Ce ar trebui să știe părinții despre IMC pentru copii
Obezitatea infantilă a devenit o preocupare vizibilă în întreaga lume. Potrivit OMS, aproximativ 40 de milioane de copii cu vârsta sub 5 ani sunt considerați supraponderali (peste intervalul IMC al copilului). Indicele de masă corporală, cunoscut și sub numele de IMC, este un instrument care este folosit pentru a măsura grăsimea din corpul copiilor și adulților. Acesta este un instrument important pentru părinți și profesioniștii din domeniul sănătății pentru a urmări creșterea și dezvoltarea copilului.
În acest blog, vom discuta factori despre:
1. IMC pentru copii
2. Avantaje și dezavantaje ale IMC
3. Ce trebuie să știe părinții despre IMC-ul copilului lor.
Importanța IMC pentru copii – Ce ar trebui să știe părinții:
IMC este un instrument important pentru a vă face o idee despre grăsimea corporală. IMC este calculat folosind greutatea și înălțimea copilului. IMC poate fi folosit pentru a determina dacă copilul este subponderal, supraponderal sau normal. Acest instrument este un instrument important și valoros, deoarece poate monitoriza dezvoltarea fizică a unui copil și poate ridica îngrijorarea părinților dacă copilul este subponderal sau obez. Comparând percentila IMC a unui copil cu alții de aceeași vârstă și sex, profesioniștii din domeniul sănătății pot identifica devreme potențialele probleme de sănătate legate de greutate și pot dezvolta strategii pentru a promova gestionarea sănătoasă a greutății.”
Avantaje și dezavantaje ale IMC
Rezultatele utilizării IMC la copii sunt o dezbatere de peste un deceniu. Unii furnizori de servicii medicale spun că IMC este un instrument nepotrivit pentru măsurarea grăsimii corporale la copii. Precizia rezultatelor IMC poate fi afectată de o serie de factori, cum ar fi vârsta, sexul și greutatea musculară. De asemenea, un alt dezavantaj al instrumentului IMC este că nu poate face diferența între greutatea corporală și greutatea musculară, ceea ce poate da un rezultat inexact al stării de greutate a copilului.
Pe de o parte pozitivă, IMC este un instrument ușor de utilizat, care poate oferi informații importante despre creșterea și dezvoltarea unui copil. Instrumentul poate fi folosit de părinți și profesioniști în timp pentru a monitoriza greutatea copilului. Părinții înțeleg că a fi obezi sau subponderali aduce o mulțime de probleme de sănătate. Prin urmare, prin monitorizarea greutății copiilor lor, aceștia ar putea identifica în prealabil posibile probleme de sănătate și pot ajuta copiii să gestioneze sănătos greutatea. Există multe alte beneficii ale IMC. Citiți mai departe pentru a afla!
Care sunt beneficiile IMC pentru copii?
Există numeroase avantaje ale IMC pentru copii. În primul rând, IMC poate ajuta părinții și profesioniștii medicali să înțeleagă potențialele probleme de sănătate și să dezvolte strategii pentru a depăși și a menține greutatea sănătoasă la copii. În plus, IMC poate ajuta copiii să mențină o greutate sănătoasă și să reducă riscul de apariție a mai multor afecțiuni medicale cronice care pot include diabet, tensiune arterială și chiar boli de inimă. De asemenea, monitorizarea IMC al copiilor de grădiniță poate ajuta la asigurarea menținerii unui IMC sănătos, care este important pentru sănătatea și bunăstarea lor generală.”
Sfaturi pentru părinți despre cum să calculeze IMC-ul copilului lor
Cum se calculează percentila IMC
Este foarte simplu să calculezi IMC-ul copiilor tăi. Părinții sunt liberi să folosească orice calculator online de IMC sau pot consulta orice furnizor de asistență medicală pentru a verifica IMC-ul copiilor lor. Cu toate acestea, este, de asemenea, foarte important pentru părinți să rețină că IMC este doar un instrument pentru a monitoriza starea de greutate a unui copil și trebuie utilizat împreună cu diferiți factori importanți, cum ar fi obiceiurile alimentare ale copilului, activitățile fizice și istoricul familial etc.
Iată câteva sfaturi pentru părinți pentru a calcula IMC-ul copilului lor:
1. Notați cu precizie greutatea și înălțimea copilului dumneavoastră, măsurându-le printr-o cântar de măsurare/bandă/mașină de încredere.
2. Se poate folosi un calculator online sau părinții pot obține ajutor de la profesioniști din domeniul sănătății pentru a determina IMC-ul copilului.
