alleen namen en afbeeldingen, maar ook een beetje basisinformatie over de voedingsstof die het bevat en andere voordelen. Dus de volgende keer dat je er een voor hem kookt, zou hij ervan weten en alle voordelen ervan.
Het onderstaande artikel bevat de naam van groenten voor kinderen, samen met informatie over groenten in het Engels met soorten, namen, soorten en foto's voor uw kleintje.
1) Wortel:
Wortel is een knolgewas dat meestal oranje van kleur is. Door de zoetheid van wortelen kan de groente in sommige fruitachtige rollen worden gebruikt. Wortelen zijn rijk aan eiwitten, ijzer, vitamine C en kalium. Het is zeer gunstig om het gezichtsvermogen te verbeteren.
2) Broccoli:
Broccoli valt onder de naam groene groenten. Deze voedingskrachtpatsers leveren veel voedingsstoffen voor weinig calorieรซn. Ze zijn rijk aan vitamine A, C, ijzer, natrium, kalium en voedingsvezels. Het helpt je te beschermen tegen verschillende ziekten zoals kanker en andere chronische ziekten en helpt bij het sterker maken van je botten.
3) Erwten:
Een andere toevoeging aan de naam groene groenten zijn de groene erwten en is een van de meest populaire groente. Ze bevatten een behoorlijke hoeveelheid vezels en anti-oxidanten. Ze zijn een rijke bron van vitamine A, K, C en mangaan. Ze kunnen helpen bij de bescherming tegen sommige chronische ziekten, zoals hartaandoeningen en kanker.
4) Maรฏs:
Maรฏs wordt in de meeste landen doolhof genoemd en maakt deel uit van de grasfamilie. Het is rijk aan vezels, vitamines en mineralen. Maรฏs wordt beschouwd als zowel groente als graan. Maรฏs is meestal wit of geel, maar komt ook voor in rood, paars en blauw. Het wordt gegeten als suikermaรฏs, popcorn, olie en siroop en toegevoegd aan verschillende voedingsmiddelen en gerechten.
5) Tomaten:
Tomaten zijn de vrucht van de tomatenplant en omdat de tomaat zaden heeft en uit een bloeiende plant groeit, wordt hij vaak geclassificeerd als een vrucht en niet als een groente. Tomaten variรซren in kleuren die gewoonlijk rood zijn en andere, waaronder groen, geel, oranje, roze, zwart, bruin, wit en paars. Tomaten zitten boordevol vitamine A en C, calcium, kalium.
6) Komkommer:
De buitenste schil van de komkommer wordt de schil genoemd. Het binnenste deel van de komkommer wordt het vruchtvlees genoemd, dat eetbare zaden heeft. Dit is het lekkere en knapperige deel. Het bevat veel nuttige voedingsstoffen, evenals antioxidanten die sommige aandoeningen kunnen helpen behandelen en voorkomen. Het bevat weinig calorieรซn en bevat een goede hoeveelheid water en oplosbare vezels, wat helpt om je gehydrateerd te houden.
7) Aardappelen:
Een aardappel is een knolgewas. Ze groeien op de wortels. Het bovenstaande behoort tot groentenamen voor kinderen, een van de meest gegeten groenten. De voedingsstoffen van aardappelen kunnen variรซren, afhankelijk van hoe ze worden bereid. Het frituren van aardappelen voegt bijvoorbeeld meer calorieรซn en vet toe dan het bakken ervan. Ze zijn een rijke bron van vitamines en mineralen.
Leer uw kinderen over groenten via een app!
Wil je een leuke, gratis en eenvoudige groente-app zodat je kind groenten kan leren? De groentenspellen in deze app bieden kinderen een educatief en leuk platform om hun kennis op de meest leuke manier uit te breiden. Het heeft alle groentennamen, beginnend met alfabetten a tot z, die uw kind zal leren.
8) Kool:
Kool is er in verschillende kleuren, zoals groen, paars en wit. Groene kool is de meest voorkomende. Het is een meerlaagse groente. Kool is een uitstekende bron van vitamine K, vitamine C en vitamine B6. Het is ook een zeer goede bron van mangaan, voedingsvezels, kalium, vitamine B1, foliumzuur en koper. De gezondheidsvoordelen omvatten het verbeteren van de functionaliteit van de hersenen, het verminderen van het risico op kanker, het ontgiften van het lichaam, goed voor het hart en nog veel meer.
