Zosangalatsa Zaubongo Za Ana
Malinga ndi maphunziro ndi kafukufuku wosiyanasiyana, ana sangagwire ntchito yopitilira maola 4-5 chifukwa sukulu imatenga pafupifupi maola atatu. Lamulo lomwe likugwiritsidwa ntchito padziko lonse ndi lakuti nthawi imene ana ayenera kuchita homuweki izikhala, malingana ndi giredi imene ali nayo. Wophunzira wa giredi 3 ayenera kugwira ntchito kwa mphindi 40 pa homuweki yake. Koma ana amakhala ndi nthawi yochepa yosamalira kwambiri kusiyana ndi akuluakulu ndipo kuti apitirizebe kukhala ndi makolo ndi aphunzitsi ayenera kugawa nthawi ndikuphatikiza zinthu zosangalatsa kuti kuphunzira kukhale kosangalatsa kwa ana.
Funso likhoza kubwera m'mutu wa aliyense: kodi kusweka kwa ubongo ndi chiyani? Kupuma kwa ubongo kwa ana ndi nthawi yochepa yomwe ana amatenga panthawi ya ntchito zawo, kapena pophunzira kuti apumule minofu, ndi ubongo; chofunika kwambiri.
Kupuma kwaubongo kwa ana ndikofunikira ndipo kumawathandiza kumasuka: m'maganizo ndi mwathupi. Kupuma kosangalatsa kwa ubongo kumapangitsa ana kulimbikitsidwa ndikuwalimbikitsa kuti azichita bwino. Zochita zosangalatsa zomwe zimatchedwa zochitika za ubongo zimatha kutsatiridwa kunyumba kapena kusukulu. Zotsatirazi ndi zina zosangalatsa zopumira ubongo za ana zomwe makolo ndi aphunzitsi angapereke chithunzithunzi cholimbikitsa ana,
1- Kuvina
Ntchito yoyamba yomwe tili nayo pamndandanda wathu ndikuvina komanso yemwe sakonda kuvina. Ndi ntchito yabwino kwambiri yopumula ubongo pomwe ana amatha kulephera kuwongolera ndikuvina mitima yawo ndikukhala ndi momwe angathere! Kuvina kuli ndi zabwino zambiri chifukwa ndi imodzi mwazochita zolimbitsa thupi kwambiri zomwe zimakhudza gawo lililonse la thupi la ana kuyambira kumutu mpaka kumapazi. Si masewera osangalatsa okha, komanso amakulitsa kukumbukira kwachangu monga ana amaphunzira kuvina, mayendedwe ndi machitidwe etc. kuvina ndikosangalatsa kwambiri kupuma kwa ubongo kwa ana.
2- Volleyball kapena Kuponya Mpira
Ana ena sakonda kuvina ndiye musade nkhawa takupatsani msana. Mpira wa voliboli ndi kuponya zidaseketsa ndi kupindika kodabwitsa. M'malo mwa mpira chomwe mukufuna ndi baluni yamadzi! Tengani mabaluni ambiri momwe mukufunira ndikudzaza ndi madzi ndikusiya masewerawo ayambe. Popeza nthawi yachilimwe ndipo kusewera kwamadzi ndikosangalatsa kosangalatsa kwa ubongo kuti mugwire ntchito.
3 - Yoga
Yoga ikhoza kumveka ngati yotopetsa, koma ndi ntchito yabwino kwambiri yopumula ubongo. Komanso, ndi njira yabwino yopumulira minofu ndi ubongo. Nyimbo zotsitsimula kumbuyo ndi kusinkhasinkha kwa mphindi zingapo zimatha kuchita zodabwitsa ndipo muzochitika izi osati ana okha, koma akuluakulu atha kutenga nawo mbali chifukwa zingalimbikitsenso ana. Limbikitsani ana kuti apinde, kutambasula ndi kuwonetseratu pazochitikazi. Makolo ndi aphunzitsi atha kutenga zolemba kuchokera ku mapulogalamu omwe amapezeka pa app store kuti yoga ikhale yosangalatsa kwa ana. Hands down ndiyo njira yabwino kwambiri yothetsera kupsinjika kwa ana azaka zonse, kotero aliyense ayese bwino lero!