3. Părinții care și-au calculat ei înșiși IMC-ul copilului lor, asigurați-vă că îl reverificați de un profesionist care poate ghida dacă copilul este sănătos sau are nevoie de o anumită atenție.
4. Dacă un copil este supraponderal sau subponderal, părinții pot cere furnizorului de asistență medicală să ofere un plan de dietă eficient pentru a încuraja gestionarea sănătoasă a greutății.
Notă: IMC pentru preșcolari și adulți poate fi diferit.
Care este scopul principal al IMC?
Scopul principal al IMC este de a evalua greutatea unei persoane și de a determina dacă persoana este sănătoasă, obeză sau subponderală. Instrumentul este folosit de profesioniști pentru a identifica persoanele care pot prezenta un risc ridicat de boli cronice legate de greutate.
Ce este considerată o rată normală de creștere pentru copii până la adolescenți?
Rata normală de creștere pentru copii și adolescenți poate varia în funcție de mai mulți factori, cum ar fi genetica, nutriția și sănătatea generală. În mod obișnuit, copiii cresc într-un ritm constant până ajung la pubertate, după care apar crize de creștere, iar înălțimea și greutatea lor pot crește rapid.
Iată un grafic pentru a vă ajuta să înțelegeți ratele medii de creștere care sunt considerate normale pentru copiii cu vârsta cuprinsă între 1 și 18 ani
GRUPĂ DE VÂRSTĂ | ÎNĂLȚIE MEDIA – FEMEI | ÎNĂLȚIE MEDIA – BĂRBAȚI | GREUTATE MEDIA – FEMEI | GREUTATE MEDIA – BĂRBAȚI |
1 | 27-31 INCI | 30-32 INCI | 15-20 de lire sterline | 17-21 de lire sterline |
2 | 31.5-36 INCI | 32-37 INCI | 22-32 de lire sterline | 24-34 de lire sterline |
3 | 34.5-40 INCI | 35.5-40.5 INCI | 26-38 de lire sterline | 26-38 de lire sterline |
4 | 37-42.5 INCI | 37.5 până la 43 inci | 28-44 de lire sterline | 30-44 de lire sterline |
6 | 42-49 INCI | 42-49 INCI | 36-60 de lire sterline | 36-60 de lire sterline |
8 | 47-54 INCI | 47-54 INCI | 44-80 de lire sterline | 46-78 de lire sterline |
10 | 50-59 INCI | 50.5-59 INCI | 54-106 de lire sterline | 54-102 de lire sterline |
12 | 55-64 INCI | 54-63.5 INCI | 68-136 de lire sterline | 66-130 de lire sterline |
14 | 59-67.5 INCI | 59-69.5 INCI | 84-160 de lire sterline | 84-160 de lire sterline |
16 | 60-68 INCI | 63-73 INCI | 94-172 de lire sterline | 104-186 de lire sterline |
18 | 60-68.5 INCI | 65-74 INCI | 100-178 de lire sterline | 116-202 de lire sterline |
Întrebări frecvente:
De ce este important IMC pentru copii?
IMC este important pentru copii, deoarece oferă informații valoroase despre starea de greutate a copilului. IMC este un instrument care este folosit pentru a determina dacă copilul este obez, normal ca greutate sau subponderal.
Ce se măsoară IMC la copii?
IMC este folosit pentru a măsura grăsimea corporală la copii, ceea ce poate determina dacă copilul este supraponderal, subponderal sau normal.
Ar trebui să fiu îngrijorat de IMC-ul copilului meu?
Fiecare părinte trebuie să fie îngrijorat de statutul IMC al copilului, deoarece acesta determină dacă copilul este obez sau subponderal. Cunoscând în prealabil starea de greutate a copilului dumneavoastră, părinții pot lua măsuri pentru a preveni copilul lor de probleme medicale legate de greutate.
Care sunt riscurile copiilor supraponderali?
Unele riscuri cronice ale copiilor supraponderali includ: 1. Hipertensiune arterială 2. Diabet zaharat 3. Probleme cardiace
Concluzie:
IMC este un instrument vital pentru părinți, copii și furnizorii de servicii medicale pentru a determina grăsimea din corpul copilului. Ținând cont de avantajele și dezavantajele utilizării IMC la copii, acesta poate oferi informații importante despre progresul dezvoltării copilului, care poate ajuta la gestionarea problemelor legate de greutate. Părinții ar trebui să se consulte cu profesioniști înainte de a stabili un plan pentru dezvoltarea sănătoasă a greutății copilului.