9) Rapen:
Rapen zijn zetmeelachtig zoals wortelgroenten. Ze groeien meestal goed op plaatsen met koude winters. Ze zijn zoeter van smaak wanneer ze worden geoogst. Rapen kunnen worden gebruikt voor de bereiding van soepen en diverse andere gerechten. Het kan ook vers worden geconsumeerd, in de vorm van salades. Het is een rijke bron van koolhydraten, magnesium en vezels. Het helpt ook de ontwikkeling van bepaalde soorten kanker en hart- en vaatziekten te voorkomen.
10) Uien:
Uien worden beschouwd als een onderdeel van de bollenfamilie omdat het bolvormige deel is dat onder de grond groeit. Er zijn 27 verschillende soorten uien. Alle uien groeien onder de grond en hebben blauwgroene buizen die boven de grond groeien. Deze buizen worden door veel mensen ook wel uientoppen genoemd. Het is heel gemakkelijk om uien te kweken, omdat ze in elk grondtype groeien. Uien bevatten weinig calorieรซn, veel calcium en vitamine C.
11) Rode biet:
De groentenaam voor kinderen moet rode biet bevatten, ook bekend als tafelbiet, tuinbiet en gouden biet, die een dieppaarse kleur heeft en een zeer voedzame groente is. Het paarse deel wordt rauw of gekookt gegeten. Het is een rijke bron van koolhydraten en bestaat ook voor 99% uit water. De bladeren van een rode biet zijn ook eetbaar en kunnen worden gebruikt in salades.
12) Spaanse peper:
Paprika's, ook wel 'paprika's' of gewoon 'paprika's' genoemd, zijn over het algemeen niet pittig, maar worden gebruikt om het gerecht een vleugje pit te geven. Ze zijn er in verschillende kleuren, meestal groen, geel en rood. Ze bevatten een hoog gehalte aan vitamine A en C, samen met andere vitamines en mineralen. Ze kunnen rauw worden gekookt of gegeten en worden ook gebruikt in salades.
13) Bloemkool:
Het wordt bloemkool genoemd omdat het er zo uitziet. Het binnenste deel dat we eten bestaat uit bloemtrossen. Het helpt kanker te bestrijden, verbetert de cardiovasculaire gezondheid en onderhoudt een gezonde hersenfunctie. Het is verkrijgbaar in verschillende kleuren, maar de witte komt veel voor. Het is een rijke bron van vitamine C, K en B6. Het helpt bij het verlichten van indigestie, ademhalingsproblemen en verbetert het gezichtsvermogen.
14) Knoflook:
Het heeft de antibacteriรซle eigenschappen die bacteriรซn helpen doden. Het is heerlijk om te eten en is een belangrijk onderdeel van de alom geliefde gerechten zoals pizza. Het komt uit de uienfamilie en komt in verschillende vormen, zoals gedroogd en in poedervorm. Je moet het bovenste deel (coating) verwijderen om kruidnagel te krijgen.
15) Sla:
Een bladgroente die behoort tot de zonnebloemfamilie. Het is bedekt met bladeren en is het hoofdingrediรซnt voor salades en sandwiches. Het zit boordevol grote hoeveelheden kalium, vitamine A, ijzer, calcium en koper. Het wordt het best gekweekt bij zacht weer.
Kleurrijke en knapperige groenten zijn een belangrijk en plezierig onderdeel van het dieet van uw kind en dit artikel bevat de naam van groenten met afbeelding voor kinderen om hen namen en soorten verschillende groenteninformatie in het Engels te laten leren. Groenten bevatten voedingsstoffen die essentieel zijn voor de voeding van uw kind en helpen om te groeien. Ze moeten weten welke voedingsstoffen het bevat en welke voordelen het helpt om gezond en sterk te worden. Als je elke dag met je kleintje groenten eet en ervan geniet en hen vertelt over de gezondheidsvoordelen van elk, zou het hem aanmoedigen om het te eten. Als je gezonde gewoonten volgt, zou je kind uiteindelijk hetzelfde doen. Het leren van het juiste voedsel om te eten terwijl je jonger bent, helpt een leven lang gezonde levenskeuzes te maken. Dit artikel biedt een platform om uw kinderen te leren over het belang van groenten, samen met de naam van groenten voor kinderen en gezond eten.