Важность личной гигиены для детей:

Дети, которые обычно не заботятся о личной гигиене и здоровье или живут в районах, где люди не следят за гигиеной, чаще заражаются различными заболеваниями. Соблюдая надлежащую и правильную личную гигиену, человек может: • Оставаться здоровым и хорошо выполнять различные виды деятельности, такие как учеба и т. д. • Чувствовать себя бодрым и здоровым. • Способен помочь другим, т.е. родителям и пожилым людям. • Держитесь подальше от инфекций и различных заболеваний. Конечно, у детей нет знаний и навыков, чтобы позаботиться о себе с самого начала. Предполагается, что их обучают и знакомят с тем, как заботиться о гигиене здоровья и вести здоровый образ жизни. Лучший способ — начать практиковать с раннего возраста, чтобы следовать ей в будущем.

 

Гигиенические мероприятия для малышей:

Ниже приведены некоторые из оздоровительных мероприятий для детей, таких как дети дошкольного и детского сада, которые могут быть реализованы учителями в школах и родителями дома.

1) Искусство зубов:

Увлекательные занятия по здоровому образу жизни начинаются с самого важного для здоровья — зубов. Зубы играют важную роль в поддержании здоровой гигиены. Что бы вы ни съели, оно попадает вам в рот, и тогда они начинают играть свою роль. Если не соблюдать должный уход за зубами, шансы заболеть очень высоки. Это занятие направлено на то, чтобы научить детей, как сохранить зубы здоровыми и чистыми. Отрежьте дно у бутылок из-под газировки и переверните их вверх дном, чтобы они выглядели как зубы. Распылите на тело крем для бритья и щетки для рук детям. Попросите их правильно очистить всю поверхность с определенными позициями, которые они будут делать, чистя зубы.

2) Изготовление зубной пасты:

Одним из самых веселых занятий по гигиене для детей является групповая деятельность, например, изготовление вещей самостоятельно. Им понадобятся следующие вещи:

• Пищевая сода

• Нить • Соль

• Зубная щетка

• Контейнеры

Смешайте все ингредиенты и нанесите немного на зубную щетку для начала.

3) Практика упражнений:

Занятия по гигиене для дошкольников помогают понять и рассказать детям о важности физических упражнений и о том, как они помогают поддерживать активность, здоровье и форму тела. Ежедневные 20 минут упражнений по утрам помогут почувствовать себя свежим и начать день с позитива. Дети должны обучаться этим занятиям в игровой форме, чтобы помочь им следовать им в будущем.

• Держите обе руки в воздухе, как крылья.

• Стоя на носочках.

• Хлопать руками, стоя вертикально над головой.

• Посмотрите, кто сможет первым дотронуться до своих ног.

• Стоя на одной ноге.

4) Изготовление вазы с фруктами:

Вручите каждому ребенку бумажную тарелку и положите нарезанные ломтиками фрукты. Попросите их создать фигуры, смайлики или что-то еще, что они хотят, используя это. Например, они могут использовать вишни для глаз, дольки апельсина для губ и использовать свое творчество. Такие оздоровительные мероприятия для дошкольников рассказывают детям, как важно получать питательные вещества и витамины, богатым источником которых являются фрукты и овощи.

5) Подходящая игра:

Дети должны знать различные средства, предназначенные для личной гигиены, и уметь ими пользоваться. Вы можете использовать карточки, чтобы нарисовать зубную щетку, машинку для стрижки, мыло, жидкость для полоскания рта и другие вещи, а на других - различные части тела, для которых каждая из них используется. Им следует прочитать лекцию о том, как очищать свое тело и что использовать. Затем карточки можно использовать, чтобы сопоставить и узнать о том, что изучено.

6) Разговор о здоровье:

Вы можете планировать сеансы бесед о здоровье дома или в классе, обсуждая различные способы улучшения своего здоровья. Это может сопровождаться обсуждением того, что нужно вашему телу и как это восполнить, питаясь здоровой пищей и практикуя здоровые подходы. Также о содержании тела в чистоте, чистке зубов два раза в день, мытье рук, особенно до и после еды, чихании и кашле через руку и тому подобных вещах. Принятие этих мер на начальном этапе означает помощь детям в их адаптации и в будущем.

7) Листы личной гигиены:

В Интернете есть множество рабочих листов, и вы можете распечатать их для своих детей. Есть контрольные списки того, что можно и чего нельзя делать, которые вы должны отметить, а в конце проверить, верна ли ваша информация о личной гигиене или нет. Это отличный способ узнать больше о проблемах со здоровьем и о том, как предотвратить заражение себя и своей семьи.

8) Блестящее ремесло:

В этом упражнении участвуют трое или более детей, и пыль блестит на руке одного из трех. Блеск здесь относится к микробам. Теперь попросите его пожать руку этим двоим и заняться остальными делами в течение дня, не помыв руки. Другие, с другой стороны, будут мыть руки перед выполнением каждого действия, такого как еда или прикосновение к чему-либо. Это определит, как микробы распространяются и попадают в ваше тело через рот, глаза и нос.

По мере того, как ваш ребенок переходит от младенца к малышу, а затем к юношескому взрослому, эти этапы приносят радикальные изменения в его образ жизни, становясь более практичным и независимым. Ваша роль здесь состоит в том, чтобы заставить вашего ребенка понять, как расставлять приоритеты. Каковы основные принципы сохранения здоровья и как им следовать. Все, чему вы учите и помогаете ему понять, всегда лучше понять с помощью веселых и практических оздоровительных мероприятий для детей.