ٻارن لاءِ راندين کيڏڻ جا فائدا
ڌيان جي گھٽتائي هائپر ايڪٽيوٽي ڊسڪٽر (ADHD) سان ٻارن کي اڪثر ڌيان ڏيڻ ۽ ڪم تي رهڻ لاءِ جدوجهد ڪن ٿا. تدريس جا روايتي طريقا انهن لاءِ اثرائتو نه هوندا، تنهن ڪري والدين ۽ استاد مسلسل ADHD سان ٻارن جي مدد ڪرڻ لاءِ نوان طريقا ڳولي رهيا آهن.
هڪ اهڙو طريقو موسيقي جي ذريعي سکڻ آهي، جنهن کي ڏيکاريو ويو آهي ته ڪيترن ئي فائدن کي مهيا ڪري سگھن ٿيون جيڪي ڪلاس روم ۾ ADHD سان ٻارن جي مدد ڪري سگھن ٿيون.
موسيقي تعليمي ڪارڪردگي کي بهتر ڪرڻ، حوصلا وڌائڻ، تخليقيت ۽ تخيل کي متحرڪ ڪرڻ، دٻاء جي سطح کي گهٽائڻ ۽ سکڻ جي حوالي سان مثبت رويي کي فروغ ڏيڻ لاء استعمال ڪري سگهجي ٿو.
موسيقي کي نصاب ۾ مختلف طريقن سان شامل ڪرڻ سان- آلات وڄائڻ يا گانا ڳائڻ کان وٺي موسيقي جي مخصوص صنفن کي ٻڌڻ تائين- ADHD وارا ٻار تعليمي فائدا حاصل ڪري سگھن ٿا جيڪي انھن کي اسڪول ۽ ان کان پوءِ ڪامياب ٿيڻ ۾ مدد ڏين.
موسيقي سان سکيا جا فائدا
جيئن ته اسان سڀ ڄاڻون ٿا، سکيا ڪيترن ئي طريقن سان ٿي سگهي ٿي. ھر ماڻھوءَ جون مختلف ذاتي ترجيحون ۽ سکيا جا طريقا آھن، تنھنڪري اھو سمجھڻ ضروري آھي ڪهڙو انداز صحيح آهي توهان لاءِ.
ھڪڙو طريقو جيڪو بيھي رھيو آھي موسيقي کي استعمال ڪندي ٻارن کي ADHD سان بھتر سکڻ ۾ مدد ڏيڻ لاءِ.
موسيقي هر عمر جي ماڻهن جي مدد ڪرڻ لاء استعمال ڪيو ويو آهي، ۽ اهو خاص طور تي ٻارن لاء ADHD سان مفيد ٿي سگهي ٿو.
موسيقي انهن پريشانين مان هڪ انتشار مهيا ڪري سگهي ٿي جيڪا ADHD سان ايندي آهي، جيڪا انهن لاءِ آسان بڻائي ٿي انهن جي ڪمن تي مرکوز رهڻ.
موسيقي جي بنياد تي سکيا واري حڪمت عملي کي پنهنجي نصاب ۾ شامل ڪرڻ سان، استاد ADHD سان گڏ شاگردن لاءِ هڪ خوشگوار ۽ مثبت تجربو ٺاهي سگهن ٿا.
موسيقي انهن سکيا ڏيندڙن کي مرڪوز ۽ مشغول رهڻ ۾ مدد ڪري ٿي جڏهن انهن کي هڪ محفوظ ۽ مددگار ماحول فراهم ڪري ٿي جنهن ۾ سکڻ لاءِ.
ٻارن کي اهي اوزار مهيا ڪرڻ سان جيڪي انهن کي ڪامياب ٿيڻ جي ضرورت آهي، موسيقي جي بنياد تي سکيا انهن شاگردن کي خود اعتمادي پيدا ڪرڻ، اهم سماجي صلاحيتن کي مشق ڪرڻ، ۽ انهن جي تخليقيت ۾ ٽيپ ڪرڻ ۾ مدد ڪري سگهي ٿي.
هتي صرف ڪجھ ڪيترائي فائدا آھن جيڪي موسيقي کي استعمال ڪرڻ سان گڏ ٻارن لاءِ تعليمي اوزار طور ADHD سان گڏ آھن.
