Predarea numelor de legume pentru copii
Legumele sunt colorate, hrănitoare și vin în variații de gusturi și forme. Este important să includeți numele de legume pentru copii pentru a învăța să le serviți copiilor o varietate de legume, preparate într-o varietate de moduri, pentru a crește copii care nu sunt pretențioși și pentru a menține o dietă sănătoasă. Ele sunt o sursă bogată de diferite vitamine și minerale necesare organismului dumneavoastră pentru a deveni sănătoși și pentru a îndeplini funcțiile. De asemenea, sunt o sursă excelentă de vitamine și nutrienți, făcându-le o alegere excelentă de masă pentru copii și adulți pentru a rămâne sănătoși. Este un fapt că majoritatea copiilor preferă gusturi mai dulci, iar atunci când mănâncă legume s-ar putea să nu le găsească bune pentru papilele lor gustative.
Acest articol este despre numele legumelor în engleză, cu imagini ale diferitelor soiuri pentru a-l face pe copil să învețe despre ele. Avem o listă și detalii cu majoritatea legumelor cu imagini care reprezintă modul în care arată fiecare când va întâlni micuțul tău. Nu doar nume și imagini, ci și câteva informații de bază despre nutrienții pe care îl conține și alte beneficii. Deci data viitoare când i-ai găti unul, el va ști despre el și despre toate beneficiile pe care le deține.
Articolul de mai jos conține numele legumelor pentru copii, împreună cu informații despre legume în engleză, cu tipuri, nume, tipuri și fotografii pentru micuțul tău.
1) Morcov:
Morcovul este o legumă rădăcină, de obicei de culoare portocalie. Dulceața morcovilor permite ca legumele să fie folosite în unele roluri asemănătoare fructelor. Morcovii sunt bogati in proteine, fier, vitamina C si potasiu. Este foarte benefic pentru a îmbunătăți vederea.
2) Broccoli:
Broccoli vine sub numele de legume verzi. Aceste centrale de nutriție furnizează o mulțime de nutrienți pentru câteva calorii. Sunt bogate în vitamina A, C, fier, sodiu, potasiu și fibre alimentare. Vă ajută să vă protejați de diferite boli, cum ar fi cancerul și alte boli cronice și vă ajută să vă întăriți oasele.
3) Mazăre:
Un alt plus la numele legumelor verzi este mazărea verde și este una dintre cele mai populare legume. Conțin o cantitate suficientă de fibre și antioxidanți. Sunt o sursă bogată de vitamine A, K, C și mangan. Acestea pot ajuta la protejarea împotriva unor boli cronice, cum ar fi bolile de inimă și cancerul.
4) Porumb:
Porumbul este numit labirint în majoritatea țărilor și face parte din familia ierburilor. Este bogat în fibre, vitamine și minerale. Porumbul este considerat atât cereale vegetale, cât și cereale. Porumbul este de obicei alb sau galben, dar vine și în roșu, violet și albastru. Se consumă sub formă de porumb dulce, floricele de porumb, ulei și sirop și se adaugă la diferite alimente și feluri de mâncare.
5) rosii:
Roșiile sunt fructele plantei de tomate și deoarece roșia are semințe și crește dintr-o plantă cu flori, deci este adesea clasificată ca un fruct, nu o leguma. Roșiile variază în culori, de obicei roșii, iar altele, inclusiv verde, galben, portocaliu, roz, negru, maro, alb și violet. Roșiile sunt pline de vitamine A și C, calciu, potasiu.
6) Castraveți:
Pielea exterioară a castraveților se numește coajă. Partea interioară a castraveților se numește carnea care are semințe care pot fi mâncate. Aceasta este partea delicioasă și crocantă. Este bogat în nutrienți benefici, precum și în antioxidanți care pot ajuta la tratarea și prevenirea unor afecțiuni. Are calorii scăzute și conține o cantitate bună de apă și fibre solubile, care vă ajută să vă mențineți hidratat.
7) Cartofi:
Un cartof este o legumă rădăcină. Ele cresc pe rădăcini. Cele de mai sus aparțin denumirilor de legume pentru copii, care este una dintre cele mai des consumate legume. Nutrienții cartofilor pot varia în funcție de modul în care sunt pregătiți. De exemplu, prăjirea cartofilor adaugă mai multe calorii și grăsimi decât coacerea lor. Sunt o sursă bogată de vitamine și minerale.
Învață-ți copiii despre legume printr-o aplicație!
Dacă vrei o aplicație de legume distractivă, gratuită și simplă, astfel încât copilul tău să poată învăța legumele? Jocurile cu legume din această aplicație oferă copiilor o platformă educațională și distractivă pentru a-și extinde cunoștințele în cel mai distractiv mod. Are toate denumirea legumelor începând de la alfabetul a la z pe care copilul dumneavoastră le va învăța.