4- Kusaka Msakatuli
Kodi pali ntchito iliyonse yopumula ubongo kwa ana yosangalatsa kuposa iyi? Pakhoza kukhala imodzi, koma kusaka msakatuli ndi komwe mwana aliyense amakonda. Zitha kuchitika m'nyumba ndi kunjanso, mlangizi akhoza kupereka mndandanda wa zinthu zobisika kwa mwana ndi kupereka ndondomeko ya nthawi kuti ikhale yosangalatsa kwa ana. Ana angaperekenso malingaliro awo, ndipo zidzakhala zosangalatsa kwambiri kuposa kale. Mosakayikira, titha kunena kuti ndi imodzi mwazinthu zabwino kwambiri zomwe ubongo umaphwanya.
5 - Zosangalatsa
Mapuzzles alinso njira yabwino kwambiri yoseketsa ubongo kwa ana. Masewera amabwera mosiyanasiyana, mawonekedwe, makulidwe ndi kuchuluka kwa zidutswa. Ntchitoyi ikhoza kupita kutali, chifukwa munthu akhoza kuyamba ndi ma puzzles osavuta ndikukwera pang'onopang'ono. Izi ubongo ntchito ana ndi wangwiro pamene iwo sangakhoze kutuluka mu kutentha kotentha. Masewerawa amathandiza ana kukhala ndi luso la kulingalira bwino, komanso amalimbitsa luso la galimoto la mwanayo. Yesani izi zosangalatsa masamu kuti mukhale ndi luso lotha kuthetsa mavuto. Phatikizani zochitika zosangalatsa zaubongo zomwe mumachita pamaphunziro a mwana wanu kuti muwalimbikitse.
6- Zosangalatsa Zosangalatsa ndi Mapulogalamu Ophunzitsa
Munthawi ya mliri wapadziko lonse lapansi, ndizovuta kunena zamtundu uliwonse wazinthu zakunja za ana kapena wina aliyense. Ana masiku ano akusowa zosangalatsa zikafika pa zosangalatsa zawo ndi zochitika zawo, kukhala otetezeka komanso kutsatira njira zonse zoyendetsera ntchito ndizofunikira kwambiri. Izi mafunso a trivia Pulogalamu ya ana imakhala ndi maphunziro ndi zosangalatsa zambiri, masewera osangalatsa, makanema ndi masewera olimbitsa thupi osiyanasiyana osangalatsa. Zotsatirazi ndi mndandanda wa mapulogalamu abwino osangalatsa a ana omwe angaganizidwe,
7- Masewera a Khadi
Masewera amakhadi ndi amodzi mwamapu opumira bwino aubongo kwa ana. Sizongosangalatsa kusewera, komanso zimapangitsa kuti malingaliro anu akhale akuthwa komanso achangu. Masewera a makadi amathandizanso kuti mukhale ndi thanzi labwino, kukumbukira komanso kuyendetsa galimoto. Imodzi mwamasewera abwino kwambiri amakhadi omwe mungapeze pa intaneti ndi Solitaire Bliss. Yambani kusewera masewerawa osangalatsa komanso ochititsa chidwiwa tsopano ndikupatsa ubongo wanu kupuma!
Limbikitsani Luso la Kuwerenga kwa Mwana Wanu Kudzera mu Pulogalamu!
Kuwerenga Kosangalatsa kwa Kumvetsetsa kumathandiza makolo ndi ophunzira kukulitsa luso lowerenga komanso kuyankha mafunso. App iyi ya Chingerezi Yowerengera Kumvetsetsa ili ndi nkhani zabwino kwambiri zomwe ana angawerenge ndikuyankha mafunso okhudzana nawo!