بهتر فوڪس
موسيقي تي ٻڌل سکيا واري حڪمت عملي کي استعمال ڪرڻ سان ٻارن کي مدد ڪري سگھي ٿي ADHD سان مرڪوز رهي ۽ ڪمن ۾ مصروف رهي، انهن کي وڌيڪ مؤثر طريقي سان سکڻ جي اجازت ڏئي ٿي.
موسيقي ٻارن کي ڌيان ڏيڻ ۾ مدد ڪري ٿي ۽ انهن جي توجه ڪم تي ڌيان ڏيڻ کان سواءِ پريشان ٿيڻ جي.
اهو پڻ هڪ پرسکون اثر مهيا ڪري ٿو جيڪو نوجوانن لاء فائدي وارو ٿي سگهي ٿو سيکارڻ وارا ADHD سان وڙهندا آهن علامتون
وڌايل برقرار رکڻ
موسيقي مدد ڪري سگھي ٿي ADHD سان ٻارن کي ياد رکڻ ۾ مواد جيڪي اھي سکيا آھن، جيئن اھو ڪم ڪري ٿو "ياداشت جي امداد" جي طور تي.
جڏهن معلومات کي موسيقي سان جوڙيو ويندو آهي، مواد کي وڌيڪ آساني سان ياد ڪيو ويندو آهي ۽ ڊگهي عرصي تائين ياد ڪيو ويندو آهي.
بهتر خود اعتمادي
ADHD سان گڏ ٻارن کي ڌيان ڏيڻ ۽ ڪم مڪمل ڪرڻ ۾ مشڪل ٿي سگھي ٿي، گهٽ خود اعتمادي ۽ اعتماد جي کوٽ جي احساس جي ڪري.
موسيقي جي بنياد تي سکيا هڪ محفوظ، مددگار ماحول فراهم ڪري ٿي جنهن ۾ ٻار پنهنجون صلاحيتون پيدا ڪري سگهن ٿا ۽ انهن جي خود اعتمادي کي وڌائي سگهن ٿا.
بهتر سماجي صلاحيتن
موسيقي سان سکيا پڻ سماجي صلاحيتن کي بهتر بنائڻ ۾ مدد ڪري ٿي جيئن اها تعاون، تعاون، رابطي، ۽ مسئلا حل ڪرڻ جي حوصلا افزائي ڪري ٿي.
جڏهن ٻار موسيقي تي ٻڌل سرگرمين تي گڏجي ڪم ڪرڻ جي قابل هوندا آهن، اهي سکندا آهن ته ڪيئن ٻين سان تعاون ڪجي ۽ رشتا قائم ڪجي.
اهو انهن کي مضبوط سماجي صلاحيتن کي ترقي ڪرڻ ۾ مدد ڪري سگهي ٿو جيڪي انهن جي اسڪول ۽ گهر جي زندگي ۾ فائدي وارا هوندا.
ترقي يافته تخليق
موسيقي ADHD سان ٻارن کي اهو موقعو ڏئي ٿي ته هو سکڻ دوران پنهنجو پاڻ کي تخليقي طور تي ظاهر ڪن.
اهو ٻارن کي حوصلا افزائي ڪري ٿو انهن جي تخيل کي استعمال ڪن ۽ انهن ڪمن ۾ ذاتي اظهار جا عنصر شامل ڪن جن تي اهي ڪم ڪري رهيا آهن، جيڪي ٻين علائقن ۾ تخليقيت کي بهتر بڻائي سگهن ٿا.
شروعات ڪيئن ڪجي
موسيقي سان سکيا ٻارن جي مدد ڪرڻ جو هڪ بهترين طريقو ٿي سگهي ٿو جيڪي ADHD سان تشخيص ڪيا ويا آهن، ڇاڪاڻ ته اهو هڪ مشغول ۽ متحرڪ ماحول فراهم ڪري ٿو جيڪو توجہ، تخليق ۽ ياداشت کي همٿ ڏي ٿو.
