De filosofie van minder maar beter wordt vrij nauwkeurig toegepast als het gaat om het opschrijven van notities, taken en andere dagelijkse herinneringen. Met de opkomst van technologie is het gemak van het maken van aantekeningen door op uw laptop te typen heel aantrekkelijk.
Deze benadering beperkt u echter in bepaalde capaciteiten die misschien niet direct duidelijk zijn. Bovendien brengt het gebruik van technologie tal van afleidingen met zich mee die u van uw concentratie afleiden en uw prestaties beïnvloeden.
De laatste jaren wordt het gebruik van tijdschriften door mensen wereldwijd steeds meer geadopteerd voor verschillende toepassingen. Nemen pen op papier heeft een duidelijke correlatie met je hersenen en maakt gebruik van verschillende cognitieve processen.
De belang van handschrift kan volledig voor u verloren gaan als u geen idee heeft van de effecten ervan. Het nemen van uw favoriete vulpen om aantekeningen te maken is een geweldige manier om het geheugen te vergroten en uw leervermogen te verbeteren.

Geheugen vergroten en leren door te schrijven

Met de hand schrijven is een geweldige manier om het geheugen beter te onthouden en het leren gemakkelijker te maken. Als het op typen aankomt, merk je dat het sneller is dan schrijven op papier. Terwijl de docent de aantekeningen dicteert, kun je door te typen meer van de woorden binnenkrijgen.
Als het echter om handschrift gaat, kan het proces een beetje ontmoedigend en traag zijn. Dit betekent dat het bijna onmogelijk is om alles wat je hoort op te schrijven. Hier worden je hersenen en cognitieve vaardigheden op de proef gesteld.
Met handschrift kun je luisteren naar wat je docent zegt, de informatie verwerken en het punt krijgen dat wordt gecommuniceerd. Zo kun je een punt opschrijven dat je volledig begrijpt.
Het proces dat nodig is om het punt te krijgen en op te schrijven, stelt u in staat om de informatie gemakkelijk te onthouden. Volgens De meta-analyse van Beesly en Apthorp (2010), hadden de studenten die de tijd namen om samen te vatten en effectieve aantekeningen te maken, betere prestaties. In wezen verhoogde het maken van handgeschreven aantekeningen het prestatiepercentage van de student aanzienlijk.

Handschrift en de verbinding met de hersenen

Volgens een studie uitgevoerd bij 5-jarige kinderen in de James & Englehardt-studie van 2012, heeft handschrift een aanzienlijke invloed op je hersenen. Het onderzoek hield in dat de kinderen letters en vormen moesten opsporen, typen en met de hand schrijven.
Tijdens dit proces werden de hersenactiviteiten van de kinderen nauwlettend gevolgd in een MRI om de verschillende effecten te zien. De studie toonde aan dat het met de hand schrijven van de letters verschillende hersengebieden activeerde die verschillen van typen of traceren. We ontdekten dat de effecten van handschrift op je hersenfuncties behoorlijk groot zijn.

Generatief en niet-generatief aantekeningen maken

Volgens een onderzoek van Mueller en Oppenheimer over het feit dat de pen machtiger is dan het toetsenbord, kan het maken van aantekeningen in twee categorieën worden onderverdeeld: generatief of niet-generatief.
Generatief aantekeningen maken houdt in dat u duidelijk begrijpt wat er wordt gezegd. Het bevat samenvattende concepten, content mapping en parafrasering van content.
Deze processen maken gebruik van uw mentale vermogens, waardoor het gemakkelijker wordt om te begrijpen en te onthouden wat u opschrijft. Dit wordt de coderingshypothese genoemd, die het leren en geheugenbehoud vergemakkelijkt.
Aan de andere kant houdt niet-generatief aantekeningen maken veel in typen wat je hoort van de docenten of sprekers. Dit omvat het letterlijk nemen van aantekeningen en vereist niet veel hersenverwerking van de informatie. De noodzaak om alles te typen wat je hoort, wordt groter als je een laptop gebruikt, aangezien typen sneller is dan schrijven. Met dit in gedachten merk je dat niet-generatieve notities niet resulteren in meer geheugen of leren.

Blijf schrijven

Talrijke onderzoeken tonen aan dat er een duidelijke correlatie bestaat tussen schrijven, meer geheugenbehoud en leren. Met dit in gedachten is het het beste om te blijven werken om elke keer handgeschreven aantekeningen te maken om u te helpen uw doelen te bereiken.
Het is misschien minder handig in vergelijking met typen, maar het zal op de lange termijn betere voordelen opleveren. Neem elke keer je pen op papier als je iets moet plannen, iets moet noteren of gewoon je gedachten op een rijtje moet zetten. U kunt ook contact opnemen met velen handschrift oefenspellen online. Schrijven zal je gedachten, ideeën en lessen in je geest verstevigen en je helpen beter te realiseren wat je moet doen.