Личная гигиена для детей
Личная гигиена — это забота о себе и принятие мер предосторожности для достижения здорового тела и иммунной системы. Личная гигиена для детей очень важна для того, чтобы они выросли здоровыми взрослыми. Каждый божий день мы сталкиваемся с сотнями и миллионами микробов и бактерий вокруг нас и, скорее всего, с детьми. Научить детей гигиене и заставить их следовать ей в повседневной жизни важно, чтобы они держались подальше от бактерий и различных инфекционных заболеваний, атакующих его. Дети ходят в школу или в парк, чтобы поиграть там, где они с большей вероятностью вступят в контакт с этими микробами. Эти микробы повсюду в окружающей среде. Надлежащее соблюдение гигиены для детей может помочь ребенку избежать болезни. Просто сказать и попросить ребенка что-то сделать недостаточно, чтобы учить хорошим привычкам им. Детская гигиена требует надлежащего плана и практической последовательной базовой демонстрации. Вы можете начать с хорошие привычки и вредные привычки изначально, чтобы убедиться, что ребенок все понимает. Прием пищи без мытья рук может быть проиллюстрирован как плохое, что не хорошо для личной или детской гигиены.
Важность личной гигиены для детей:
Профилактика лучше, чем лечение. Особенно когда речь идет о детях, за ними должен быть строгий контроль, чтобы заставить их соблюдать личную гигиену. Они должны узнать, насколько важно и полезно для них мыть руки и содержать себя в чистоте. Хорошая и здоровая личная гигиена для детей позволяет им:
• Чувствовать уверенность в себе.
• Держите подальше от болезней и различных болезней.
• Развивайте здоровую личность – чистота и здоровье улучшают имидж человека и помогают ему обрести уверенность в себе.
• Поддерживайте образ здорового тела.
Основными направлениями физической гигиены для детей являются:
• Чистка зубов и гигиена полости рта.
• Уход за волосами.
• Ванна для тела и общая гигиена
• Мытье рук.
• Домашняя чистота.
Объясните понятия микробов и бактерий:
Познакомить и объяснить им понятие микробов и бактерий. Они должны знать, как они его поймают, как его смыть и что произойдет, если он попадет в ваше тело. У детей есть такая природа воздействовать на вещи, если они лучше понимают концепцию, стоящую за этим. Они должны знать основы и основы соблюдения надлежащей гигиены и ее важность для лучшего соблюдения.
Виды личной гигиены:
1) Гигиена полости рта:
Одной из самых важных привычек, которой нужно следовать, является гигиена полости рта, потому что она начинается со рта. Когда ребенок находится в раннем возрасте, вы можете быть уверены, что он чистит зубы каждый день ночью и утром, но когда он немного подрос, родителям становится слишком сложно следить за ним на регулярной основе. Чистить зубы нужно примерно добрых 2 минуты. Это помогает удалить грязь и бактерии, чтобы предотвратить кариес. Также информируйте об ограничении употребления сладкой и нездоровой пищи.
2) Гигиена рук:
Гигиена рук для детей является одной из важнейших частей общей гигиены. Большинство бактерий попадает в организм через рот. Чтобы разработать правильный режим мытья рук, вы должны сначала повысить осведомленность и рассказать им о преимуществах мытья рук. Когда ребенок растет, учите его шаги для мытья рук используя мыло и воду. Он также должен знать, в какое время необходимо мыть руки, например, до и после мытья рук.
3) Домашняя гигиена:
Очень важно убирать свой дом так же, как вы заботитесь о своей личной гигиене, потому что это место, где вы проводите большую часть своего времени и живете. Кроме того, если ваш ребенок видит, что вы заботитесь о своем доме и содержите его в чистоте, он, принять подобное поведение, которое полезно для него самого и его окружения. Помните, что детская гигиена начинается дома.
4) Гигиена пищевых продуктов:
То, что вы едите, — это то, что поглощает ваше тело, а энергия, которую вы получаете от этого, — это то, что движет вами весь день и влияет на ваше общее состояние здоровья. Важно, чтобы дети знали, какие продукты считаются здоровая и нездоровая пища и почему. Нездоровое питание может привести к диарее и пищевому отравлению. Не только еда, важно принимать надлежащие гигиенические меры при приготовлении или подаче пищи. Объясняя детям правила гигиены питания, важно рассказать им о том, как бактерии попадают с рук в пищу. Детям необходимо рассказать о правилах мытья рук перед тем, как прикасаться к еде, вот некоторые из них:
• Мойте руки с мылом перед тем, как прикасаться к еде.
• Важно мыть руки с мылом перед едой.
• Если вы помогаете кому-то на кухне, убедитесь, что ваши руки вымыты и чисты.
• Научите детей закрывать контейнеры крышками при хранении продуктов в холодильнике или в другом месте.
5) Гигиена ногтей:
Ногти являются крупнейшим переносчиком микробов и бактерий. Если вы моете руки, убедитесь, что вы почистили ногти и убрали все бактерии. Особенно, когда дело доходит до ногтей на руках, они напрямую связаны с вашим ртом. Кусание ногтей также является одной из привычек, которые развиваются у большинства детей. Это одна из основных причин, почему большинство детей заболевают.
6) Гигиена в душе:
Обычно это личное дело ребенка, хочет ли он принимать душ чаще одного раза в день, но обычно это делается через день, особенно когда ребенок приходит домой после игры или какой-либо деятельности, связанной с сильным потоотделением. Душ играет очень важную роль, когда речь идет о личной гигиене детей. Душ удаляет все микробы, бактерии и клетки кожи со всего тела и заставляет чувствовать себя свежим и уверенным.
Подавать пример:
Научить ребенка идти по вашим стопам лучше всего, если вы сами пойдете по нему. Ребенок следует за окружающими его людьми, которыми обычно являются его родители и учителя. Вы должны поддерживать надлежащую личную гигиену для детей, чтобы поддерживать в них привычку делать это. Например, ваш ребенок видит, как вы моете руки перед едой, и его просят сделать это, тогда даже если вас нет рядом, он будет следовать правилам.
Веселье с гигиеной:
Дети всегда склонны лучше учиться тому, что включает в себя веселые занятия, такие как игры. То же самое можно было сделать, объясняя им правила гигиены. Попробуйте научить их во время пения песни, например, если они учатся мыть руки, вы можете попробовать со стихотворением или любой песней в течение 20 секунд, пока они не закончат, и это повысит их уровень возбуждения и побудит их изучать гигиену для детей.
