ڪووڊ دوران ٻارن سان ڪرڻ لاءِ مزيدار شيون
سال 2020 ڪيترن ئي نامعلوم شين سان گڏ آيو آهي ۽ ائين ئي آهي COVID-19. ڪنهن کي به خبر نه هئي ته اهڙي وبائي مرض پنهنجا رستا پار ڪري دنيا جي مجموعي نظام تي سخت اثر ڇڏيندي. اهو انتهائي متعدي طور سڃاتو وڃي ٿو جنهن سبب تقريبن سڀئي ادارا ڪجهه وقت لاءِ بند ڪيا ويا آهن. ڪنهن کي به بنا ڪنهن سبب جي ٻاهر نڪرڻ جي اجازت ناهي ۽ ماڻهو پنهنجن پيارن لاءِ به پريشان آهن. بالغ هجڻ جي ڪري، اسان ڄاڻون ٿا ته اهو ضروري آهي ته اسان جي پنهنجي ۽ خاندان جي ڀلائي لاءِ تمام احتياطي تدبيرون اختيار ڪيون پر ٻارن جو ڇا؟ ڊبليوڪووڊ دوران ٻارن سان ڇا ڪجي؟ اهي صورتحال کي ڪيئن منهن ڏئي رهيا آهن؟ اسڪول بند آهن ۽ ان جي بدران آن لائن اسڪولنگ عملي طور تي آهي. اهي ٻاهر نڪري نٿا سگهن ۽ اڳي وانگر پنهنجن دوستن سان ملن. قرنطين جي مدت سڄي زندگي جي معمول کان بلڪل مختلف آهي جيڪا اسان عام طور تي پيروي ڪندا آهيون. هن دور ۾ گهڻا ماڻهو بور، اڪيلائي ۽ وڌيڪ پريشان ٿي سگهن ٿا پر ان جي چوٽيءَ تي موجود ٻار اصل ۾ انهن پابندين کان بي خبر هوندا آهن. انهن جي جسماني ۽ ذهني صحت تي پڻ منفي اثر پئجي رهيو آهي. صبح جو پاڻ کي اسڪول لاءِ تيار ڪرڻ ۽ دوستن سان ملڻ کان وٺي تفريح ڪرڻ، پارڪن ۾ وڃڻ ۽ سڀ ڪجهه نه پيو ٿئي.
ان کي مثبت طور تي وٺڻ کان وٺي هي بهترين وقت آهي جيڪو هڪ پنهنجي خاندان سان گڏ رهي سگهي ٿو ۽ هڪ ٻئي سان گڏ ٿي سگهي ٿو گهڻو ڪري جيڪو شامل ڪري سگهجي ٿو ڪووڊ دوران ٻارن سان ڪرڻ لاءِ مزيدار شيون. هتي هڪ راؤنڊ اپ آهي ته گهر ۾ ٻارن لاءِ ڪهڙيون مزيدار سرگرميون انهن دٻاءُ واري وقت ۾ توهان جي ننڍڙي کي مشغول رکڻ لاءِ پيروي ڪري سگهجن ٿيون.
مجازي ميدان جا سفر:
اهو هاڻي اسان سڀني لاءِ واضح ٿي رهيو آهي ته اسان سڀ هڪ ئي جڳهه تي رهون ٿا. جيئن ته اسان سڀ گهر کان ڪم ڪري رهيا آهيون ۽ شيون انهي طريقي سان ڪري رهيا آهيون. ورچوئل فيلڊ ٽرپس اهي آهن جيڪي توهان کي دنيا جي ڪنهن به ڪنڊ ۾ وٺي ويندا آهن جڏهن توهان جي گهر ۾ پنهنجي صوفا جي آرام سان ويٺي. اهڙا عظيم ذريعا آهن جيڪي توهان کي ۽ توهان جي ٻار کي مجازي دورن سان مهيا ڪن ٿا. جيئن ته اسان کي گهر ۾ هجڻ جي ضرورت آهي، اسان پنهنجي مزاج کي تازو ڪري سگهون ٿا ۽ چوڌاري هلڻ کان شيون سکي سگهون ٿا. ڪجھ عجيب وسيلا آھن جيڪي توھان کي ڳولڻ ۽ ڄاڻڻ ۾ مدد ڏين ٿيون زمين جي چوڌاري قديم ۽ ڪجھ عجيب جڳھون. ورچوئل ٽريپس بهترين سرگرميون آهن ٻارن لاءِ گهر ۾ پنهنجي وقت جو وڌ کان وڌ فائدو وٺڻ لاءِ.