اهو پڻ صلاحيت آهي رويي کي بهتر ڪرڻ، اعتماد وڌائڻ، دٻاء جي سطح کي گهٽائڻ، ۽ وڌيڪ.
موسيقي جي سکيا جي هن سفر تي توهان جي ٻار کي شروع ڪرڻ هڪ خوفناڪ ڪم ٿي سگهي ٿو، تنهنڪري هتي توهان کي شروع ڪرڻ ۾ مدد ڏيڻ لاء ڪجهه طريقا آهن:
خوشخبري ۽ واقف موسيقي سان شروع ڪريو
ADHD سان گڏ ٻارن کي اڪثر ڌيان ڏيڻ ۾ مشڪل آهي، تنهنڪري توهان کي گيت ڳولڻ جي ضرورت پوندي جيڪي اهي آساني سان ڳنڍي سگهن ٿيون.
گيت ڳولھيو جيڪي اھي اڳ ۾ ئي ڄاڻن ٿا، جھڙوڪ سندن پسنديده پاپ گيت يا ڪلاسيڪل ميوزڪ. اهو انهن کي مشغول رکڻ ۾ مدد ڏيندو ۽ سکڻ لاءِ حوصلا افزائي ڪندو.
موسيقي کي انعام طور استعمال ڪريو سسٽم
جيڪڏهن توهان جو ٻار هڪ سرگرمي يا تفويض مڪمل ڪري سگهي ٿو، ان کي انعام ڏيو انهن جي پسنديده گيت سان پس منظر ۾ راند ڪندي.
اهو انهن کي ڪم تي رهڻ ۽ انهن جي سکيا سيشن دوران پيداوار رهڻ جي حوصلا افزائي ڪندو.
موسيقي جي سرگرمين کي سکيا جي ڪمن ۾ شامل ڪريو
مثال طور، توھان پنھنجي ٻار کي رياضي جي تصورن کي سمجھڻ ۾ مدد ڏيڻ لاءِ تال استعمال ڪري سگھو ٿا يا انھن کي موسيقيءَ ۾ شامل ڪندي لفظن جي اسپيل جي مشق ڪري سگھو ٿا.
اهو ADHD سان گڏ ٻارن لاءِ سبق وڌيڪ دلچسپ ۽ پرجوش بڻائيندو، انهي سان گڏ انهن کي بهتر معلومات برقرار رکڻ ۾ مدد ڪندو.
هڪ مثبت ماحول قائم ڪريو
پڪ ڪريو ته ماحول سکڻ لاءِ سازگار آهي ۽ فطرت ۾ مثبت آهي.
ڪمن دوران پرسکون ميوزڪ استعمال ڪريو جيڪي وڌيڪ ڌيان ۽ توجه جي ضرورت هونديون آهن، جڏهن ته وڌيڪ تخليقي ڪمن ۾ مدد لاءِ پرجوش ميوزڪ استعمال ڪريو.
پڪ ڪريو ته جڳھ ۾ واضح ھدايتون آھن
توهان جي ٻار کي موسيقي سان سکڻ جي اميدن ۽ نتيجن کي سمجهڻ جي ضرورت آهي.
اهو يقيني بڻائيندو ته اهي ٽريڪ تي رهندا ۽ تفريح واري ماحول کان پريشان نه ٿيندا.
ADHD ٻارن لاءِ صحيح گيت چونڊڻ لاءِ صلاحون
موسيقي سان سکيا فائديمند ٿي سگهي ٿو ADHD ٻارن لاءِ، پر اهو ضروري آهي ته صحيح قسم جا گانا چونڊيو جيڪي وڌيڪ متحرڪ يا پريشان ڪندڙ نه هوندا.
توهان جي ٻار لاءِ صحيح قسم جي موسيقي ڳولڻ انهن جي ڪم تي رهڻ ۾ مدد ڪري سگهي ٿي ۽ سکڻ کي وڌيڪ مزو ڏئي سگهي ٿو.
منفي موضوعات سان غزلن کان پاسو ڪريو
ADHD ٻارن لاءِ، گانا بلند ڪندڙ ۽ مثبت پيغامن سان گڏ سندن سکيا جي ترقي لاءِ وڌيڪ فائديمند ٿي سگهن ٿا.
