O que os pais devem saber sobre o IMC das crianças
A obesidade infantil tornou-se uma preocupação notável em todo o mundo. Segundo a OMS, cerca de 40 milhões de crianças com menos de 5 anos são consideradas acima do peso (acima da faixa de IMC da criança). O Índice de Massa Corporal, também conhecido como IMC, é uma ferramenta usada para medir a gordura corporal de crianças e adultos. Esta é uma ferramenta importante para pais e profissionais de saúde acompanharem o crescimento e desenvolvimento de uma criança.
Neste blog, estaremos discutindo fatores sobre:
1. IMC infantil
2. Prós e Contras do IMC
3. O que os pais devem saber sobre o IMC de seus filhos.
Importância do IMC para crianças – o que os pais devem saber:
O IMC é uma ferramenta importante para se ter uma ideia da gordura corporal. O IMC é calculado usando o peso e a altura de uma criança. O IMC pode ser usado para determinar se a criança está abaixo do peso, acima do peso ou com peso normal. Esta ferramenta é uma ferramenta importante e valiosa, pois pode monitorar o desenvolvimento físico de uma criança e aumentar a preocupação dos pais se a criança estiver abaixo do peso ou obesa. Ao comparar o percentil de IMC de um bebê com outros da mesma idade e sexo, os profissionais de saúde podem identificar potenciais problemas de saúde relacionados ao peso precocemente e desenvolver estratégias para promover o controle saudável do peso”.
Prós e Contras do IMC
Os resultados do uso do IMC em crianças tem sido um debate por mais de uma década. Alguns profissionais de saúde dizem que o IMC é uma ferramenta inadequada para medir a gordura corporal em crianças. A precisão dos resultados do IMC pode ser afetada por vários fatores, como idade, sexo e peso muscular. Além disso, outra desvantagem da ferramenta IMC é que ela não consegue diferenciar entre peso corporal e peso muscular, o que pode fornecer um resultado impreciso do estado de peso de uma criança.
Do lado positivo, o IMC é uma ferramenta fácil de usar que pode fornecer informações importantes sobre o crescimento e desenvolvimento de uma criança. A ferramenta pode ser usada por pais e profissionais ao longo do tempo para monitorar o peso de uma criança. Os pais entendem que ser obeso ou abaixo do peso traz muitos problemas de saúde. Assim, ao monitorar o peso de seus filhos, eles poderiam identificar possíveis problemas de saúde com antecedência e ajudar as crianças no controle de peso saudável. Existem muitos outros benefícios do IMC. Leia mais para saber!
Quais são os benefícios do IMC para crianças?
Existem inúmeras vantagens do IMC para crianças. Em primeiro lugar, o IMC pode ajudar pais e profissionais médicos a entender possíveis problemas de saúde e desenvolver estratégias para superar e manter o peso saudável em crianças. Além disso, o IMC também pode ajudar as crianças a manter um peso saudável e reduzir o risco de várias condições médicas crônicas que podem incluir diabetes, pressão arterial e até doenças cardíacas. Além disso, o monitoramento do IMC de crianças do jardim de infância pode ajudar a garantir que elas mantenham um IMC saudável, o que é importante para sua saúde e bem-estar geral.”
Dicas para os pais sobre como calcular o IMC de seus filhos
Como calcular o percentil do IMC
É muito simples calcular o IMC de seus filhos. Os pais podem usar qualquer calculadora de IMC on-line ou podem consultar qualquer profissional de saúde para verificar o IMC de seus filhos. No entanto, também é muito importante que os pais observem que o IMC é apenas uma ferramenta para monitorar o status de peso de uma criança e deve ser usado em conjunto com diferentes fatores importantes, como hábitos alimentares da criança, atividades físicas e histórico familiar, etc.
Aqui estão algumas dicas para os pais calcularem o IMC de seus filhos:
1. Anote o peso e a altura de seu filho com precisão, medindo-os em uma balança/fita/máquina de medição confiável.
2. Uma calculadora online pode ser usada ou os pais podem obter a ajuda de profissionais de saúde para determinar o IMC de uma criança.
3. Os pais que calcularam eles mesmos o IMC de seus filhos, certifique-se de que um profissional verifique novamente se a criança está saudável ou precisa de atenção.
