Hvordan skriving øker hukommelsen og læringen
Filosofien om mindre men bedre brukes ganske nøyaktig når det gjelder å skrive ned notater, oppgaver og andre daglige påminnelser. Med fremveksten av teknologi er det ganske tiltalende å ta notater ved å skrive på den bærbare datamaskinen.
Imidlertid begrenser denne tilnærmingen deg i visse kapasiteter som kanskje ikke er lett synlige. I tillegg fører bruken av teknologi med seg mange distraksjoner som tar deg bort fra konsentrasjonen og påvirker ytelsen din.
De siste årene har bruken av tidsskrifter i økende grad blitt tatt i bruk av mennesker over hele verden for forskjellige bruksområder. Tar penn til papir har en tydelig sammenheng med hjernen din og har bruk av forskjellige kognitive prosesser.
Imidlertid viktigheten av håndskrift kan være helt tapt for deg hvis du ikke har en anelse om effektene. Å ta med favorittfyllepennen din for å ta notater er en fin måte å øke minnet og forbedre læringsevnene dine.
Øke hukommelse og læring gjennom skriving
Å skrive for hånd er en fin måte å forbedre hukommelsesbevaringen på og hjelpe deg med å gjøre læringen enklere. Når det kommer til å skrive, opplever du at det er raskere enn å skrive på papir. Når foreleseren dikterer notatene, vil skriving tillate deg å få inn flere av ordene som blir sagt.
Men når det kommer til håndskrift, kan prosessen være litt skremmende og treg. Dette betyr at det å få skrevet alt du hører blir nesten umulig. Det er her hjernen og kognitive ferdigheter settes på prøve.
Håndskrift vil tillate deg å lytte til hva foreleseren sier, behandle informasjonen og få poenget som blir kommunisert. Dette vil da tillate deg å skrive ned et punkt som du helt forstår.
Prosessen involvert når du får frem poenget og skriver det ned, gjør at du enkelt kan beholde informasjonen. I følge Beesly og Apthorps metaanalyse (2010), elevene som tok seg tid til å oppsummere og ta effektive notater hadde høyere ytelse. I hovedsak økte det å ta håndskrevne notater studentens prestasjonsrate betydelig.
Håndskrift og dens forbindelse til hjernen
I følge en studie gjort på 5 år gamle barn i James & Englehardt-studien fra 2012, påvirker håndskrift hjernen din betydelig. Studien gikk ut på å la barna spore, skrive og håndskrive bokstaver og former.
Under denne prosessen ble barnas hjerneaktiviteter nøye overvåket i en MR for å se de forskjellige effektene. Studien viste at håndskrift av bokstavene aktiverte forskjellige områder av hjernen forskjellig fra skriving eller sporing. Vi fant ut at effekten av håndskrift på hjernefunksjonene dine er ganske betydelige.
Generativ og ikke-generativ notattaking
I følge en studie gjort av Mueller og Oppenheimer om at pennen er sterkere enn tastaturet, kan notattaking kategoriseres i to: generativ eller ikke-generativ.
Generativ notattaking innebærer en klar forståelse av hva som blir sagt. Den inneholder oppsummerende konsepter, innholdskartlegging og parafrasering av innhold.
Disse prosessene bruker dine mentale evner som gjør det lettere å forstå og huske det du skriver ned. Dette omtales som kodingshypotesen som muliggjør lettere læring og hukommelsesbevaring.
På den annen side innebærer ikke-generativ notattaking mye å skrive det du hører fra foreleserne eller foredragsholderne. Dette innebærer å ta notater ordrett og involverer ikke mye hjernebehandling av informasjonen. Behovet for å skrive alt du hører øker når du bruker en bærbar datamaskin, siden det går raskere å skrive enn å skrive. Med dette i tankene finner du ut at ikke-generativ notattaking ikke resulterer i økt hukommelse eller læring.
Fortsett å skrive
Tallrike studier viser at det er en klar sammenheng mellom skriving, økt hukommelsesbevaring og læring. Med dette i tankene er det best å fortsette å jobbe med å ta håndskrevne notater hver gang for å hjelpe deg med å nå dine mål.
Det kan være mindre praktisk sammenlignet med å skrive, men det vil resultere i bedre langsiktige fordeler. Ta pennen til papiret hver gang du trenger å planlegge noe, notere noe eller bare få tankene dine ned. Du kan også nå ut til mange øvelsesspill for håndskrift på nettet. Å skrive vil styrke dine tanker, ideer og leksjoner i tankene dine og hjelpe deg å bedre aktualisere det du trenger.
Forbedre barnets leseforståelse gjennom en app!
Leseforståelse morsomt spill hjelper foreldre og elever med å forbedre leseferdighetene og evnen til å svare på spørsmål. Denne engelske leseforståelsesappen har de beste historiene for barn å lese og svare på relaterte spørsmål!