موسيقي چونڊيو جيڪو خوشگوار آهي، مثبت لفظن آهي ۽ مثبت رويي کي مضبوط ڪري ٿو.
ان کي مناسب عمر رکو
جڏهن ADHD ٻارن لاء گيت چونڊيو، پڪ ڪريو ته گيت جي مواد کي انهن جي عمر لاء مناسب رکو.
نامناسب مواد سان گڏ گيت پريشان ڪندڙ ۽ ناپسنديده رويي سبب ٿي سگهن ٿا.
توهان جي ٻارن کي متعارف ڪرائڻ کان پهريان پهريان گيت ٻڌو
اهو ضروري آهي ته توهان پنهنجي ADHD ٻار کي متعارف ڪرائڻ کان پهريان موسيقي کي ٻڌو، تنهنڪري توهان کي خبر آهي ته اهو ڪهڙي قسم جو پيغام موڪلي رهيو آهي.
موسيقي کي تيز ڪرڻ کان پاسو ڪريو
موسيقي جيڪا تمام بلند يا تيز رفتار آهي، پريشان ٿي سگهي ٿي ۽ توهان جي ADHD ٻار کي ڌيان وڃائڻ جو سبب بڻائين.
انهن کي ڪم تي رهڻ ۾ مدد ڏيڻ لاءِ هڪ مستحڪم بيٽ سان پرسڪون، سست رفتاري وارا گانا چونڊيو.
ان کي دلچسپ رکو
هر وقت هڪ ئي قسم جا گانا نه چونڊيو، ان کي گڏ ڪريو ۽ نئين ۽ دلچسپ ميوزڪ ڳولھيو ته جيئن سکيا واري عمل کي تفريح ڏياريو وڃي.
امڪاني چئلينج ۽ حل
سڀ کان وڌيڪ عام چيلينجز مان هڪ آهي ته والدين ۽ استادن کي منهن ڏيڻو پوي ٿو جڏهن موسيقي کي شامل ڪيو وڃي سکيا جي عمل ۾ ADHD سان ٻارن جي حوصلي جي کوٽ.
موسيقي کي ٻار جي حوصلا افزائي ۾ ٽيپ ڪرڻ لاء استعمال ڪري سگهجي ٿو، ڇو ته ADHD سان گڏ ڪيترائي ٻار، تدريسي مواد جي ٻين شڪلن جي ڀيٽ ۾ موسيقي کي مثبت جواب ڏيڻ جو امڪان آهي.
هن چئلينج کي منهن ڏيڻ لاء، اهو ضروري آهي ته صحيح ميوزڪ ڳولڻ لاء جيڪو هر فرد ٻار سان گونجندو آهي.
مثال طور، ڪجهه ٻار شايد پرجوش يا متحرڪ ميوزڪ لاءِ بهتر جواب ڏئي سگھن ٿا، جڏهن ته ٻيا شايد سست ۽ سھڻي آواز کي ترجيح ڏين ٿا.
هڪ ٻيو چئلينج اهو آهي ته ٻارن کي سکيا واري عمل ۾ مصروف رکڻ جو هڪ طريقو آهي.
موسيقي ڊگھي ڪمن کي ٽوڙڻ ۾ مدد ڪري سگھي ٿي ۽ انھن کي ADHD سان ٻارن لاء وڌيڪ انتظام ڪرڻ ۾ مدد ڪري سگھي ٿي.
ھڪڙي ڪم ۾ موسيقي شامل ڪرڻ سان، اھو ٻار کي متحرڪ ۽ ڪم تي رکڻ ۾ مدد ڪري سگھي ٿو.
هڪ ممڪن حل سرگرمين کي گڏ ڪرڻ آهي جيڪو ٻارن کي پنهنجي موسيقي ٺاهڻ يا راند جي اوزارن کي سکڻ جي ڪمن جي حصي طور اجازت ڏئي ٿو.
آخرڪار، اهو ضروري آهي ته انهي ڳالهه کي يقيني بڻائڻ ته موسيقي سکيا سان گڏ استعمال ٿي رهي آهي، ڌيان کي برقرار رکڻ ۾ مدد ڪري ٿي بلڪه پريشان ٿيڻ جي.
