A geração de hoje depende de smartphones, tablets e outros dispositivos de internet e é muito comum entre as crianças se entregarem a essas atividades. Mesmo que a maioria dos pais esteja preocupada, eles ainda entregam essas coisas para manter as crianças ocupadas por algum tempo e, eventualmente, isso se torna um hábito. Este artigo resume alguns dos principais efeitos do tempo de tela nas crianças.

Efeito do tempo de tela no cérebro:

Diz-se que muito tempo de tela coloca em risco a saúde mental das crianças. Estudos afirmam que crianças com uso de tempo de tela de duas horas por dia mostram desempenho poderoso de testes de linguagem e raciocínio na escola. Esta é uma questão séria que precisa ser conhecida para ajudar a entender melhor o desenvolvimento do cérebro de uma criança. Os pais devem saber quanto tempo de tela para as crianças deve ser permitido. Já que, nos primeiros anos da infância, seu cérebro ainda está em fase de desenvolvimento e qualquer desempenho pode impactar no seu crescimento. Por isso, precisa ser conhecido e estar atento às atividades que levam ao seu dano.

Os efeitos do tempo de tela no desenvolvimento infantil são alarmantes. Além disso, os cientistas afirmam que as crianças em uso de tela por mais de sete horas tendem a sofrer de afinamento do revestimento do cérebro, ou seja, o córtex. É responsável pela tomada de decisões e pensamento crítico. Pode-se deduzir que existem inúmeros efeitos do tempo de tela no desenvolvimento do cérebro.

Mesmo se observarmos como pais, pode-se perceber que, se as crianças se envolvem em celulares e tablets, elas não demonstram interesse em outras atividades físicas que realmente sejam benéficas para elas. Brincar com brinquedos aumenta as habilidades de imaginação das crianças pequenas e leva ao pensamento crítico inteligente.

Efeito do tempo de tela no desenvolvimento das crianças:

- Língua:

Sabe-se que as crianças aprendem línguas e tendem a falar mais rápido enquanto se comunicam. A comunicação é a chave para melhorar a aprendizagem de línguas, ou envolver-se em brincar e fazer atividades juntos. Ao contrário do uso de tablets onde a visualização é a única coisa e o cérebro não está focado no aprendizado.

– Questões Emocionais:

O uso excessivo de qualquer coisa nunca prova ser útil e benéfico de forma alguma. Ao passar a maior parte do tempo usando esses dispositivos, seu poder imaginativo e observação são afetados. Eles não gostam da companhia de qualquer pessoa na frente. Eles ficam perturbados, deprimidos e frustrados se não for permitido usá-lo por algum tempo.

Ao mostrar falta de interesse pelos outros, eles não serão capazes de aprender e entender as expressões faciais e pensar criativamente, porque ceder a esses dispositivos afeta a capacidade de pensamento crítico.

– Problemas de sono:

Estudos afirmam que crianças com mais uso de tela têm liberação mais lenta de um hormônio do sono conhecido como melatonina. É responsável pelo sono e, nesses casos, as crianças tendem a acordar no meio da noite e não dormem direito. Não dormir o suficiente significa que não se pode ter um desempenho melhor e se manter fresco ao longo do dia.

– Obesidade:

O uso excessivo de dispositivos móveis ou tablets pode fazer com que as crianças fiquem deitadas na cama ou sentadas o dia todo sem se envolver fisicamente em nenhuma atividade e é por isso que os pais devem limitar o tempo de tela, pois isso pode fazer com que elas ganhem peso e se tornem obesas, o que não é saudável e pode causar riscos e problemas de saúde no futuro.

Como limitar o tempo de tela?

Cabe a você, como adulto e pai, como você consegue permitir quanto tempo de tela as crianças devem ter e limitá-lo ou permitir o uso de uma maneira que seja útil para o seu filho. Você pode reproduzir qualquer programa na TV e assistir junto, isso permitirá uma interação e comunicação mais cara a cara entre vocês dois.

Tente encontrar programas educacionais on-line na tela para o seu filho. Assim seria mais fácil aprender e entender as coisas da melhor forma. A exposição prolongada ao tempo de tela deve ser tratada com sabedoria com a implementação adequada de regras. Não deve ser permitido incorporar o uso da tela na hora das refeições, enquanto estuda ou interage com outras pessoas.