В сегодняшнюю эпоху каждый родитель может захотеть сделать так, чтобы его ребенок избегал и ограничивал время, проводимое перед экраном. Вместо этого они хотели бы, чтобы он занимался физическими упражнениями, когда дети играли на свежем воздухе, занимались творчеством, связанным с декоративно-прикладным искусством, или читали книги и предавались интеллектуальным играм. Может показаться, что в наше время технологий нелегко акцентировать внимание на ограничении экранного времени для детей, когда мобильные телефоны, планшеты и телевизоры захватили все. Дети умоляют, чтобы все их друзья смотрели телевизор и планшеты, и сами требуют таких вещей.

Это вызывает беспокойство, потому что исследования доказывают, что у детей, проводящих время у экрана, отсутствует белая часть мозга, которая участвует в изучении языка и других новых навыках грамотности. Вот четыре простых и простых способа ограничить экранное время для ваших детей:

1- Начать молодым:

Чем больше дети используют экран в раннем возрасте, тем больше они привыкнут делать это в будущем, когда вырастут. Выполнение этого с самого начала приведет к минимизации его использования в будущем. Это правда, что если вы начнете заставлять своего ребенка практиковать что-либо с нуля, он привыкнет к этому и будет продолжать практиковать и в будущем. Когда ребенок маленький, его мозг развивается, и он готов впитывать вещи из окружающей среды.

Не все экранное время плохо, но все чрезмерное нехорошо, и если его не использовать должным образом, это может принести скорее вред, чем удовольствие. В младшем возрасте ограничьте время, проводимое детьми перед экраном, так как это проще, поскольку вы не можете просто отказать им, не объясняя причин, или просто сказав им, что они слишком молоды для этого сейчас.

2- Установить рутину:

Если вы не хотите полностью отказываться от экранного времени, не беспокойтесь, сведите его к минимуму, а не делайте его полностью доступным. Во-первых, выберите подходящее окно для просмотра, а затем появится расписание. Вы можете позволить себе только один час в день, и это может стать одним из его любимых шоу. Вам придется очень внимательно следить за этим, чтобы они не превышали лимит времени или не смотрели какие-либо другие неприемлемые вещи.

Предоставьте детям ограниченные другие ресурсы, чтобы они были заняты чем-то продуктивным. Убедитесь, что у них есть настольные игры, их любимые сборники рассказов, материалы для творчества и ремесел и прочее, чтобы их не привлекало другое.

3- Установите пример:

Соглашаться или нет, мы должны принять тот факт, что дети следуют за действиями своих родителей. Они внимательно наблюдают за вашими действиями и склонны копировать то же самое, хотите вы этого или нет. Это может показаться трудным, но вам придется учитывать такие вещи. Если они увидят, что вы читаете книгу, они потянутся к ней, и если они увидят, что вы все время листаете телефон и смотрите телевизор, они тоже будут делать то же самое. Один из самых простых и простых способов ограничить экранное время — следить за собой.

Попробуйте заняться своими малышами. Поднимите мяч или возьмите их любимую игрушку, чтобы вызвать у них интерес к игре. Ваша вовлеченность и заинтересованность могут отвлечь их от действий на экране. Помните, что он будет искать такие занятия в одиночестве и находит всех вокруг занятыми.

4- Подготовьте среду:

Процесс обучения опирается на три вещи: вы, ребенок и окружающая среда, которая может быть либо в классе, либо дома. Ваш дом в этом случае должен быть обустроен таким образом, например должно быть место, где вы проводите с ними все время. Детям обычно нравятся сложные и авантюрные занятия, такие как лазание, висение и тому подобное. Вы можете поручить им заниматься такой работой, как полив растений, помогать вам по хозяйству, чтобы укрепить вашу связь и сделать их физически активными.

Чем лучше ваша домашняя обстановка, тем меньше вашему ребенку будет интересно проводить время у экранов и тем удобнее будет ограничивать экранное время для детей. Принятие во внимание таких вещей поможет ему проявить интерес к мероприятиям на свежем воздухе, которые полезны как для его ума, так и для тела.