اهو حاصل ڪري سگهجي ٿو موسيقي استعمال ڪرڻ کان سواءِ غزلن يا ڳائڻ جي، ۽ بلند آواز، وڏي آواز کان بچڻ.
اهو فائدو ٿي سگهي ٿو ته مختلف جينز جو ميلاپ استعمال ڪيو وڃي جنهن ۾ ٻار کي وڌ ۾ وڌ مصروفيت حاصل ٿئي.
سمجھڻ جڏهن پروفيشنل صلاح ڳولڻ لاءِ
جڏهن اهو ADHD سان معاملو ڪرڻ لاء اچي ٿو، والدين اڪثر ڪري بهترين جج آهن ته ڪهڙي قسم جي مداخلت ضروري آهي - ڇا اهو دوا آهي يا متبادل علاج جهڙوڪ ميوزڪ تي ٻڌل سکيا.
بهرحال، جيڪڏهن توهان محسوس ڪيو ته توهان جو ٻار پنهنجي ADHD جي علامن کي منظم ڪرڻ ۾ مشڪل آهي يا ان جي مجموعي ترقي ۽ خوشحالي تي اثر جي باري ۾ پريشان آهي، اهو هميشه لاء سٺو خيال آهي توهان جي ٻار جي ڊاڪٽر يا ذهني صحت جي پيشه ورانه سان صلاح ڪرڻ لاء.
جڏهن هڪ ذهني صحت جي پيشه ورانه سان صلاح مشورو، اهو ضروري آهي ته ADHD سان ٻارن لاء موسيقي جي بنياد تي سکيا استعمال ڪرڻ جي صلاحيت تي بحث ڪيو وڃي.
جڏهن ته هن قسم جي مداخلت تيزي سان مقبول ٿي رهي آهي، اڃا تائين ان جي اثرائتي جي حمايت لاء گهڻو سائنسي ثبوت نه آهي.
بهرحال، والدين ۽ استادن کان غير معمولي ثبوت پيش ڪن ٿا ته موسيقي کي استعمال ڪندي ٻارن کي ADHD سکڻ ۾ مدد ڏيڻ لاء فائدي وارو ٿي سگهي ٿو- انهن کي بهتر ڌيان ڏيڻ، معلومات کي وڌيڪ آساني سان ياد رکڻ، ۽ ڪجهه ڪيسن ۾ انهن جي رويي کي بهتر بنائڻ ۾ مدد ڪري ٿي.
FAQs
1. موسيقي سان سکيا ٻارن کي ADHD سان ڪيئن مدد ڪري ٿي؟
هڪ مطالعي جي مطابق، جيڪي ٻار موسيقي جو اوزار وڄندا آهن انهن جي دماغ ۾ ٻڌڻ جي ڪنيڪشن کي بهتر ڪيو ويو آهي، جيڪو گهڻو ڪري ADHD سان ٻارن ۾ گهٽجي ويندو آهي. موسيقي جا سبق توهان جي ٻار جي صلاحيت کي بهتر ڪن ٿا ته هو شور واري سيٽنگ ۾ توجهه ڏئي، جيڪو پريشانين کي ختم ڪرڻ لاءِ فائديمند آهي.