4. Se uma criança estiver com sobrepeso ou baixo peso, os pais podem pedir ao profissional de saúde que forneça um plano de dieta eficaz para incentivar o controle saudável do peso.
Observação: o IMC para pré-escolares e adultos pode ser diferente.
Qual é o objetivo principal do IMC?
O principal objetivo do IMC é avaliar o peso de uma pessoa e determinar se a pessoa é saudável, obesa ou abaixo do peso. A ferramenta é usada por profissionais para identificar indivíduos que podem estar em alto risco de doenças crônicas relacionadas ao peso.
O que é considerado uma taxa de crescimento normal de crianças a adolescentes?
A taxa de crescimento normal para crianças e adolescentes pode variar com base em vários fatores, como genética, nutrição e saúde geral. Normalmente, as crianças crescem em um ritmo constante até atingirem a puberdade, após o que ocorrem surtos de crescimento, e sua altura e peso podem aumentar rapidamente.
Aqui está um gráfico para ajudá-lo a entender as taxas médias de crescimento consideradas normais para crianças de 1 a 18 anos
GRUPO DE IDADE | ALTURA MÉDIA – FEMININO | ALTURA MÉDIA - MASCULINO | PESO MÉDIO - FÊMEA | PESO MÉDIO - MASCULINO |
1 | 27-31 POLEGADAS | 30-32 POLEGADAS | 15-20 LIBRAS | 17-21 LIBRAS |
2 | 31.5-36 POLEGADAS | 32-37 POLEGADAS | 22-32 LIBRAS | 24-34 LIBRAS |
3 | 34.5-40 POLEGADAS | 35.5-40.5 POLEGADAS | 26-38 LIBRAS | 26-38 LIBRAS |
4 | 37-42.5 POLEGADAS | 37.5 a 43 POLEGADAS | 28-44 LIBRAS | 30-44 LIBRAS |
6 | 42-49 POLEGADAS | 42-49 POLEGADAS | 36-60 LIBRAS | 36-60 LIBRAS |
8 | 47-54 POLEGADAS | 47-54 POLEGADAS | 44-80 LIBRAS | 46-78 LIBRAS |
10 | 50-59 POLEGADAS | 50.5-59 POLEGADAS | 54-106 LIBRAS | 54-102 LIBRAS |
12 | 55-64 POLEGADAS | 54-63.5 POLEGADAS | 68-136 LIBRAS | 66-130 LIBRAS |
14 | 59-67.5 POLEGADAS | 59-69.5 POLEGADAS | 84-160 LIBRAS | 84-160 LIBRAS |
16 | 60-68 POLEGADAS | 63-73 POLEGADAS | 94-172 LIBRAS | 104-186 LIBRAS |
18 | 60-68.5 POLEGADAS | 65-74 POLEGADAS | 100-178 LIBRAS | 116-202 LIBRAS |
Perguntas frequentes:
Por que o IMC é importante para as crianças?
O IMC é importante para as crianças, pois fornece informações valiosas sobre o status de peso de uma criança. O IMC é uma ferramenta usada para determinar se a criança é obesa, com peso normal ou abaixo do peso.
O que é o IMC usado para medir em crianças?
O IMC é usado para medir a gordura corporal em crianças, o que pode determinar se a criança está acima do peso, abaixo do peso ou normal.
Devo me preocupar com o IMC do meu filho?
Todos os pais devem se preocupar com o status do IMC de seus filhos, pois determina se a criança é obesa ou abaixo do peso. Ao saber de antemão o status do peso de seu filho, os pais podem tomar medidas para evitar que seus filhos tenham problemas médicos relacionados ao peso.
Quais são os riscos de crianças com sobrepeso?
Alguns riscos crônicos de crianças com sobrepeso incluem: 1. Pressão alta 2. Diabetes 3. Problemas cardíacos
Conclusão:
O IMC é uma ferramenta vital para pais, filhos e profissionais de saúde determinarem a gordura no corpo da criança. Tendo em mente os prós e contras do uso do IMC em crianças, ele pode fornecer informações importantes sobre o progresso do desenvolvimento de uma criança que pode ajudar a controlar problemas relacionados ao peso. Os pais devem consultar os profissionais antes de estabelecer um plano para o desenvolvimento de peso saudável da criança.