پنهنجي ٻارن سان گڏ پچائڻ:
ان وقت ۾ باورچی خانه ٻي جاءِ ٿي سگهي ٿي ۽ والدين ۽ ٻارن لاءِ فائدو وٺي سگهي ٿي. هڪ صحتمند کائڻ واري کي وڌائڻ نه رڳو هن کي لفظن جي ذريعي ڪرڻ جي باري ۾ آهي پر هڪ مدد آهي ته هن کي پنهنجي ڀاڄين کي تمام مزيدار طريقي سان کائي. گھڻا ٻار ڪو خاص ڀاڄيون نه کائيندا آھن ڇو ته انھن اڳ ۾ ائين نه ڪيو آھي. انھن کي ننڍين شين ۾ حصو وٺڻ جھڙوڪ ڌوئڻ ۽ اُڇلائڻ ۾ انھن کي شامل ڪرڻ سان انھن کي کائڻ ۾ مزو اچي سگھي ٿو ۽ ڪجھ معياري وقت پڻ گذاريو وڃي. ٻئي طرف، پچائڻ جون صلاحيتون انهن کي رياضي جي مدد سان جزن کي سمجهڻ، ماپن جو تعين ڪرڻ سان گڏ درجه حرارت سان رياست جي تبديلين کي جانچڻ ۽ حقيقت ۾ لطف اندوز ٿيڻ ۾ مدد ڪري سگهن ٿيون. توهان پڻ انهن کي سکڻ ۾ مدد ڪري سگهو ٿا ته ڪجهه دوائون توهان کي صحتمند فرد جي حيثيت سان برقرار رکڻ ۾ مدد ڪري سگهن ٿيون.
تعليمي ائپس سان پنهنجي ٻارن کي رياضي وڌيڪ اثرائتي نموني سيکاريو.
هي ٽائيم ٽيبل ايپ ڪنڊر گارٽن ۽ پري اسڪول ٻارن لاءِ سکڻ لاءِ هڪ ڀرپور ساٿي آهي. 1 کان 10 تائين جي ٻارن لاءِ ٽيبل سکڻ لاءِ هي ضرب ٽيبل ايپ تمام ڪارائتو آهي.
مواد ٻيهر استعمال ڪريو:
توھان ھن کي ڪارڊ بورڊ رول سان آزمائي سگھو ٿا جيڪو ٽشو پيپر رول جي استعمال ٿيڻ کان پوء باقي رھندو آھي. ان کي اڇلائڻ جي بدران، هن موسم ۾ ٻارن جي سيشن لاء توهان جي گهر جي سرگرمين جو حصو ٿي سگهي ٿو. ٻار انهن سان تخليقي ٿي سگهن ٿا ان کي مختلف جاسوسي ڪيسن ڏانهن ڦيرائي، قلم هولڊر يا جيڪي به چاهيندا آهن. انٽرنيٽ ۾ مثالن جو هڪ ٽين آهي جيڪڏهن توهان تخليق ٿيڻ چاهيو ٿا. انهن تي عمل ڪرڻ سان توهان جي ٻار جي تخليقي صلاحيت ٻاهر نڪري سگهي ٿي.
مصوري:
ٻارن کي رنگ ڏيڻ ۽ چوڌاري گندگي حاصل ڪرڻ پسند آهي. انهن کي رنگ برش ۽ ڪينواس يا ڪنهن به شيءِ کي رنگ ڏيڻ لاءِ هڪ گروپ جي حوالي ڪرڻ. انهن کي رولر، برش ۽ سامان سان رنگ ڏيو ۽ ان کي معمول جي طور تي آڻڻ جي پڪ ڪريو. هڪ معمول کي برقرار رکو ۽ انهن کي ان تي لٺ ڪريو. روزانه مصوري جو معمول ٻارن کي وڌيڪ تخليقي خيالن سان گڏ اچڻ ۾ مدد ڏيندو. جيئن ته مصوري توهان کي ڳالهائڻ ۾ مدد ڪري سگهي ٿي ۽ لفظن کي استعمال ڪرڻ کان سواء جذبات کي ڪڍي. اهو اکين جي هٿن جي هم آهنگي کي بهتر بڻائي ٿو ۽ اهو انهن کي مزو ڏيڻ ۽ دلچسپ شيون ڪرڻ جو موقعو ڏئي ٿو. اهي پنهنجا هٿ استعمال ڪن ٿا جيڪي انهن کي همٿائڻ ۽ عضلات جي تحريڪ کي بهتر ڪرڻ ۾ مدد ڪن ٿا. رنگ سازي جا معمول ٻارن لاءِ گهر ۾ ڪرڻ لاءِ مزيدار سرگرميون آهن.