8) Varză:
Varza vine în diferite culori, cum ar fi verde, violet și alb. Varzele verzi sunt cele mai comune. Este o legumă cu mai multe straturi. Varza este o sursă excelentă de vitamina K, vitamina C și vitamina B6. Este, de asemenea, o sursă foarte bună de mangan, fibre alimentare, potasiu, vitamina B1, acid folic și cupru. Beneficiile pentru sănătate includ îmbunătățirea funcționalității creierului, reducerea riscului de cancer, detoxifierea organismului, bună pentru inimă și multe altele.
9) Napi:
Napii sunt amidonați ca legumele rădăcinoase. De obicei cresc bine în locuri cu ierni reci. Au un gust mai dulce atunci când sunt recoltate. Napii pot fi folosiți pentru prepararea supelor și a diverselor alte feluri de mâncare. Se poate consuma si proaspat, sub forma de salate. Este o sursă bogată de carbohidrați, magneziu și fibre. De asemenea, ajută la prevenirea dezvoltării anumitor tipuri de cancer și tulburări cardiovasculare.
10) Ceapa:
Ceapa este considerată o parte a familiei bulbilor, deoarece partea în formă de bulb este cea care crește sub pământ. Există 27 de tipuri diferite de ceapă. Toate cepele cresc sub pământ și au tuburi verzi-albăstrui care cresc deasupra solului. Aceste tuburi sunt numite și blaturi de ceapă de mulți oameni. Este foarte ușor să crești ceapa, deoarece crește în orice tip de sol. Ceapa are un conținut scăzut de calorii, bogată în calciu și vitamina C.
11) Sfecla rosie:
Denumirea legumelor pentru copii trebuie să includă sfecla roșie, cunoscută și sub numele de sfeclă de masă, sfeclă de grădină și sfeclă aurie, care vine în culoarea violet intens și este o legumă foarte hrănitoare. Partea violetă se consumă crudă sau fiartă. Este o sursă bogată de carbohidrați și conține, de asemenea, 99% apă. Frunzele de sfeclă roșie sunt, de asemenea, comestibile și pot fi folosite în salate.
12) Capsicum:
Capsicums, cunoscut și sub denumirea de „ardei gras” sau doar „ardei” nu sunt în general picante, dar sunt folosite pentru a adăuga un indiciu de acesta în fel de mâncare. Ele vin în diferite culori, de obicei verde, galben și roșu. Conțin cantități mari de vitamina A și C împreună cu alte vitamine și minerale. Pot fi gătite sau consumate crude și sunt folosite și în salate.
13) Conopida:
Se numește conopida pentru că pare să fie ca una. Partea interioară pe care o mâncăm este formată din ciorchini de flori. Ajută la combaterea cancerului, îmbunătățește sănătatea cardiovasculară și menține o funcție sănătoasă a creierului. Vine în diferite culori, dar cel alb este comun între toți. Este o sursă bogată de vitamine C, K și B6. Ajută la ameliorarea indigestiei, a problemelor respiratorii și îmbunătățește vederea.
14) Usturoi:
Are proprietăți antibacteriene care ajută la uciderea bacteriilor. Este delicios de mâncat și este o parte principală a mâncărurilor îndrăgite, cum ar fi pizza. Este din familia cepei și vine sub diferite forme, cum ar fi uscată și pudră. Trebuie să îndepărtați partea superioară (înveliș) pentru a obține cuișoare.
15) Salată verde:
O legumă cu frunze care aparține familiei floarea soarelui. Este acoperit cu frunze și este ingredientul principal pentru salate și sandvișuri. Este încărcat cu cantități mari de potasiu, vitamina A, fier, calciu și cupru. Cel mai bine este cultivat pe vreme blândă.
Legumele colorate și crocante sunt o parte importantă și plăcută a dietei copilului dumneavoastră, iar acest articol prezintă numele legumelor cu imagine pentru copii pentru a-i face să învețe nume și feluri de informații despre legume în limba engleză. Legumele conțin nutrienți care sunt esențiali pentru alimentația copilului dumneavoastră și îl ajută să crească. Ei trebuie să știe ce nutrienți conține și ce beneficii îi ajută să devină sănătoși și puternici. Dacă mănânci și savurezi legume cu micuțul tău în fiecare zi și îi spui despre beneficiile fiecăruia pentru sănătate, l-ar încuraja să le mănânce. Dacă urmați obiceiuri sănătoase, în cele din urmă și copilul dumneavoastră ar face același lucru. Învățarea alimentelor potrivite pe care să le consumi în tinerețe ajută la o viață întreagă de alegeri de viață sănătoase. Acest articol oferă o platformă pentru a-ți învăța copiii despre importanța legumelor împreună cu numele legumelor pentru copii și despre alimentația sănătoasă.