2. ڇا موسيقي جا مخصوص قسم آھن جيڪي ADHD سان ٻارن لاءِ وڌيڪ اثرائتو آھن؟
موسيقي جون صنفون جهڙوڪ ڪلاسيڪل، 8D، يا بائنور بيٽس جيئن ته انتظامي چونڊون ADHD وارن ٻارن لاءِ وڌيڪ اثرائتو آهن
3. ADHD سان گڏ ٻارن لاءِ سکيا جي سرگرمين ۾ موسيقي کي شامل ڪرڻ لاءِ ڪي حڪمت عمليون ڇا آهن؟
ھتي ڪجھ حڪمت عمليون آھن موسيقي کي شامل ڪرڻ لاءِ سکيا جي سرگرمين ۾ ٻارن لاءِ ADHD سان مختصر پوائنٽس:
- خاموش مطالعي جي وقت دوران پس منظر طور موسيقي استعمال ڪريو
- ٻارن کي معلومات ياد رکڻ ۾ مدد لاءِ گيت يا نظم استعمال ڪريو
- ميوزڪ چونڊيو وچولي رفتار سان، سادو راڳ، ۽ هڪ مستحڪم بيٽ
- موسيقي جي مقدار ۽ مدت جو خيال رکجو ته جيئن اوور اسٽيميشن کان بچڻ لاءِ
- موسيقي تي ٻار جي ردعمل جي نگراني ڪريو ۽ ان مطابق ترتيب ڏيو
- مثبت موضوع سان غزل شامل ڪريو
4. والدين ۽ استادن کي ڪيئن يقيني بڻائي سگهجي ٿو ته موسيقي جي سکيا کي ADHD سان ٻارن لاءِ مناسب ۽ محفوظ طريقي سان استعمال ڪيو وڃي؟
والدين ۽ استادن کي يقيني بڻائڻ گهرجي ته سکيا جي سرگرمين ۾ استعمال ٿيندڙ موسيقي ٻار جي عمر ۽ ترقي جي سطح لاء مناسب آهي. انهن کي پڻ ياد رکڻ گهرجي ته موسيقي جي حجم ۽ مدت جي حد کان بچڻ لاء. اهو ضروري آهي ته ٻار جي موسيقي جي جواب جي نگراني ڪرڻ ۽ ان جي مطابق ترتيب ڏيو.
5. ڇا ADHD سان گڏ ٻارن سان سکڻ لاءِ موسيقي کي استعمال ڪرڻ ۾ ڪي امڪاني خاميون يا حدون آھن؟
جڏهن ته موسيقي ADHD سان ٻارن لاء هڪ فائدي وارو اوزار ٿي سگهي ٿو، اهو سڀني ٻارن لاء ڪم نٿو ڪري سگهي. موسيقي شايد ڪجهه ٻارن لاء پريشان يا دلچسپ ٿي سگهي ٿي. اهو نازڪ آهي ته موسيقي تي ٻار جي ردعمل تي نظر رکون ۽ ڪنهن به ترتيب ڏيو. انهي سان گڏ، اهو يقيني بڻائڻ ضروري آهي ته موسيقي رويي جي علاج يا ADHD لاء ٻين ثبوت جي بنياد تي مداخلت جي متبادل طور استعمال نه ڪيو وڃي.
آخري سوچ
موسيقي تي ٻڌل سکيا ADHD سان ٻارن کي بهتر سکڻ ۽ وڌيڪ ڌيان ڏيڻ ۾ مدد ڏيڻ لاءِ هڪ مؤثر اوزار ثابت ٿي چڪي آهي.
اهو انهن کي اسڪول ۾ ڪامياب ٿيڻ لاءِ ضروري صلاحيتن کي وڌائڻ ۾ مدد ڪري سگهي ٿو، جڏهن ته هڪ تخليقي دڪان پڻ مهيا ڪري ٿو جيڪو انهن جي ذهنن کي مختلف عنوانن کي ڳولڻ جي اجازت ڏئي ٿو.
ميوزڪ ٿراپي هڪ بهترين طريقو آهي بناوت ۽ معمول کي مهيا ڪرڻ لاءِ بغير ڪنهن پابندي يا زبردستي محسوس ڪرڻ جي - ڪجهه ADHD سان گڏ ڪيترن ئي ٻارن کي علمي طور تي ترقي ڪرڻ جي ضرورت آهي.
هڪ ئي وقت ڪيترن ئي حواس کي مشغول ڪرڻ جي صلاحيت سان، موسيقي هڪ محفوظ جڳهه ٺاهڻ ۾ مدد ڪري ٿي جتي اهي شاگرد سيلف ريگيوليشن ٽيڪنڪ جي مشق ڪري سگهن ٿا انهن کي ٻي صورت ۾ رسائي نه هوندي.
جيڪڏھن توھان ڳولي رھيا آھيو طريقا توھان جي ٻار جي تعليم جي سفر کي سپورٽ ڪرڻ لاءِ، غور ڪريو موسيقي کي شامل ڪرڻ سندس روزاني معمول ۾ جيترو ٿي سگھي!