زمرو راند:
توھان پنھنجي پسند جي ھڪڙي قسم جو انتخاب ڪري سگھو ٿا مثال طور (جانور، اناج يا سبزي). ھاڻي توھان پنھنجي گھر جي چوڌاري گھمائي سگھوٿا ۽ انھيءَ مخصوص ڪيٽيگريءَ جي ھڪڙي شيءِ جو نالو ڏيو جيستائين اھو ماڻھو ڪنھن شيءِ يا ڪنھن خاص شيءِ کي ڪيٽيگريءَ مان وڌيڪ نالو نٿو ڏئي سگھي. توھان ان کان پوء درجه بندي تبديل ڪري سگھو ٿا. هن راند جو بنيادي مقصد توهان جي ٻارن سان ڳنڍڻ ۽ هن قرنطين ۾ ڪجهه معياري وقت گذارڻ آهي.
چمڪندڙ هنر:
ھن سرگرمي ۾ 3 يا وڌيڪ ٻار شامل آھن ۽ ٽن مان ھڪڙي جي ھٿ تي مٽي چمڪائڻ. چمڪندڙ هتي جراثيم ڏانهن اشارو ڪري ٿو. ھاڻي ھن کي ٻنھي سان ھٿ ملايو ۽ ھٿ ڌوئڻ کان سواءِ سڄو ڏينھن باقي سرگرميون ڪري. ٻئي طرف ٻيا به هر ڪم ڪرڻ کان اڳ هٿ ڌوئي رهيا هوندا جهڙوڪ کائڻ يا هٿ ڪرڻ. اهو طئي ڪندو ته جراثيم ڪيئن پکڙجن ٿا ۽ وات، اکين ۽ نڪ ذريعي توهان جي جسم ۾ داخل ٿين ٿا. جيئن ته توهان جو ٻار ٻار کان ننڍڙا ٻار ۽ پوءِ نوجوان بالغ ٿيڻ تائين، اهي مرحلا هن جي طرز زندگي ۾ وڏي تبديلي آڻيندا آهن، وڌيڪ عملي ۽ آزاد هجڻ جي ڪري. توھان جو حصو ھتي آھي توھان جي ٻار کي سمجھائڻ لاءِ ته اھو ڪيئن ترجيح ڪجي. صحتمند رهڻ لاءِ ڪهڙا شرط آهن ۽ ان تي ڪيئن عمل ڪجي. توهان سڀني کي سيکاريو ۽ هن کي سمجهايو، اهو هميشه ٻارن لاءِ تفريح ۽ عملي صحت جي سرگرمين سان بهتر سمجهيو ويندو آهي. اهو ٻارن لاء تفريح گهر جي سرگرمين جو حصو ٿي سگهي ٿو.
اسٽيم سرگرميون:
ڪووڊ دوران ٻارن لاءِ سرگرميون گهر ۾ پڻ اسٽيم سرگرميون شامل ڪري سگھن ٿيون ته جيئن مزيدار وقت مان تمام گهڻو فائدو وٺن. ڪوشش ڪريو انهن سان جيڪي شيون توهان تائين پهچن ٿيون ۽ ان کي ڏيکاريو هڪ تفريحي سرگرمي طور ۽ نه سکڻ جي. اچو ته هر ٻار کي پنهنجي انفرادي سوچ سان اچي ۽ کيس وضاحت ڪرڻ ڏيو. سائنس ۽ ٽيڪنالاجي جڏهن گڏيل طور تي هڪ سرگرمي ٺاهي ٿي ته تمام گهڻو مزو ۽ سکيا آهي.