Сегодняшнее поколение полагается на смартфоны, планшеты и другие интернет-устройства, и дети очень часто балуются такими занятиями. Даже если большинство родителей обеспокоены, они все равно вручают им такие вещи, чтобы занять детей на некоторое время, и в конечном итоге это становится привычкой. В этой статье подытожены некоторые основные эффекты экранного времени на детей.

Влияние экранного времени на мозг:

Говорят, что слишком много времени у экрана опасно для психического здоровья детей. Исследования утверждают, что дети, проводящие у экрана два часа в день, показывают отличные результаты в языковых и мыслительных тестах в школе. Это серьезная проблема, которую необходимо знать, чтобы лучше понять развитие мозга ребенка. Родители должны знать, сколько экранного времени детям следует отводить. Так как в раннем детстве ваш мозг все еще находится в стадии развития и любое действие может оказать влияние на его рост. Поэтому его необходимо знать и осознавать действия, которые приводят к его повреждению.

Влияние экранного времени на развитие ребенка вызывает тревогу. Кроме того, ученые утверждают, что дети, использующие экран более семи часов, как правило, страдают от истончения оболочки мозга, то есть коры головного мозга. Он отвечает за принятие решений и критическое мышление. Можно сделать вывод, что экранное время оказывает множество эффектов на развитие мозга.

Даже если мы понаблюдаем как родитель, можно увидеть, что если дети увлекаются мобильными телефонами и планшетами, они не проявляют интереса к другим физическим занятиям, которые на самом деле полезны для них. Игра с игрушками развивает навыки воображения маленьких детей и приводит к умному критическому мышлению.

Влияние экранного времени на развитие детей:

- Язык:

Известно, что дети изучают языки и, как правило, быстрее говорят при общении. Общение является ключом к улучшению изучения языка или вовлечению в совместные игры и занятия. В отличие от использования планшетов, где визуализация — это единственное, а мозг не сосредоточен на обучении.

– Эмоциональные проблемы:

Чрезмерное использование чего-либо никогда не оказывается полезным и выгодным. Проведение большей части времени с использованием этих устройств влияет на их воображение и наблюдательность. Им не нравится компания любого человека впереди. Они впадают в беспокойство, депрессию и разочарование, если им не разрешают использовать его в течение некоторого времени.

Проявляя отсутствие интереса к другим, они не смогут запоминать и понимать выражения лиц и не смогут мыслить творчески, потому что использование таких устройств влияет на их способность критического мышления.

- Проблемы со сном:

Исследования утверждают, что у детей, которые чаще используют экран, медленнее вырабатывается гормон сна, известный как мелатонин. Он отвечает за сон, и в таких случаях дети, как правило, просыпаются посреди ночи и не высыпаются. Недостаток сна означает, что человек не может работать лучше и оставаться свежим в течение дня.

- Ожирение:

Слишком частое использование мобильных устройств или планшетов может привести к тому, что дети будут лежать в постели или сидеть весь день, не будучи физически вовлеченными в какую-либо деятельность, и поэтому родители должны ограничивать время, проводимое за экраном, поскольку это может привести к увеличению веса и ожирению, что не является здоровым и вредным. может вызвать риск для здоровья и проблемы в будущем.

Как ограничить время экрана?

Вы, как взрослый и родитель, должны решать, сколько экранного времени дети должны иметь, и ограничивать его или разрешать использование таким образом, чтобы это оказалось полезным для вашего малыша. Вы можете включить любое шоу по телевизору и смотреть вместе, это позволит более личному взаимодействию и общению между вами двумя.

Попробуйте найти в Интернете образовательные программы для вашего малыша. Таким образом, было бы легче учиться и понимать вещи наилучшим образом. К длительному нахождению перед экраном нужно относиться с умом, соблюдая правила. Нельзя включать использование экрана во время еды, учебы или общения с другими людьми.